2025-2026学年高一上学期《坚持的力量》主题班会课件

坚持的力量 主题班会 让我们看到坚持的力量 World reading day ​ 生命的奖赏永远都在终点附近，而非起点附近。当生活中的我们为了梦想坚持不懈的努力，尽管在当时看来成效微乎其微，但是长久下来，坚持的结果就会让成功等着你。我们每一天的坚持，都是为明天做好了充足的准备。 前言 01 看坚持这件小事 多次重复、不改变不动摇，始终如一，这称之为坚持！ 目录 02 03 04 感受坚持的力量 正是坚持的力量让我们能够实现自己的梦想。 专注学习须坚持 学习是一个漫长的过程，需要用坚持不懈的态度去奋斗。 培养坚持的品质 胜利贵在坚持，要取得胜利就要坚持不懈地努力。 01 1、看坚持这件小事 你是否有过类似经历？ 1、想要努力一把，让父母能够扬眉吐气，让别人刮目相看，但是学习的枯燥让你一次又一次放弃。 2、下定决心减肥和塑形，配齐了所有衣服和装备，锻炼了两三次以后，再也没去过。 3、下定好决定要养成早睡早起的习惯，因为冬天的寒冷和夏天的闷热，一次次被被窝“封锁”。 4、想要成为一个自律的人，却一次又一次地沉迷手机社交媒体和网络游戏。 5、说好为了目标学校拼一把，但是反复的背诵和海量的试卷让你选择躺平。 半途效应 生活中，你会在某项任务进行到一半时失去兴趣，最后不了了之吗？ 你会“三分钟热度”，无法坚持自己的目标吗？ 之后我们看向自己的计划时，可能会痛定思痛，立志下次一定要改变，但熟悉的情况还是再次发生了…… 如果你会这样的话，可能是陷入了“半途效应” 大量研究表明，人的目标行为的终止期多发生在“半途”附近，在人的目标过程的中点附近是一个极其敏感和极其脆弱的区域。这是因为从目标行为开始时，我们就一直在抵抗外界的诱惑，与内心的欲望对抗。 半途效应 坚持从本质上讲,就是用一股潜移默化的力量,把自己跟前进的方向联系在一起,让自己保持前进的兴奋,不要放弃不要放松,坚持下去,不断前行,把自己最后的理想达成。 坚持 坚持是希望，坚持是机会！ 1 2 3 4 5 6 内在动力：有强烈的内在动力，可以自我激励。 团队合作：能够与他人协作，共同追求目标。 专注力：有很强的专注力，能够全神贯注地追求目标。 积极心态：保持积极的心态，乐观面对困难和挑战。 自我管理：具备高度的自我管理能力，保证效率。 坚毅不拔：具备坚毅不拔的品质，不会轻易放弃。 坚持的人还有哪些特征？ 02 2、感受坚持的力量 人生是一场马拉松 一时一刻的成败得失 都不那么重要。 所有的人生难题 你都将在成长中找到答案 人因梦想而伟大 又因坚持梦想而成长 11月29日下午，在武汉大学第九届校友珞珈论坛上武汉大学1987级计算机系校友，小米集团创始人、董事长兼首席执行官雷军校友以个人名义向母校捐赠13亿元人民币，刷新武大建校以来单笔最大捐赠额！这也是全国高校收到的最大一笔校友个人现金捐赠。 我们一起来看看雷军的求学和成长故事。 坚持的力量 1987年雷军考入武汉大学计算机系。偶然的机会看了一本书《硅谷之火》，看完这本书后，创业的种子深深埋入雷军的心里。雷军深知自己离梦想很遥远，决定先把书读好，于是就立下了第一个目标：两年修完所有学分。 坚持的力量 上两倍的课，写两倍的作业，过两倍的考试，以一种地狱模式上完课程。在当时，这样的想法，很少有人想到，也很少有人能做到。幸运的是，雷军想到了一个方法，就是把目标拆解成一个个可以实现的小目标。 大二期间，雷军认识了武大学长王全国，他是留校老师，在校办的一家网络设备公司上班。 经过一段时间接触，两人越来越熟，于是两人就决定做一款加密软件。‍‍‍那段日子，经常干到凌晨3-4点，困了就直接睡在沙发上。‍就这样，没日没夜干了十五天，俩人都瘦了一整圈，产品如期干出来了。 由于4人没有经验，也不懂股权架构，导致没有领头人，遇事意见不一致，经常扯皮，效率极低。从卖电脑，到写软件，再到打字复印业务等……为了伟大梦想，不怕辛苦，啥生意都做。 但现实很残酷，开头还赚了点小钱，随着业务越来越多，赚钱越来越难。最后，公司终于熬不下去了，连散伙饭都没吃，就关门清算了。 坚持的力量 吸取之前创业的经验教训，2010年4月，雷军与原Google中国工程研究院副院长林斌、原摩托罗拉北京研发中心高级总监周光平等六人联合创办小米科技并于2011年8月公布其自有品牌手机小米手机。 照此计算，小米科技将成为位列阿里、腾讯、百度之后的中国第四大互联网公司 ，在如今中国的硬件公司中，已仅次于联想集团。 坚持的力量 没有突如其来的成功，只有不为人知的坚持。 坚持的力量——全红婵 坚持的力量——全红婵 全红婵是一个出生于农民家庭的孩子，她们兄弟姐妹5人从小跟在爷爷奶奶身边，家里唯一的经济来源，便是父母外出打工的收入与自家的几亩小果园。在2017年的时候，全红婵的妈妈因为一场车祸而丧失了劳动能力，于是，这个家庭生活的重担就全压在了她的爸爸一人身上。 为了赚钱给妈妈治病，全红婵在体校每天要练10多个小时，每天基本是进行有氧运动、力量训练、灵活性训练，她经常是跌倒了又爬起来再练。 终于，皇天不负有心人，在2018年的时候，全红婵便开始展露头角，她在当年的广东省跳水锦标赛上获得了3项冠军。紧接着她又在2019年的广东省跳水锦标赛上获得了5项冠军。 坚持的力量 成功绝不是一句简单的空口号。在别的小孩玩手机，打游戏、追剧的时候，她在日复一日、年复一年的默默练习，这样的自律精神，就连大人都很难做到，更何况一个10几岁的孩子。 当被记者问到“状态不好时怎样调整？”“是怎样压住水花的？”，她总是会略带羞涩地给出非常简短的回答：“练！”世界上没有那么多的天才，所有的成功背后不过是慢慢地磨，笨笨地熬。 我们现在的每一分努力和坚持，都是在为未来铺路，为梦想添砖加瓦。也许短期内看不到明显的回报，但长远来说，这些努力和坚持都将构成成功的基石。 03 3、专注学习须坚持 坚持本身就是最好的答案 当你开始在初中/高中的学习中已经变得麻木而失去兴趣时，当你因为当前能力和梦想院校不匹配时，当你因为未来过于遥远而没有方向感时，请你记得住“坚持本身就是最好的答案”。这是一段单纯为自己努力的时光。无关他人，我们的每一份努力都会原原本地回馈在自己身上。 " 他集齐了所有成为反派的条件，却想成为超级英雄。"这句略带英雄主义的评价，形容的是《令人心动的 offer》第五季（后称《offer5》）的选手黄凯。 1995年3月28日出生，他从小就与爷爷奶奶相依为命，母亲抛弃了他离家出走，父亲认为他是个累赘，就把他扔给了乡下的爷爷奶奶。但他并没有因此而自卑，而是继续学习，尽管生活条件和教育资源都很差，但他还是通过努力拿到了学位。 黄凯这一路比别人走得艰难、缓慢，可他还是走出来了。从小镇做题家一路升级打怪，学最难的医学、法学;从村里的第一个大学生，用整整五年时间考到清华;再于百、千人中被选中参加节目这些都是他一步步涅槃的证明。他用了28年，和“北大世家”的带教老师坐在一起了。 漫长的学习路 ABOUT  OUTFIT A. 学习是长久的坚持、不懈的努力 不积跬步，无以至千里 不积小流，无以成江海 就像雨后春苗 不知不觉吸收着阳光雨露 经过漫长岁月 终有一日能长成参天大树！ 03 4、培养坚持的品质 ABOUT  OUTFIT A. 1 了解自己的目标。目标就好像灯塔一样，指引着我们不断向前。没有目标，就会失去奋斗方向，坚持的品质也失去了生长的土壤。 ABOUT  OUTFIT A. 2 制定切实可行的计划。坚持习惯的养成需要贯彻于行动之中，制定可操作的计划有助于将行动坚持下去。制定计划时，注意结合自身和外界的实际状况。 ABOUT  OUTFIT A. 3 寻找动力支持。动力不足或缺乏兴趣，都可能会导致中途放弃或失去勇气和信心，此时每天可以听一些励志讲座和书籍，或者寻找支持自己的伙伴，增加动力来源，共同前进。 ABOUT  OUTFIT A. 4 合理安排时间。长时间做一件事会导致效率变低，影响坚持的动力，如果给每项任务完成的时间，在疲劳之前就休息，不仅可以提高效率，还可以为下次坚持完成任务做良好的铺垫。 ABOUT  OUTFIT A. 5 给自己奖励。当你坚持完成一件事情的时候，一定要犒劳一下自己，给自己一个假期或买自己心仪已久的物品，这样做有助于将坚持的品质延续下去。 “不要轻言放弃，只要你足够坚持，总会有人看到你的努力和坚持。你的努力有价值，你的坚持有意义，你的成长将是最好的回报。” ——罗翔 谢谢大家 主题班会 让我们看到坚持的力量 Lavf58.45.100 Packed by Bilibili XCoder v2.0.2 Lavf58.45.100 Packed by Bilibili XCoder v2.0.2 Lavf58.45.100 Packed by Bilibili XCoder v2.0.2 Lavf58.45.100 Packed by Bilibili XCoder v2.0.2 Lavf58.45.100 Packed by Bilibili XCoder v2.0.2 $$