习武强身 传承国粹（教学设计）-2025-2026学年冀教版（2024）体育三年级全一册

2025-2026学年冀教版（2024）小学体育与健康三年级全一册《习武强身 传承国粹》教学设计 一、教学设计理念 本课以冀教版（2024）小学体育与健康三年级全一册教材为依据，立足 “健康第一、文化传承” 的双重目标，结合三年级学生 “活泼好动、好奇心强、形象思维占优” 的认知与身心特点，构建 “文化感知 — 技能体验 — 精神内化” 的教学逻辑。 1. 文化先行，激发认同：从武术相关的影视片段、传统故事切入，结合教材中的武术文化介绍，让学生初步感受武术作为 “国粹” 的历史底蕴与精神内涵，消除对武术的陌生感； 2. 技能分层，降低门槛：考虑到学生运动基础差异，将教材中的基础武术动作（如冲拳、推掌、马步）拆解为 “分解练习 — 连贯练习 — 小组展示” 三个层次，借助口诀、示范、纠错等方式，确保每个学生都能掌握基础技能； 3. 互动赋能，深化体验：通过 “武术小老师”“招式接龙”“文化问答” 等互动形式，让学生在 “做、说、思” 中主动参与，既巩固技能，又加深对武术 “尚礼、坚韧” 精神的理解； 4. 素养融合，知行合一：围绕 “运动能力、健康行为、体育品德” 三大核心素养，不仅让学生学会武术基础动作，更引导其将 “习武强身” 的理念转化为坚持锻炼的习惯，将 “传承国粹” 的意识转化为尊重传统文化的行为，实现 “技能学习” 与 “文化素养、健康素养” 的协同发展。 二、核心素养教学目标 （1） 运动能力 1. 能准确模仿并完成教材中的 2 - 3 个基础武术动作（如马步冲拳、弓步推掌、歇步盖打），做到动作规范、发力协调，理解动作的攻防含义（如冲拳用于击打、推掌用于格挡）； 2. 能跟随音乐或口令，将所学基础动作连贯成 8 拍的简单武术组合，提高身体协调性与节奏感。 （2） 健康行为 1. 知道武术是我国传统体育项目，了解其 “强身健体、修身养性” 的作用，能说出 1 - 2 个练习武术对身体健康的好处（如增强力量、提高柔韧性、改善注意力）； 2. 养成 “习武前热身、习武后放松” 的运动习惯，能在课后自主进行简单的武术动作练习，将 “强身健体” 的理念融入日常体育活动（如课间操加入武术动作）。 （3） 体育品德 1. 树立 “尊重传统文化、传承武术国粹” 的意识，了解武术中的 “礼仪文化”（如抱拳礼的含义、练习时的纪律要求），做到习武时态度认真、遵守规则； 2. 积极参与小组合作练习与展示活动，主动帮助同伴纠正动作，培养互助精神与团队意识；乐于向家人分享所学的武术动作与文化知识，带动身边人关注传统武术。 三、教学重难点 （1） 教学重点 1. 掌握教材中基础武术动作（马步冲拳、弓步推掌）的动作要领：马步要求 “两脚分开与肩同宽，膝盖弯曲不超过脚尖，腰背挺直”；冲拳要求 “拳心向下，从腰间发力，直线冲出”；弓步要求 “前腿弓、后腿绷，身体重心在两腿之间”；推掌要求 “掌心向前，手指并拢，从胸前推出”； 2. 理解武术的文化内涵，知道抱拳礼的动作规范（右手握拳，左手掌心覆盖在右拳上，双臂屈肘于胸前）与含义（表示尊重、团结、无攻击性），能在习武前后正确行抱拳礼。 （2） 教学难点 1. 克服动作协调性不足的问题，做到 “马步与冲拳同步”“弓步与推掌配合”，避免出现 “先摆姿势再发力”“身体摇晃” 等错误； 2. 引导学生将武术中的 “坚韧、尚礼” 精神内化，避免仅关注动作模仿，忽视对武术文化与精神的理解，难以将 “习武强身” 的理念转化为长期锻炼的习惯。 四、教学过程 （1） 趣味导入：“武术文化初感知” 1. 视频激趣：教师播放《功夫熊猫》中阿宝练习武术的片段（1 分钟左右），或播放学校武术社团学生表演基础武术组合的视频，提问：“视频里的角色 / 哥哥姐姐在做什么？他们的动作看起来怎么样？”（学生自由回答：在练武术、动作很有力、很酷……）； 2. 文化引入：出示教材 P48 - P49 中的 “武术历史小知识” 插图（如古代武士练拳图、现代武术比赛图），讲解：“武术是我们中国的‘国粹’，已经有几千年的历史啦！古代人练武术是为了保卫家园，现在我们练武术是为了强身健体、传承传统文化。今天这节课，我们就一起走进武术的世界，学练基础武术动作，做‘小小武术家’！” 3. 抱拳礼初体验：教师示范抱拳礼动作，边做边讲解：“习武先习礼，抱拳礼是武术中表示尊重的礼仪。右手握拳代表‘力量’，左手掌心盖拳代表‘克制’，合起来就是‘以武会友、不伤他人’。大家跟着我一起做：双手胸前交叉，右手握拳，左手盖拳，腰背挺直！” 带领学生反复练习 2 - 3 次，纠正动作细节。 设计意图：通过趣味视频与教材文化插图，激发学生对武术的兴趣；从 “抱拳礼” 切入，让学生初步感受武术的礼仪文化，为后续教学奠定 “尚礼” 的基调。 （2） 新知探究：“基础武术动作学练” 1. 第一式：马步冲拳 1. 教材内容解读：教材用 4 步分解图展示马步冲拳动作，标注 “两脚分开与肩同宽，屈膝半蹲；右拳从腰间向前冲，拳心向下” 的要领，强调 “发力要从腰间带动手臂，动作有力”。 1. 互动教学过程： 1 分解示范：教师对照教材图解，先单独示范 “马步”：“同学们看教材图 1，马步就像‘扎稳根基’，两脚分开比肩膀宽一点，膝盖弯曲，就像坐在一张看不见的小凳子上，腰背要直，不能驼背哦！” 让学生原地模仿，教师巡视，用手轻扶学生腰背，纠正 “膝盖超过脚尖”“身体前倾” 的错误； 2 分步练习：再示范 “冲拳”：“看教材图 3，冲拳要从腰间出发，就像‘把力量从肚子传到拳头’，拳心向下，手臂要直，冲出去的时候喊‘哈’，这样更有力！” 先让学生站立练冲拳，感受 “腰间发力”，再结合马步，练习 “先扎马步，再冲拳”，教师用口令引导：“马步 — 准备！1— 冲右拳！2— 收拳！3— 冲左拳！4— 收拳！” 3 纠错巩固：出示教材中的 “常见错误图”（如马步膝盖超脚尖、冲拳手臂弯曲），提问：“大家看看图里的动作错在哪里？和自己的动作比一比，有没有一样的问题？” 让学生互相检查，“武术小老师”（动作规范的学生）帮助同伴纠正，教师重点指导动作不协调的学生。 设计意图：对照教材图解分解动作，降低学习难度；通过 “口令引导 + 同伴互助”，让学生掌握马步冲拳的要领，同时培养观察能力与互助意识。 2. 第二式：弓步推掌 教材内容解读：教材用分解图展示弓步推掌，说明 “前腿屈膝，后腿伸直，脚尖向前；双手从胸前向前推掌，掌心向前”，提示 “推掌时要挺胸抬头，身体不歪斜”。 互动教学过程： 1 情境联想：结合教材图解，用生活化语言讲解：“弓步就像‘向前迈一大步，准备冲刺’，前腿膝盖弯曲，后腿绷直，就像弓箭的‘弓’一样；推掌就像‘推开前面的小气球’，掌心要平，手指并拢，用力向前推！” 让学生想象 “推气球” 的场景，模仿推掌动作； 2 连贯练习：先让学生原地练 “弓步”：“左脚向前迈一大步，屈膝，右腿伸直，重心在中间，不要晃！” 再加入推掌：“双手在胸前准备，弓步的同时推掌，喊‘嘿’！” 带领学生慢动作练习 3 - 4 次，再加快速度，用 “1（迈腿）—2（推掌）—3（收腿）—4（收掌）” 的口令控制节奏； 3 小组展示：将学生分成 4 - 5 人小组，每组对照教材图解，互相检查弓步推掌动作，然后每组推选 1 名代表上台展示，教师用 “动作规范”“发力有力”“腰背挺直” 三个标准点评，给予 “武术小达人” 贴纸奖励。 设计意图：用 “推气球” 的情境帮助学生理解动作，贴合三年级学生形象思维特点；通过小组展示，让学生在互相学习中巩固动作，增强自信心。 3. 动作组合：“武术小套路” 1. 教材内容解读：教材建议将 “马步冲拳、弓步推掌” 与 “歇步盖打”（简单动作）组合成 8 拍套路，标注 “1 - 2 拍马步冲拳，3 - 4 拍弓步推掌，5 - 8 拍歇步盖打” 的节奏。 1. 互动教学过程： 1 动作衔接：教师先示范歇步盖打（简化版）：“歇步就是‘双腿交叉下蹲，一腿在前，一腿在后’，盖打就是‘双手举过头顶，向下盖掌’，像‘盖被子’一样！” 让学生单独练习 2 - 3 次，再讲解组合顺序：“我们跟着教材的建议，把三个动作串起来：1 - 2 拍，马步冲右拳、左拳；3 - 4 拍，弓步推双掌；5 - 6 拍，歇步盖掌；7 - 8 拍，起身抱拳礼！” 2 节奏练习：播放舒缓的武术音乐（如《中国功夫》片段），教师带领学生跟着音乐节奏练习组合，先慢节奏（每拍 1 个动作），再快节奏（每 2 拍 1 个动作），用 “1、2、3、4、5、6、7、8” 的口令提示； 3 创意改编：鼓励学生结合教材组合，加入自己喜欢的简单动作（如踢腿、转身），组成 “专属小套路”，小组内互相展示，教师巡视，对有创意的组合给予表扬：“这个小组在盖掌后加了一个转身，很有想法！武术就是可以在规范基础上创新哦！” 设计意图：将教材动作组合与创意改编结合，既落实教材要求，又给学生自主发挥空间，让学生在连贯练习中提高身体协调性与节奏感，感受武术的韵律美。 （3） 文化深化：“武术精神小课堂” 1. 故事分享：出示教材中的 “武术名人小故事” 插图（如霍元甲、武磊练武术的简笔画），讲解：“霍元甲是著名的武术家，他小时候身体不好，通过练武术变得强壮，还保护了我们国家的尊严；现在也有很多人练武术，不仅能强身健体，还能参加比赛，为国争光。” 提问：“听了故事，你们觉得练武术除了能让身体变强壮，还能培养我们什么品质呢？”（学生回答：勇敢、坚持、尊重他人……）； 2. 案例讨论：展示教材中的 “习武小案例”（如小明练武术时怕累想放弃，后来在老师鼓励下坚持练习，动作越来越规范），组织学生讨论：“小明一开始为什么想放弃？他后来为什么能坚持下来？如果我们练武术时觉得累，应该怎么做？” 引导学生说出 “要坚持、不放弃、相信自己”，理解武术 “坚韧不拔” 的精神； 3. 礼仪回顾：再次练习抱拳礼，提问：“我们在开始练武术前、向老师同学展示后，都要行抱拳礼，这是为什么呢？”（学生结合之前的讲解，回答 “表示尊重”），教师补充：“抱拳礼不仅是尊重他人，也是提醒自己‘习武要讲规矩，不能用武术欺负别人’，这就是武术的‘尚礼’精神。” 设计意图：通过教材中的故事与案例，让学生在具体情境中理解武术精神；结合礼仪回顾，将 “尚礼”“坚韧” 的精神与实际行为结合，避免文化学习流于形式。 （4） 实践拓展：“武术健身小游戏” 1. 游戏名称：“武术招式接龙” 2. 游戏准备：在教室地面贴出 “马步冲拳”“弓步推掌”“歇步盖打” 三个动作图标，每个图标旁放一个计时器； 3. 游戏规则： 1 将学生分成 3 组，每组对应一个动作图标； 2 教师喊 “开始”，每组第一名学生跑到图标旁，做对应动作并保持 5 秒（确保动作规范），然后跑回队尾，第二名学生接着出发，依次接龙； 3 教师和其他小组担任 “裁判”，对照教材动作图解，检查动作是否规范，不规范的需重新做，最后用时最短且动作规范的小组获胜，颁发 “武术先锋队” 奖状； 4. 游戏延伸：游戏结束后，提问：“刚才在保持动作的时候，大家有没有感觉腿有点酸、手臂有点累？这是为什么呢？”（学生回答：因为在用力、在锻炼肌肉），教师讲解：“练武术就是通过反复练习这些动作，让我们的肌肉更强壮、身体更健康，这就是‘习武强身’的道理哦！” 设计意图：通过游戏让学生在竞争与合作中巩固动作，同时感受 “习武” 对身体的锻炼作用；结合提问，将游戏体验与 “强身健体” 的理念关联，深化对教材核心观点的理解。 五、课堂小结 1.知识与技能回顾：教师用 “动作口诀” 引导学生回顾： 1. “马步像什么？（像坐小凳子）冲拳从哪发？（从腰间发）”（学生边说边做马步冲拳动作）； 1. “弓步怎么站？（前腿弓、后腿绷）推掌像什么？（像推小气球）”（学生边说边做弓步推掌动作）； 1. “习武先做什么礼？（抱拳礼）练武术能让我们变得怎么样？（身体强壮、有毅力）”（学生集体行抱拳礼，回答问题）。 1.文化与精神升华：教师总结：“同学们，今天我们不仅学会了教材中的基础武术动作，还了解了武术的历史和‘尚礼、坚韧’的精神。武术作为我们中国的国粹，需要我们一代代传承下去 —— 传承的不只是动作，更是‘强身健体、尊重他人、永不放弃’的精神。” 2.健康行为倡议：“希望大家课后能把今天学的武术组合教给爸爸妈妈，每天练习 5 - 10 分钟，坚持‘习武强身’；下次上体育课的时候，我们可以比一比谁的动作更规范、谁的坚持时间更长。同时，在生活中也要像习武一样，讲礼貌、有毅力，做‘健康、有礼的小小中国人’！” 3.评价与鼓励：对本节课 “动作最规范的学生”“最有毅力的小组”“积极分享想法的同学” 进行表扬，发放 “武术小传人” 徽章；最后带领学生集体行抱拳礼，说 “习武强身，传承国粹！”，结束课堂。 学科网（北京）股份有限公司 $