挫折能应对（教学设计）-2025-2026学年教科版（2024）体育三年级全一册

2025-2026学年教科版（2024）小学体育与健康三年级全一册《挫折能应对》教学设计

一、教材分析

《挫折能应对》是教科版（2024）小学体育与健康三年级全一册第三单元《消极情绪能调控》的核心内容。本单元以 “情绪管理” 为主题，遵循 “认知 — 体验 — 实践” 的编排逻辑，而《挫折能应对》作为单元的关键课时，承接了前两课时对消极情绪的认知，聚焦于 “挫折” 这一具体情绪诱因，旨在引导学生从 “认识挫折” 到 “学会应对”，形成完整的情绪调控能力培养链条。

教材内容呈现具有三大特点：一是贴近生活，选取了 “跳绳失败”“比赛失利”“手工制作受挫” 等三年级学生常见的挫折场景，配以生动插图，降低认知难度；二是注重互动，设计了 “挫折分享会”“方法实践台” 等活动栏目，鼓励学生主动参与；三是进阶递进，先通过案例感知挫折的普遍性，再通过实践探索应对方法，最后延伸至生活应用，符合该年龄段学生 “具象感知 — 抽象提炼 — 实践运用” 的认知规律。

从学生认知基础来看，三年级学生虽在生活和学习中频繁遭遇挫折，但多缺乏科学的应对意识，易出现逃避、哭闹等消极反应。教材通过具象案例和可操作方法，为教学提供了良好载体，助力教师将抽象的 “挫折应对” 转化为学生可感知、可实践的具体行为。

二、核心素养教学目标

（一）运动能力

1. 能在 “跳绳闯关”“障碍接力” 等体育活动中，主动尝试克服动作失误、速度不足等挫折，坚持完成运动任务。
2. 在团队体育游戏中，能根据自身挫折情况调整运动策略，如放慢速度、请教队友，提升运动中的挫折适应能力。

（二）健康行为

1. 认知目标：说出挫折的 3 种常见表现（如失败、困难、不如意），理解挫折是生活中普遍存在的现象，并非个人专属。
2. 技能目标：掌握 4 种应对挫折的具体方法 —— 积极自我暗示、寻求帮助、调整目标、反复尝试，并能在模拟情境中运用。
3. 习惯目标：养成面对挫折不逃避的行为倾向，在学习和运动中遇到困难时，能

主动尝试运用所学方法解决。

（三）体育品德

1. 树立 “挫折不可怕，勇敢应对能克服” 的积极心态，培养坚韧不拔的意志品质。
2. 在小组活动中展现互助精神，主动为遇到挫折的同学提供鼓励和帮助，学会欣赏他人的坚持。
3. 增强责任意识，认识到面对挫折的态度会影响结果，形成对自身行为负责的态度。

三、教学重难点

（一）教学重点

1. 理解挫折是生活中普遍存在的现象，消除 “遇到挫折就是失败” 的错误认知。
2. 掌握积极自我暗示、寻求帮助、调整目标、反复尝试这 4 种应对挫折的实用方法。

（二）教学难点

1. 克服畏难心理，在实际情境（尤其是体育活动和学习任务中）主动运用应对方法解决挫折，而非逃避。
2. 学会根据不同挫折类型选择合适的应对方法，形成灵活的挫折应对能力。

四、教学过程

（一）情境导入：挫折初体验

1.活动设计：“挑战小任务”

    师：“今天我们先来挑战两个小任务，大家有没有信心？第一个任务：用非惯用手（比如平时用右手的同学用左手）写自己的名字；第二个任务：尝试连续跳 5 个双摇跳绳。”

    组织学生分组完成任务，教师观察学生表现，记录出现的消极反应（如皱眉、放弃、抱怨等）。

    展示教材封面插图：“大家看教材封面上的小朋友，他正在尝试搭积木，积木倒了，他有点难过 —— 这和我们刚才遇到的情况很像，这种遇到困难、没达到目标的感

受，就是‘挫折’。”

2.师生互动

    师：“刚才完成任务时，大家有什么感觉？有没有觉得困难的地方？”

    生 1：“用左手写字好难，写得特别丑，我不想写了。”

    生 2：“我跳双摇总绊绳，试了好几次都不行，有点生气。”

    师：“这些不舒服的感受都是遇到挫折时的正常反应。今天我们就一起来学习，当遇到挫折时，该怎么应对。”

设计意图：通过学生亲身参与的挑战性任务，直观体验挫折带来的感受，结合教材封面插图建立 “挫折” 的具象认知。任务难度贴合三年级学生能力，既能引发挫折体验，又不会过度打击自信心，为后续教学奠定情感基础。

（二）新知探究：挫折的 “真面目”

1.教材内容讲解：挫折无处不在

    展示教材第 X 页的 “挫折场景图”：图中包含 “小明跑步比赛没拿到名次”“小丽手工剪纸总剪坏”“小刚数学题做不出来” 三个场景。

    师：“大家看看图中的小朋友遇到了什么困难？这些情况你们有没有遇到过？”

    组织 “挫折分享会”：“请大家想一想，你最近一次遇到挫折是什么时候？当时发生了什么？” 邀请 2-3 名学生分享，教师及时回应：“看来大家都遇到过挫折，它就像我们生活中的小考验，每个人都会碰到。”

2.案例分析：教材故事 “小浩的跳绳记”

    师：“请大家打开教材第 X 页，看看小浩的故事。小浩一开始跳绳总跳不过 10 个，他很沮丧，后来他做了什么？”

    生：“他每天练习，还请教了老师，最后能跳 30 个了！”

    师：“小浩遇到了跳绳的挫折，但他没有放弃，而是想办法解决了。这告诉我们什么？”

    生总结：挫折可以通过努力克服。

    展示 “挫折认知对比表”：