我能学习重习惯-主题班会课件

请在此处添加具体内容，文字尽量言简意赅，简单说明即可，不必过于繁琐。 请在此处添加具体内容，文字尽量言简意赅，简单说明即可，不必过于繁琐。 猜猜我是谁？ 我不是你的影子，但我与你亲密无间。 我不是机器，但我全心全意听命于你。 对成功的人来说，--我是功臣: 对失败的人来说，--我是罪人。 培训我，我会为你赢得整个人生。 放纵我，我会毁掉你的终身。 我到底是谁?我平凡得让你惊奇。 聪明的你，猜到我是谁了吗? 我能“学习重习惯” 认识好习惯 # 01 # 02 好习惯的重要性 # 03 培养好习惯 认识好习惯 # 01 有调查表明: 人们日常活动的90%原自习惯.想想看我们大多数的日常活动也都只是习惯而已.我们几点钟起床,怎么吃饭.…一天之中上演着几百种习惯. 你理解的好习惯是什么呢？ 好习惯是一个人终生的财富 从小到大，你有什么好习惯曾让你倍受赞赏、取得小胜利或取得一些事情上的成功?给同学们说说，大家来分享、学习一下……. 好习惯 大家学 PPT模板 http:///moban/ 什么是好习惯呢？ 心理学系八十岁的老教授柯永河，研究习惯一辈子，他总结好习惯就是: 能够让自己快乐，帮自己解决问题， 也能够让别人快乐，帮别人解决问题， 这样的规律行为，就叫做“好习惯”， PPT模板 http:///moban/ 好习惯的重要性 # 02 他6岁就知道低价买可乐，然后高价卖给游客。11岁，他就买了“花旗服务”的股票，所以投资对他而言，是习惯，不是工作。 但你可能不知道的是 有些人，似乎天生就是老板命 大家羡慕股神巴菲特做的投资，总是赚的多，赔的少 美国银行规定停车场车头一定要朝墙停放，这样歹徒还要倒车脱逃就会较困难。 但你可能不知道的是 有些企业，它们运气似乎也特别好 像美国银行，总是较少遇到劫案。 我们无法掌握10%的际遇， 但是我们却能掌握余下的90%。 好习惯越多的人，这90%，就能掌握地越好。 生命=10%的际遇+90%的反应 习惯好，运气就会跟着好 为什么呢? 点金石 世界上的一家大图书馆被烧毁之后，只有一本书保存了下来，一个识得几个字的穷人用几个铜板买下了这本书。这本书并不怎么有趣，但书里面却有一个非常有趣的东西。那是窄窄的一条羊皮纸上面写着"点金石"的秘密。 点金石是一块小小的石子，它能将任何一种普通的金属变成纯金。点金石就在黑海的海滩上，和成千上万的与它看起来一模一样的小石子混在一起，但秘密就在这儿。真正的点金石摸上去很温暖，而普通的石子摸上去是冰凉的。然后，这个人便在海边扎起帐篷，开始检验那些石子。这就是他的计划。 点金石 当他摸着石子冰凉的时候，就将它扔进大海里。他这样干了一整天，没有捡到一块是点金石。捡起一块石子，是凉的，将它扔进海里，然后他又这样干了一个星期，一个月，……一年，……三年，……他继续这样干下去，捡起一块石子，是凉的，将它扔进海里，又去捡起另一颗，还是凉的，再把它扔进海里，又一颗.... 但是有一天上午他捡起了一块石子，而且这块石子是温暖的..... 他把它随手就扔进了海里。 习惯成自然 初中学习习惯自测题 本测试共16道题目，每题都有三个备选答案: A、是 B、有时如此(或不一定) C、否 1.在固定的时间进行学习吗? 2.学习时周围必须很安静吗? 3.是否经常查用辞典、字典等工具书? 4.学习时有下意识动作吗? 5.是否在按自己制订的计划学习? 6，在学习中有经常沉迷于空想的时候吗? 7.学习结束后，收拾书桌吗? 8.有一边听广播或看电视一边学习的时候吗? 初中学习习惯自测题 9.发回的试卷，自己能认真总结、分析缺陷吗? 10.是否平时不烧香，考前抱佛脚? 11.你认为自己的预习效果不错吗? 12.不感兴趣的课程就不愿下大力气去学吗?13.对所学的知识能够立即复习吗? 14.即使有不明白的问题，也不愿去办公室向老师请教吗? 15.即使有你喜爱的电视节目，是否也要坚持完成当天的学习任务再去看? 16.是否经常有对书本毫无兴趣而浪费时间的现象? 评分方法 奇数题选A记2分，B记1分，C记0分;偶数题选择A记0分，B记1分，C记2分。将各题分数相加，得出总分。总分在27分以上，表明你的学习习惯非常好;22-26分，学习习惯较好: 16-21分，学习习惯一般:15分以下，你的学习习惯需要改进。 十大学习好习惯 1、以学为先 2、分秒必争 3、阅读有方 4、合理安排 5、勇于提问 6、善做笔记 7、勤于思考 8、书写整洁 9、自我调整 10、今日事，今日毕 培养好习惯 # 03 习惯就像一个能量调节器。 好习惯能自发地使我们的潜能指引思维和行为朝成功的方向前进，坏习惯则反之。 好习惯会激发成功所必需的潜能，坏习惯则在腐蚀有助于我们成功的潜能宝库。 那么，怎样才能培养好习惯呢?下面一起来做个游戏感受一下如何对付习惯培养的拦路虎。 双手交叉小游戏 1、张开十指，交叉互握，留意自己是左手大拇指在上还是右手在上。 2、反过来重做，如果原来是左手在上的，换成右手拇指在上。如果原来是右手在上的，换成左手拇指在上。 互换后什么感受？ 双手交叉小游戏 再练习一分钟 现在感觉如何?在活动中，你感受到习惯的建立最需要什么? 怎样培养好习惯？ 培养习惯有个口决:“三七二十一” “三”指前三天一定要认真。 “七”指一个星期后才会产生兴趣。 “二十一”指培养一个习惯平均要用二十一天。 只要同学们坚持培养好的习惯，一定会在人生路上受益匪浅的! 好习惯培养操作要点： 1、目标必须明确:明确自己的目标，一定要具体。 2、强化必须及时:每天晚上做一个反思，每周做一个小结:做得好，就给自己一个小小的奖励，做得不好，就给自己一个小小的惩罚。 3、强化物的选择:无论是奖励自己的还是惩罚 自己的东西，都应该选自己很在意，很喜欢的东西。做得好，就增加愉快的体验;做得不好，就剥夺自己一件很想得到的东西。 请在此处添加具体内容，文字尽量言简意赅，简单说明即可，不必过于繁琐。请在此处添加具体内容。 我的好习惯培养计划 好习惯培养目标 我准备采取的措施（至少三条） 1. 2. 3. 周次 训练重点 实施效果 自我奖励 第一周 第二周 第三周 ...... 当自己在改进坏习惯的时候，可以取得家人和好朋友的帮助，让他们来做我们的坚强的精神后盾。 在自己无法坚持的时候，跟家人和好朋友及时地沟通，大家一起想办法。 当自己取得进步的时候，也反馈给他们，让自己亲近的人能看见我们的进步，也可以提高自己的自信心。 小窍门: 与大家共勉: 管得住自己，你是习惯的主人 管不住自己，你是习惯的奴隶 前半生我们养习惯 后半生让习惯养我们 $