开学第一课 课件-2025-2026学年高中上学期主题班会

2025年秋学期高中新学期开学第一课收心班会 开学啦 主讲人： 时间： 2025.9 目录 开学背景与重要性 01 学生篇：开学心装备 02 家长篇：帮助孩子调适压力 03 班会流程与实施 04 开学背景与重要性 01 2025年秋季新学期即将开启，同学们是否还沉浸在暑假的放松节奏中？家长朋友们是否正在为如何帮助孩子顺利收心而发愁？别担心，神助攻来了！8月29日（周五）20:00，由珠海市教育局、南方报业传媒集团珠海分社联合推出的2025年珠海开学第一课将在南方客户端准时上线。请识别或扫描下方海报二维码开始预约。 暑假的结束与新学期的开始 01 本次课程以“关注‘心’健康 护航新成长”为主题，分为学生篇与家长篇。针对不同学段学生与家长的实际需求，提供科学、实用、温暖的心理调适指南。开学第一课不仅帮助学生快速收心，还为家长提供有效的指导，确保学生在新学期中能够顺利过渡。 开学第一课的意义 02 新学期的到来 01 学生篇的主题是“开学心”装备，拿捏新学期。授课教师李媛媛将从情绪整理、学习启动和能量补给三个维度，为学生带来三个轻松有趣的收心锦囊，帮助学生告别开学焦虑。李媛媛老师是珠海市第一中学语文教师，拥有丰富的教学经验和心理学背景。 学生心理调适 02 家长心理调适 家长篇的主题是“帮助孩子调适压力 化解开学综合征”。授课教师吕瑶将从识别开学综合征信号入手，深入分析压力来源，并为家长提供四大行动锦囊。吕瑶老师是珠海市第三中学心康科组长，拥有国家二级心理咨询师资格，具有丰富的心理健康教育经验。 心理调适的重要性 学生篇：开学心装备 02 情绪整理是开学心装备的第一步。李媛媛老师将指导学生如何识别和管理自己的情绪，特别是在从假期到学期的过渡期间。通过情绪管理，学生可以更好地应对新学期的挑战，保持积极的心态。 情绪管理的重要性 01 李媛媛老师将分享一些实用的情绪整理技巧，如深呼吸、冥想和情绪日记等。这些技巧可以帮助学生在面对压力和焦虑时，快速调整情绪，保持内心的平静和稳定。 情绪整理的实用技巧 02 情绪整理 01 学习计划的制定 学习启动是开学心装备的第二步。李媛媛老师将指导学生如何制定合理的学习计划，确保在新学期中能够高效学习。通过制定学习计划，学生可以更好地管理时间，避免拖延和焦虑。 02 学习动力的激发 李媛媛老师还将分享一些激发学习动力的方法，如设定目标、奖励机制和小组学习等。这些方法可以帮助学生在学习过程中保持积极性和动力，提高学习效率和成绩。 学习启动 李媛媛老师将分享一些能量补给的实用方法，如健康饮食、规律作息和适量运动等。这些方法可以帮助学生在繁忙的学习生活中，保持身体健康和精力充沛，提高学习效率和成绩。 能量补给的实用方法 能量补给是开学心装备的第三步。李媛媛老师将强调身体健康对学生学习的重要性，指导学生如何通过合理的饮食和锻炼，保持身体健康和精力充沛。 身体健康的重要性 能量补给 家长篇：帮助孩子调适压力 03 01 02 开学综合征的表现 吕瑶老师将从识别开学综合征信号入手，帮助家长了解孩子在开学初期可能出现的各种心理和生理表现，如焦虑、失眠、食欲不振等。通过识别这些信号，家长可以及时采取措施，帮助孩子顺利过渡到新学期。 开学综合征的原因分析 吕瑶老师将深入分析开学综合征的原因，包括假期生活与学校生活的巨大差异、学习压力的增加等。通过了解这些原因，家长可以更好地理解孩子的心理状态，采取针对性的措施，帮助孩子调适压力。 识别开学综合征 学习压力的来源 吕瑶老师将分析学生学习压力的主要来源，如学业负担、考试压力、同学竞争等。通过了解这些压力来源，家长可以更好地理解孩子的心理状态，采取针对性的措施，帮助孩子缓解压力。 社交压力的来源 吕瑶老师还将分析学生社交压力的主要来源，如同学关系、师生关系等。通过了解这些压力来源，家长可以更好地理解孩子的心理状态，采取针对性的措施，帮助孩子缓解压力。 压力来源分析 第三个锦囊是提供心理支持。家长应给予孩子足够的心理支持，帮助他们应对学习压力和社交压力，保持积极的心态。 提供心理支持 第四个锦囊是鼓励适量运动。家长应鼓励孩子进行适量的运动，保持身体健康和精力充沛，提高学习效率和成绩。 鼓励适量运动 吕瑶老师将为家长提供四大行动锦囊，第一个锦囊是建立良好的沟通渠道。家长应主动与孩子沟通，了解他们的心理状态和需求，给予适当的支持和鼓励。 建立良好的沟通渠道 第二个锦囊是制定合理的学习计划。家长应帮助孩子制定合理的学习计划，确保在新学期中能够高效学习，避免拖延和焦虑。 制定合理的学习计划 四大行动锦囊 班会流程与实施 04 班会开场，各班辅导员与助导先向同学们致以热切欢迎和暖心问候，营造轻松愉快的氛围，帮助同学们快速融入新学期的学习生活。 接着，辅导员将详细介绍本次班会的主题和目的，帮助同学们了解班会的重要性和意义，激发他们的参与热情。 欢迎与问候 班会主题介绍 班会开场 校园生活调适 辅导员将从校园生活调适、校院情况说明、纪律规范重申、学业规划指引、活动参与建议等方面展开细致讲解，帮助同学们快速适应新学期的校园生活。 校规校纪的遵守 其间特别强调校规校纪的遵守，明确课堂秩序、考勤要求、宿舍管理等细则，帮助同学们养成良好的行为习惯，确保校园生活的有序进行。 网络诈骗风险提醒 辅导员还将着重提醒网络诈骗风险，叮嘱大家守好个人信息防线，警惕各类诈骗话术，切实护住人身与财产安全。 01 03 02 班会内容展开 老生分享假期见闻 互动环节里，老生们将积极分享假期见闻，现场氛围轻松热烈。通过分享，同学们可以更好地了解彼此的生活，增进友谊，增强班级凝聚力。 辅导员总结寄语 最后，辅导员将做总结时寄语大家，希望新学期能快速收心归位，校准学习目标，以全新状态投入生活，在学业与成长上都有新突破。 互动环节 班会效果评估 经过这次班会，同学们对新学期的生活满怀热忱与向往。在重温校规校纪的过程中也强化了防范意识，得以在投入校园生活时护好自身周全，为我院后续学生工作的有序推进筑牢了根基。 新学期展望 新学期的序幕已然拉开，愿信息学子能奋楫争先，逐梦前行，绘就信息与控制学院全新的画卷！通过本次班会，同学们将更加明确新学期的目标和方向，以积极的心态迎接新的挑战。 班会效果与展望 本节班会课由微草言轻设计制作，禁止未经授权的二次传播或商用，否则将追究责任，原创不易，感谢理解！班会获取方式看文末指引。 本节班会课通过三个部分展开：假期生活回顾、燃梦人生启示、逐梦勇敢启航。本课件适用于所有初高中年级。PS:无水印可编辑版课件获取方式在文末。 方式一：请长按或者扫描二维码加我好友，或者直接添加微信muluoyunqi，付费后并注明课件主题，然后直接发送课件。方式二：也可添加微信咨询加入永久会员，获取公众号过去以及未来发布的所有资料。 班会课件获取方式 班会资源介绍 班会资源下载 班会资源与获取 谢谢大家 主讲人： 时间： AiPPT 2025.9 $$