精品解析：海南省华东师范大学澄迈实验中学2024-2025学年七年级下学期第三次独立练习道德与法治试题

海南省华东师范大学澄迈实验中学2024-2025学年七年级下学期第三次独立练习 道德与法治试题 时间：60分钟 内容：第一至第四课 第Ⅰ卷【选择题】 一、单项选择题（3分/题，共48分） 1. 万万每次走上考场前都会努力调整呼吸频率，让自己平复下来，并暗自对自己说：“尽力而为，考差了也没关系”。万万调节情绪的方法属于（ ） ①转移注意法②合理宣泄法③放松训练法④认知调节法 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 2. 概念关系图是思维导图的一个重要方面。下列概念间的关系能用如下图表示的是（ ） A. ①基本需要的情感②归属感 B. ①积极情感②消极情感 C. ①积极情感②挫折感 D. ①消极情感②正义感 3. 下列同学变化属于青春期正常生理变化的有（ ） ①不愿意控制饮食，体重增加很快 ②脸上开始出现小痘痘 ③近视度数加深，影响听课的效率 ④声音开始变得低沉了 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 4. 有人说：“体验消极情感未必是坏事。”下列表现最能体现这一观点的是（ ） A. 小东成绩退步后自暴自弃 B. 小芳犯错后积极反思并改进 C. 小红在和朋友吵架后生闷气 D. 小丽被老师批评后埋怨老师 5. 诗人孟郊两次赴京赶考，落榜后写下“两度长安陌，空将泪见花”;第三次赴京赶考高中后，高兴之余写下“春风得廉马蹄疾，一日看尽长安花”。面对长安同样的景色，诗人却写出了不同的诗句，这说明情绪受__因素影响（ ） A. 个人的性格特点 B. 外部环境 C. 对事物的观念和看法 D. 生活事件 6. 有人把情绪比作万花筒。在下列对情绪的认识中，正确的有（ ） ①人的情绪是复杂多样的 ②人的情绪是固定不变的 ③情绪的作用非常神奇，会影响人的观念和行动 ④情绪受多方面因素影响 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 7. 学校卫生大扫除时，七年级（1）班的劳动委员这样分工：女生主要负责擦玻璃、扫地等细活儿，男生主要负责打水、拖地等体力活儿。对于这一分工，同学们纷纷发表了自己的看法。其中，你赞同的是（ ） A. 小亮：是缺乏性别平等观念的失当之举 B. 小平：会影响男生女生之间的和谐交往 C. 小玲：有利于发挥男生女生的性别优势 D. 小莉：表明异性同学交往需要尊重对方 8. 处于青春期同学们，对于有关性的问题感到很困惑，自己有时又难于启齿，下列方法能够为同学们提供帮助的是（ ） ①通过正规途径了解性知识 ②在涉及性的问题要注意边界和规则 ③遭遇性骚扰、性侵害不要声张 ④男生女生都要学会自我保护 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 9. 某班准备制作一张以“自尊引领成长”为主题的展板。下列留言可以作为展板素材的有（ ） ①小丽：我平时非常注意自己的衣着是否整洁，不然我会感到不自在 ②小强：我发现自己越来越胖了，我决定节食减肥 ③小蕾：看到同桌买了一个新奇的文具，我马上让妈妈给我买了一个最新款 ④小明：我忘记值日导致班级卫生扣分，第二天我主动留下参与值日 A. ①③ B. ①④ C. ③④ D. ②④ 10. “君子不失足于人，不失色于人，不失口于人。”这句话的意思是：“君子不对人举止不庄重，不对人态度不礼貌，不对人说失礼的话。”这说明我们要做到（ ） A. 自尊 B. 自立 C. 自强 D. 自信 11. “行己有耻”要求我们内心有坚定的不妥协的做人标准。下列语句中，能体现这一思想的是（ ） ①人有耻，则能有所不为 ②羞恶之心，义之端也 ③闻过而终礼，知耻而后勇 ④人生在勤，勤则不匮 A. ①②③ B. ①②④ C. ②③④ D. ①③④ 12. 下列内容对应不正确的是（ ） 序号 知识点 生活中的表现 A 自尊是对自我价值的肯定 我热爱运动，热心帮助他人 B 学会尊重他人 尊重少数民族同学的风俗习惯 C 自负是过高估计自己，自以为是 丽丽唱歌比我好，第一名一定与我无缘 D 做自信的人，要找准定位，扬长避短 社会实践活动，我沟通能力强，我能够当好组长 A. A B. B C. C D. D 13. 下列知识点对应正确的是（ ） ①人贵自尊——自尊的人知廉耻、明是非 ②自信给人力量——自信让人乐观坚定 ③人生当自强——自强使人自主自立 ④人须有自尊——自尊的人爱慕虚荣 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 14. 暑假，明明和妈妈去旅游。在高铁上，他看见有人光着脚，还把脚放在座椅上，他很生气。下面对此事的评价正确的是（ ） ①乘客光脚是缺乏自尊的表现 ②明明产生愤怒的情绪，是外部环境造成的 ③乘客的行为无伤大雅，不必在意 ④乘客没有做到“行己有耻” A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 15. 乐乐喜欢用不雅语言和别人开玩笑，对此，同学们有不同看法。下面看法你认可的是（ ） ①安安：乐乐这是和同学开玩笑，我觉得无所谓，还挺有意思的。 ②微微：乐乐的话让我感到不舒服，很反感，我准备去告诉老师。 ③康康：这些话不文明，伤害他人，也影响自身形象，不应该讲 ④辉辉：你们不愿意听就别听，但要尊重乐乐，乐乐也没惹你们。 A. ①② B. ②③ C. ③④ D. ①④ 16. 婷婷最近有了烦心事，她觉得自己又矮又胖，总觉得自己不如其他人，自己还对班长产生了好感，她好苦恼。下面的开导有助于她快乐成长的是（ ） ①青春期的生理变化是正常的，不要自卑 ②对异性产生朦胧情感是正常的 ③要增强自信心，努力学习，提升内在美 ④只有注重自己的仪容仪表，才能自信 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②3④ 第Ⅱ卷【主观题】 二、简答题（共2小题，共10分） 17. 情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验，是人基本的精神需求。比如：同学们为你送上生日祝福，这份意外的惊喜让你体验到了温暖与幸福；老师对你的考试成绩进行分析，为你指明了继续努力的方向，让你体验到了被关心的快乐并心生感恩…… （1）你还体验过哪些美好情感？（至少列举两项） （2）结合自身实际，谈谈怎样才能体验到更丰富的积极情感。 三、辨析题（12分） 18. 据有关专家研究，人类有几百种情绪，此外还有很多混合、变种、突变以及具有细微差异的。情绪的微妙之处已经大大超越了人类语言能够形容的范围。 有同学认为：情绪很复杂，对人只有消极影响，所以转移注意力才是最关键的。 请你对这一观点进行辨析。 四、材料分析题（共2小题，共15分） 19. 阅读材料，回答问题 材料一 霏霏同学在《青春的自信》一文中写道：自信为我搭起了一个人生平台，使我能够从容地享受生活的乐趣，我坚信，有自信才能有成绩，有成绩就会更自信；自信使我主动积极地应对生活中的各种问题，自信的风采就像一束永恒的灿烂的光辉，永远照耀着前进目标，使人不再迷茫。 （1）结合材料，说明自信有何作用？ 材料二 某校规定：禁止男女同学跨班、跨年级、跨校交往；严禁男女同学交往谈吃、谈穿、谈玩。否则作“男女生非正常交往”处理。 （2）对材料二中校规你认可吗？请你用所学知识说明理由。 五、实践探究题（共3小题，共15分） 20. 青少年时期是人身心发育的关键期，为加强心理健康教育，提升学生关注情绪，关爱自己的能力，王老师带领同学们开展了关于初中生情绪的调查研究，部分调查结果如下： 材料一 生活明朗，万物可爱。每年的5月25日是全国心理健康日。学校是心理健康教育的主阵地，通过多种形式的主题教育活动，提升青少年心理健康意识，助力青少年健康成长。 （1）学校准备开展“心理健康宣传周”主题教育系列活动，请你设计两种活动形式。 材料二 影响初中生情绪的因素 因素 比例 学习科目增多，作业负担增加 54.7% 家庭教育方式不当，家庭关系紧张 43.6% 青少年情绪不稳定，缺乏自控力 31.2% …… …… （2）依据材料二，请从不同角度为有效保护青少年情绪健康提出合理化建议。 （3）对于青春期的矛盾心理，我们应该如何正确处理? 第1页/共1页 学科网（北京）股份有限公司 $ 海南省华东师范大学澄迈实验中学2024-2025学年七年级下学期第三次独立练习 道德与法治试题 时间：60分钟 内容：第一至第四课 第Ⅰ卷【选择题】 一、单项选择题（3分/题，共48分） 1. 万万每次走上考场前都会努力调整呼吸频率，让自己平复下来，并暗自对自己说：“尽力而为，考差了也没关系”。万万调节情绪的方法属于（ ） ①转移注意法②合理宣泄法③放松训练法④认知调节法 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 【答案】D 【解析】 【详解】本题考查调节情绪的方法。 ③④：“调整呼吸频率”属于放松训练法，“暗示自己、安慰自己”属于认知调节法，故③④符合题意； ①②：转移注意法、合理宣泄法在题干中未涉及，故①②不符合题意； 故本题选D。 2. 概念关系图是思维导图的一个重要方面。下列概念间的关系能用如下图表示的是（ ） A. ①基本需要的情感②归属感 B. ①积极情感②消极情感 C. ①积极情感②挫折感 D. ①消极情感②正义感 【答案】A 【解析】 【详解】本题考查情感的种类。 A：归属感属于基本需要的情感，故A符合题意； B：积极情感和消极情感不是包含关系，故B说法错误； C：挫折感属于消极情感，故C说法错误； D：正义感属于积极情感，故D说法错误； 故本题选A。 3. 下列同学的变化属于青春期正常生理变化的有（ ） ①不愿意控制饮食，体重增加很快 ②脸上开始出现小痘痘 ③近视度数加深，影响听课的效率 ④声音开始变得低沉了 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 【答案】C 【解析】 【详解】本题考查青春期生理变化的表现的相关知识。 ①：体重因不控制饮食增加，不是青春期正常生理变化，是不良生活习惯导致，故① 说法错误； ②：脸上出现小痘痘，是青春期激素变化等引起的正常生理现象，故②符合题意； ③：近视度数加深多是用眼习惯等问题，不是青春期正常生理变化，故③说法错误； ④：声音低沉是青春期变声，属于正常生理变化，故④符合题意； 故本题选C。 4. 有人说：“体验消极情感未必是坏事。”下列表现最能体现这一观点的是（ ） A. 小东成绩退步后自暴自弃 B. 小芳犯错后积极反思并改进 C. 小红在和朋友吵架后生闷气 D. 小丽被老师批评后埋怨老师 【答案】B 【解析】 【详解】本题考查正确对待负面情感。 ACD：因为成绩退步自暴自弃、和朋友吵架后生闷气、被老师批评后埋怨老师，都是不能合理调节情绪的表现，故ACD说法错误； B：根据所学，我们要学会承受和转化消极情感，消极情感会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受，甚至会影响我们的生活质量。但是，体验消极情感未必是坏事，在生活中，接受挫折的考验，学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长。据此，小芳犯错后积极反思并改进，体现了消极情感的积极作用，故B说法正确； 故本题选B。 5. 诗人孟郊两次赴京赶考，落榜后写下“两度长安陌，空将泪见花”;第三次赴京赶考高中后，高兴之余写下“春风得廉马蹄疾，一日看尽长安花”。面对长安同样的景色，诗人却写出了不同的诗句，这说明情绪受__因素影响（ ） A. 个人的性格特点 B. 外部环境 C. 对事物的观念和看法 D. 生活事件 【答案】D 【解析】 【详解】本题考查影响情绪的因素。 D：分析题文，面对长安同样的景色，诗人孟郊却写出了不同的诗句，这说明情绪受对某件事情预期的影响，随着个人境况不同而改变，说明情绪会受生活事件因素影响，故D符合题意； ABC：题干材料没有体现情绪受个人的性格特点 外部环境 对事物的观念和看法的影响，故ABC不符合题意； 故本题选D。 6. 有人把情绪比作万花筒。在下列对情绪的认识中，正确的有（ ） ①人的情绪是复杂多样的 ②人的情绪是固定不变的 ③情绪的作用非常神奇，会影响人的观念和行动 ④情绪受多方面因素影响 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 【答案】C 【解析】 【详解】本题主要考查对情绪的认识。 ①③④：结合教材知识分析，情绪是复杂多变的，最常见的情绪有四大类，即为喜、怒、哀、惧，以此为基础，又可以衍生出很多种情绪，所以情绪是复杂多样的，情绪的作用非常神奇，会影响人的观念和行动，故①③④说法正确； ②：人的情绪不是固定不变的，情绪是复杂多变的，故②说法错误； 故本题选C。 7. 学校卫生大扫除时，七年级（1）班的劳动委员这样分工：女生主要负责擦玻璃、扫地等细活儿，男生主要负责打水、拖地等体力活儿。对于这一分工，同学们纷纷发表了自己的看法。其中，你赞同的是（ ） A. 小亮：是缺乏性别平等观念的失当之举 B. 小平：会影响男生女生之间的和谐交往 C. 小玲：有利于发挥男生女生的性别优势 D. 小莉：表明异性同学交往需要尊重对方 【答案】C 【解析】 【详解】本题考查正确认识性别差异。 C：题干中劳动委员的男女分工，可以充分发挥男女同学各自的优势，同时也能增进男女同学之间的交往，有利于提高劳动效率，故C说法正确； A：题干做法是平等、公平的，故A说法错误； B：有利于男生女生之间的和谐交往，故B说法错误； D：选项说法在题干材料中没有体现，故D不符合题意； 故本题选C。 8. 处于青春期的同学们，对于有关性的问题感到很困惑，自己有时又难于启齿，下列方法能够为同学们提供帮助的是（ ） ①通过正规途径了解性知识 ②在涉及性的问题要注意边界和规则 ③遭遇性骚扰、性侵害不要声张 ④男生女生都要学会自我保护 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 【答案】B 【解析】 【详解】本题考查学会自我保护。 ①②④：由所学知识可知，处于青春期的我们对有关性的问题感到困惑，我们要学会自我保护，结合所学知识，要通过正规途径了解性知识，在涉及性的问题要注意边界和规则，男生女生都要学会自我保护，保护自己的身心健康，故①②④符合题意； ③：这种做法不仅不能保护自己，还可能让侵害者更加肆无忌惮，应该及时向家长、老师或相关部门求助，用法律武器保护自己的合法权益，故③说法错误； 故本题选B。 9. 某班准备制作一张以“自尊引领成长”为主题的展板。下列留言可以作为展板素材的有（ ） ①小丽：我平时非常注意自己的衣着是否整洁，不然我会感到不自在 ②小强：我发现自己越来越胖了，我决定节食减肥 ③小蕾：看到同桌买了一个新奇的文具，我马上让妈妈给我买了一个最新款 ④小明：我忘记值日导致班级卫生扣分，第二天我主动留下参与值日 A ①③ B. ①④ C. ③④ D. ②④ 【答案】B 【解析】 【详解】本题考查自尊的表现。 ①：注意自己的衣着整洁，否则会不自在，这体现了她注重自身形象，是自尊的表现，符合 “自尊引领成长” 的主题，故①符合题意； ④：忘记值日导致班级卫生扣分，主动留下参与值日，这是对自己失误负责的表现，体现了他对自己行为的反思和对班级荣誉的重视，是自尊的体现，符合 “自尊引领成长” 的主题，故④符合题意； ②：因为自己变胖就决定节食减肥，这可能更多是出于对身材的过度在意甚至可能是不恰当的审美观念，不是自尊的表现，故②说法错误； ③：看到同桌买新奇文具就马上让妈妈给自己买最新款，这是一种盲目跟风的攀比行为，不是自尊的表现，故③说法错误； 故本题选B。 10. “君子不失足于人，不失色于人，不失口于人。”这句话的意思是：“君子不对人举止不庄重，不对人态度不礼貌，不对人说失礼的话。”这说明我们要做到（ ） A. 自尊 B. 自立 C. 自强 D. 自信 【答案】A 【解析】 【详解】本题考查自尊。 A：君子在与人交往时保持举止庄重、态度礼貌和言辞得体，既是对自己的尊重，也是对他人的尊重，这体现了自尊的品质。故A符合题意； B：自立通常指个体不依赖他人，能够依靠自己的力量生活和工作。故B不符合题意； C：自强是指个体不断追求进步，努力提升自己的能力和素质。故C不符合题意； D：自信是指个体对自己的能力和价值的肯定，相信自己能够达成目标。故D不符合题意； 故本题选A。 11. “行己有耻”要求我们内心有坚定的不妥协的做人标准。下列语句中，能体现这一思想的是（ ） ①人有耻，则能有所不为 ②羞恶之心，义之端也 ③闻过而终礼，知耻而后勇 ④人生在勤，勤则不匮 A. ①②③ B. ①②④ C. ②③④ D. ①③④ 【答案】A 【解析】 【详解】本题考查行己有耻的要求。 ①②③：人有耻，则能有所不为；羞恶之心，义之端也；闻过而终礼，知耻而后勇，努力做到行己有耻，故①②③说法正确； ④：这与行己有耻无关，故④不符合题意； 故本题选A。 12. 下列内容对应不正确的是（ ） 序号 知识点 生活中的表现 A 自尊是对自我价值的肯定 我热爱运动，热心帮助他人 B 学会尊重他人 尊重少数民族同学的风俗习惯 C 自负是过高估计自己，自以为是 丽丽唱歌比我好，第一名一定与我无缘 D 做自信的人，要找准定位，扬长避短 社会实践活动，我沟通能力强，我能够当好组长 A. A B. B C. C D. D 【答案】C 【解析】 【详解】本题考查自信自尊。 A：热爱劳动，热心帮助他人，表明自尊是对自身价值的肯定，故A说法正确； B：尊重少数民族同学的风俗习惯，是尊重他人的表现，故B说法正确； C：认为他人比自己唱歌好，第一名一定与自己无关，是过低估计自己，是自卑表现，故C说法错误； D：在社会实践活动中，认为自己沟通能能力强，能够当好组长，体现了做自信的人要找准定位，扬长避短，故D说法正确； 本题属于反向选择题，故本题选C。 13. 下列知识点对应正确的是（ ） ①人贵自尊——自尊的人知廉耻、明是非 ②自信给人力量——自信让人乐观坚定 ③人生当自强——自强使人自主自立 ④人须有自尊——自尊的人爱慕虚荣 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 【答案】A 【解析】 【详解】本题考查自尊的人的表现与要求、自信的作用、自强对个人的作用。 ①②③：依据教材知识，自尊的人知廉耻、明是非，因此人贵自尊。自信让人乐观坚定，所以自信给人力量。自强使人自主自立，所以人生当自强。故①②③说法正确； ④：自尊的人不爱慕虚荣，故④说法错误； 故本题选A。 14. 暑假，明明和妈妈去旅游。在高铁上，他看见有人光着脚，还把脚放在座椅上，他很生气。下面对此事的评价正确的是（ ） ①乘客光脚是缺乏自尊的表现 ②明明产生愤怒的情绪，是外部环境造成的 ③乘客的行为无伤大雅，不必在意 ④乘客没有做到“行己有耻” A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 【答案】B 【解析】 【详解】本题考查影响情绪的要素、对自尊的认识。 ①②④：题文中，“明明和妈妈去旅游……还把脚放在座椅上，他很生气”，这说明明明产生愤怒的情绪，是外部环境造成的；“在高铁上，他看见有人光着脚，还把脚放在座椅上”，体现了乘客光脚是缺乏自尊的表现，乘客没有做到“行己有耻”，不懂知廉耻、明是非，故①②④说法正确； ③：乘客的行为是缺乏自尊的表现，对他人产生了不良影响，故③说法错误； 故本题选B。 15. 乐乐喜欢用不雅语言和别人开玩笑，对此，同学们有不同看法。下面看法你认可是（ ） ①安安：乐乐这是和同学开玩笑，我觉得无所谓，还挺有意思的。 ②微微：乐乐的话让我感到不舒服，很反感，我准备去告诉老师。 ③康康：这些话不文明，伤害他人，也影响自身形象，不应该讲。 ④辉辉：你们不愿意听就别听，但要尊重乐乐，乐乐也没惹你们。 A. ①② B. ②③ C. ③④ D. ①④ 【答案】B 【解析】 【详解】本题考查如何做到自尊。 ②③：做自尊的人要尊重他人。乐乐喜欢用不雅语言和别人开玩笑是对他人的不尊重，这些话不文明，伤害他人，也影响自身形象，不应该讲，我们可以告诉老师，②③说法正确； ①：是对他人的不尊重，不是无所谓，①错误； ④：尊重他人才能赢得他人尊重，乐乐的行为不能赢得他人尊重，④错误； 故本题选B。 16. 婷婷最近有了烦心事，她觉得自己又矮又胖，总觉得自己不如其他人，自己还对班长产生了好感，她好苦恼。下面的开导有助于她快乐成长的是（ ） ①青春期的生理变化是正常的，不要自卑 ②对异性产生朦胧情感是正常的 ③要增强自信心，努力学习，提升内在美 ④只有注重自己的仪容仪表，才能自信 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②3④ 【答案】A 【解析】 【详解】本题考查正确对待青春期的生理变化、正确对待异性情感、自信。 ①②③：她觉得自己又矮又胖，应该认识到青春期的生理变化是正常的，不要自卑；自己还对班长产生了好感，应该认识到对异性产生朦胧情感是正常的；总觉得自己不如其他人，应该要增强自信心，努力学习，提升内在美；故①②③说法正确； ④：既要注重自己的仪容仪表，也要注重内在美，增强自信不一定要注重自己的仪容仪表，故④说法错误； 故本题选A。 第Ⅱ卷【主观题】 二、简答题（共2小题，共10分） 17. 情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验，是人基本的精神需求。比如：同学们为你送上生日祝福，这份意外的惊喜让你体验到了温暖与幸福；老师对你的考试成绩进行分析，为你指明了继续努力的方向，让你体验到了被关心的快乐并心生感恩…… （1）你还体验过哪些美好情感？（至少列举两项） （2）结合自身实际，谈谈怎样才能体验到更丰富积极情感。 【答案】（1）示例：开学典礼上，我作为学生代表上台发言，体验到了自豪感；作为班级辩论赛的组织者，我圆满完成任务并得到老师的嘉奖，体验到了胜任感。 （2）①我们要有意识地增加自己的积极情感体验。积极情感体验源于我们对生活的热爱，源于不断地投入生活、深入生活、感受生活。 ②我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验。例如：积极融入集体生活、参加社区志愿服务活动等。 ③我们也应该用热情和行动来影响周围的环境，让世界因我们的积极情感而多一份美好。例如：在日常生活中，宽容理解他人，主动营造和谐相处的愉悦氛围，传递温暖，用自己的微笑和善意给身边的人带来快乐。 【解析】 【小问1详解】 本题要求回答自己体验过的美好情感，属于开放性试题，言之有理即可。 【小问2详解】 本题要求回答怎样才能体验到更丰富的积极情感，可结合教材知识作答。 三、辨析题（12分） 18. 据有关专家研究，人类有几百种情绪，此外还有很多混合、变种、突变以及具有细微差异的。情绪的微妙之处已经大大超越了人类语言能够形容的范围。 有同学认为：情绪很复杂，对人只有消极影响，所以转移注意力才是最关键的。 请你对这一观点进行辨析。 【答案】(1)这一观点是错误的。 (2)人的情绪是复杂多样的，除了喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。 (3)情绪具有“两面性”，不仅有消极影响也有积极影响。消极情绪会让我们因为某个小小的挫败而止步不前，影响我们身心健康；同时也影响着我们的观念和行动，能激励我们克服困难、努力向上。 (4)调节情绪的方法不是单一的，我们可以采用改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等方法来调节情绪。 (5)因此，我们要正确认识情绪，通过不同方法合理调节情绪。 【解析】 【分析】考点考查：情绪的类型、情绪的作用、调节情绪的方法。 能力考查：运用教材知识的能力。 核心素养：健全人格。 【详解】第一步：读题，提炼辩题。 观点：情绪很复杂，对人只有消极影响，所以转移注意力才是最关键的。 第二步：根据所学知识和材料信息，判断观点正误。 正误判断：错误。 论据①：人的情绪是复杂多样的。 论据②：情绪具有“两面性”，不仅有消极影响也有积极影响。 论据③：我们可以采用改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等方法来调节情绪。 论据④：我们要正确认识情绪，通过不同方法合理调节情绪。 第三步：整合信息，组织答案。 四、材料分析题（共2小题，共15分） 19. 阅读材料，回答问题。 材料一 霏霏同学在《青春的自信》一文中写道：自信为我搭起了一个人生平台，使我能够从容地享受生活的乐趣，我坚信，有自信才能有成绩，有成绩就会更自信；自信使我主动积极地应对生活中的各种问题，自信的风采就像一束永恒的灿烂的光辉，永远照耀着前进目标，使人不再迷茫。 （1）结合材料，说明自信有何作用？ 材料二 某校规定：禁止男女同学跨班、跨年级、跨校交往；严禁男女同学交往谈吃、谈穿、谈玩。否则作“男女生非正常交往”处理。 （2）对材料二中的校规你认可吗？请你用所学知识说明理由。 【答案】（1）①根据“自信使我能够从容地享受生活的乐趣，有自信才能有成绩，有成绩就会更自信”可知，自信让人乐观坚定；自信是一种“我能行”的信念，是在思想上相信“我能行”，行动上表现“我能行”，情感上体验“我能行”。正是这种“我能行”，让我们充满希望和力量，面对困难和失败不轻言放弃，朝着既定目标勇毅前行。 ②根据“自信的风采就像一束永恒的灿烂的光辉，永远照耀着你的前进目标，使你不再迷茫”，可知，自信让人远离自负与自卑。自信表现为能够实事求是地看待自己，坦然面对真实的自己，从容应对学习和生活中的各种问题。 （2）不认可。理由：①与异性交往，可以增进对异性的了解，消除神秘感；②可以扩大交往范围，提高交往能力。③与异性友好坦然地合作，有助于完善自身，让我们在团结和睦的集体中共同成长。 【解析】 【分析】考点考查：自信的作用、与异性交往的意义。 能力考查：调动和运用知识，描述和阐述事物。 核心素养：道德修养、健全人格。 【小问1详解】 第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为青少年，需要运用自信的作用的有关知识，从作用类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：自信使我能够从容地享受生活的乐趣，有自信才能有成绩，有成绩就会更自信→可链接自信让人乐观坚定；自信是一种“我能行”的信念，是在思想上相信“我能行”，行动上表现“我能行”，情感上体验“我能行”。正是这种“我能行”，让我们充满希望和力量，面对困难和失败不轻言放弃，朝着既定目标勇毅前行。 关键词②：自信的风采就像一束永恒的灿烂的光辉，永远照耀着你的前进目标，使你不再迷茫→可链接自信让人远离自负与自卑。自信表现为能够实事求是地看待自己，坦然面对真实的自己，从容应对学习和生活中的各种问题。 第三步：整合信息，组织答案。 【小问2详解】 第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为青少年，需要运用与异性交往的意义的有关知识，从理由类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：禁止男女同学跨班、跨年级、跨校交往；严禁男女同学交往谈吃、谈穿、谈玩。→可链接与异性交往的意义。 第三步：整合信息，组织答案。 五、实践探究题（共3小题，共15分） 20. 青少年时期是人身心发育的关键期，为加强心理健康教育，提升学生关注情绪，关爱自己的能力，王老师带领同学们开展了关于初中生情绪的调查研究，部分调查结果如下： 材料一 生活明朗，万物可爱。每年的5月25日是全国心理健康日。学校是心理健康教育的主阵地，通过多种形式的主题教育活动，提升青少年心理健康意识，助力青少年健康成长。 （1）学校准备开展“心理健康宣传周”主题教育系列活动，请你设计两种活动形式。 材料二 影响初中生情绪的因素 因素 比例 学习科目增多，作业负担增加 54.7% 家庭教育方式不当，家庭关系紧张 43.6% 青少年情绪不稳定，缺乏自控力 31.2% …… …… （2）依据材料二，请从不同角度为有效保护青少年情绪健康提出合理化建议。 （3）对于青春期的矛盾心理，我们应该如何正确处理? 【答案】（1）主题演讲比赛、心理健康知识竞赛、手抄报等。 （2）①减轻作业负担，缓解学习压力；②家长改变家庭教育方式，多和孩子互动沟通，增进亲子关系；③青少年要学会调节情绪，做情绪主人。 （3）①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。②通过求助他人，学习化解烦恼的方法。③培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”，如把自己的想法写下来、自我暗示、自我解嘲等。 【解析】 【分析】考点考查：学会管理情绪、正确处理青春期的矛盾心理。 能力考查：调动和运用知识，描述和阐述事物。 核心素养：道德修养、健全人格。 【小问1详解】 本题考查设计两种活动形式，属于开放性试题，符合题意，言之有理即可。 【小问2详解】 第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为青少年，需要运用学会管理情绪的有关知识，从建议类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：学习科目增多，作业负担增加→可链接减轻作业负担，缓解学习压力。 关键词②：家庭教育方式不当，家庭关系紧张→可链接家长改变家庭教育方式，多和孩子互动沟通，增进亲子关系。 关键词③：青少年情绪不稳定，缺乏自控力→可链接青少年要学会调节情绪，做情绪的主人。 第三步：整合信息，组织答案。 【小问3详解】 本题考查如何正确处理青春期的矛盾心理，可结合教材知识作答。 第1页/共1页 学科网（北京）股份有限公司 $