探寻中华传统体育（教学设计）-2025-2026学年华中师大版（2024）体育三年级全一册

华中师大版（2024）小学体育与健康三年级全一册

《探寻中华传统体育》教学设计

一、教学背景

1. 课标依据：以 2022 版《义务教育体育与健康课程标准》为指导，紧扣 “健康第一” 的指导思想，强调 “文化自信” 培养，要求学生 “了解中华优秀传统体育文化，初步掌握 1-2 项传统体育活动方法，形成积极的体育锻炼习惯与文化认同感”，本课时是落实 “中华传统体育文化传承” 目标的核心载体。
2. 教材定位：选自华中师大版（2024）小学体育与健康三年级全一册第一单元《中华传统体育放光彩》，是单元开篇课，承接二年级 “趣味体育游戏” 基础，衔接后续 “传统体育技能进阶”（如跳绳花样、简化武术操）课程，在学段知识体系中起 “认知启蒙、文化奠基” 作用。
3. 学情特点：三年级学生处于水平二（3-4 年级）学段，具有以下特点：① 运动能力：肢体协调性提升，能模仿简单连贯动作，但对技术细节把控不足；② 认知基础：通过电视、家庭活动对 “跳绳、踢毽子” 等传统项目有初步认知，但对 “舞龙舞狮、武术” 等项目的文化内涵了解较少；③ 情感需求：喜欢小组合作、游戏化活动，渴望通过展示获得认可，对 “传统体育小达人” 等角色有浓厚兴趣；④ 学习难点：易将 “传统体育” 等同于 “简单游戏”，难以理解其文化意义，动作模仿易出现不规范问题。
4. 文化需求：在 “文化自信” 教育背景下，中华传统体育是中华优秀传统文化的重要组成部分，本课时通过 “探寻” 活动，帮助学生感受传统体育的魅力，培养对本土文化的自豪感，避免 “重现代体育、轻传统体育” 的认知偏差。

二、核心素养教学目标

（一）运动能力

1. 能结合教材第 6-7 页 “传统体育项目图谱”，模仿 3 种以上中华传统体育项目的基础动作（如并脚跳绳、盘踢毽子、简化武术操 “抱拳礼”“马步冲拳”、舞龙道具的简单摆动），动作连贯且符合基本规范（如跳绳时脚跳高度适中、踢毽子时膝盖微屈）；
2. 能在小组练习中，根据教材第 8 页 “动作小贴士”（如 “跳绳时手臂贴近身体，手腕发力”），调整自己的动作，逐步提升动作协调性。

（二）健康行为

1. 能对照教材第 9 页 “传统体育与健康” 板块，说出 2 种以上中华传统体育项目对身体的好处（如 “跳绳能锻炼心肺功能”“踢毽子能提升手脚协调性”“武术操能增强身体柔韧性”）；
2. 能制定 1 份简单的 “传统体育锻炼计划”（如 “每周三放学后和同学一起跳绳 10 分钟”），并尝试在家庭中实践，初步形成定期参与传统体育活动的习惯。

（三）体育品德

1. 在小组传统体育项目练习（如 “双人跳绳”“毽子传递”）中，能遵守活动规则（如不推搡同伴、按顺序练习），主动配合同伴完成动作（如双人跳绳时同步发力），体现合作意识；
2. 面对动作学习中的困难（如踢毽子总掉），能参考教材第 10 页 “小鼓励” 板块（“坚持练习，你会越来越棒！”），不轻易放弃，尝试多次练习改进，体现坚韧品质。

（四）文化理解

1. 能结合教材第 5 页 “传统体育小知识”，说出 2 种以上中华传统体育项目的起源或文化意义（如 “跳绳起源于古代军事训练，能锻炼反应力”“武术是中国传统武术文化的体现，抱拳礼表示尊重”“舞龙舞狮常用于节日庆典，象征吉祥如意”）；
2. 能识别教材第 11 页 “传统与现代体育对比图”（如传统跳绳 vs 现代花样跳绳、传统武术 vs 现代武术操），说出两者的联系（如 “现代花样跳绳是在传统跳绳基础上创新的”），理解传统体育的传承与发展。

三、教学重难点

（一）教学重点

1. 认识教材中常见的中华传统体育项目（跳绳、踢毽子、简化武术操、舞龙舞狮片段），掌握其基础动作要领，能完成 1-2 个连贯动作；
2. 结合教材案例，理解中华传统体育项目的文化内涵（如起源、象征意义），初步建立 “传统体育是中华优秀文化一部分” 的认知。

（二）教学难点

1. 突破 “动作不规范” 难点：在模仿传统体育动作（如武术操 “马步冲拳”“踢毽子盘踢”）时，能根据教材 “动作示意图” 调整身体姿态（如马步时膝盖不超过脚尖、踢毽子时脚面绷直），避免动作变形；

2. 突破 “文化认知浅层化” 难点：能将传统体育项目与 “文化传承” 关联（如知道 “春节舞龙是为了祈福”），而非仅视为 “锻炼身体的游戏”，培养文化认同感。

四、教学过程

（一）情境导入：走进 “传统体育乐园”

1.热身活动：传统体育韵律操

教师带领学生做 “传统体育手指谣 + 肢体热身”，结合教材配套动画《传统体育小达人》：

  “小跳绳，甩甩甩（双手做跳绳摆动动作，双脚交替踮脚），锻炼身体真厉害”

  “小毽子，踢踢踢（单脚微屈，脚面模拟踢毽子动作，手臂自然摆动），手脚协调乐开怀”

  “武术操，练练练（做抱拳礼、马步冲拳动作，腰部缓慢转动），传统文化记心怀”

每段动作后提问：“刚才我们做的动作，对应哪些体育活动呀？（引导学生回答：跳绳、踢毽子、武术操）你们在生活中玩过这些吗？怎么玩的？”

设计意图：通过韵律化、具象化的热身活动，激活学生对传统体育项目的初步认知，自然引出课题，同时活动身体关节，为后续实践体验铺垫。

2.问题驱动：发现传统体育的 “秘密”

出示教材第 5 页 “传统体育场景图”：

    图 1：春节庙会中舞龙舞狮的场景（配文 “节日里的传统体育”）；

    图 2：小朋友在操场跳绳、踢毽子的场景（配文 “校园里的传统体育”）；

    图 3：爷爷教孙子练简化武术操的场景（配文 “家庭里的传统体育”）。

提问引导观察讨论：

  “大家看看这三幅图，里面的人们在做什么？这些活动和我们平时玩的‘跑步、拍球’有什么不一样？（引导发现：这些是老祖宗传下来的，有节日意义或文化故事）”

  “教材第 5 页的‘小知识’说‘中华传统体育有几千年的历史’，你们觉得这些活动为什么能流传这么久？（结合生活经验回答：好玩、能锻炼身体、有吉祥意义）”

播放教材配套短视频《传统体育的起源》（卡通动画形式，介绍跳绳、武术的简单起源），提问：“视频里说跳绳最早是用来做什么的？（军事训练）现在我们为什么