2.2 做更好的自己 课件- 2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治课件围绕“做更好的自己”核心知识点，通过孙晨璐逆袭案例导入引发思考，结合“伸出左右手”活动感知个体差异，依托苏炳添故事等学习支架，构建从认识差异到接纳欣赏自己再到实践提升的逻辑脉络。 该资料亮点在于以孙晨璐、苏炳添等真实案例和小组讨论、探究分享等互动活动为载体，突出健全人格培养，引导学生形成自尊自信、积极向上的心态，通过小灰兔故事落实道德修养中的自强自律。采用案例教学与活动体验结合的学科特色方法，课堂总结条理清晰，助力学生提升自我认知能力，为教师提供丰富素材和可操作的互动设计。

发现自己 做更好的自己 "海归硕士"的孙晨璐，25岁以前的生活美好得让人羡慕。2017年的一场车祸，让她进了3次ICU，做了5次手术，从此以后，除了脑袋和胳膊以外的所有身体部位都毫无知觉。最初，她不想做康复训练，也不想吃药治疗，每天一见到父母，就问自己什么时候能死。面对身体的变化，她慢慢去习惯，去平静地接受。最终，她用了四年的时间，逆袭成残运会冠军。 导入新课 思考：孙晨璐的逆袭之路对我们有何启示？ 发掘潜能，做更好的自己。 学习目标 重点难点 1.能够自我反思，保持乐观的态度；能清楚表达自己的感受和间接，倾听他人意见，进行自我改进；认识自己与社会、国家和世界的关系，积极适应社会发展变化。 2.理解如何接纳自己、欣赏自己；知道如何做更好的自己，确立积极向上的人生态度。 重点：怎样做更好的自己。 难点：怎样接纳自己？ 学习目标与重点、难点 活动：伸出你的左右手 请同学们伸出你的左右手，对比看一下： 1.观察自己的左右手和你同桌的是否一模一样？ 2.观察自己的左手和右手是否一模一样？ 认识不同 世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 中学生 欣赏和接纳自己 苏炳添的故事 2017年的世锦赛，1.72米的黄种人，出现在一群长手长脚的黑人中，像个小孩，这是基因上的致命差距。有记者问:苏炳添怎么看?他说:“我也没什么压力，本来就不是一个级别的，我接纳自己的身高和全部...” 在18年亚运会之前，苏炳添从没拿过冠军。他总是笑着说，我接受自己，没想过超越人种，没在乎自己拿不拿冠军，我只想做好自己!他总是向教练虚心请教、学习，和队友们合作交流，为自己和队友的进步喝彩加油。 小组讨论 1.你觉得苏炳添笑着说的那些话语以及他的行动，体现了苏炳添怎样的心态? 2.从接纳和欣赏自己的角度谈谈苏炳添的做法对你有何启发? 欣赏自己的长处和优势 欣赏自己认真做事的态度 善于合作的品质 勤奋努力的精神等 做更好的自己，要学会欣赏自己。 怎样做更好的自己？ 探究与分享 你能帮助他们解决困惑吗？ 我们应怎样接纳自己？ 我们要学会接纳自己。 接纳自己，需要接纳自己的全部。 接纳自己需要接纳白己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现任又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裘足不前，而是箭要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 面对刚刚开启的中学生活，我们对未来无限憧憬，希望自己能飞得更高、更远，做更好的自己。那我们如何做更好的自己呢？ 11 苏炳添出生于广东中山一个小农村，从小自由散漫惯了，刚进入训练队的时候，面对高强度和严格的训练，苏炳添久久不能适应，他怀念以前自由自在的日子，他曾一个月偷偷跑回家三次并且不肯回队训练，教练和父母苦口婆心劝说他，苏炳添都不妥协，后来他看到其他队友屡创佳绩，他十分羡慕并暗下决心要向他们学习，他想体验站上最高领奖台的感受。那次之后，苏炳添从未私自离队，加强自身的组织纪律性，并且开始调整作息，刻苦训练，成为每天最早到场训练、最晚离开训练场的人。 思考：要想成为更好的自己，我们还需向苏炳添学习什么？ 做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度的展现自己的才华。 阅读下面材料，思考：果戈里为什么要去听取别人严厉的批评？怎样才能做更好的自己？ 19世纪作家果戈理，有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看，一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做，它回应道：“正因为他不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评，但是这些总比赞美的话要有益多了。” 做更好的自己，需要主动改正缺点 知错能改，善莫大焉 怎样才能做更好的自己？ 据科学家研究，正常人的脑细胞约140亿～150亿个，但可能只有不足10%被开发利用，其余大部分在休眠状态，更有研究统计认为有98.5%的细胞是处于休眠，甚至有专家认为只有1% 参加大脑的功能活动。世界公认的最伟大的科学家之一是爱因斯坦，而爱因斯坦的大脑也没有完全被利用，仅仅被利用了20%。 阅读下面材料，思考：怎样才能做更好的自己？ 做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 方法与技能：改正缺点的方法 通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。 具体描述自己的缺点。 从最容易改正的缺点开始。 及时肯定或奖励自己为改正缺点所作的努力。 …… 森林里要举行动物运动会了，小灰兔被推选为家族代表去参加短跑比赛。面对实力强劲的小花鹿、小斑马、小猴子，她没有灰心丧气，而是发挥兔家族善跑的特长，克服睡懒觉的毛病，天天早起去训练。每次都给自己设定更高的目标，一次次超越自己。最终在比赛中获得了冠军,为自己的家族争得了荣誉 思考：小灰兔获得冠军的原因有哪些？给我们什么启示？ 怎样完善自己？ 扬长避短 改正缺点 激发潜能 怎样发掘自己的潜能？ 不断发掘自己的潜能。我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域;通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自已发展的空间;通过与他人合作，不断提升自己的能力。 2025/8/31 17 相关链接 潜能是指一个人身体、心理素质等方面存在的发展可能性。人的潜能是多方面的，根据遗传基因和个人发展的差异，每个人都可能具有不同的潜能。 2025/8/31 18 课堂总结 2.2做更好的自己 1.做更好的自己的原因 2.如何做更好的自己？ ①欣赏自己 ②接纳自己 ③完善自己 ④不断发掘潜能 19 1．在道德与法治课堂中，同学们开展了讨论活动。 甲同学说：“我唱歌五音不全，但是我的肢体协调能力很强。” 乙同学说：“我对数字天生不敏感，但是我觉得自己心灵手巧，特别会做手工。” 丙同学说：“我之前总记不住外语单词，最近尝试了一些小窍门，记单词再也不犯愁了！” 同学们的讨论告诉我们（ ） ①学会欣赏自己，要欣赏自己的优点和努力 ②欣赏自己，也要欣赏他人的优点 ③接纳自己的优点，放大自己的不完美 ④不断激发自己的潜能，做更好的自己 A. ①② B. ①④ C. ②④ D. ③④ B 2．进入初中以后，晓蓉更加关注自己了，她觉得自己打扮保守，还有些土气，而且人也很刻板，不风趣，对此，她很苦恼。对于晓蓉的苦恼，你认为 ①我们应该要全面客观的认识自己 ②我们要学会欣赏自己 ③外在美是衡量一个人的唯一标准 ④我们要学会接纳自己 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ B 3．进入初中，我们越来越关注自我，“我是怎样一个人？”“我将来会成为一个怎样的人？”“我对他人、对社会有什么意义？”我们探寻这些问题，有助于（ ） ①认识自己，做更好的自己 ②重塑自我，成就完美的自己 ③承担责任，激发自己的潜能 ④欣赏自己，只重视自我评价 A. ①② B. ①③ C. ③④ D. ②④ B $$