1.2 规划初中生活 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

2025年6月25日，河南开封高中的代易瓒在今年的高考中取得了物理类724分（满分750）的优异成绩，其中数学满分，化学99分，物理98分，成为河南高考理科状元。 面对媒体的采访时，代易瓒说这个成绩在“意料之中”，因为自己一直以来都有着清晰的目标和规划，并且付出了足够多的努力，而且她有自己的思路，有一套属于自己的学习体系。 代易瓒还给学弟学妹们提出建议，推荐学生不要盲目学习，夺取外面看看世界，去参加一些比赛，参加活动夏令营、冬令营之类的来开阔一下视野，这些对学习也有好处。最后，关于未来的规划，她透露进入大学后依旧会深造自我，希望能找到适合自己的道路，为社会所用、为国家所用！ 视频：河南开封高中代易瓒高考成绩724分！成河南高考理科状元 代易瓒取得优异成绩的关键是什么？给你什么启示？ 第一课 开启初中生活 第2课时 规划初中生活 部编版道德与法治七年级上册课件 第一单元 少年有梦 2 1.政治认同：理解个人与社会、国家和世界的关系，积极适应社会发展变化。 2.法治观念：知道中学生活面临着诸多机遇与挑战，遵规守法，增强法治意识。 3.健全人格：通过实际案例，知道如何规划初中生活，要确立合理的目标和行动方案等，培养规划生活的终身意识。 4.责任意识：知道制定切实可行的学习计划和作息计划表，学会合理安排时间，认真承担自己的责任。 核心素养目标： 教学重点：教学重点：规划初中生活的意义。 教学难点：规划好初中生活的途径。 1.规划的含义？ “凡事预则立，不预则废。”——《礼记·中庸》 预：预先，指事先作好计划或准备；立：成就；废：败坏。不论做什么事，事先有准备，就能得到成功，不然就会失败。 释义： 规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。 哈佛调查 请同学们猜想，25年后不同目标的人生是怎样的呢？ 朝一个方向不懈努力，儿乎成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖、社会精英。 预期目标不断实现，成为各个领城中的专业人士，大都生活在社会的中上层 安稳地生活与工作，没有什么特别的成绩，几乎都生活在社会的中下层。 生活没有目标，过得很不如忘，并且常常抱怨他人、抱怨社会抱怨这个不肯给他们机会的世界。 2.为什么要做好初中生活规划？（重要性） ①生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序。 ②合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。 思考：如何做好初中生活规划呢？ 6 代易瓒在采访中分享了自己的学习规划三步法： 第一，在日记本扉页写下 “三年内进入年级前 50 名，培养数学学科优势”，并标注 “对数字敏感，逻辑推理强”（自我分析）； 第二，将目标分解为 “每月提高 2 个名次”“每周掌握 1 种解题模型”“每天吃透1道数学压轴题”，每天复盘吃透一道错题，制作时间表（ “每晚 7 - 8 点钻研数学难题”）；正是不贪多的日积月累，让其在过去6年时间内记录下了整整12万字错题本，简单归纳为“532复盘法”，先归纳错题，再标注原因，最后反复回看！ 第三，贴在书桌前的 “打卡表” 显示，她连续 286 天完成当日计划，中间因生病中断 2 天，病情恢复后及时调整进度。她精准规划时间，课间十分钟也能高效利用：三分钟请教老师，四分钟背单词，三分钟预习下一节课内容。​从初中到高中六年，她每天比同龄人多学习三个小时，累计多出6570小时的学习时间。 更令人惊叹的是，她几乎每天早上六点起床，即使寒冬腊月也不例外，这坚持了2190天中的2000多天。 代易瓒的学习规划路径：从目标锚定到持续行动 确定目标 我们要在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标。 ①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。 3.如何做好初中生活规划？ 8 代易瓒在采访中分享了自己的学习规划三步法： 第一，在日记本扉页写下 “三年内进入年级前 50 名，培养数学学科优势”，并标注 “对数字敏感，逻辑推理强”（自我分析）； 第二，将目标分解为 “每月提高 2 个名次”“每周掌握 1 种解题模型”“每天吃透1道数学压轴题”，每天复盘吃透一道错题，制作时间表（ “每晚 7 - 8 点钻研数学难题”）；正是不贪多的日积月累，让其在过去6年时间内记录下了整整12万字错题本，简单归纳为“532复盘法”，先归纳错题，再标注原因，最后反复回看！ 第三，贴在书桌前的 “打卡表” 显示，她连续 286 天完成当日计划，中间因生病中断 2 天，病情恢复后及时调整进度。她精准规划时间，课间十分钟也能高效利用：三分钟请教老师，四分钟背单词，三分钟预习下一节课内容。​从初中到高中六年，她每天比同龄人多学习三个小时，累计多出6570小时的学习时间。 更令人惊叹的是，她几乎每天早上六点起床，即使寒冬腊月也不例外，这坚持了2190天中的2000多天。 代易瓒的学习规划路径：从目标锚定到持续行动 制定方案 ②做好初中生活规划，还应当制订切实可行的行动方案。 我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。 3.如何做好初中生活规划？ 10 代易瓒在采访中分享了自己的学习规划三步法： 第一，在日记本扉页写下 “三年内进入年级前 50 名，培养数学学科优势”，并标注 “对数字敏感，逻辑推理强”（自我分析）； 第二，将目标分解为 “每月提高 2 个名次”“每周掌握 1 种解题模型”“每天吃透1道数学压轴题”，每天复盘吃透一道错题，制作时间表（ “每晚 7 - 8 点钻研数学难题”）；正是不贪多的日积月累，让其在过去6年时间内记录下了整整12万字错题本，简单归纳为“532复盘法”，先归纳错题，再标注原因，最后反复回看！ 第三，贴在书桌前的 “打卡表” 显示，她连续 286 天完成当日计划，中间因生病中断 2 天，病情恢复后及时调整进度。她精准规划时间，课间十分钟也能高效利用：三分钟请教老师，四分钟背单词，三分钟预习下一节课内容。​从初中到高中六年，她每天比同龄人多学习三个小时，累计多出6570小时的学习时间。 更令人惊叹的是，她几乎每天早上六点起床，即使寒冬腊月也不例外，这坚持了2190天中的2000多天。 代易瓒的学习规划路径：从目标锚定到持续行动 持之以恒 ①先确定个人发展目标。 我们要在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标。 ②制订切实可行的行动方案。 我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。 ③持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。 3.如何做好初中生活规划？ ▲大家都说“越努力，越幸运”？ 每天挑灯夜战，背单词背到发疯，刷题刷到怀疑人生，课本翻得比烧烤摊上的煎饼还快……结果呢？一考试，卷子交上去，分数比股市暴跌还惨烈。 思考：分析案例中的学生失败的可能原因、提出你的做法。 2 劳逸结合，学会科学用脑 3 不积跬步无以至千里，每天进步一点点 4 学而不思则罔，思而不学则殆，学思并进 5 珍视团队合作 “努力“有方法 1 分清主次，合理规划和管理时间 14 我的初中生活规划书 你期望一年、两年、三年后的自己收获哪些成长?请从学 业发展、身心健康、人际交往等方面描绘自己初中三年的 成长愿景，设计并完成 “我的初中生活规划书” 初中三年个人成长规划书 品德方面： 学习方面： 体育方面： 人际方面： 劳动方面： 初一年 发展目标 初二年 发展目标 初三年 发展目标 考上高中 1.2规划初中生活 规划的含义 规划的意义 没有规划容易陷入盲目、无序 对未来的事情事先的设计与安排 怎样规划？ 确定个人发展目标 制定切实可行的方案 持之以恒，向着既定目标前进 对未来的事情作出事先的设计与安排。 课堂总结 16 1. （24-25七年级上·新疆·期末）“诗与远方”是人们的美好愿望和期待，而将“诗与远方”化为真实，需要风雨兼程。这启示我们（    ） ①实现目标要克服困难、坚定前行 ②只要站得高，必能走得远 ③有了长远规划就能实现人生目标 ④坚持努力就有机会距离目标更近 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ B 随堂练习 2. 七年级学生小洛复盘了自己国庆假期的时间安排（如图所示），对此你的看法是（   ） A．点赞，劳逸结合，规划合理 B．不妥，沉迷网络，放弃学习 C．点赞，主次分明，缓急适宜 D．不妥，本末倒置，浪费时间 学习目标 随堂练习 D 3. 老师说：“对于刚踏入初中生活的你来说，三年的初中时光就像一张白纸，等着你去尽情地书写。”听了这句话后，同学们发表了自己的看法。其中，正确的是（    ） A．小红：初中是一个新的开始，我要做好生活规划，确定个人发展目标 B．小冰：进入初中，一切都是陌生的，这让我无所适从，头脑一片空白 C．小明：我在小学时学习成绩就不好，初中的科目多了，更不可能把学习搞好 D．小蓉：初中是尽情放飞自我的时候，我可以做任何自己想做的事情 A 随堂练习 $$我是很喜欢数学，然后在课余的时候会去学习一些数学竞赛的内容，来拓宽自己的视野，提升思维。多去外面看看世界，然后去参加一些比赛，参加一些活动，参加一些夏令营、冬令营之类的来拓宽视野。对自己的学习也很有好处。对于我自己最后的规划，其实是想去到大学之后，能够为自己打造一片更广阔的天地，然后去深造自我，然后为自己找到一个更适合自己，自己更热爱的道路，能够为社会所用，为国家所用，最终实现自身价值。