健康行为与生活方式（教学设计）-2025-2026学年华东师大版（2024）体育二年级全一册

华东师大版（2024）小学体育与健康二年级全一册 《健康行为与生活方式》教学设计 1、 教材分析 华东师大版（2024）小学体育与健康二年级全一册将《健康行为与生活方式》作为开篇第一课，凸显 “健康第一” 的课程理念，为全册健康行为培养奠定基础。教材内容以 “贴近儿童生活” 为核心，涵盖三大模块：一是 “日常健康行为清单”（如按时作息、合理饮食、坚持锻炼），通过图文结合的方式呈现具体行为标准；二是 “生活方式对比图”，直观展示健康与不健康行为的差异及影响；三是 “健康行为实践任务”，设计可操作的家庭与校园实践活动，实现 “知识 — 行为” 的转化。 教材编排遵循水平一（1-2 年级）学生 “具象思维为主、情感驱动学习” 的特点，避免抽象理论讲解，多采用漫画、儿歌、情境案例等形式，注重与学生日常校园生活（如课间活动、食堂用餐）和家庭生活（如睡前习惯、家务劳动）的结合，强调 “做中学、学中用”，符合新课标对 “健康行为” 核心素养 “从认知到实践” 的培养要求。同时，教材融入 “健康生活人人有责” 的理念，为后续 “疾病预防”“安全防护” 等内容的学习搭建基础框架。 2、 教学设计理念 1. 健康第一，素养导向：以培养学生健康行为核心素养为目标，将知识传授与行为养成结合，不仅让学生 “知道” 健康行为，更能 “做到” 健康行为。 2. 生活切入，情境驱动：从学生熟悉的校园与家庭生活场景入手，通过情境模拟、游戏互动等形式，激发学习兴趣，让学生感受 “健康行为就在身边”。 3. 实践为主，多元互动：设计 “观察 — 讨论 — 实践 — 反思” 的活动链，鼓励学生通过角色扮演、小组合作等方式主动参与，在实践中内化健康理念。 4. 家校协同，长效培养：通过家庭实践任务，搭建 “课堂 — 家庭” 联动桥梁，引导家长参与学生健康行为培养，形成教育合力。 3、 核心素养教学目标 （1） 健康行为 1. 结合教材内容，能说出 3 项核心健康行为（按时作息、不挑食偏食、每天坚持适量运动）及具体要求； 2. 能在模拟情境中践行 “饭前洗手、正确坐姿” 等基础健康行为，掌握 2-3 项简单实践方法； 3. 初步养成 “主动关注自身健康” 的意识，愿意在生活中尝试改变不良行为。 （2） 体育品德 1. 在小组健康讨论中，能认真倾听同伴观点，主动分享自己的健康习惯； 2. 能主动提醒身边同学遵守健康行为规范，培养互助关怀的意识； 3. 理解 “健康行为不仅利己，也能让家人放心”，萌发对自己和他人的责任意识。 （3） 文化理解 1. 初步感知 “健康生活” 是现代社会的普遍共识，了解校园与家庭中健康行为的共同要求； 2. 通过传统健康儿歌、谚语（如 “早睡早起身体好”），感受健康文化的传承性。 4、 教学重难点 （1） 教学重点 1. 结合教材内容掌握 3 项核心健康行为的具体标准：①每天睡眠 10 小时的作息要求；②不挑食、不暴饮暴食的饮食规范；③每天坚持 1 小时户外活动的运动要求； 2. 理解健康行为对身体生长发育（如骨骼生长、免疫力提升）的积极影响。 （2） 教学难点 1. 将抽象的健康行为标准转化为日常可坚持的具体行动； 2. 克服 “挑食”“晚睡” 等已有不良习惯，初步形成稳定的健康行为倾向； 3. 理解健康行为的长期价值，主动拒绝不健康诱惑（如过多吃零食、长时间看电视）。 5、 教学过程 （1） 情境导入：健康小达人的 “秘密” 1. 师：“同学们，咱们班谁每天精力特别充沛，上课认真、跑步也快？大家觉得他有什么‘健康小秘密’？” 2. 邀请班级 “健康小达人” 分享日常习惯（如 “每天 8 点睡觉”“不挑食，爱吃蔬菜”）。 3. 出示教材第 X 页 “健康与不健康行为对比漫画”（左图：早睡早起、坚持锻炼；右图：熬夜看电视、挑食不吃菜），组织学生分组讨论：“哪幅图里的行为能让我们更健康？为什么？” 4. 师小结：“那些能让我们身体强壮、精神好的行为，就是健康行为，今天我们就一起来学习科学的健康行为与生活方式，争当‘健康小达人’！” 设计意图：通过身边榜样分享和教材漫画对比，唤醒学生已有生活经验，建立 “健康行为与自身相关” 的认知，以趣味话题自然导入课题，激发学习兴趣。 （2） 新知讲授：健康行为 “三剑客” 1. 第一剑客：规律作息 —— 身体的 “生物钟” 1. 师出示教材第 X 页 “小学生作息时间表”，结合图文讲解：①晚上 8:30-9:00 睡觉，早上 7:00 左右起床（保证 10 小时睡眠）；②按时吃饭，不因为玩耍耽误正餐；③课间 10 分钟要休息，让眼睛和身体放松。 1. 师生互动：“谁能说说为什么要睡够 10 小时？”（引导学生联系 “长高”“有精神上课” 等自身感受，结合教材 “睡眠对生长发育的作用” 小知识补充） 1. 实践体验：“我们来模拟‘睡前准备’—— 铺好小枕头、放好睡衣、关掉小台灯”，请 2 名学生上台演示，其他同学评价是否符合作息规范。 2. 第二剑客：合理饮食 —— 身体的 “能量站” 1. 教材案例分析：观察教材第 X 页 “小明的午餐” 情境图（米饭、青菜、鱼肉、鸡蛋），提问：“小明的午餐为什么健康？如果只吃炸鸡、薯片，身体会怎么样？” 1. 师讲解 “饮食三原则”：①不挑食，荤素搭配；②不吃过多零食、甜食；③饭前洗手，饭后漱口。 1. 互动游戏：“健康食物大分类”—— 出示苹果、汉堡、青菜、糖果等食物图片，学生举 “推荐”“少吃” 牌分类，结合教材 “健康食物金字塔” 图验证对错。 3. 第三剑客：坚持运动 —— 身体的 “加油站” 1. 师播放教材配套视频《课间十分钟健康游戏》（跳绳、踢毽子、丢沙包等），提问：“这些运动有什么好处？你每天最喜欢的运动是什么？” 1. 教材知识拓展：讲解 “每天 1 小时户外活动” 的要求，说明运动能 “让骨骼更强壮、抵抗力更好”。 1. 现场实践：带领学生做教材第 X 页 “课间健康操”（4 个简单动作：伸展手臂、转体运动、弓步压腿、跳跃运动），强调动作规范。 设计意图：将健康行为归纳为 “三剑客”，符合低年级学生记忆特点。通过教材图示、视频、游戏等多元形式，将抽象知识具象化，突出 “作息、饮食、运动” 三大重点，同时结合实践体验，帮助学生初步掌握操作方法。 （3） 实践活动：健康行为 “小剧场” 1. 活动一：情境判断 ——“这样做对吗？” 出示 6 个生活情境（改编自教材第 X 页 “行为判断题”）： 1 小红晚上 10 点还在看动画片（错误） 2 小刚吃饭时只吃米饭，不吃青菜（错误） 3 小丽每天早上 7 点准时起床（正确） 4 小强课间和同学一起跳绳（正确） 5 小美饭前不洗手就拿零食吃（错误） 6 小宇每天坚持做 10 分钟眼保健操（正确） 小组合作：每组抽取 2 个情境，用 “笑脸”“哭脸” 牌判断对错，并说明理由，结合教材内容补充正确做法。 2. 活动二：角色扮演 ——“健康小管家” 设置 “家庭早餐”“课间活动” 两个场景，学生分组扮演 “家长与孩子”“同学与同学”： ◦场景 1：孩子挑食不吃鸡蛋，家长引导其理解 “鸡蛋能补充营养”； ◦场景 2：课间有人想长时间玩电子游戏，同学提醒 “该做户外运动了”。 表演结束后，师结合教材 “健康沟通小技巧” 点评：“提醒他人时要语气友好，说明健康理由。” 3. 活动三：习惯打卡 ——“我的健康承诺” 发放教材第 X 页 “健康行为打卡表”，内容包括： 日期 按时睡觉 不挑食 坚持运动 饭前洗手 □是 □否 □是 □否 □是 □否 □是 □否 师：“请大家每天和家长一起完成打卡，下周我们评选‘健康打卡小明星’，看看谁的健康行为最坚持！” 设计意图：通过 “判断 — 表演 — 打卡” 的递进式活动，将知识转化为实践能力。情境判断强化认知，角色扮演培养沟通与践行能力，打卡表则将课堂学习延伸到日常生活，帮助学生逐步养成习惯，突破 “知识转化为行为” 的难点。 （4） 文化渗透：健康谚语 “小课堂” 1. 师：“我们的爷爷奶奶经常会说一些关于健康的谚语，比如‘早睡早起身体好’，大家还知道哪些？” 2. 分享教材第 X 页 “健康谚语集”：①“饭后百步走，活到九十九”②“不偏食，不挑食，身体健康少生病”③“常运动，筋骨壮，病菌不敢把我撞”。 3. 小组合作：将谚语与对应的健康行为（作息、饮食、运动）匹配，编成简单的拍手儿歌，如 “早睡早起 — 身体好，不挑食呀 — 长得高！” 4. 集体拍手诵读儿歌，感受传统健康文化与现代健康理念的一致性。 设计意图：通过谚语、儿歌等文化载体，让健康教育更生动有趣，同时帮助学生理解健康行为的文化传承性，深化对 “健康生活” 的认知，落实文化理解核心素养。 （5） 家庭联动：健康生活 “亲子行” 1.发放 “家庭健康任务单”，设计亲子共做的 3 项任务： 1. ① 和家长一起制定 “家庭健康作息表”，标注每天睡觉、起床、运动的时间； 1. ② 周末和家长一起准备一顿 “营养午餐”，尝试吃一种以前不爱吃的健康食物； 1. ③ 每天和家长一起做 10 分钟亲子运动（如跳绳、踢毽子）。 1.师：“请大家下周带任务单和‘亲子健康照片’来分享，看看哪个家庭的健康生活最精彩！” 设计意图：通过亲子任务搭建家校协同桥梁，让家长成为学生健康行为培养的助力者，同时通过 “共制定、共实践” 的方式，提高学生的参与积极性，确保健康行为在家庭中得到巩固。 6、 课堂小结 1. 知识梳理：师引导学生一起回顾核心内容，用 “三句话” 总结：“睡够 10 小时，身体长得高；不挑荤和素，能量充充足；每天动一动，健康不怕病！” 2. 成果分享：“今天你学到了哪些健康行为？以后打算怎么坚持？”（邀请 3-4 名学生分享，师及时鼓励） 3. 情感升华：出示教材第 X 页 “健康成长树” 图：“每坚持一项健康行为，我们的‘成长树’就会长出一片新叶子。希望大家都能让自己的‘成长树’枝繁叶茂，成为健康、快乐的小学生！” 4. 课后延伸：提醒学生完成 “健康打卡表” 和 “家庭任务单”，下节课带来分享交流。 设计意图：通过朗朗上口的总结语帮助学生巩固知识，成果分享强化表达与反思能力，“健康成长树” 的比喻贴合低年级学生心理，激发长期坚持的动力，课后延伸则确保教学效果的持续性。 学科网（北京）股份有限公司 $