2.2 做更好的自己 导学案-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

统编版《道德与法治》七年级上册第一单元 少年有梦 第二课 正确认识自我 第2课时《做更好的自己》导学案 班级：__________ 姓名：__________ 小组：__________ 日期：__________ 一、核心素养目标 健全人格：引导学生接纳自我，培养乐观向上的生活态度，增强自我价值感。 道德修养：学会反思与调整自己的行为，树立正确的价值观，追求更好的自己。 责任意识：认识到自我完善对个人成长和社会发展的意义，增强自我管理的责任感。 法治观念：初步了解法律对公民行为的规范要求，懂得自我发展需符合社会规范。 二、学习重难点 重点：掌握做更好的自己的方法与途径。 难点：如何在实践中持续反思与调整，实现自我完善。 三、学习过程 （一）自主学习（课前预习） 阅读课本第12页至第15页，思考： 课本中提到了哪些做更好的自己的方法？ 完成以下填空： ①做更好的自己，需要学会___________。 ②做更好的自己，需要学会___________。 ③做更好的自己，不断_______________。 ④做更好的自己，不断_______________。 ⑤做更好的自己，是在为__________________________中实现的。 （二）合作探究·深度思辨 （建议时间：15分钟） 【情境讨论】 小组内分享并讨论以下案例： 1. P12生活观察（1）你怎么看待小蓉的“累”？ （2） 如果你是小蓉，你会怎么做？ 2. P13探究与分享：你能帮助他们解决困惑吗？ （三）精讲点拨·总结提升 （教师引领） （本部分由教师根据学生预习和探究情况进行讲解和总结） 核心观点一：学会欣赏自己 欣赏自己的独特、为自己的努力和成功点赞。 核心观点二：接纳自己的全部：包括优点、缺点、性格、外貌、过去…… 接纳≠不作为：接纳是积极心态的起点，是为了更平静、更有力量地去改变可以改变的。 欣赏≠骄傲自大：欣赏自己更能学会欣赏他人，展现的是自信和阳光。 核心观点三：不管完善自己 路径：① 扬长避短；② 主动改正缺点； 核心观点四： 不断激发自己的潜能。 本质：是在和自我比较，是在为梦想奠基，是在为国家发展贡献青春力量。 （四）学以致用·巩固实践 【我的成长计划书】 “做更好的自己”需要行动。请结合自身实际情况，制定一份简单明了的“一周成长小计划”。 我欣赏自己的一个优点 (例如：画画好、乐于助人) ______________________ 我接纳自己的一个不完美 (例如：有点胆小、数学成绩待提高) ______________________ 本周我的一个小目标 （针对上述不完美或想发展的潜能） 我要：________________ 具体行动 （怎么做？何时做？） 1. _____________________ 2. _____________________ 需要的帮助 （需要谁、什么样的帮助？） ______________________ 一周后我的感受 （周末由本人填写） ______________________ 四、课堂总结与反思 通过本节课的学习，我最大的收获是：_____________________________________。 我还有一个困惑想和大家探讨：___________________________________________。 五、课后拓展 观察一位你身边“做更好的自己”的榜样（可以是同学、家人、历史人物或公众人物），思考他/她是通过怎样的努力让自己不断进步的，下次课与大家分享。 教师寄语： 同学们，真正的强大，不是战胜别人，而是超越昨天的自己。每一份对自己的接纳、欣赏和努力，都是在为未来那个闪闪发光的你铺路。加油！ 学科网（北京）股份有限公司 $