不怕困难坚持锻炼（教学设计）-2024-2025学年未来版（2024）体育与健康二年级全一册

该小学体育教学设计聚焦“不怕困难坚持锻炼”这一核心主题，围绕健康行为、运动能力和体育品德三大核心素养展开。通过动画导入激发兴趣，借助小熊案例建立认知基础，再以真实生活案例引导学生识别困难并掌握应对策略，最后在障碍跑和跳绳挑战中实现方法迁移与情感升华，形成从知识到实践的完整学习支架。 本设计亮点突出，体现“健康行为+运动能力+体育品德”的融合育人理念。如通过“分解目标”方法解决跳绳困难，让学生体验“方法助力坚持”的成就感，强化健康行为习惯养成；小组讨论案例卡时培养合作意识与共情能力，落实体育品德中的团队精神；障碍跑游戏则提升身体协调性与耐力，发展运动能力。教师可直接套用视频导入、情境案例、互动练习等模块，课堂生动高效，学生参与度高，既达成课标要求，又为长期锻炼习惯奠定坚实基础。

2025-2026学年未来版（2024）小学体育与健康二年级全一册《不怕困难坚持锻炼》教学设计 一、教学设计理念 本课以 “健康第一” 为指导思想，结合未来版（2024）小学体育与健康教材的核心素养要求，立足二年级学生的身心发展特点，构建 “认知 - 体验 - 实践 - 升华” 的教学逻辑。教学中注重将教材内容与学生生活实际紧密结合，通过具体案例、互动游戏和实践体验，帮助学生理解 “坚持锻炼” 的意义，掌握克服锻炼中困难的方法。 同时，遵循 “以学生为主体” 的原则，采用情境教学、小组合作、游戏化教学等方式，激发学生的学习兴趣和主动参与意识。在关注学生运动能力提升的同时，更注重培养学生的健康行为和心理健康，引导学生树立 “不怕困难、勇于坚持” 的体育精神，让学生在锻炼中体验快乐，在坚持中收获成长，为终身健康奠定基础。 二、核心素养教学目标 1. 健康知识：学生能够清晰说出坚持锻炼对身体的 3-4 个好处（如增强体力、提高免疫力、让动作更灵活等），准确识别教材中 “害怕困难放弃锻炼” 的案例，牢固掌握 2-3 种克服锻炼中困难的具体方法（如自我鼓励、寻找同伴互助、分解目标等）。 2. 健康行为：在课堂体育活动和课后锻炼中，能主动尝试克服简单困难（如坚持完成规定次数的跳绳、不怕累参与跑步练习）；逐步养成每周参与 3 次以上体育锻炼的习惯，每次锻炼时间不少于 20 分钟。 3. 运动能力：通过 “障碍跑”“跳绳挑战” 等课堂活动，提升身体协调性、耐力和力量；在克服锻炼困难的过程中，增强动作的规范性和完成度，提高运动表现。 4. 心理健康与社会适应：通过体验 “坚持锻炼后的成功感”，树立 “不怕困难、勇于挑战” 的信心；在小组锻炼活动中，学会互相鼓励、共同坚持，增强团队协作意识和抗挫折能力，适应集体锻炼的氛围。 三、教学重难点 1.教学重点 1. 理解坚持锻炼对身体健康的重要意义，认识到锻炼中遇到困难是正常现象。 1. 准确识别锻炼中常见的困难（如累、怕疼、觉得枯燥等），熟练掌握至少 2 种克服困难的方法。 1. 能在课堂体育活动中主动尝试克服困难，坚持完成简单的锻炼任务。 2.教学难点 1. 真正理解 “克服困难需要勇气和毅力”，在锻炼感到疲惫或遇到挫折时，能主动运用方法鼓励自己坚持下去，不轻易放弃。 1. 将课堂上学到的 “坚持锻炼” 意识和方法，转化为课后自觉的锻炼行为，形成长期坚持的习惯。 四、教学过程 1.导入 1. 教师活动：同学们，今天老师带来一段有趣的动画视频，大家仔细看哦！视频里的小熊一开始很不爱运动，跑几步就累得喘气，后来它决定坚持锻炼，每天早起跑步、跳绳，慢慢变得越来越有力气，还在森林运动会上拿了奖呢。视频看完了，老师想问问大家：“小熊一开始锻炼遇到了什么困难？它后来是怎么做的？坚持锻炼给小熊带来了什么变化呀？” 同时，引导学生翻开教材第 X 页，观察教材中 “小熊锻炼前后” 的对比插图，让学生直观感受坚持锻炼的效果。 1. 学生活动：认真观看视频，积极举手回答问题，说出 “小熊一开始跑几步就累”“它后来每天坚持锻炼”“坚持锻炼让小熊更有力气，还拿了奖”。观察教材插图，描述小熊锻炼前后的不同状态（如锻炼前肚子圆圆的，锻炼后身体更灵活），初步感知坚持锻炼的好处。 1. 设计意图：通过生动有趣的动画视频和教材插图，快速吸引学生注意力，激发学生对 “锻炼” 的兴趣；让学生从小熊的经历中初步体会 “锻炼会遇到困难，但坚持就能有收获”，自然引出本节课主题 —— 不怕困难坚持锻炼。 2.知识讲解 1. 教师活动：引导学生继续阅读教材，结合教材中的两个案例展开讲解。案例一（坚持锻炼的好处）：“小明以前经常生病，后来他每天和爸爸一起晨跑，坚持了三个月，身体变得强壮了，很少生病了，上体育课跑步也能跑在前面了。” 案例二（放弃锻炼的后果）：“小华报名参加了跳绳兴趣班，一开始很积极，但跳了几天觉得胳膊酸、腿也疼，就不想去了，后来跳绳水平一点没进步，上体育课时还因为跳得少被同学落下。” 提问学生：“大家看看这两个案例，小明坚持锻炼得到了什么好处？小华因为什么放弃锻炼？放弃锻炼让小华有什么遗憾呢？” 接着，用简单易懂的语言总结坚持锻炼的意义：“坚持锻炼能让我们的身体更强壮，少生病；能让我们的动作更灵活，体育课上表现更好；还能让我们更有精神，学习起来更有劲儿。不过锻炼的时候可能会遇到累、疼这些困难，只要我们不怕困难、坚持下去，就能收获这些好处。” 1. 学生活动：仔细阅读教材案例，对比两个案例中人物的不同选择和结果，积极回答问题，说出 “小明坚持锻炼身体变强壮，很少生病”“小华因为觉得累、疼放弃锻炼”“放弃锻炼让小华跳绳水平没进步”。跟随教师总结，理解坚持锻炼对身体健康的重要意义。 1. 设计意图：结合教材具体案例讲解，符合二年级学生直观形象的认知特点，帮助学生清晰区分 “坚持锻炼” 和 “放弃锻炼” 的不同结果；通过分析案例，让学生从实际事例中理解坚持锻炼的好处，为后续学习 “克服困难的方法” 奠定基础。 3.克服困难方法学习 1. 教师活动：在黑板上出示 “克服锻炼困难小方法” 图表，一边引导学生思考，一边填写图表。首先提问：“大家在锻炼的时候，有没有遇到过累、疼或者不想动的情况呀？遇到这些困难时，我们可以怎么做呢？” 结合学生的回答和教材中 “克服困难” 的提示，总结方法一：“自我鼓励 —— 心里对自己说‘我能行，再坚持一下就好啦’‘别人能做到，我也可以’”。 接着，展示教材中 “小伙伴互相鼓励” 的情境插图（小刚跑步累了想放弃，小红在旁边说 “小刚加油，我们一起跑完这一圈”，两人一起坚持到了终点），提问：“小红是怎么帮助小刚坚持下来的？这种方法好不好呀？” 总结方法二：“同伴互助 —— 和小伙伴一起锻炼，互相加油、互相提醒，一起克服困难”。 然后，组织 “分解目标” 互动：“如果老师让大家一次跳 50 个绳，有些同学觉得很难，这时候我们可以怎么把它变得容易一点呢？” 邀请一位学生上台尝试，先跳 10 个休息一下，再跳 10 个，逐步完成 50 个目标，总结方法三：“分解目标 —— 把难的任务分成几个小任务，一个一个完成，慢慢就会觉得不难了”。 1. 学生活动：积极分享自己锻炼时遇到的困难，结合生活经验思考解决方法；观看教材插图和同学的互动演示，理解 “同伴互助” 和 “分解目标” 的方法；在图表完成后，一起朗读 “克服锻炼困难小方法”，加深记忆。 1. 设计意图：用图表梳理方法，让知识更清晰、有条理，方便学生记忆；结合学生自身经历、教材情境和现场互动演示，将抽象的 “方法” 转化为具体可操作的行为，帮助学生快速掌握；通过学生亲自参与 “分解目标” 尝试，增强学习的参与感和获得感，让学生切实感受到 “困难可以被克服”。 4.案例分析 1. 教师活动：将学生分成 4-5 人一组，每组发放一张 “锻炼困难案例卡”（卡片内容来自教材中的拓展案例，如①“小丽在练习拍皮球，拍了几次都掉，她觉得自己学不会，想放弃”；②“小宇在跑步练习中，跑到一半觉得胸口闷、腿也酸，不想跑了”；③“小芳觉得每天做仰卧起坐很枯燥，做了几天就不想做了”）。 提出讨论要求：“小组一起看看卡片上的同学遇到了什么锻炼困难，我们可以用今天学到的哪些方法帮助他们克服困难呢？” 巡视各小组讨论情况，对有困难的小组进行指导（如 “小丽觉得学不会拍皮球，我们可以怎么用‘自我鼓励’的方法帮她呀？”）。讨论结束后，邀请每组代表上台分享，教师结合学生分享进行总结，强调 “遇到困难不可怕，只要用对方法，就能坚持下去”。 1. 学生活动：小组内围绕卡片案例热烈讨论，分工合作（有人分析困难，有人想解决方法）；代表上台清晰表达小组观点，如 “小丽可以对自己说‘多练习几次我就能学会’，还可以找小伙伴一起练习，互相教”；认真倾听其他小组的分享，补充自己的想法（如 “小宇可以把跑步任务分成两段，先跑一半休息一下，再跑另一半”）。 1. 设计意图：通过小组讨论，培养学生的合作能力和分析问题、解决问题的能力；让学生在主动为他人想办法的过程中，进一步巩固克服困难的方法，同时学会换位思考，理解 “别人遇到困难时需要帮助和鼓励”，为后续实践运用奠定基础。 5.实践体验 1. 教师活动：组织 “障碍跑挑战” 游戏，在教室前方的空地上设置简单的障碍（如跨过小呼啦圈、绕过塑料锥桶），将学生分成若干小组，每组依次进行挑战。游戏前，先向学生说明规则：“大家在跑障碍的时候，可能会觉得有点累，或者不小心碰到障碍，但没关系，我们可以用今天学到的方法鼓励自己，比如心里说‘我能行’，也可以和小组里的小伙伴互相加油，坚持跑完整个障碍路线就算挑战成功。” 游戏开始后，教师在一旁观察，对遇到困难的学生及时鼓励（如 “小明加油，再绕过最后一个锥桶就到终点啦”），对坚持完成挑战的学生给予表扬（如 “小红刚才不小心碰到了呼啦圈，但她没有放弃，坚持跑完了，真棒”）。游戏结束后，邀请几位学生分享：“刚才挑战的时候遇到了什么困难？你是用什么方法坚持下来的？坚持完成挑战后感觉怎么样？” 1. 学生活动：积极参与游戏，在跑障碍遇到困难（如累、碰到障碍）时，尝试用 “自我鼓励”“听小伙伴加油” 的方法坚持下去。完成挑战后，积极分享自己的经历和感受（如 “我跑的时候觉得累，心里说‘再坚持一下’就跑完了”“坚持下来很开心”），感受克服困难后的成功感。 1. 设计意图：通过 “障碍跑挑战” 游戏，让学生在实践中亲身体验 “锻炼会遇到困难，但坚持就能成功”；游戏中的鼓励和表扬，能增强学生的自信心，让学生切实感受到 “克服困难并不难”，突破教学难点；同时，游戏也能提升学生的身体协调性和耐力，落实运动能力的培养目标。 6.拓展延伸 1. 教师活动：接着组织 “跳绳挑战” 活动，先让学生尝试一次性跳绳，记录自己能跳的次数。然后对学生说：“刚才很多同学跳绳的时候，跳了几下就觉得累了，现在我们来试试用‘分解目标’的方法挑战一下自己。比如你刚才能跳 10 个，那我们就先跳 5 个休息 10 秒钟，再跳 5 个，慢慢增加次数，看看能不能比刚才跳得更多。” 学生开始挑战后，教师巡视指导，提醒学生累了可以适当休息，但休息后要继续坚持。挑战结束后，让学生对比两次跳绳的次数，提问：“用了‘分解目标’的方法后，大家有没有跳得更多呀？这说明什么呢？” 引导学生得出 “用对方法，就能更好地坚持锻炼” 的结论。同时，展示教材中 “小朋友跳绳进步” 的图表，让学生看到 “坚持锻炼就能不断进步”。 1. 学生活动：先尝试一次性跳绳，记录次数；再用 “分解目标” 的方法挑战，努力比之前跳得更多。对比两次跳绳次数，发现自己有进步，积极回答教师问题，说出 “用分解目标的方法能跳得更多”“只要坚持，就能进步”，进一步强化 “不怕困难、坚持锻炼” 的意识。 1. 设计意图：通过 “跳绳挑战” 活动，让学生在熟悉的运动中进一步实践 “克服困难的方法”，体会 “方法能帮助我们更好地坚持”；对比两次跳绳的进步，让学生获得成就感，增强 “坚持锻炼就能有收获” 的信心，进一步巩固教学重点。 7.情感升华 1. 教师活动：提问学生：“今天我们一起学习了不怕困难坚持锻炼的方法，还一起参加了障碍跑和跳绳挑战。大家来说说，在今天的活动中，你有没有克服困难坚持下来的经历？当时心里是怎么想的？坚持下来后感觉怎么样？” 邀请几位学生分享自己的真实经历和感受（如 “我障碍跑的时候差点摔倒，但是我想‘不能放弃’，就继续跑，跑完很开心”“我跳绳用了分解目标的方法，比之前多跳了 5 个，觉得自己很棒”）。然后总结：“大家都很棒，在活动中都能不怕困难，坚持下来。坚持锻炼不是一天两天的事，需要我们每天都努力，比如每天放学回家跳 10 分钟绳，周末和爸爸妈妈一起去公园跑步。希望大家以后都能做一个‘不怕困难、坚持锻炼’的小勇士，让自己的身体越来越强壮。” 1. 学生活动：回忆今天活动中的经历，真诚分享自己克服困难的过程和感受；认真倾听同学的分享，点头表示认同，进一步体会 “坚持锻炼带来的快乐和成就感”，树立 “长期坚持锻炼” 的意识。 1. 设计意图：通过分享真实经历和感受，让学生从情感层面认同 “坚持锻炼需要勇气和毅力，但收获满满”；帮助学生将课堂上的 “坚持” 意识，延伸到课后的长期锻炼中，为形成自觉锻炼的习惯提供内在动力，突破教学难点。 五、课堂小结 1.教师总结：同学们，今天这节课我们围绕 “不怕困难坚持锻炼” 学到了很多知识。我们知道了坚持锻炼能让身体更强壮、少生病，还能让我们的动作更灵活；也认识到锻炼的时候会遇到累、疼这些困难，但我们可以用 “自我鼓励”“同伴互助”“分解目标” 这些方法来克服困难。在今天的障碍跑和跳绳挑战中，大家都能不怕困难，坚持完成任务，老师为你们感到骄傲。希望大家以后不管是在学校的体育课上，还是在家里，都能记得今天学到的方法，不怕困难，坚持锻炼，让自己的身体越来越棒，成为一个健康、勇敢的小朋友。 2.学生回顾：请 3-4 位学生轮流站起来，用 1-2 句话回顾本节课的重点内容，如 “我今天学到了坚持锻炼能让身体更强壮”“克服锻炼困难的方法有自我鼓励和同伴互助”“我今天跳绳用了分解目标的方法，比之前跳得更多了”。教师根据学生的回顾，及时补充遗漏的重点（如 “还有坚持锻炼能让我们上体育课表现更好哦”），帮助学生完整梳理知识。 3.布置作业：课后有两个小任务要交给大家哦！第一个任务是 “我的锻炼打卡”：回家后和爸爸妈妈一起制定一个 “一周锻炼计划”（比如每天跳绳 15 次、做 5 个仰卧起坐），每天完成后在打卡表上画个小星星，下周来学校和同学分享你的打卡成果，看看谁坚持得最好。第二个任务是 “寻找锻炼小搭档”：在班级里找一个小伙伴做 “锻炼小搭档”，每天互相提醒、互相鼓励一起锻炼，下节课我们来听听你们和小搭档一起锻炼的故事。 学科网（北京）股份有限公司 $