和谐交往 快乐生活（1） -知识点训练卷 2026版新疆（职教高考）《思想政治考纲百套卷》第32卷（原卷版+解析版）

编写说明：2026版新疆（职教高考）《政治理论考纲百套卷》，依据最新版《中等职业学校思想政治课程标准》和历年真题编写。本套试卷共108份：第一部分是63份知识点训练卷。第二部分是等39份专项训练卷。第三部分是6份综合模拟卷。 本试卷是2026版新疆（职教高考）《政治理论考纲百套卷》的第32卷，是知识点训练卷。 2026版新疆（职教高考）《政治理论考纲百套卷》 第32卷 知识点训练卷（1） 考点：和谐交往 快乐生活 考试时间：20分钟 满分：100分 班级 姓名 学号 成绩 一、单项选择题（本题共15小题，每小题6分，满分90分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的） 1. 关于心理健康的说法，正确的是（ ） A. 人的心理健康分为健康和不健康两种水平 B. 只有心理“有病”的人才需要心理咨询 C. 健康不仅包括生理健康，还包括心理健康 D. 心理健康看不见摸不着，不用太在意​​ 答案：C​ 解析：心理健康是健康的重要组成部分，与生理健康相辅相成。根据世界卫生组织的定义，健康是生理、心理和社会适应三方面的完好状态。选项A错误，心理健康是连续谱而非两极；B错误，心理咨询适用于所有人；D错误，心理健康可通过行为、情绪等观察到。 2. “小我融入大我，青春献给祖国”是从哪个角度认识自我的？（ ） A. 身高、体重 B. 兴趣、能力 C. 我与社会之间的关系 D. 和自我没有关系​ 答案：C​ 解析：这句话强调个人与社会的关系，体现了从社会角色和社会责任角度认识自我，是自我认知的重要维度。 3. 下列哪种做法不能帮助我们认识自我？（ ） A. 和同学讨论对彼此的看法 B. 全盘接受别人的意见 C. 进行专业化心理测验 D. 写日记对比过去和现在的我 答案：B​ 解析：全盘接受他人意见会失去独立判断，可能导致自我认知偏差。正确做法是理性参考他人反馈，结合自我反思（如日记、心理测验）全面认识自我。 4. 关于接纳自我，下列说法正确的是（ ） A. 接纳自我就是认为自己的一切都是好的 B. 接纳自我要理性对待他人评价，不妄自菲薄 C. 低自尊的人通常非常喜欢自己 D. 觉得自己不如别人是高自尊的表现​ 答案：B​ 解析：接纳自我是积极面对自身优缺点，不因他人评价而否定自己。A错误，接纳包括改进不足；C错误，低自尊表现为自我厌恶；D错误，自我否定是低自尊。 5. 挫折认知中不能改变的因素是（ ） A. 目标 B. 心态 C. 事实 D. 认知方式​ 答案：C​ 解析：挫折情境中的事实（如自然灾害、疾病）是客观存在无法改变的，而目标、心态和认知方式可以通过调整来积极应对。 6. 下列属于正确应对挫折的方式是（ ） A. 抗拒无法改变的事实 B. 怨天尤人 C. 以关怀和友善的态度对待自己 D. 放弃目标逃避困难​ 答案：C​ 解析：自我悲悯（自我关怀）是应对挫折的健康方式，包括善待自己、承认挫折的普遍性。A、B、D只会加剧挫折感。 7. 关于情绪的说法，错误的是（ ） A. 正性情绪有益无害，负性情绪有害无益 B. 情绪受环境、生理状态和认知评价影响 C. 正性情绪也要避免过度剧烈 D. 负性情绪能提醒我们远离危险​ 答案：A​ 解析：情绪无绝对好坏，正性情绪过度（如狂喜）可能失控，负性情绪（如恐惧）有适应功能。B、C、D均符合情绪管理原理。 8. 青春期个体生理和心理差异的正确态度是（ ） A. 忽视差异，追求统一标准 B. 因差异感到自卑或焦虑 C. 尊重差异，养成健康生活方式 D. 只关注心理差异忽略生理变化​ 答案：C​ 解析：青春期身心变化存在个体差异，应尊重规律、科学应对（如均衡饮食、运动），避免比较或焦虑。 9. 下列不属于“社会我”认识内容的是（ ） A. 在家庭中的角色 B. 在学校的权利义务 C. 价值观和能力 D. 在社会中的地位 答案：C​ 解析：价值观和能力属于“心理我”范畴。“社会我”指个体在社会关系中的角色、地位和责任（如家庭、学校、社区）。 10. 关于职业生涯规划的作用，说法错误的是（ ） A. 帮助明确发展目标，提供奋斗动力 B. 愉悦心情，消除所有挫折 C. 提高学习的目的性和计划性 D. 促进个人成长和职业适应​ 答案：B​ 解析：规划能增强动力和执行力，但无法消除挫折（挫折具有普遍性）。A、C、D均是规划的正确作用。 11. “择其善者而从之，其不善者而改之”启示我们（ ） A. 只学习善良的人，帮助不善良的人 B. 看到别人缺点就批评指责 C. 学习优点，反思自身缺点并改进 D. 完全模仿榜样的行为​​ 答案：C​ 解析：这句话强调通过社会比较（榜样学习）完善自我：借鉴他人优点，反省自身不足。 12. 提升抗逆力的关键是（ ） A. 避免所有挫折情境 B. 依赖他人解决困难 C. 确立目标、保持乐观、寻求支持 D. 否认挫折存在​ 答案：C​ 解析：抗逆力是个体应对挫折的能力，包括目标导向、积极认知、社会支持等。A、B、D都是消极策略。 13. 关于亲子冲突的处理，正确的是（ ） A. 激烈反抗父母的所有要求 B. 完全顺从父母不表达想法 C. 理解父母辛苦，理性沟通 D. 回避问题不处理 答案：C​ 解析：和谐亲子关系需要理解、尊重和有效沟通。A、B加剧冲突，D导致问题积累。 14. 情绪管理的核心方法是（ ） A. 抑制所有情绪表达 B. 只表达正性情绪 C. 适当表达和理性调控 D. 忽视情绪由它去 答案：C​ 解析：情绪管理包括体察、表达和调节（如认知重评、转移注意力），而非抑制或放任。 15. 观察下面这幅图，这位同学在社团活动中的行为，体现了他在认识自我方面的哪一点？（ ）​ A. 只看到自己的优点，忽视自己的不足​ B. 能够充分发挥自己的优势，积极展现自我​ C. 过于自负，喜欢在他人面前表现自己​ D. 没有正确认识自己的能力，盲目承担任务 答案：B​ 解析：图中同学在社团活动里积极参与、提想法、承担组织协调工作且合作默契，说明他能够充分发挥自身在沟通、组织等方面的优势，积极展现自我。A 选项只看到优点忽视不足在图中未体现；C 选项过于自负不符合图中积极正面的表现；D 选项盲目承担任务与他良好的表现相悖。所以答案是 B。这道题考查学生对认识自我中发挥自身优势知识点的理解，与课程标准中培养学生正确认识自我，挖掘自身潜能的要求相契合。 二、判断题（本大题共2小题，每小题5分，满分10分。请判断正误，正确的选“A”，错误的选“B”） 1.心理健康是指没有任何烦恼和负面情绪的状态。（ ）​ A．正确 B．错误 答案：B​ 解析：此说法错误。根据《心理健康与职业生涯》教材及课程标准，心理健康并非指没有烦恼或负面情绪，而是指个体能够正确认识自我、有效调节情绪、积极应对挫折，并保持与社会良好的适应状态。 2.职业生涯规划只需考虑个人兴趣和能力，无需关注社会发展需求。（ ） A．正确 B．错误 答案：B​ 解析：此说法错误。中职思政课程标准强调，职业生涯规划应坚持个人发展与社会发展相统一的原则。 试卷第1页，共3页 原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！ 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $$ 编写说明：2026版新疆（职教高考）《政治理论考纲百套卷》，依据最新版《中等职业学校思想政治课程标准》和历年真题编写。本套试卷共108份：第一部分是63份知识点训练卷。第二部分是等39份专项训练卷。第三部分是6份综合模拟卷。 本试卷是2026版新疆（职教高考）《政治理论考纲百套卷》的第32卷，是知识点训练卷。 2026版新疆（职教高考）《政治理论考纲百套卷》 第32卷 知识点训练卷（1） 考点：和谐交往 快乐生活 考试时间：20分钟 满分：100分 班级 姓名 学号 成绩 一、单项选择题（本题共15小题，每小题6分，满分90分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的） 1. 关于心理健康的说法，正确的是（ ） A. 人的心理健康分为健康和不健康两种水平 B. 只有心理“有病”的人才需要心理咨询 C. 健康不仅包括生理健康，还包括心理健康 D. 心理健康看不见摸不着，不用太在意​​ 2. “小我融入大我，青春献给祖国”是从哪个角度认识自我的？（ ） A. 身高、体重 B. 兴趣、能力 C. 我与社会之间的关系 D. 和自我没有关系​ 3. 下列哪种做法不能帮助我们认识自我？（ ） A. 和同学讨论对彼此的看法 B. 全盘接受别人的意见 C. 进行专业化心理测验 D. 写日记对比过去和现在的我 4. 关于接纳自我，下列说法正确的是（ ） A. 接纳自我就是认为自己的一切都是好的 B. 接纳自我要理性对待他人评价，不妄自菲薄 C. 低自尊的人通常非常喜欢自己 D. 觉得自己不如别人是高自尊的表现​ 5. 挫折认知中不能改变的因素是（ ） A. 目标 B. 心态 C. 事实 D. 认知方式​ 6. 下列属于正确应对挫折的方式是（ ） A. 抗拒无法改变的事实 B. 怨天尤人 C. 以关怀和友善的态度对待自己 D. 放弃目标逃避困难​ 7. 关于情绪的说法，错误的是（ ） A. 正性情绪有益无害，负性情绪有害无益 B. 情绪受环境、生理状态和认知评价影响 C. 正性情绪也要避免过度剧烈 D. 负性情绪能提醒我们远离危险​ 8. 青春期个体生理和心理差异的正确态度是（ ） A. 忽视差异，追求统一标准 B. 因差异感到自卑或焦虑 C. 尊重差异，养成健康生活方式 D. 只关注心理差异忽略生理变化​ 9. 下列不属于“社会我”认识内容的是（ ） A. 在家庭中的角色 B. 在学校的权利义务 C. 价值观和能力 D. 在社会中的地位 10. 关于职业生涯规划的作用，说法错误的是（ ） A. 帮助明确发展目标，提供奋斗动力 B. 愉悦心情，消除所有挫折 C. 提高学习的目的性和计划性 D. 促进个人成长和职业适应​ 11. “择其善者而从之，其不善者而改之”启示我们（ ） A. 只学习善良的人，帮助不善良的人 B. 看到别人缺点就批评指责 C. 学习优点，反思自身缺点并改进 D. 完全模仿榜样的行为​​ 12. 提升抗逆力的关键是（ ） A. 避免所有挫折情境 B. 依赖他人解决困难 C. 确立目标、保持乐观、寻求支持 D. 否认挫折存在​ 13. 关于亲子冲突的处理，正确的是（ ） A. 激烈反抗父母的所有要求 B. 完全顺从父母不表达想法 C. 理解父母辛苦，理性沟通 D. 回避问题不处理 14. 情绪管理的核心方法是（ ） A. 抑制所有情绪表达 B. 只表达正性情绪 C. 适当表达和理性调控 D. 忽视情绪由它去 15. 观察下面这幅图，这位同学在社团活动中的行为，体现了他在认识自我方面的哪一点？（ ）​ A. 只看到自己的优点，忽视自己的不足​ B. 能够充分发挥自己的优势，积极展现自我​ C. 过于自负，喜欢在他人面前表现自己​ D. 没有正确认识自己的能力，盲目承担任务 二、判断题（本大题共2小题，每小题5分，满分10分。请判断正误，正确的选“A”，错误的选“B”） 1.心理健康是指没有任何烦恼和负面情绪的状态。（ ）​ A．正确 B．错误 2.职业生涯规划只需考虑个人兴趣和能力，无需关注社会发展需求。（ ） A．正确 B．错误 试卷第1页，共3页 原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！ 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $$