逆风飞扬直面挫折（主题班会）课件

逆风飞扬 直面挫折 悦纳生命之挫折教育 什么是挫折 01 CONTENTS 目 录 怎样应对挫折 02 什么是挫折 1914年12月深夜，爱迪生的制造设备被一场大火严重毁坏，他损失了约100万美元和绝大部分难以用金钱来计算的工作记录。第二天早晨，他在埋葬着他多年劳动成果的灰烬旁散步。这位发明家说：“灾难有灾难的价值，我们的错误全部烧掉了，现在可以重新开始。”爱迪生的成就实在令人佩服，但更让人佩服的是他面对挫折的勇气。人生旅途，难免会有困难、坎坷抑或是沉重的打击。面对这些，你可以伤心，你可以悔恨，但重要的是不能丧失面对它的勇气，要有勇气战胜自己。 云南省昆明市云南大学生化学院生物技术专业XX级学生马加爵因在打牌时被 “冤枉作弊”，继与４名同学发生矛盾，为报复泄愤，于XX年2月13日至15日先后将４名同学杀害。 以上几个故事的结果有好有坏，你认为原因是什么？ 心理学上对挫折的定义？ 挫折是个体从事有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个体动机不能实现，需要不能满足的情绪状态。表现为失望、痛苦、沮丧、不安等。挫折可使意志薄弱者消极、妥协；也可使意志坚强者接受教训，在逆境中奋起。 挫折的普遍性？ 人的一生不可能总是一帆风顺。 挫折是因为人的需要没有得到满足，既定目标不能实现而引起的，而人的需要是无止境的，不可能都得到满足，因此，几乎所有的人都要经历挫折。大西洋海底第一条电缆的设计者威廉·汤姆逊教授说：“有两个字能代表我50岁前在科学道路上的奋斗，这就是‘失败’。” 挫折的必然性 在中学阶段，我们都展开理想的翅膀向往着美好的未来，但人生的道路往往迂回曲折，坎坷不平。生活的大海并不是风平浪静，海面上有惊涛骇浪，水里有漩涡暗礁，而我们只是一个不熟练的水手，缺乏经验，这些都会阻碍我们人生的航船向前进发。 情景一：小林非常喜欢种植花草，在他家的后院里，种了许多各种各样美丽的鲜花。他希望用这些美丽的话去装扮老人院，让老人生活得更加幸福。但是，一场暴雨过后，他种植的花草都被大雨打折了。庭院一片狼藉。他伤心得大哭起来。  情景二：小宏是一位三年级学生，自上学以来一直是班上的干部，能歌善舞，成绩优秀，受到师生的喜爱。但是后来父母离异了，小宏难以接受，感觉自己被父母抛弃，丧失了自信心，情绪一落千丈，不愿讲话，不愿与人沟通，也失去了对学习的信心。  情境三：小丽是小学二年级学生，她学习勤奋，主动学习。然而在期末考试时，她生病了，导致期末考试成绩不理想。她失望地在日记中写道：“…我退步了，努力却换不来好结果，我感到十分失望…”  讨论三个问题。  （1） 小林、小宏和小丽遇到了什么挫折？  （2） 造成这些挫折的原因是什么？  造成挫折的因素 （1）自然因素 恶劣的气候、严重的自然灾害所造成的损失或失败、生老病死等 妈 妈 病 了 （2）社会因素 政治、经济、法律、宗教、道德、风俗习惯、人际关系等 父母失业 （3）家庭和学业压力 考试不及格后 （4）个人因素 生理因素、能力不足、意志薄弱、情绪低沉、不合理的要求、心理不健康等。 如何应对挫折 如果人是一艘船，挫折是人生长河中的波浪，没有人的一生的波澜不惊的。人生长河中涌起的每一阵波浪，就是我们经历的困难和挫折。我们一起来看看成功的人是怎样应对人生中的波浪，成为时代的弄潮儿吧。 https://www.bilibili.com/video/av456305995 视频中的主人公是谁？ 遇到什么挫折？ 面对挫折，他的选择是什么？ 在你心目中，什么能被称为“挫折”？ 你的挫折我来听 请同学们在一张纸上写下自己曾经遇到过的一个挫折，越详细越好，并写下这个挫折给你带来的或积极或消极的后果，不用写名字，按组收取。 不能适应新环境？ 不能处好人际关系？　 科目增多，跟不上进度？ 受到父母、老师的批评？ 兴趣爱好得不到满足？　 生病？ 你的挫折我来听 你的挫折我来听 每组抽取两张纸条，讨论该同学遇到的挫折该如何应对？ 寻找原因 理清思路 当你受挫时先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。 学会宣泄 摆脱压力 （1）向自己信赖的人倾诉 （2）运动式发泄，如跑步、打沙袋、打喜欢的球…  （3）剪纸、撕纸、到空旷的地方大喊等等  （4）补偿转移：如听音乐、跳舞、画画、做运动等等  （5）幽默对待：幽默对待自己及发生的事情 再接再励 锲而不舍 当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度加倍。那么很快，迎接你的就将是成功了！ What does not kill me makes me stronger 不能打倒我的 终将使我强大 120663.555 $