2.2 呼吸与健康生活（知识点+同步训练）科学教科版四年级上册

2.2呼吸与健康生活（知识点+同步训练） 1.我们体内的细胞都需要空气中的氧气来维持生命，从空气中吸入的氧气可以帮助我们正常地生活和工作。 2.人的呼吸实际上是在进行气体交换，使氧气进入血液，同时排出二氧化碳。 3.一般情况下，人体呼出来的气体和吸进去的气体相比较，氧气减少了，二氧化碳增加了。 4.人体吸进去的气体就是空气，空气中含量最多的是氮气，约占78%，氧气约占21%，二氧化碳约占0.03%。 5.肺是身体气体交换的“中转站”，这个“中转站”的大小直接决定着每次呼吸气体交换的量。 6.剧烈运动时，人体需要消耗更多的氧气，所以肺必须更加卖力地工作。这就是在锻炼时，我们的呼吸更加急促的原因。 一、选择题 1．下列行为中，对保护呼吸器官有利的是（    ）。 A．奇奇在雾霾较大的天气出去跑步 B．妙妙家经常将窗户关闭得很严实 C．我们要远离香烟，拒绝吸二手烟 2．以下说法正确的是（    ）。 A．小学生可以少锻炼，保证精力学习 B．经常参加体育运动不能增强呼吸功能 C．合理开窗透气可以保护我们的呼吸器官 3．我们的身体健康与日常生活习惯息息相关，下列行为习惯不利于身体健康的是（   ）。 A．经常进行体育锻炼，提高心肺功能 B．为了保持身材，不吃任何含油盐的食品 C．流行性感冒期间，外出时戴好口罩 4．下列关于清洗鼻腔的方法不正确的是（    ）。 A．身体前倾约45度 B．用力猛吸水，感觉温水填满了整个鼻孔，然后用力将水喷出来。 C．清洗鼻腔时应抿住嘴巴 5．一般情况下,我们吸入人体内的空气中,氧气约占（   ）。 A．78% B．21% C．0.1% 6．下列不是预防传染病措施的是（    ）。 A．消灭传染源 B．切断传播途径 C．保护易感人群 7．小张班上很多同学因患支原体肺炎请假，下面做法正确的是（    ）。 A．紧闭门窗，避免流通 B．佩戴口罩，开窗通风 C．抠挖鼻孔，随地吐痰 8．绕操场跑步一圈后，发现我们的呼吸（    ）。 A．不快不慢 B．减慢 C．加快 二、填空题 9．人体的呼吸器官包括鼻腔、( )、( )、气管、支气管和( )。 10．( )是保护人的呼吸系统免受有害气体伤害的个人防护器材。 11．( )是气体交换的“中转站”，人体进行呼吸的时候，吸入的是( )，呼出的是( )。 12．经常参加体育锻炼，可以增强( )，保持身体健康。 13．剧烈运动与平静时相比，每分钟的呼吸次数会( )，这是因为运动时需要的氧气( )。（填“增加”或“减少”） 三、判断题 14．在肺炎高发时期，为了预防呼吸道感染，我们应该紧闭门窗。( ) 15．我们呼出的气体和吸入的空气相比，氧气含量增多，二氧化碳含量减少。( ) 16．口罩用一次后可以反复使用一星期。( ) 17．肺结核是一种可以通过疫苗预防的疾病。( ) 18．接触传播是指病毒通过空气直接进入人体。( ) 四、简答题 19．如何保护呼吸器官？为什么要这样做？ 20．苗苗有时会抠鼻子。抠鼻子是一种不良习惯。说一说，这种习惯对呼吸器官会造成哪些伤害？ 五、综合题 21．人体就像一个复杂而神奇的机器，多个系统分工配合，共同维持生命活动。均衡饮食，为身体提供全面营养，是健康生活的重要保障。 (1)呼吸是人体每时每刻发生的事情，我们在吸气过程中，气体经过以下器官的先后顺序是（    ）。 A．鼻腔→气管→肺 B．肺→气管→鼻腔 C．气管→肺→鼻腔 (2)人体运动后，呼吸次数会增多，是因为运动时需要消耗更多的（    ）。 A．氧气                     B．氮气                     C．二氧化碳 (3)在安静状态下，人每分钟呼吸（    ）次左右。 A．20 B．80 C．130 (4)除了呼吸之外，我们从外界获取能量的又一重要活动是（    ）。 A．运动 B．学习 C．饮食 (5)谷物能给我们人类提供所需要的能量，是因为谷物中含有较多（    ）。 A．蛋白质 B．脂肪 C．淀粉 第2页，共3页 第1页，共3页 学科网（北京）股份有限公司 《2.2呼吸与健康生活》参考答案 题号 1 2 3 4 5 6 7 8 答案 C C B B B A B C 1．C 【详解】吸烟和吸二手烟都会对呼吸系统造成严重伤害，增加患呼吸道疾病和肺癌的风险。因此，远离香烟和拒绝吸二手烟是保护呼吸器官的重要措施。而奇奇在雾霾较大的天气出去跑步会吸入更多的污染物，对呼吸器官有害；妙妙家经常将窗户关闭得很严实可能会影响室内空气流通，导致空气质量下降，也不利于呼吸器官的保护。故选C。 2．C 【详解】A.经常运动可以提高肺活量，保证精力学习。故A不正确。 B.运动需要身体器官进行高强度工作，经常运动对呼吸器官健康是有利的。故B不正确。 C.合理开窗透气可以保护我们的呼吸器官。故C正确。 故选C。 3．B 【详解】A．经常进行体育锻炼，提高心肺功能，正确。 B．为了保持身材，不吃任何含油盐的食品，错误，减肥是要建立在健康的基础上的，不吃任何含油盐的食品会影响身体健康，也不利于减肥。 C．流行性感冒期间，外出时戴好口罩，正确。 4．B 【详解】A．身体前倾约45度，抿住嘴吧，用双手捧起温水，使整个鼻孔浸泡在水中，正确； B．“用力猛吸水，感觉温水填满了整个鼻孔，然后用力将水喷出来”错误；这样做可能会导致水进入鼻窦或中耳，引起不适或感染； C．清洗鼻腔时应抿住嘴巴，防止水从嘴巴进入，正确； 故选B。 5．B 【详解】空气中的氧气含量约为21%，这是人体吸入前的气体组成。吸入体内的空气仍保持这一比例，呼出时氧气才会减少。A选项78%是氮气的比例，C选项0.1%远低于实际氧气含量。故选B。 6．A 【详解】预防传染病的措施包括控制传染源、切断传播途径、保护易感人群。题目中选项A“消灭传染源”不符合实际，因为某些传染源（如人类本身）无法被消灭，只能通过隔离或治疗进行控制。选项B和C均为正确的预防措施。故选A。 7．B 【详解】支原体肺炎是一种呼吸道传染病，佩戴口罩可以减少感染风险，而开窗通风可以有效降低空气中的病菌浓度，从而减小感染的可能性。紧闭门窗会导致空气流通不畅，增加病毒传播风险；抠挖鼻孔和随地吐痰则是不文明和不卫生的行为，会增加传播疾病的机会。 8．C 【详解】运动会耗费大量的氧，人是通过呼吸得到氧气，所以呼吸加快，人又是通过血液传递氧，所以心跳加快。所以绕操场跑步一圈后，发现我们的呼吸会加快。选C。 9． 咽 喉 肺 【详解】从鼻腔吸进新鲜的空气氧气，通过喉、气管、支气管进入肺肺泡里，被血液运送到全身各处，从全身各处产生的废气二氧化碳被血液运回肺肺泡内，经支气管、气管、喉、鼻腔排出体外。因此人的呼吸器官包括鼻腔、咽、喉、气管、支气管和肺。 10．口罩 【详解】根据对人体呼吸器官的认识，人体的呼吸器官由鼻、咽、喉、气管、支气管和肺组成。肺是最主要的呼吸器官，是气体交换中转站，能够吸收氧气，释放二氧化碳。我们要学会保护我们的呼吸器官，比如佩戴口罩，这是保护人的呼吸系统免受有害气体伤害的个人防护器材。 11． 肺 氧气 二氧化碳 【详解】人体的呼吸器官由鼻腔、喉、气管、支气管、肺组成。人体进行呼吸的时候，吸入的是氧气，呼出的气体是二氧化碳。肺是最主要的呼吸器官，它位于胸腔内，左右各一个，是进行气体交换的场所。 12．体质 【详解】积极参加体育锻炼，可有效提高人的神经反应能力，坚持体育锻炼，对骨骼，肌肉，关节和韧带都会产生良好的影响。所以经常参加体育锻炼，可以增强体质，保持身体健康。 13． 增加 增加 【详解】剧烈运动时，人体需要消耗更多的氧气，所以肺必须更加卖力地工作。这就是在锻炼时，我们的呼吸更加急促的原因。 14．× 【详解】预防呼吸道感染需保持空气流通。紧闭门窗会使室内病菌浓度升高，增加感染风险。开窗通风能稀释并排出病菌，降低传播可能。因此，题干说法错误。 15． × 【详解】人体吸入的空气中氧气较多，二氧化碳较少。呼吸作用消耗氧气产生二氧化碳，因此呼出气体中氧气减少，二氧化碳增多。题目描述氧气增多、二氧化碳减少与实际情况相反，故错误。 16．× 【详解】长时间不更换口罩，口罩内部易附着人体呼出的蛋白质和水分等物质，导致细菌滋生。口罩在变形、潮湿或有明显脏污时，防护性能会降低，需及时更换。一般医用外科口罩使用4小时后应及时更换。 17．√ 【详解】肺结核是一种由结核杆菌引起的传染病。确实有一种疫苗可以预防肺结核，叫做卡介苗（BCG疫苗）。这种疫苗通常在儿童时期接种，能有效降低感染风险。 18．× 【详解】接触传播是指病毒通过直接接触（如皮肤、黏膜接触）或间接接触（如触摸被污染的物体表面）进入人体，而非通过空气传播。因此本题题干错误。 19．保护呼吸器官，我们可以多运动、洒水降尘、经常开窗通气、空气质量不好时戴口罩、不吸烟，远离二手烟。呼吸器官是我们呼吸的重要部分，负责提供氧气和排出二氧化碳。如果不保护，容易生病，影响健康和正常生活。 【详解】如何保护呼吸器官：1.避免吸烟和二手烟，因为烟中的有害物质会伤害肺部。2.在空气污染严重时戴口罩，保持空气清新，减少吸入灰尘和细菌。3.勤洗手，注意卫生，洒水降尘、经常开窗通气，防止病菌感染呼吸器官。4.适量运动，增强体质，提高肺部功能。 呼吸器官负责吸入氧气和呼出二氧化碳，是生命所必需。如果受损，会导致呼吸困难、疾病，甚至危及生命。健康的呼吸器官有助于整体健康和活力。 20．损伤鼻毛、引发鼻出血、增加感染风险。 【详解】鼻毛作为鼻腔的第一道防线，对于过滤空气中的杂质起着关键作用，抠鼻子直接破坏这层防线，所以会降低防护功能。鼻黏膜下的毛细血管丰富且较浅，抠鼻子的物理刺激很容易使其破裂出血。人体手部会接触到各种环境，不可避免地沾染大量病原体，当接触鼻腔时，就为病原体的侵入提供了途径。因此我们不要随意抠鼻子。 21．(1)A (2)A (3)A (4)C (5)C 【分析】人的呼吸器官包括鼻、咽喉、气管、支气管、肺，肺是氧气和二氧化碳进行交换的重要器官。吸气，是含有氧气的空气由鼻腔或口腔进入气管，再进入肺的过程。此时胸腔扩张，腹部收缩。呼气，是交换后的空气由肺部到气管，再由鼻腔或口腔呼出的过程。此时胸腔收缩，腹部放松。 【详解】（1）吸气，是含有氧气的空气由鼻腔或口腔进入气管，再进入肺的过程。因此，吸气的过程中，气体经过的路线是鼻腔或口腔→气管→肺。 （2）人的呼吸实际上是在进行着气体交换，使氧气进入血液，同时排出二氧化碳。剧烈运动后，呼吸次数增加的原因是运动时需要消耗更多的氧气。 （3）人类时刻在进行呼吸作用，本质就是气体交换，从外界获取氧气，排出体内的二氧化碳气体。每分钟内呼吸的次数叫呼吸频率，我们在平静状态下一分钟大约呼吸18至22次。 （4）除了呼吸之外，饮食也是我们从外界摄取能量的又一重要活动。米饭、馒头、苹果、西瓜、土豆、牛奶、鸡肉这些都是我们常吃的食物，这些食物中通常含有糖类、蛋白质、脂肪、水、无机盐、维生素等营养物质。 （5）食物中的营养成分通常分为蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐和水。淀粉是糖类的重要成员之一，它是我们身体能量的主要来源。谷物能给我们人类提供所需要的能量，主要是因为谷物中含有较多淀粉。 答案第2页，共5页 答案第1页，共5页 学科网（北京）股份有限公司 $