常见的运动伤病及处理（教学设计）-2025-2026学年华东师大版（2024）体育二年级全一册

华东师大版（2024）小学体育与健康三年级全一册 《常见的运动伤病及处理》教学设计 1、 学情分析 三年级学生年龄 8-9 岁，处于活泼好动的发展阶段，具有以下与本课紧密相关的特点： 1.认知层面：日常参与跳绳、跑步、球类等运动时，曾接触或目睹过擦伤、扭伤等轻微伤病，但对伤病类型、成因及科学处理方法的认知模糊且碎片化，部分学生存在 “受伤后揉一揉就好”“小伤不用管” 等错误认知。 2.行为层面：运动中自我保护意识薄弱，易因热身不足、动作不规范、注意力不集中导致伤病；遇到伤病时，多依赖老师或家长，缺乏自主处理的基本能力。 3.心理层面：对 “受伤” 存在轻微恐惧心理，同时对急救操作（如包扎、冷敷）具有强烈的好奇心和探索欲，乐于参与实践操作类活动。 4.经验基础：多数学生见过创可贴的使用，少数学生知道受伤后要 “冷敷”，但对具体操作时机、方法及不同伤病的处理差异缺乏了解，未形成系统的预防和处理意识。 针对以上特点，教学需坚持 “预防为主、实操为重” 的原则，通过情景模拟、实践操作等直观化教学形式，将抽象的急救知识转化为可操作的技能，同时强化预防意识的培养。 2、 核心素养教学目标 依据《义务教育体育与健康课程标准（2022 年版）》核心素养要求，结合教材内容制定目标如下： 1.运动能力：能在模拟场景中运用正确方法处理轻微擦伤、扭伤和抽筋，在预防伤病的热身活动中展现良好的动作协调性。 2.健康行为： 知识维度：说出 3 种常见运动伤病（擦伤、扭伤、抽筋）的典型表现和成因，了解 “PRICE” 原则在扭伤处理中的基本应用； 技能维度：掌握擦伤清洁消毒、扭伤冷敷、抽筋拉伸的基本操作方法，能正确使用创可贴、冰袋等简易急救用品； 习惯维度：养成运动前热身、运动中规范动作、运动后拉伸的良好习惯，形成主动规避运动风险的意识。 3.体育品德：在小组急救演练中表现出互助合作精神，培养 “对自己和他人健康负责” 的责任意识，形成科学对待伤病的理性态度。 3、 教学重难点 1.教学重点： 1. 常见运动伤病（擦伤、扭伤、抽筋）的识别方法和基础处理流程； 1. 运动前热身、运动中防护、运动后恢复的预防措施。 2.教学难点： 1. 能根据伤病表现准确判断类型并选择正确的处理方法（如区分扭伤与骨折的初步判断）； 1. 将预防伤病的知识转化为运动中的自觉行为，形成稳定的防护意识。 4、 教学过程 （1） 情境导入：运动急救小卫士招募 1. 活动准备：多媒体播放 “校园运动场景” 短视频（包含学生跑步扭伤、跳绳擦伤、打球抽筋等片段），发放 “急救小卫士任务卡”。 2. 师生互动： 师：“视频里的同学在运动时遇到了什么麻烦？如果我们是急救小卫士，该怎么帮助他们？” 生结合生活经验自由发言，分享自己见过或经历过的运动伤病及处理方式。 师引导：“这些问题都是运动中常见的伤病，今天我们就来学习如何识别、处理它们，成为合格的‘运动急救小卫士’。” 3.设计意图：通过真实的校园运动场景视频激活学生生活经验，以 “急救小卫士招募” 创设任务情境，激发学生的学习兴趣和责任感，自然导入课题，呼应教材 “运动安全我关注” 单元的导入设计。 （2） 新知探究：运动伤病的识别与处理 认识常见运动伤病 1. 教材内容讲解：展示教材 “常见运动伤病示意图”，介绍小学阶段最易发生的三类伤病：擦伤（皮肤表面破损出血）、扭伤（关节周围韧带拉伤，如脚踝、手腕）、抽筋（肌肉突然痉挛，如小腿、手指）。 2. 互动判断： 1. 师出示不同伤病的实物图片（擦伤伤口、扭伤肿胀的脚踝、抽筋的小腿），提问：“这些分别是什么运动伤病？它们通常在什么运动中容易发生？” 1. 生分组讨论后抢答，师补充说明各类伤病的典型成因（如擦伤多因碰撞硬物，扭伤多因动作不协调，抽筋多因热身不足或疲劳）。 3.设计意图：借助教材直观图表建立伤病的基本认知，通过图片判断强化识别能力，为后续处理方法的学习奠定基础。 常见伤病的处理方法 1.擦伤的处理 ——“清洁 - 消毒 - 保护” 三步法： 1. 教材内容：结合教材 “擦伤处理流程图”，讲解步骤：①用生理盐水冲洗伤口（去除泥沙等异物）；②用碘伏棉签由内向外消毒；③贴上创可贴或涂抹药膏后包扎。 1. 实践操作： 1. 教师用 “模拟伤口模型”（猪皮模拟皮肤，红墨水模拟血迹）演示完整流程，强调 “不随意用脏水冲洗、不用手抓挠伤口” 的注意事项。 1. 学生分组用 “模拟伤口包”（含假伤口、生理盐水、碘伏、创可贴）进行操作练习，教师巡回指导。 师问生答：“为什么擦伤后要先清洁再消毒？”（引导学生说出 “防止细菌感染”）。 2.扭伤的处理 ——“PRICE” 原则简易应用： 1. 教材内容：展示教材 “扭伤处理示意图”，介绍简化版 “PRICE” 原则：P（Protect 保护）—— 停止运动，避免受伤部位受力；R（Rest 休息）—— 让受伤部位休息；I（Ice 冷敷）—— 受伤 48 小时内用冰袋冷敷（每次 15-20 分钟）；C（Compression 加压）—— 用绷带轻轻包扎；E（Elevation 抬高）—— 将受伤部位抬高至高于心脏位置。 1. 情景模拟： 1. 学生扮演 “扭伤的运动员”，教师演示用弹性绷带包扎脚踝的方法，强调 “包扎不宜过紧，能伸入一指为宜”。 1. 小组合作完成 “扭伤急救模拟”，一人扮演伤者，一人操作冷敷和包扎，一人指挥休息和抬高，教师纠正不规范动作。 案例分析：教材中 “小明扭伤后继续跑步导致伤情加重” 的案例，讨论 “扭伤后错误做法的危害”。 3.抽筋的处理 ——“拉伸 - 放松 - 补水” 法： 1. 教材内容：结合教材 “常见抽筋部位拉伸图”，讲解小腿抽筋处理：①坐下伸直腿，双手抓住脚掌向身体方向拉；②轻轻按摩抽筋部位；③补充适量温水或淡盐水。 1. 体验活动： 1. 教师带领学生故意做 “肌肉紧绷动作” 引发轻微肌肉紧张，再演示正确拉伸方法，学生跟随练习。 1. 师生共同总结其他部位抽筋的处理（如手指抽筋：用力握拳后再伸展）。 4.设计意图：按照 “方法讲解 - 示范演示 - 实践操作” 的逻辑展开，结合教材图表、案例和模拟道具，将抽象的处理流程转化为可操作的技能，分步骤突破教学重点。 伤病的初步判断与求助 1.教材内容：展示教材 “伤病严重程度判断表”，讲解 “需要立即就医” 的信号：①伤口较深、出血不止；②关节严重肿胀、无法活动；③出现头晕、呕吐等症状。 2.互动讨论：“如果遇到自己无法处理的严重伤病，应该怎么做？”（引导学生说出 “立即告诉老师或家长，拨打 120 急救电话”）。 3.设计意图：培养学生的风险评估能力，避免因延误处理导致伤情加重，完善急救知识体系。 （3） 实践应用：急救技能大演练 “伤病情景闯关” 竞赛 1.关卡设置： 1. 第一关：“擦伤处理”—— 给模拟伤口正确消毒包扎； 1. 第二关：“扭伤急救”—— 为 “伤者” 完成冷敷、包扎、抬高的操作； 1. 第三关：“抽筋应对”—— 正确拉伸抽筋的小腿并给出建议。 2.竞赛规则：小组轮流闯关，完成时间短、操作规范的小组获得 “急救小能手” 勋章，教师现场点评并纠正错误。 运动预防措施大讨论 1.教材内容：结合教材 “运动安全三字经”（热身足、动作规、强度适、装备齐），讲解预防伤病的三大关键： 运动前：充分热身（如慢跑、关节活动、动态拉伸）； 运动中：规范动作、不做危险动作、合理控制强度； 运动后：及时拉伸、补充水分、放松休息。 2.互动活动： 1. “热身动作设计”：小组合作设计一套 5 分钟的课前热身操，包含头部、肩颈、腰腹、四肢的活动，上台展示。 1. 师出示 “运动装备图”（如防滑运动鞋、护腕、护膝），提问：“这些装备能预防哪些伤病？” 3.设计意图：通过竞赛强化技能掌握，通过讨论和设计活动深化预防意识，将 “处理” 与 “预防” 结合，形成完整的运动安全认知。 （4） 技能强化：专项技能巩固训练 1.包扎技能提升： 针对学生包扎不规范的问题，教师演示 “螺旋式包扎法”“八字形包扎法” 的区别，重点练习脚踝、手腕等易扭伤部位的包扎。 开展 “互助包扎” 活动，学生互相为同伴包扎，教师逐一检查指导。 2.热身动作标准化： 1. 播放教材配套的 “标准热身视频”，学生跟随练习，教师纠正不标准动作（如膝关节不超过脚尖、拉伸到位等）。 1. 制定 “班级热身公约”，明确每次运动前的热身流程。 3.设计意图：针对实践中的薄弱环节进行专项强化，确保核心技能的准确性和规范性，强化教学重点。 （5） 情感升华：运动安全我负责 1. 案例分享：讲述教材中 “班级急救小组成功帮助扭伤同学” 的故事，讨论 “作为班级一份子，我们如何为同学的运动安全出力”。 2. 承诺活动：“运动安全承诺书” 签名活动，承诺内容包括：①坚持运动前热身；②不做危险运动动作；③受伤后及时报告并科学处理；④主动帮助受伤同伴。 3. 情景辨析：展示教材 “运动行为辨析图”（如 “在操场追逐打闹”“运动前不热身”“正确佩戴护具”），学生举 “安全”“危险” 牌判断，说明理由。 4. 设计意图：通过真实案例和承诺活动，强化责任意识和互助精神，将体育品德培养融入具体情境，深化教学难点的突破。 5、 课堂小结 1.知识梳理： 师：“今天我们学会了哪些运动伤病的处理方法？预防运动伤病的关键是什么？” 生集体回答后，教师用 “急救树” 板书总结：树干为 “运动急救”，树枝分为 “伤病处理”（擦伤、扭伤、抽筋）和 “预防措施”（热身、规范、休息）两大板块。 2.感悟分享： 1. 师：“通过今天的学习，你觉得自己最大的收获是什么？以后在运动中会怎么做？” 1. 邀请 3-4 名学生分享，教师结合学生发言强调 “预防比处理更重要” 的理念。 1.实践任务： 个人任务：“急救技能卡”—— 绘制擦伤或扭伤的处理流程图，贴在书桌旁提醒自己； 班级任务：成立 “运动安全监督小组”，负责每次体育课的热身检查和安全提醒； 预告下节课：“户外体育活动的安全防护”，请学生观察户外运动中可能存在的风险。 3.设计意图：通过 “急救树” 板书梳理知识体系，借助分享深化情感体验，通过个人与班级任务结合，实现课堂知识向日常运动的转化，形成 “个人 - 班级” 共同防护的氛围，呼应教材 “全员参与运动安全” 的设计理念。 本节课紧扣三年级学生的认知特点和运动需求，以教材内容为核心，通过情景创设、实践操作、竞赛演练等多样化环节，将知识传授与技能训练紧密结合。教学过程注重实操性和互动性，既让学生掌握了常见伤病的处理方法，又强化了预防意识和责任担当，全面落实了核心素养目标，为学生安全参与体育活动提供了有力保障。 学科网（北京）股份有限公司 $