第3课 善用眼 防近视（教学课件）小学体育与健康北京版三年级全册（新教材）

体育与健康 第3课 善用眼 防近视 北京版三年级全一册 CONTENTS 目录 1 2 3 4 新知导入 新知讲授 课堂小结 课后作业 新知导入 学习目标 认识眼球的结构，了解近视及成因 了解科学矫正视力的方法。 视频导入 新知讲授 食物主要分为五大类:第一类是谷类、薯类;第二类是蔬 菜类、水果类;第三类是畜禽肉、水产品和蛋类;第四类是奶及 奶制品、大豆和坚果;第五类是盐、油 认识·探索 眼球的结构 眼睛可以比作一个照相机，它里面有一个“调焦装置”，就像照相机的调焦系统一样，通过晶状体进行调节，保证物体在视网膜上清晰成像。角膜相当于镜头前的滤光镜，巩膜相当于照相机的外壳，二者均起着保护的作用;晶状体则是一个变焦镜头，负责聚焦并将图像投射到视网膜上。 食物主要分为五大类:第一类是谷类、薯类;第二类是蔬 菜类、水果类;第三类是畜禽肉、水产品和蛋类;第四类是奶及 奶制品、大豆和坚果;第五类是盐、油 认识·探索 眼球的结构 食物主要分为五大类:第一类是谷类、薯类;第二类是蔬 菜类、水果类;第三类是畜禽肉、水产品和蛋类;第四类是奶及 奶制品、大豆和坚果;第五类是盐、油 认识·探索 眼球的结构 晶状体是眼睛最核心的结构，就像放大镜一样。当我们看近处的物体时，晶状体会变厚;当我们看远处的物体时，晶状体会变薄。通过调节光线的聚焦点，我们可以感知远近不同的物体。 食物主要分为五大类:第一类是谷类、薯类;第二类是蔬 菜类、水果类;第三类是畜禽肉、水产品和蛋类;第四类是奶及 奶制品、大豆和坚果;第五类是盐、油 认识·探索 眼球的结构 晶状体是眼睛最核心的结构，就像放大镜一样。当我们看近处的物体时，晶状体会变厚;当我们看远处的物体时，晶状体会变薄。通过调节光线的聚焦点，我们可以感知远近不同的物体。 食物主要分为五大类:第一类是谷类、薯类;第二类是蔬 菜类、水果类;第三类是畜禽肉、水产品和蛋类;第四类是奶及 奶制品、大豆和坚果;第五类是盐、油 认识·探索 眼球的结构 食物主要分为五大类:第一类是谷类、薯类;第二类是蔬 菜类、水果类;第三类是畜禽肉、水产品和蛋类;第四类是奶及 奶制品、大豆和坚果;第五类是盐、油 认识·探索 什么是近视 近视是因为物体的成像没有聚焦到视网膜上，而是聚焦到了视网膜前的位置。 食物主要分为五大类:第一类是谷类、薯类;第二类是蔬 菜类、水果类;第三类是畜禽肉、水产品和蛋类;第四类是奶及 奶制品、大豆和坚果;第五类是盐、油 认识·探索 什么是近视 长时间看书、近距离用眼、连续使用电子产品，会造成眼睛负担过重，并使其长时间处于紧张状态，从而大大增加近视的概率。 实践·应用 如何科学矫正视力 连续近距离用眼 ~ 分钟后，要远眺或户外活动钟，防止眼部疲劳。 实践·应用 如何科学矫正视力 如果出现近视，需要及时到医院检查并科学配戴框架眼镜。 巩固·拓展 1.双人游戏:两位同学组成一个小组，其中同学A指挥，同学B执行动作。当同学A快速说出“123，看这边”的同时，用手任意指一个方向，若同学B身体保持不动，并根据同学A指出的方向，眼睛看向相反方向，则为“成功”;若与同学A指出的方向一致则为“失败”。 巩固·拓展 多人(三人以上)组成一个小组，其中同学A指挥，其余同学排成一队同时执行动作，游戏规则与双人游戏一致。执行动作全体成功后换下一位同学指挥，如执行动作不能统一完成，需指挥人重新发令，直至小组统一完成后轮换指挥人。游戏以小组所有人均成功完成指挥任务用时最短为胜。 拓展游戏 课堂总结 学习目标 今天我们学习了保护眼睛的重要知识。眼睛就像一台照相机，晶状体可以调节让我们看清远近。长时间用眼会导致近视，看不清远处的东西。我们要记住：用眼30分钟要休息10分钟，保持正确坐姿，每天户外活动2小时，看不清时要及时检查。6月6日是爱眼日，让我们养成护眼好习惯，保护好这双明亮的眼睛！ 课后作业 课后作业 一、判断题 1.晶状体就像放大镜，可以变厚变薄帮助我们看清东西。​​（ ） 2.近视是因为物体的像落在了视网膜后面。​​（ ） 3.连续看书1小时不休息对眼睛没有影响。​​（ ） 4.每天户外活动2小时可以帮助预防近视。​​（ ） 5.6月6日是全国爱眼日。​​（ ） √ × × √ √ 光线昏暗​​和​​环境安静 课后作业 二、填空题 1.眼睛的晶状体相当于照相机的​ 。 2.读书写字时要保持“​ "的正确姿势。 3.用眼​ 分钟后要休息10分钟。 4..如果看不清黑板，应该及时​ 。 5 ​​预防近视每天至少要有​​​ 小时户外活动。 变焦镜头 一拳、一尺、一寸​​ 30 2 检查视力/配眼镜 22 下课了! THANK YOU 北京版三年级全一册 Lavf58.20.100 $保护眼睛，预防近视。你看电视时间太长了。才1个小时，我还没看完呢。你写字时头太低了，快抬起头来。我就喜欢这个写字姿势。不要躺在床上看书，快点坐起来。躺着看舒服。我就喜欢怎么看书。都不开灯。不用开，我能看得见。今天天气好，我们出去骑单车吧。不要运动，太累了。你们再不注意用眼卫生，很容易就会近视了。近视就是近的东西能看清楚，远的看不清。要想预防近视，平时必须做到以下五点。第一，要控制学习和娱乐时间，遵守20 20 20法则。即学习游戏20分钟，远望20英尺6米以外，望远20秒，每天使用电子产品的时间不超过1小时。第二，注意正确的用眼距离，看书写字时眼与书本的距离要大于30厘米。第三，看电脑时眼与电脑屏幕的距离大于50厘米。学会正确的读写姿势，即头正身直脚放平。手离笔尖一寸。第四。用眼时要保证环境亮度适中。第五，要坚持运动，每天运动不少于2小时，养成良好的用眼卫生习惯。