1.2 规划初中生活 导学案-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

七年级道德与法治课时导学案 课题 第二框 规划初中生活 课型 新授课 使用 时间 班级 姓名 学习 目标 通过本框题学习，我将了解规划对个人成长的重要作用，认识初中生活规划的具体内容和实现条件；感受合理规划带来的方向感和掌控感，激发自主设计、主动践行的内在动力；准确把握确定发展目标、制定行动方案等规划关键环节，掌握持之以恒、分清主次等努力方法；立足自身实际，初步拟定个人初中成长规划，培养立足当下、着眼未来的理性意识和行动能力。 新知预习 1、什么是规划？ 规划是对未来的事情作出事先的________与安排。 2、为什么要做好初中生活规划？ 生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和________，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。 3、如何做好初中生活规划？ ①做好初中生活规划，应当先确定个人________目标。我们可以在老师和家长的帮助下，结合社会需要和兴趣、性格、能力等自身条件，设定合理的发展目标。 ②做好初中生活规划，还应当制订________方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，使行动方案切实可行。 4、怎样实现规划中的目标？ 有了规划，我们更应当________，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。 5、“努力”有方法 ①分清主次，合理规划和管理________。 ②劳逸结合，学会科学________。 ③“不积跬步，无以至千里”，每天进步________。 ④“学而不思则罔，思而不学则殆”，学思________。 ⑤珍视团队________。 易错澄清 1. 规划意味着对未来的所有事情作出完全固定、不可更改的安排。（ × ） 2. 初中阶段做好生活规划，可以帮助我们避免盲目和无序，更好地适应中学生活。（ √ ） 3. 确定个人发展目标时，只需考虑自己的兴趣，不需要参考社会需要或他人建议。（ × ） 4. 制订行动方案时，应当将发展目标进行分解，并明确时间步骤，使其更具可行性。（ √ ） 5. 只要制定了详细的规划，即使不付出努力也能自然实现初中阶段的所有目标。（ × ） 6. 合理规划和管理时间、做到劳逸结合，是实现规划目标的重要方法之一。（ √ ） 7. 规划一旦制定就必须严格执行，不能根据实际情况进行任何调整。（ × ） 8. 初中阶段的规划仅包括学习方面，不需要考虑人际交往和兴趣发展。（ × ） 9. 持之以恒地将努力落实在每一天的行动中，是实现规划目标的关键。（ √ ） 10. 老师和家长在帮助我们规划初中生活过程中起着重要的支持和引导作用。（ √ ） 当堂检测 1、 选择题（请将唯一正确答案的序号填入括号内） 1. “凡事预则立，不预则废。”这句话启示我们开启中学生活（ ） A. 只要树立远大理想，就一定能获得成功 B. 科学规划能让我们的生活更有序、更高效 C. 没有必要规划，应顺其自然 D. 规划会限制我们的自由，不利于全面发展 2. 下列同学在确定初中发展目标时，做法最为合理的是（ ） A. 小海：我爸妈是医生，所以我也必须当医生，不用想别的 B. 小清：我的目标就是每次考试都超过同桌，他做什么我就做什么 C. 小明：我请老师和爸妈一起帮我分析，结合自己的爱好和能力来设定目标 D. 小华：目标定得越高越好，这样才有动力，能不能实现以后再说 3. “不积跬步，无以至千里。”这启示我们在执行规划时应（ ） A. 把长远目标分解成一个个小的、具体的行动 B. 等到最后时刻再集中力量完成目标 C. 只关注最终结果，过程不重要 D. 小步前进太慢，要寻求一步到位的方法 4. 下列行为中，符合“努力有方法”这一要求的是（ ） ①小光列出每日任务清单，合理安排时间 ②小辉晚上学习到很晚，白天上课却没精神 ③小琳遇到难题时，不仅自己思考，也会和同学讨论 ④小宇每天坚持阅读半小时，并写下自己的感想 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 5. 下列关于“规划”的说法中，正确的是（ ） A. 规划是一成不变的，制定后就不能再修改 B. 规划只是对学习的安排，不包括生活和娱乐 C. 有了规划，就一定能够实现所有的人生梦想 D. 规划可以帮助我们明确目标，减少行动的盲目性 6. “学而不思则罔，思而不学则殆。”孔子这句话告诫我们在实现规划目标的过程中要（ ） A. 珍惜团队合作 B. 做到学思并进 C. 合理规划时间 D. 每天进步一点点 参考答案： 1.B 2.C 3.A 4.C 5.D 6.B 二、实践探究题 为帮助同学们更好地“规划初中生活”，七年级（1）班班委会决定举办一次主题班会活动。请你参与并完成下列任务。 【任务】 【活动设计】请你为本次主题班会设计一个活动标题。 【知识宣讲】在班会上，你需要向同学们简要说明“如何制定一份有效的初中生活规划”。请写出你的宣讲提纲（至少两点）。 【行动倡议】班会结束时，班委会拟向全班同学发出一份行动倡议书。请你围绕“践行规划，贵在行动”这一主题，写下倡议的要点。 【参考答案及评分标准】 1. 活动设计（2分） 示例：《我的未来我规划》、《设计成长蓝图，开启精彩初中》、《规划让生活更美好》等。（切合主题即可） 2. 知识宣讲（4分） （1）首先要确定发展目标。要结合社会需要和自身的兴趣、能力等特点，在老师和家长的帮助下，设定清晰、合理的目标。 （2）其次要制定具体的行动方案。要把大目标分解成一个个小目标，明确每一步做什么、怎么做，列出时间表，让规划可以落到实处。 （3）最后要掌握努力的方法。如合理规划时间、劳逸结合、学思并进、团队合作等。 （答出任意两点即可得4分） 3. 行动倡议（4分） （1）要持之以恒，脚踏实地。将规划中的目标落实到每一天的具体行动中，坚持到底。 （2）要学会自我监督和调整。定期检查规划的完成情况，根据实际情况灵活调整，让规划更适合自己。 （3）要主动寻求帮助。当遇到困难时，积极与老师、家长或同学交流，获取他们的建议和支持。 （答出任意两点即可得4分，紧扣“行动”主题即可） 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $$