2.2 做更好的自己 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

①可以通过全面的自我分析来认识自己。 ②通过他人的评价来认识自己。 ③在生活实践中认识自己。 ④是一个过程 ①对自己：正确认识自己，可以促进自我的发展。 ②与他人：正确认识自己，可以促进与他人的交往。 认识自己的重要性 怎么认识自己 温故知新 现在大家已经学会认识自己了，这节课我们学习如何做更好的自己！ 1 2.2 做更好的自己 1.道德修养：通过分析案例，让学生学会客观认识和对待自己，形成正确的自我认同，树立正确的道德观。 2.健全人格：引导学生学会正确认识自己，不断完善自我，保持积极乐观的态度接纳自己、欣赏自己。 3.责任意识：学会接纳自己、欣赏自己，积极改正缺点，扬长避短，对自己的成长负责；关心社会，主动参与社会公益活动和志愿者活动。 教学重点： 教学难点： 如何做更好的自己。 如何引导学生将“接纳自己”转化为实际行动，克服自我怀疑，主动完善自己。 教学目标 2024年巴黎奥运会男子100米自由泳决赛中，中国小将潘展乐以46秒40的成绩打破世界纪录夺冠，成为首位在该项目上夺得奥运金牌的亚洲选手。赛后他说：“我只想不断突破自己，游得更快。”他的成功不仅源于刻苦训练，更在于始终相信自己、接纳自己的不足并不断超越。每个人都有独特的潜力和成长节奏，如何在学习与生活中不断进步，成为更好的自己？这正是我们今天要探讨的主题——做更好的自己。 阅读课本9-11页的内容，思考下列问题，并勾画关键词。 1.为什么要做更好的自己？ 2.怎样做更好的自己？ 3.如何做到欣赏自己？ 4.如何做到接纳自己？ 5.如何发掘自己的潜能？ 猜猜这三个人是谁？你根据什么把他们分辨出来的？ 一双似喜非喜含情目，态生两靥之愁，娇袭一身之病。泪光点点，娇喘微微。闲静时如娇花照水，行动处似弱柳扶风。 身长九尺，髯长二尺；面如重枣，唇若涂脂；丹凤眼，卧蚕眉，相貌堂堂，威风凛凛。骑坐赤兔马，提一口青龙偃月刀。 个子不高，面容黑瘦，短平头，头发根根竖立，胡须像隶体“一”字，穿着长衫 ，常咬着烟嘴。 世界上没有完全相同的两个人。每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有所不同。 ①世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有所不同。 ②我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 但事实上，我们每个人又都是不完美的，该如何面对呢？ 1、为什么要做更好的自己？ 探究与分享： “天生我材必有用”每个人都有值得赞赏的方面。 爱自己，就要学会欣赏自己 用一分钟时间独立思考，夸夸自己 我的优点有 提示：1、我的优点、兴趣爱好、性格、品格..... 2、我为自己做过哪些努力呢？ 3、我为班级和同学做出的贡献有哪些？ 探究分享 如何去做更好的自己？ (1) 学会怎样欣赏自己 P13 ①欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。 ②欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 2、如何去做更好的自己？ 葛优：热闹的路上不长草，聪明人的头上不长发。 潘长江：浓缩的都是精华。 接纳自己，需要乐观、勇气和智慧。 感悟名人对待自己的不足的态度，你觉得应如何接纳自己？ (2) 学会接纳自己 P14 ①接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。 ②接纳自己的不足和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 2、如何去做更好的自己？ （3）学会完善自己? P14 ①我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。 ②我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。 2、如何去做更好的自己？ “役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。” 解释：用人的长处，就没有做不好的事；避开人的短处，世上就没有没有用的人。 （4）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 据科学家研究，正常人的脑细胞约140亿～150亿个，但可能只有不足10%被开发利用，其余大部分在休眠状态，更有研究统计认为有98.5%的细胞是处于休眠，甚至有专家认为只有1% 参加大脑的功能活动。世界公认的最伟大的科学家之一是爱因斯坦，而爱因斯坦的大脑也没有完全被利用，仅仅被利用了20%。 人在一生中仅用了四分之一左右的脑神经细胞 人脑的储存容量可达到全世界图书馆的藏书所包含的信息 上述材料告诉我们，怎样才能做更好的自己？ 14 （4）如何不断发掘自己的潜能? 我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域 通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间 通过与他人合作，不断提升自己的能力 他们的一生，是否做了“更好的自己”？ （5）做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。 （1）做更好的自己，要学会欣赏自己 。 （2）做更好的自己，要学会接纳自己。 （3）做更好的自己，不断完兽自已。 （4）做更好的自己，需要不断发掘自己的潜能。 （5）做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。 归纳总结：如何做更好的自 己？ 欣赏自己 接纳自己 完善自己 不断发掘自己的潜能。 为他人 、为社会服务中去实现 为什么要做更好的自己 如何做更好的 自 己 2.2 做更好 的自己 课堂小结 1.“做不了太阳，就做星星，在自己的星座闪闪发光；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点大地。”这句话告诉我们（ ） A. 欣赏自己，觉得自己是最优秀的 B. 认为只有自己的想法是对的 C. 要接纳自己的优点，也要接纳自己的不完美 D. 以自我为中心来接纳自己 C 课堂练习 2. 众所周知的“中国飞人”苏炳添身高只有1.72米，在跑步方面，他的步长非常吃亏，但是他充分发挥爆发力突出、步频快的特点，成为首位闯进奥运男子百米决赛的中国人。对于做更好的自己，苏炳添带给我们的启示是（   ） A．要正视并积极改正自己的缺点 B．要善于利用自己的优点，扬长避短 C．要重视他人的态度与评价 D．要将梦想付诸行动 学习目标 课堂练习 课堂练习 3.心理学家将人际沟通信息划分为四个区：公开区、盲目区、秘密区和未知区，这个理论称为“乔哈里视窗”。生活中，我们要对“四个区域”作出智慧处理。下列做法妥当的是（   ） A．不断激发自身潜能，挖掘“未知区” B．虚心接受他人评价，扩大“盲目区” C．要让别人接纳自己，公开“秘密区” D．避免受到别人伤害，缩小“公开区” A Lavf58.20.100 $