1.2 规划初中生活 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

1.2 规划初 中生活 目素养目标 ◆道德修养：正确认识初中阶段做好规划的重要意义。 ◆健全人格：做好初中生活规划，珍惜新的起点，积极应对初中阶段 生活的各种挑战。 ◆责任意识：做效好初中生活规划，以积极的态度迎接初中阶段学习生 活的到来。 巴 学习重难点 ◆重点 做妆好初中生活规戏划的方法 ◆难点 做效好初中生活规的原因 导入新课 国家治理效能 的令 我屠 得到 经济发展 !方案三理科1 取得 新提升 新成对 方案二 海外留学《纳 复读方 民法新 主要 改革开放 1方案 迈出 新水平 目标 样 及科艺术类 新步伐 生态文明建设 事修 实现 社会文明程度 新进齿 得到 新提高 爸 爷 爸 奶 妈了外 奶 妈公 国家“十四五”规戏划 暑假学习规划 高中升学规贱划 思考：什么是规划？ 规划的含义 规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。 “凡事豫则立， 不豫则废。 言前定则不哈，事前定则不困。 行前定则不疚，道前定则不穷。 《礼记中庸》 8:00起床（闹钟响了3次） 9:00-11:30边写作业边刷短视频 14:00发现数学作业忘做 22:00熬夜补作业 这两种生活状态，半年后会 不 产生怎样的差距？ 规划的重要性 生活需要规划，没有规划容易让我们陷人盲目和无 序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。 凡事预则立，不预则废 >在学习中你是瞎忙族成 01 害忙族 高效族 手忙脚乱 善于规划 没有目标和方向的忙碌，每 天好像做了很多题，好像忙 对自己的学习有着清晰规 得团团转，焦头烂额，却又 划，永远知道自己的目标是 没有一点效果。最后的结果 什么，每一个阶段的奋斗有 是，想要做的卷子，和本应 什么意义。 该完成的作业都没有完成。 是高效族？ 害十忙族 高效族 2 1 3 杂乱无序 分清主次 认为所有的学习任务都差不 能分清楚主次，能拎清什么 多，什么时候做什么，完全 是学习，什么是玩乐。非常 随机无序。经常手头的题做 注重计制和优先级排序，每 到一半时听见同学谈论某个 天把状态最佳的时间段安排 明星就直接参与到讨论中。 给最重要的学科。遇到临时 结果是一天下来，真正完成 出现的作业，先放到“收件 的计划一件也没有。 箱”里，而不是打断当前的 做题思路。 03 04 瞎忙族 高效族 瞎忙族 高效族 埋头做题 抬头看路 以忙为荣 结果说话 经常看起来好像很努力，每 做题之前，花必要的时间想 天在教室里毫无意义地刷 清楚问题的本质是什么，怎 口头禅是“我很忙”“"我没 从来不觉得忙碌有什么值得 么做最合理，有没有更优的 时间”，经常发朋友圈晒大 吹嘘的，永远只用结果来证 题，一遍、两遍、三遍重复 方案？他们心中都有学习的 量作业，把忙碌当成炫耀的 明自己。轻轻松松把作业搞 自己的错误，这样是在大量 资本，殊不知恰恰暴露自己 定，才是他们追求的终极目 浪费时间！ 大体计划和时间安排，设定 好学习的优先级别。 的效率低下。 标！ 05 瞎忙族 高效族 VS 撒胡椒面 懂得取舍 瞎忙族的时间分配是“撒胡 高效族懂得取舍的艺术，明 椒面”型，每项作业都安排 白一个人的时间和精力都是 一点时间，每门功课都做得 有限的，不可能什么都做 一般般，然后总是抱怨时间 好。他们会果断舍弃低价值 不够用。 的作业，把宝贵的时间花在 最重要的功课上。 瞎忙族 高效族 多功课处理 专注再专注 相信专注的力量，他们永远 高估自己的能力，总想实现 分清主次，一次只求做好一 传说中的“多门功课同时处 理”。但是现实情况却是各 件事。遇到重要的功课，他 门功课乱成一团麻，效率反 们会给自己安排不被打扰的 时间，给自己找一个安静的 而大大降低。 封闭空间，以最高效率攻克 一个难题，然后再下一个。