1.2 规划初中生活 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

测一测：你是时间的主人吗？ 假如你有以下四件事情要（想）做，你会先做什么？后做什么？请为事情完成先后排序，并说明理由。 四件事情 排序 写明天要上交的英语作业 刷抖音 复习薄弱科目数学 运动锻炼身体 道法糕 时间管理的秘诀因人而异，初中生活又极为宝贵。只有高效合理地分配时间，有规划的做事，才能成为时间的主人。 道法糕 部编版 七年级上册 第一单元 少年有梦 第一课 开启初中生活 第二框 1.2 规划初中生活 1、什么是规划？（P6） 2、为什么要做好初中生活规划？（P6） 3、如何做好初中生活规划？（P6-P7） 4、怎样实现规划中的目标？（P8） 5、“努力”有方法（P8 方法与技能） 初中生活我规划 01 一、聚焦初中 认识规划 小唐的烦恼 小唐最近很烦，升入初中后，每天都有做不完的作业，玩的时间被严重缩短，而且总感觉时间不够，每次作业总拖到快交时才急急忙忙去做，常常丢三落四，为此总受到老师的批评。他环顾四周看到只有自己做不完作业，为此他很纳闷，这究竟是为什么呢？ ①请你分析造成他烦恼的原因可能是什么？ 没有合理规划和管理时间 ②听了小唐的烦恼分组讨论这个问题。 道法糕 有人说：“计划赶不上变化，我从不规划，沿途的风景依然美丽，所以规划生活不是必要的。” 也有人说：“提前想好做什么，怎么做，让我心里很踏实，我从不打无准备之仗。” 你怎么看? 道法糕 假如没有规划...... 每天都混混沌沌，不知道自己在干什么？要干什么？想要的是什么？ 听听初三学霸的学习方法介绍 合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段 道法糕 知识点一：1、规划的含义 P6 规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。 含义 重要性 生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。 道法糕 2、为什么要做好初中生活规划？ P6 名人名言 译文：做任何事情，事前有准备就可以成功，没有准备就会失败。 凡事预则立，不预则废。 《礼记·中庸》 让规划变为现实 02 如何规划初中生活 ①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。 我们可以在老师和家长的帮助下，结合 社会需要和兴趣、性格、能力等自身条件，设定合理的发展目标。 畅言青春规划 我会这样规划我的初中生活。 第一，在学习上我会……； 第二，在生活上我会……； 第三，在能力培养上我会……； 第四，在人际交往方面我会……； …… 制订行动方案 + 行动起来 归纳：怎样规划好自己的初中生活？ 人生目标 考上理想大学 规划好初中生活 考上理想高中 中考取得胜利 初中阶段目标 认真挺好每一堂课， 做好每次的作业， 严谨对待每一次考试…… 以人生目标为引领 从目标出发，把自己的大目标分解为各个阶段的小目标，脚踏实地，步步为营，创造奇迹！ 如何规划初中生活 ②应当制订切实可行的行动方案 我们可以根据实际情况对发展目标进行分解， 明确实施细节，列出时间表，使行动方案切实可 行。 知识点 3、如何做好初中生活规划 P6-P7 1 做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。P6 我们可以在老师和家长的帮助下，结合社会需要和兴趣、性格、能力、等自身条件，设定合理的发展目标。 2 做好初中生活规划，还应当制订切实可行的行动方案。P7 我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，使行动方案切实可行。 道法糕 孙颖莎：在一次采访中她说过5岁时她打乒乓球是为了锻炼身体，10岁的梦想是成为世界冠军，15岁的梦想成为大满贯！ 2023年5月28日获世乒赛女单冠军，帮助中国队实现世乒赛女单15连冠！ 全红婵：通过自己在跳水方面给的努力，为父亲分担生活压力，为母亲治病。 获得奥运会、世锦赛和世界杯的金牌大满贯。 为者常成，行者常至。 ——《晏子春秋》 【译文】： 努力去做的人常常可以成功，不倦前行的人常常可以达到目的。 行 道法糕 4.怎样实现规划中的目标？ P8 ③有了规划，我们应当持之以恒，向着既定目标前进， 将“努力”落实在每一天的具体行动中。 高效安排时间：以下周末待办事项，你会如何安排 重要不紧急 不重要不紧急 重要紧急 不重要紧急 不紧急 紧急 运动 拿快递 追剧 完成周末作业 制订行动方案需要明确什么时间完成什么事情，列出时间表。这就要求我们根据事情的轻重缓急，合理有效地安排和利用好时间，提高做事效率。 一般来说，在较短时间内，比如一节自习课或者一天内，我们可以按照重要且紧急、不重要但紧急、重要但不紧急、不重要也不紧急的次序来高效做事。但是，从长远计，比如一个月、一个学期或者更长时间里，高效的人会提前做好安排，按计划行事，把一半以上的时间放在做重要但不紧急的事情上；而低效的人则往往做事缺乏计划性、把多半时间用在不重要但紧急的事情上。 相关链接 分清主次，合理规划和管理时间。 劳逸结合，学会科学用脑。 “不积硅步，无以至千里”,每天进步一点点。 “学而不思则罔，思而不学则殆”，学思并进。 珍视团队合作 方法与技能：5.“努力”有方法 P8 课后实践：“我的初中生活规划书” 你期望一年、两年、三年后的自己收获哪些成长? 请从学业发展、身心健康、人际交往等方面描绘自己初中三年的成长愿景，设计并完成“我的初中生活规划书”。 初中生活规划书 我想在初中三年， 为此我将要做出以下详细规划： ① ② ③ 小结：今天你学会了什么？ 规划初中生活 规划的含义 （是什么） 01 02 规划的重要性 （为什么） 03 如何做好初中生活规划 （怎么办） 道法糕 课堂练习 1. 一位刚升入初中的学生在他的日记中写道:“人的一生要有规划，更要有经营，起点是自己，终点也是自己。即使是一段小小的旅程，也要有自己完整的规划。”这是因为( ) A.有了规划，就能取得成功 B.规划是对未来的事情作出事先的设计与安排 C.合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段 D.规划要远大，不用太具体 C 课堂练习 2. 做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。对此，同学们的观点各不相同。你不认同的是( ) A:小明:确定目标时要充分考虑自己的优势和长处 B.小鲁:确定目标时要结合国家和社会的发展需要 C.小丽:确定目标时要结合自己的性格、能力、兴趣爱好等自身条件 D.小红:完全听从老师、父母的建议 D 课堂练习 3. “千里之行，始于足下”，计划是行动的先导。小勇为自己的学习生活制定了规划，以度过有意义的中学生活。小勇的计划中，你认为合理的有( ) ①每周阅读一本有益的书籍 ②刻苦努力，完成规定的学习任务 ③及时行乐，不让青春虚度 ④埋头苦读，两耳不闻窗外事 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ A 2.1 认识自己 1、为什么要正确认识自己？ 2、如何正确认识自己？ 3、为什么要正确对待他人的评价？ 4、怎样正确对待他人评价？ 5、生活实践对认识自己的意义？ Lavf58.20.100 $