一起去爬山（教学设计）-2025-2026学年地质版（2024）体育三年级全一册

2025-2026学年地质版（2024）小学体育与健康三年级全一册《一起去爬山》教学设计 1、 学情分析 三年级学生年龄集中在 8-9 岁，处于从低年级向中年级过渡的关键阶段，身心发展呈现新的特点。从运动基础来看，他们具备一定的走、跑、跳等基本运动能力，参与过跳绳、踢毽子等户外活动，但对 “爬山” 这类综合性户外体育活动的规范动作、安全要点认知不足，耐力和肢体协调能力仍需提升；从认知特点来看，他们好奇心强，对户外自然探索兴趣浓厚，能理解简单的安全规则，但抽象思维较弱，需借助直观案例、情境模拟等具象化形式掌握知识；从行为习惯来看，多数学生缺乏 “提前规划活动” 的意识，在集体活动中能参与协作，但主动分工、互相帮助的团队意识仍需强化；从情感态度来看，他们乐于参与集体户外实践，敢于尝试新的运动形式，但面对爬山中的体力消耗、小困难时易产生畏难情绪，需通过引导培养坚持精神。 基于以上学情，本节课需以 “实践体验为核心、安全规范为前提、趣味互动为纽带”，将爬山的知识与技能融入情境化活动中，兼顾 “知识讲解” 与 “实践操作”，帮助学生在体验中掌握方法，在协作中提升素养。 2、 核心素养教学目标 1. 运动能力：掌握爬山的基础动作（如陡坡行走、手脚配合），学会 2-3 种爬山前的热身动作和爬山后的放松方法，能在模拟爬山情境中规范运用动作，提升肢体协调与耐力。 2. 健康行为：了解爬山前的核心准备（装备、路线、身体检查），牢记爬山中的安全要点（不擅自离队、不触碰危险物、合理分配体力），养成 “安全第一、提前规划” 的户外活动习惯。 3. 体育品德：培养集体活动中的团队协作意识，学会在爬山中互相帮助、分工配合；面对困难时能坚持不放弃，树立 “挑战自我、安全出行” 的责任意识。 3、 教学重难点 1. 教学重点：掌握爬山的基础动作和安全要点，了解爬山前的准备工作（装备、热身、路线规划）。 2. 教学难点：能在模拟爬山情境中正确运用安全知识和基础动作，做到团队协作有序，面对突发情况（如体力不支、遇到障碍物）时保持冷静并采取合理应对方法。 4、 教学过程 （1） 导入新课：情境激趣，聚焦爬山 1. “我的户外经历” 分享 师：同学们，周末或假期的时候，你们和家人一起参加过哪些户外活动？（学生自由回答，如 “逛公园”“去郊外玩”“爬小山”） 师：看来很多同学都有过户外体验！爬山就是非常受欢迎的户外活动，不仅能锻炼身体，还能欣赏自然风景。请大家看大屏幕（展示教材第 28 页 “爬山的快乐” 插图：小朋友们集体爬山，欣赏山顶风景），图中的小朋友们在做什么？他们看起来开心吗？ 生 1：他们在一起爬山，还对着风景笑呢！ 生 2：他们排着队，好像很有秩序。 师：大家观察得很仔细！爬山虽然快乐，但也需要掌握正确的方法和安全规则，否则可能会遇到危险。今天我们就一起来学习《一起去爬山》，看看爬山前要做什么准备，爬山时要注意什么。（板书课题） 2. “爬山小问题” 提问互动 师：在学习新知识前，老师有几个问题想问问大家：爬山前你觉得要带什么东西？爬山时哪些行为不安全？（学生自由发言，答案可能包含 “带水”“穿运动鞋”“不跑太快” 等） 师：大家说得有一定道理，但还有很多重要的准备和安全要点需要我们系统学习。接下来我们就一起深入探索爬山的 “正确打开方式”。 3. 设计意图：通过 “户外经历分享” 激活学生已有经验，结合教材插图营造轻松的学习氛围；“爬山小问题” 引发学生思考，暴露认知盲区，为后续知识讲解做好铺垫，自然导入课题。 （2） 新知讲授：结合教材，探究爬山准备与安全 1. 教材内容 1：爬山前的准备工作 师：要想让爬山既快乐又安全，提前准备非常重要。请大家翻开教材第 29 页，看看 “爬山前的准备” 插图，图中展示了哪些准备工作？和同桌一起讨论讨论。 （学生同桌讨论后分享） 生 1：要穿运动鞋、运动服，不能穿凉鞋和裙子。 生 2：要带水、帽子，还要检查身体有没有不舒服。 师：总结得很全面！教材告诉我们，爬山前的准备主要有三个方面：第一，“装备准备”—— 穿防滑运动鞋、宽松运动服，带足量饮用水、遮阳帽、纸巾等；第二，“身体准备”—— 爬山前不要吃得太饱，检查身体状况，感冒、发烧时不适合爬山；第三，“路线准备”—— 选择正规景区的爬山路线，不擅自走野路，最好有大人陪同。（板书：爬山前准备：备装备、查身体、选路线） 师：我们来做 “装备大筛选” 游戏：老师展示物品图片（运动鞋、凉鞋、薯片、矿泉水、巧克力、遮阳帽、玩具车），大家判断 “哪些适合带、哪些不适合”，并说明理由。 生 1：运动鞋、矿泉水、遮阳帽适合带，凉鞋容易滑倒，不适合。 生 2：薯片、巧克力太干，爬山吃了容易口渴，玩具车太重还会分心。 师：大家说得非常对！爬山装备要遵循 “实用、轻便、安全” 的原则。 2. 教材内容 2：爬山中的安全要点 师：做好准备后就可以爬山了，但爬山过程中的安全更重要。请大家看教材第 30 页 “爬山安全警示图”，图中哪些行为是危险的？ 生 1：一个小朋友脱离队伍自己跑，很危险！ 生 2：有人伸手去摘路边的野果子，可能有毒。 师：没错！这些行为都可能导致意外。结合教材内容，我们总结出爬山中的 “安全五不准”：不准擅自离队、不准追逐打闹、不准触碰野生动植物、不准在陡坡处奔跑、不准在没有保护的悬崖边停留。（板书：安全五不准） 师：请大家朗读教材第 30 页的 “爬山安全儿歌”：“爬山前，做准备，运动鞋帽不能少；排好队，不打闹，紧跟队伍不乱跑；野花果，不乱碰，安全第一要记牢。” 借助儿歌帮助我们记忆安全要点。 3. 案例分析 “小虎的危险经历” 师：请大家阅读教材第 31 页的安全案例：小虎和家人去爬山，觉得正规路线太慢，偷偷跑到野路上，结果脚滑摔倒，擦伤了膝盖。大家想想，小虎违反了哪些安全规则？他应该怎么做才对？ 生 1：他违反了 “不准擅自走野路”“不准脱离陪同” 的规则。 生 2：他应该跟着家人走正规路线，有想法要先告诉大人。 师：说得对！这个案例告诉我们，爬山中的安全规则必须严格遵守，不能抱有 “侥幸心理”，遇到问题要及时和同行的大人沟通。 4. 设计意图：紧扣教材 “准备工作”“安全要点” 内容，通过 “插图观察”“游戏筛选”“儿歌记忆” 等互动形式强化知识理解；结合真实案例分析，让学生深刻认识违规行为的危害，突破教学重点。 （3） 实践模拟：情境体验，掌握爬山动作与协作 1. 教材内容 3：爬山基础动作练习 师：掌握正确的爬山动作，能让我们更轻松、更安全地爬山。请大家看教材第 32 页 “爬山动作示意图”：平路时自然行走，保持均匀呼吸；陡坡时身体稍前倾，手脚配合（如手抓路边扶手或稳固的树枝，脚踩稳后再移动）；下坡时放慢速度，身体稍后仰，脚步踩实，不跑不跳。 师：现在我们在教室模拟不同路况的爬山动作： ①平路行走：全班排成一队，自然迈步，保持前后距离，练习均匀呼吸（“吸 — 呼 — 吸 — 呼”）； ②陡坡攀爬：借助教室后方的台阶（或模拟台阶的凳子），练习 “身体前倾、手脚配合”，教师示范并纠正 “弯腰驼背”“脚步不稳” 等问题； ③下坡行走：背对台阶方向缓慢走下，练习 “身体后仰、脚步踩实”，提醒学生 “眼睛看脚下，不回头张望”。 （学生分组轮流练习，教师巡回指导，强调动作规范） 2. “小组爬山模拟” 活动 师：现在我们开展 “小组爬山模拟” 活动，把教室布置成 “爬山路线”（用彩色胶带贴出路线，设置 “平路”“陡坡”“休息点” 标识），每个小组 5 人，完成以下任务： ①出发前：小组内分工（如 “安全员” 检查装备、“向导” 带领路线、“后勤员” 保管水）； ②爬山中：按 “安全五不准” 和正确动作前进，遇到 “陡坡” 时互相提醒动作，体力不支时在 “休息点” 补水休息； ③山顶后：小组合影（模拟欣赏风景），讨论 “爬山中的收获”。 （各小组依次开展模拟活动，教师观察指导，重点关注 “团队协作”“动作规范”“安全意识” 的落实情况） 师：请 “第一小组” 分享你们的分工和爬山过程中遇到的问题，是怎么解决的？ 生：我是安全员，提醒大家穿了运动鞋；爬到陡坡时小明有点害怕，我们拉着他一起走。 师：非常棒！团队协作能让爬山更顺利，互相帮助也能让我们更有力量。 3. 教材内容 4：爬山后的放松与总结 师：爬山结束后不能马上停下来，需要做放松运动，否则容易肌肉酸痛。请大家看教材第 33 页 “放松动作图”，跟着老师一起做： 1 腿部放松：弓步压腿，左右腿各保持 10 秒，拉伸大腿肌肉； 2 手臂放松：双臂绕环，顺时针、逆时针各 10 圈，放松手臂肌肉； 3 呼吸放松：深呼吸，吸气 4 秒，呼气 6 秒，平复心跳。 （学生跟随教师做放松动作，教师纠正动作幅度和呼吸节奏） 4. 设计意图：通过 “模拟路况动作练习”“小组爬山情境模拟”，将教材中的动作要领和安全规则转化为实践操作，让学生在体验中掌握方法；“分工协作” 培养团队意识，“放松运动” 强化健康行为，有效突破教学难点。 （4） 拓展应用：深化认知，落实户外安全行为 1. “我的爬山计划书” 设计 师：如果周末要和家人一起去爬山，我们可以提前制定 “爬山计划书”。请大家参考教材第 34 页的计划书模板，写下以下内容： 1 爬山地点（选择正规景区，如 “XX 公园后山”）； 2 准备物品（运动鞋、水、遮阳帽等）； 3 安全约定（不擅自离队、互相提醒安全等）； 4 分工安排（和家人的分工，如爸爸带路、妈妈带水、自己当安全员）。 （学生独立设计计划书，教师巡回指导，提醒内容要具体、可行） 师：请几位同学展示自己的计划书，其他同学补充建议。 生 1：我建议在计划书中加上 “爬山时间”，不要在中午太阳最晒的时候爬。 生 2：可以加上 “紧急联系电话”，万一迷路能打电话求助。 师：这些补充非常好！计划书能帮助我们更有条理地准备爬山，也能提醒大家牢记安全。 2. “户外安全小卫士” 承诺 师：爬山是快乐的户外活动，但安全永远是第一位的。请大家起立，和老师一起宣读 “户外安全承诺”：“我承诺，参加户外活动时，提前做好准备，遵守安全规则，不擅自行动，主动帮助同伴，做安全、文明的小卫士！” （学生集体宣读承诺，强化责任意识） 3. 设计意图：“爬山计划书” 将课堂知识延伸到实际生活，培养学生 “提前规划” 的健康行为；“安全承诺” 深化学生的责任意识，促进将知识转化为自觉行动，实现核心素养的全面落实。 5、 课堂小结 师：今天这节课，我们围绕 “一起去爬山” 学习了很多重要知识：首先，我们知道爬山前要做好 “装备、身体、路线” 三方面准备，遵循 “实用、轻便、安全” 的原则；其次，牢记爬山中的 “安全五不准”，不擅自离队、不追逐打闹，远离危险行为；然后，掌握了平路、陡坡、下坡的正确爬山动作，学会了爬山后的放松方法；最后，通过小组模拟和计划书设计，懂得了团队协作和提前规划的重要性。 爬山不仅是对身体的锻炼，也是对意志的考验。希望大家以后参加爬山或其他户外活动时，能把今天学到的知识运用到实际中，做到 “安全第一、快乐出行”，在亲近自然的同时保护好自己和同伴，做懂安全、有担当的小小户外爱好者！ 学科网（北京）股份有限公司 $$