5.14.2 当代主要疾病和预防（导学案）生物北师大版2024八年级上册

5.14.2 当代主要疾病和预防 1.生命观念：通过分析心血管疾病、糖尿病（胰岛素作用异常）的病理过程，理解 “生活习惯影响人体生理功能”“疾病与人体结构功能失衡相关” 的生命观念。 2.科学思维：通过对比2种糖尿病的发病原因、治疗方法，培养归纳比较能力；通过推理 “高脂肪饮食→动脉粥样硬化→冠心病” 的逻辑链，提升基于证据分析问题的能力。 3.探究实践：参与 “行为习惯与心血管疾病风险” 的判断活动，掌握 “分类讨论、证据支持” 的探究方法；通过解读癌症预防建议，提高将知识转化为实际行动的能力。 4.态度责任：通过了解当代主要疾病的危害及趋势，树立 “早预防、早干预” 的健康意识；认同 “良好生活方式是疾病预防关键” 的理念，增强对自身及家人健康的责任担当。 【学习重点】 1.心血管疾病的成因（动脉粥样硬化）及预防措施（运动、合理饮食、戒烟）； 2.癌症的常见致病因素（环境、遗传、不良饮食）及预防方法； 3.糖尿病的典型症状（“三多一少”）及 1 型、2 型糖尿病的区别。 【学习难点】 1.动脉粥样硬化导致冠心病、心肌梗死的病理逻辑（脂肪沉积→血管堵塞→心肌缺氧）； 2.生活习惯（如吸烟、高糖饮食）与疾病发生的间接关联（如吸烟→血管损伤→心血管疾病）； 3.糖尿病中 “胰岛素异常” 与 “血糖升高” 的因果关系。 一、心血管疾病及其预防 1.心血管疾病的重要诱因是______和其他脂肪类物质摄入过多，这些物质沉积在动脉内会引起______，若供应心脏营养的_________发生硬化，会导致冠心病。 2.冠心病发作时，若冠状动脉栓塞或痉挛，血液无法流通，心肌得不到__________和__________，会失去收缩功能，引发__________。 3.预防心血管疾病的关键生活习惯包括：每天运动≥__________min、（控制糖分和动物脂肪摄入）、不吸烟、定期检查并调节。 二、癌症及其预防 1.癌症的致病因素主要包括__________（如 X 射线、紫外线）和__________（遗传因素），在许多国家已成为致人死亡的主要原因。 2.预防癌症的饮食建议：不挑食偏食、少吃或不吃__________、__________、炸、熏、烤的食物，不吃烤焦和__________的食物，少吃含__________的加工食品。 3.其他防癌措施：避免__________（包括被动吸烟）、避免过度接触__________（预防皮肤癌）、坚持体育锻炼、保持良好心态、及时治疗__________、定期体检。 三、糖尿病及其类型 1.糖尿病的典型症状是 “三多一少”，即__________、、、__________。 2.I型糖尿病主要发病于__________，发病原因是分泌__________的细胞过少，治疗方法为__________；2 型糖尿病主要发病于__________，发病原因是组织对胰岛素的__________降低或胰岛素分泌异常，治疗方法为严格控制饮食、适当运动。 【答案】 一、心血管疾病及其预防 1.胆固醇；动脉粥样硬化；冠状动脉 2.氧气；营养；心肌梗死 3.20；合理饮食；血压 二、癌症及其预防 1.环境致癌因素；生物遗传因素 2.腌；煎；变质；化学添加剂 3.吸烟；阳光中的紫外线；癌前病变 三、糖尿病及其类型 1.多食；多饮；多尿；体重减轻 2.青少年；胰岛素；定时定量注射胰岛素；成人；敏感性 《分析行为习惯对心血管疾病的影响》活动设计 一、探究目的 通过判断不同行为习惯对心血管疾病的影响，理解 “生活方式与疾病风险” 的因果关系，掌握预防心血管疾病的核心习惯，提高知识应用与判断能力。 二、探究材料 行为习惯判断表格（如下）、课件中 “心血管疾病发病原因” 相关知识。 三、探究步骤 1.明确判断标准：结合课件知识，若行为习惯会减少脂肪沉积、保护血管、增强心脏功能，则 “减少患病风险” 画 “✓”；反之画 “×”。 2.完成表格判断：小组合作，对下列行为习惯进行判断，说明判断依据： 行为习惯 减少患病风险（✓/×） 判断依据（结合课件知识） 吸烟 吸烟会损伤血管内皮，促进脂肪沉积，增加动脉粥样硬化风险 不吸烟 避免血管损伤，降低脂肪沉积概率 酗酒 酗酒会升高血压，加重心脏负担 不饮酒 避免血压异常和心脏负担，保护心血管系统 每天运动≥20min 运动能促进血液循环，减少脂肪堆积，增强心脏功能 不爱运动 脂肪易沉积，血管弹性下降，增加患病风险 常吃高脂肪食物 胆固醇和脂肪摄入过多，易引发动脉粥样硬化 适当吃高脂肪食物 控制脂肪总量，避免过量沉积，减少血管堵塞风险 易激动、脾气暴躁 情绪激动会导致血压骤升，加重血管和心脏负担 不易激动、比较随和 血压稳定，减少对心血管系统的刺激 3.总结预防措施：根据表格判断结果，讨论并归纳 “预防心血管疾病的核心生活习惯”，至少列出 3 条。 四、探究结论与拓展 1.得出结论： 、 、_______等行为习惯能显著降低心血管疾病的发生风险。 2.拓展思考：为什么 “定期检查血压” 也是预防心血管疾病的重要措施？结合 “高血压是心血管疾病诱因” 的知识分析。 【答案】 三、探究步骤 （表格答案） 吸烟 × 不吸烟 ✓ 酗酒 × 不饮酒 ✓ 每天运动≥20min ✓ 不爱运动 × 常吃高脂肪食物 × 适当吃高脂肪食物 ✓ 易激动、脾气暴躁 × 不易激动、比较随和 ✓ 核心习惯：不吸烟、每天坚持运动、合理饮食（控制高脂肪和高糖摄入）、保持平和心态、定期检查血压。 四、探究结论与拓展 1.不吸烟；每天运动≥20min；合理饮食（控制脂肪摄入） 2.高血压会持续损伤血管壁，使血管弹性下降，更易发生脂肪沉积和动脉粥样硬化，进而引发冠心病、心肌梗死等疾病；定期检查血压能及时发现血压异常，通过调节生活方式或治疗控制血压，降低心血管疾病风险。 1.下列生活习惯中，能有效减少心血管疾病发生风险的是（ ） A. 高盐饮食，常吃烧烤 B. 吸烟酗酒，熬夜学习 C. 平衡膳食，每天运动 20min D. 精神紧张，频繁焦虑 【答案】C 【解析】平衡膳食能控制脂肪和糖分摄入，运动能促进血液循环，均能减少心血管疾病风险；A、B、D 会损伤血管或加重心脏负担，增加患病风险，C 正确。 2.下列关于癌症预防的说法，错误的是（ ） A. 避免被动吸烟，减少肺癌风险 B. 常吃烤焦的食物，补充 “微量元素” C. 避免过度暴晒，预防皮肤癌 D. 保持良好心态，减少精神刺激 【答案】B 【解析】烤焦的食物中含有致癌物质，常吃会增加癌症风险，不符合防癌要求；A、C、D 均为正确的防癌措施，B 错误。 3.糖尿病患者的典型症状是 “三多一少”，下列不属于 “三多一少” 的是（ ） A. 多食 B. 多饮 C. 多睡 D. 体重减轻 【答案】C 【解析】糖尿病 “三多一少” 指多食、多饮、多尿、体重减轻，“多睡” 不属于典型症状，C 错误。 4.下列关于 1 型与 2 型糖尿病的区别，正确的是（ ） A. 1 型糖尿病主要发病于成人 B. 2 型糖尿病需定时注射胰岛素 C. 1 型糖尿病因胰岛素分泌细胞过少引起 D. 2 型糖尿病与生活方式无关 【答案】C 【解析】1 型糖尿病主要发病于青少年，因胰岛素分泌细胞过少导致，需注射胰岛素；2 型糖尿病主要发病于成人，与胰岛素敏感性降低或分泌异常有关，可通过控制饮食治疗，A、B、D 错误，C 正确。 5.下列关于当代主要疾病的叙述，错误的是（ ） A. 动脉粥样硬化是冠心病的重要诱因 B. 长期酗酒会增加心血管疾病风险 C. 所有癌症都与遗传因素有关 D. 控制饮食是预防 2 型糖尿病的关键 【答案】C 【解析】癌症的致病因素包括环境和遗传，并非所有癌症都与遗传有关，很多癌症与不良生活方式（如吸烟、不健康饮食）密切相关，C 错误；A、B、D 均符合课件知识，正确。 《设计家庭预防当代主要疾病的方案》实践拓展 一、活动背景与目的 当代主要疾病（心血管疾病、癌症、糖尿病）的发生与家庭生活方式密切相关，通过设计家庭预防方案，可将课堂知识转化为实际行动，帮助家人降低疾病风险，同时培养 “学以致用” 的实践能力和家庭责任感。 二、活动准备（材料与工具） 1.基础材料：笔记本、笔、家庭成员生活习惯记录表（自制）。 2.参考资料：课件中 “疾病预防措施”、家庭常用食材清单、家庭成员体检报告（可选）。 三、活动设计与实施（自主探究流程） 1.调查家庭现状： ·记录家庭成员的生活习惯：如每人每天运动时间、饮食中是否常吃腌 / 煎 / 炸食物、是否吸烟饮酒、睡眠时间等。 ·统计家庭中是否有心血管疾病、糖尿病等病史（结合体检报告或家人描述）。 2.确定预防重点： 根据调查结果，确定家庭需重点预防的疾病，如 “家人常吃烧烤，需重点预防癌症”“父亲高血压，需重点预防心血管疾病”。 3.设计具体方案： 从 “饮食、运动、习惯、检查” 四个维度设计方案，示例如下： 预防维度 针对心血管疾病的措施 针对癌症的措施 针对糖尿病的措施 饮食 每周吃 2 次粗粮，减少动物内脏摄入 不吃烤焦食物，每天吃新鲜蔬菜≥500g 控制米饭摄入量，少喝含糖饮料 运动 父母每天快走 30min，周末全家爬一次山 每周全家进行 1 次球类运动（如羽毛球） 青少年每天跳绳 10 分钟，成人饭后散步 15min 习惯 父亲戒烟，家庭不存放酒精饮料 夏季出门涂防晒霜，避免正午暴晒 定期监测家人空腹血糖（尤其是超重成员） 检查 每年带父母测 1 次血压和血脂 奶奶每年做 1 次乳腺检查 爷爷每半年测 1 次血糖 4.方案实施与调整： ·按照方案执行 1 个月，每周记录家庭成员执行情况（如 “是否完成运动目标”“是否吃了烤焦食物”）。 ·根据执行困难调整方案，如 “将‘每天快走 30min’改为‘每天快走 20min’”，提高可行性。 四、结果分析与讨论 1.效果评估：1 个月后，对比家庭成员的生活习惯变化，如 “父亲吸烟次数从每天 10 支减少到 2 支”“全家粗粮摄入量增加”，分析方案的有效性。 2.拓展思考： ·为什么 “全家共同参与” 比 “个人单独执行” 更容易坚持预防方案？ ·结合课件知识，说明方案中 “每周吃粗粮” 对预防心血管疾病的具体作用（提示：粗粮与胆固醇代谢的关系）。 / 学科网（北京）股份有限公司 $$ 5.14.2 当代主要疾病和预防 1.生命观念：通过分析心血管疾病、糖尿病（胰岛素作用异常）的病理过程，理解 “生活习惯影响人体生理功能”“疾病与人体结构功能失衡相关” 的生命观念。 2.科学思维：通过对比2种糖尿病的发病原因、治疗方法，培养归纳比较能力；通过推理 “高脂肪饮食→动脉粥样硬化→冠心病” 的逻辑链，提升基于证据分析问题的能力。 3.探究实践：参与 “行为习惯与心血管疾病风险” 的判断活动，掌握 “分类讨论、证据支持” 的探究方法；通过解读癌症预防建议，提高将知识转化为实际行动的能力。 4.态度责任：通过了解当代主要疾病的危害及趋势，树立 “早预防、早干预” 的健康意识；认同 “良好生活方式是疾病预防关键” 的理念，增强对自身及家人健康的责任担当。 【学习重点】 1.心血管疾病的成因（动脉粥样硬化）及预防措施（运动、合理饮食、戒烟）； 2.癌症的常见致病因素（环境、遗传、不良饮食）及预防方法； 3.糖尿病的典型症状（“三多一少”）及 1 型、2 型糖尿病的区别。 【学习难点】 1.动脉粥样硬化导致冠心病、心肌梗死的病理逻辑（脂肪沉积→血管堵塞→心肌缺氧）； 2.生活习惯（如吸烟、高糖饮食）与疾病发生的间接关联（如吸烟→血管损伤→心血管疾病）； 3.糖尿病中 “胰岛素异常” 与 “血糖升高” 的因果关系。 一、心血管疾病及其预防 1.心血管疾病的重要诱因是______和其他脂肪类物质摄入过多，这些物质沉积在动脉内会引起______，若供应心脏营养的_________发生硬化，会导致冠心病。 2.冠心病发作时，若冠状动脉栓塞或痉挛，血液无法流通，心肌得不到__________和__________，会失去收缩功能，引发__________。 3.预防心血管疾病的关键生活习惯包括：每天运动≥__________min、（控制糖分和动物脂肪摄入）、不吸烟、定期检查并调节。 二、癌症及其预防 1.癌症的致病因素主要包括__________（如 X 射线、紫外线）和__________（遗传因素），在许多国家已成为致人死亡的主要原因。 2.预防癌症的饮食建议：不挑食偏食、少吃或不吃__________、__________、炸、熏、烤的食物，不吃烤焦和__________的食物，少吃含__________的加工食品。 3.其他防癌措施：避免__________（包括被动吸烟）、避免过度接触__________（预防皮肤癌）、坚持体育锻炼、保持良好心态、及时治疗__________、定期体检。 三、糖尿病及其类型 1.糖尿病的典型症状是 “三多一少”，即__________、、、__________。 2.I型糖尿病主要发病于__________，发病原因是分泌__________的细胞过少，治疗方法为__________；2 型糖尿病主要发病于__________，发病原因是组织对胰岛素的__________降低或胰岛素分泌异常，治疗方法为严格控制饮食、适当运动。 《分析行为习惯对心血管疾病的影响》活动设计 一、探究目的 通过判断不同行为习惯对心血管疾病的影响，理解 “生活方式与疾病风险” 的因果关系，掌握预防心血管疾病的核心习惯，提高知识应用与判断能力。 二、探究材料 行为习惯判断表格（如下）、课件中 “心血管疾病发病原因” 相关知识。 三、探究步骤 1.明确判断标准：结合课件知识，若行为习惯会减少脂肪沉积、保护血管、增强心脏功能，则 “减少患病风险” 画 “✓”；反之画 “×”。 2.完成表格判断：小组合作，对下列行为习惯进行判断，说明判断依据： 行为习惯 减少患病风险（✓/×） 判断依据（结合课件知识） 吸烟 吸烟会损伤血管内皮，促进脂肪沉积，增加动脉粥样硬化风险 不吸烟 避免血管损伤，降低脂肪沉积概率 酗酒 酗酒会升高血压，加重心脏负担 不饮酒 避免血压异常和心脏负担，保护心血管系统 每天运动≥20min 运动能促进血液循环，减少脂肪堆积，增强心脏功能 不爱运动 脂肪易沉积，血管弹性下降，增加患病风险 常吃高脂肪食物 胆固醇和脂肪摄入过多，易引发动脉粥样硬化 适当吃高脂肪食物 控制脂肪总量，避免过量沉积，减少血管堵塞风险 易激动、脾气暴躁 情绪激动会导致血压骤升，加重血管和心脏负担 不易激动、比较随和 血压稳定，减少对心血管系统的刺激 3.总结预防措施：根据表格判断结果，讨论并归纳 “预防心血管疾病的核心生活习惯”，至少列出 3 条。 四、探究结论与拓展 1.得出结论： 、 、_______等行为习惯能显著降低心血管疾病的发生风险。 2.拓展思考：为什么 “定期检查血压” 也是预防心血管疾病的重要措施？结合 “高血压是心血管疾病诱因” 的知识分析。 1.下列生活习惯中，能有效减少心血管疾病发生风险的是（ ） A. 高盐饮食，常吃烧烤 B. 吸烟酗酒，熬夜学习 C. 平衡膳食，每天运动 20min D. 精神紧张，频繁焦虑 2.下列关于癌症预防的说法，错误的是（ ） A. 避免被动吸烟，减少肺癌风险 B. 常吃烤焦的食物，补充 “微量元素” C. 避免过度暴晒，预防皮肤癌 D. 保持良好心态，减少精神刺激 3.糖尿病患者的典型症状是 “三多一少”，下列不属于 “三多一少” 的是（ ） A. 多食 B. 多饮 C. 多睡 D. 体重减轻 4.下列关于 1 型与 2 型糖尿病的区别，正确的是（ ） A. 1 型糖尿病主要发病于成人 B. 2 型糖尿病需定时注射胰岛素 C. 1 型糖尿病因胰岛素分泌细胞过少引起 D. 2 型糖尿病与生活方式无关 5.下列关于当代主要疾病的叙述，错误的是（ ） A. 动脉粥样硬化是冠心病的重要诱因 B. 长期酗酒会增加心血管疾病风险 C. 所有癌症都与遗传因素有关 D. 控制饮食是预防 2 型糖尿病的关键 《设计家庭预防当代主要疾病的方案》实践拓展 一、活动背景与目的 当代主要疾病（心血管疾病、癌症、糖尿病）的发生与家庭生活方式密切相关，通过设计家庭预防方案，可将课堂知识转化为实际行动，帮助家人降低疾病风险，同时培养 “学以致用” 的实践能力和家庭责任感。 二、活动准备（材料与工具） 1.基础材料：笔记本、笔、家庭成员生活习惯记录表（自制）。 2.参考资料：课件中 “疾病预防措施”、家庭常用食材清单、家庭成员体检报告（可选）。 三、活动设计与实施（自主探究流程） 1.调查家庭现状： ·记录家庭成员的生活习惯：如每人每天运动时间、饮食中是否常吃腌 / 煎 / 炸食物、是否吸烟饮酒、睡眠时间等。 ·统计家庭中是否有心血管疾病、糖尿病等病史（结合体检报告或家人描述）。 2.确定预防重点： 根据调查结果，确定家庭需重点预防的疾病，如 “家人常吃烧烤，需重点预防癌症”“父亲高血压，需重点预防心血管疾病”。 3.设计具体方案： 从 “饮食、运动、习惯、检查” 四个维度设计方案，示例如下： 预防维度 针对心血管疾病的措施 针对癌症的措施 针对糖尿病的措施 饮食 每周吃 2 次粗粮，减少动物内脏摄入 不吃烤焦食物，每天吃新鲜蔬菜≥500g 控制米饭摄入量，少喝含糖饮料 运动 父母每天快走 30min，周末全家爬一次山 每周全家进行 1 次球类运动（如羽毛球） 青少年每天跳绳 10 分钟，成人饭后散步 15min 习惯 父亲戒烟，家庭不存放酒精饮料 夏季出门涂防晒霜，避免正午暴晒 定期监测家人空腹血糖（尤其是超重成员） 检查 每年带父母测 1 次血压和血脂 奶奶每年做 1 次乳腺检查 爷爷每半年测 1 次血糖 4.方案实施与调整： ·按照方案执行 1 个月，每周记录家庭成员执行情况（如 “是否完成运动目标”“是否吃了烤焦食物”）。 ·根据执行困难调整方案，如 “将‘每天快走 30min’改为‘每天快走 20min’”，提高可行性。 四、结果分析与讨论 1.效果评估：1 个月后，对比家庭成员的生活习惯变化，如 “父亲吸烟次数从每天 10 支减少到 2 支”“全家粗粮摄入量增加”，分析方案的有效性。 2.拓展思考： ·为什么 “全家共同参与” 比 “个人单独执行” 更容易坚持预防方案？ ·结合课件知识，说明方案中 “每周吃粗粮” 对预防心血管疾病的具体作用（提示：粗粮与胆固醇代谢的关系）。 / 学科网（北京）股份有限公司 $$