1.2 规划初中生活 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

贾玲的减肥计划并非一帆风顺。她面临着 巨大的挑战，包括饮食的调整、运动的坚持以 及心理的调适。但她从未放弃，每一次的汗水 都见证着她的努力。 她坚持每天跑步、做瑜咖，严格控制饮食， 逐渐形成了健康的生活习惯。经过一年的努力 贾玲终于迎来了蜕变的一刻。她成功地从210斤 减到了100斤，拥有了健康的体魄和自信的气质 。 她的变化不仅让自己感到惊喜，也给了周围的 人带来了巨大的震撼。 贾玲的故事是一个充满希望和激励的故事， 她的成功不仅仅在于体重的减轻，更在于她面 日秭囷稚时的坚特和蓝。、彩椒、鸡胸肉和糙米饭；饮 尽量都在八个小时内吃完。 遵循着“16+8”原则：16+8轻断食，就是把你每天吃饭的时 碳)，连续16个小时保持空腹（可以喝水)。经常喝茶，并 暴 雪 食少 间控 且早 恭喜大家正式成为一名初中生 1.2规劍初中佳活 核心素养目标 道德修养：学会设定合理的发展目标，初步了解人 生规划，立志做未来的建设者。 健全人格：知道生活需要规划的原因，树立规划 生活的意识，提高规划能力。 责任意识：制订切实可行学习计划表和作息计划表， 学会合理安排时间，认真承担自己的责任。 知识理解 问题： 概念解读：规划是我们生活中的重要部分，它帮助我 国家治理效能 经济发展 得到 取得 新提升 新成总 扶的 强升 民生福祉 达到 主要 改革开放 的面去名 迈出 正的器假计划书单 新水平 目标 新步伐 小王2 样 (人网益副 然成 国0正售 生态文明建设 的为 实现 社会文明程度 事像 ● 新进步 得到 新提高 饭 哈5行》00.00 国家“十四五”规戏划 暑假学习规划 它设定了国家未来几 它帮助我们在暑假期间 年的发展目标和发展 合理安排学习时间，提 路径。这个规划涉及 升自我。通过这个规划， 经济、社会、科技等 我们可以明确暑假期间 多个领域，是国家层 要学习什么内容，如何 面的重要战略。 分配时间，以及如何达 成学习目标。 人真观察图片，思考什么是规划？ ]明确目标并制定实现路径。让我们看几个例子： 1V1职业规划 职业均划是精才开发（龙图咨询城下品牌基于当下最权应 的全球人才衔量标准为相浆，针对有志追求卓越前程又不知 如何著手的广大青年学子而设计的1川由职业导师操刀分 ↓方案三理科1 银行国企 析并提供职业规发划报告。内容包括自我认知、积业价值观以 知职业能认知，行业研究等，目的在于帮助学生少走音 路、所拉更好的意识，分析自身职业能力等结合自身实际 方案二 复读方 情况出具全方位的详细解决方案 海外留学 本专业 我该怎么办？ 艺术类 /方案一 哨老 考研 结合全球人才箭量标准解决方案为您提 失更全面，更权减的职业规划根告！ 报在手，名企任走！ 公务员 国为迷花，所以叫青春》写给为梦想而 出国留学 仿性的你，留住青春、通逐梦想从规( 开始！面对面山资深眼业导师学刀规处 职业生蓬，让多多彩的铜生活更加 完美，更有意义！少走弯爵，直指成功 爷爷 爸爸 的人生！ 奶 妈 外 就 公 X精才开发 奶 妈 波 高中升学规划 职业发展规划 它涉及我们选择哪所大 它帮助我们思考自己的 学、哪个专业，以及如 职业兴趣、职业目标以 何实现这个升学目标。 及如何实现这些目标。 这个规划需要我们考虑 通过这个规划，我们可 自己的学术成绩、兴趣 以更加清晰地认识自己 爱好、未来职业方向等 的职业方向，并为之付 多个因素。 出努力。 1、什么是规划？/规划的含义P6 “凡事预则立，不预测废。”一 《礼记中 释义： 预：预先， 指事先作好计划或准备；立： 成就；废： 败坏。不论做什么事，事先 有准备，就能得到成功，不然就会失败。 规划是对未来的事情做出事先的设 计与安排。 课堂笔记 目 庸》 生活// 在老师和同学的帮助下我们来看小南同学的计划调 整 ●周一：放学后先完成数学作业(1小时)，再去完成 志愿活动(1.5小时) ●周二：提前和同学换值日，确保参加英语彩排 ●周三：提前三天和家人确认聚餐时间，按时参与篮球 社训练 思芳：对比这两种不同的实践安排，请你谈谈规划的 重要性？ 国家 城布 个人 各个层级都 在制定自己 程加 ,集表所图 的规贱划。 图读懂 “十四五”时期 主要目标任务 人生划 图「读|懂 根据《中共中央关于制定国民经济和过合友展第十 十均五 晋7 四个五年规划和二三五年远景目标的建议》，国 务院编制了 《国民经济和社合友展第十四个五年规 刘020 人近平新时代国特色肚参 中明评传 《纲要》实施进展情况 着力是于十发展质量效益，保 特经挤特续建康发展。 25项主要指标进展总体符合预期 发展是解决我国一切问题的基础和 用、 提新 展全过程和各领域，引导各方面把 地区生产 工作重点放在提高发展质量和 总值 数益上，促进增长潜力充分发挥 2020年 2022年 经济运行保持在合理区间，各年度 人均地区生产总值全国第10 视情提出经济增长预期目标，全 员劳动生产率增长高于国内生 研发经费投入强度西部第1 产总值增长，城镇调查失业 常住人口城镇化率中西部第1 持总体 效率、更加公平、更可持续、更为 安全的发展。 森林覆盖率全国前10 增达n 2.规划的重要性( 意义)？ 笔记区 ①没有规划容易让上我们踏入盲目和无序。 ②合理的规划可以帮助我们更好地度过初 中阶段。 凡事预则立， 不预则废. 出自《礼记中》 新知探 究 以上故事告识 生活需 合理的规划可 为什么生活需要规划 2022.6.5 Ψ周号e祖出正 马云给年 马云给年轻人的人生规划课 梦想要： 人的人生规划课 万一实现了呢 梦想还是要 我们青少年什么道理？ 中国法制出版 中国法制出甜 要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序， 以帮助我们更好地度过初中阶段。 知识要点 2.初中生活为什么要做效好规划？ ①规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。 ②生活需要规划，没有规划容易让我们陷人盲目 学习 和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初 计刘 中阶段。 凡事预则立 释义：不论做什么事， 事先有 不预则废 准备，就能得到成功，不然就 会失败。 G39