开学第一课 - 主题班会课件-2025-2026学年五年级上学期德育-《启动成长超能力》

——五（x）班开学第一课 茂名市中小学邱金有名班主任工作室 苏柏榕 2025年9月1日 “启动成长超能力” 新学期拍了拍你 1 感悟分享 目标导航 习惯养成 班级公约 行动宣言 2 01 感悟分享 假期见闻分享 我去了哪里？（见识） 我读了什么？（知识） 我学会了什么？（技能） 新学期的期待 我有点好奇什么？ 我有点想尝试什么？ 3 目标就像航海中的指南针，没有目标，我们就会像在迷雾中划船一样，不知道该往哪里去。而有了目标，我们就能明确方向，朝着目标努力前进。 目标的重要性 目标不仅能指引方向，还能在我们遇到困难时，给我们坚持下去的理由。就像在游戏里，有了目标，我们就会为了达成目标而努力克服各种障碍。学习也是如此，有了目标，我们就能在遇到难题时不退缩。 目标的指引作用 02 目标导航 4 我要好好学习 我要在数学期中考试中达到90分 具体 每天做计算练习 每天做对5道计算题 可衡量 可实现 1 02 目标导航 打造神奇目标胶囊 2 3 我要考清华北大 我要考全班前十名 5 习惯就像我们身上的隐形翅膀，好的习惯能让我们飞得更高更远。例如，每天坚持早起锻炼，不仅能让我们拥有健康的身体，还能让我们在学习中更有精力。而坏习惯则会拖我们的后腿，让我们陷入困境。所以，我们要努力培养好习惯。 习惯的力量 03 习惯养成 6 21天养成好习惯 要养成一个好习惯，首先需要一个启动提示。例如，你想养成每天读书的习惯，就把书放在床头，这样每天早上醒来就能看到它，自然就会想起要读书了。 启动提示 有了启动提示后，就要坚持行动。每天固定时间去做这件事，哪怕只有10分钟，也要坚持完成。例如，每天晚上8点到8点10分是读书时间，无论多忙都要坚持。 坚持行动 完成任务后，给自己一点小奖励，这样能增加我们的动力。例如，连续7天完成读书任务，就可以奖励自己看一场喜欢的电影。通过这种方式，让习惯变得更容易坚持。 及时奖励 7 课前主动预习，带着问题听课 上课专注听讲，积极互动 独立完成作业，拒绝拖延 课后定期复习，巩固知识 学习习惯 每天要整理好自己的桌椅 保持桌面整洁，不乱扔纸屑 按时按要求完成班级卫生任务 卫生习惯 在班级里，讲文明、懂礼貌 发言时要先举手，得到老师允许后再发言 耐心倾听别人的发言，不要打断别人。 礼仪习惯 学生补充:______________ ______________________________________________________________ 班级公约 01 02 03 04 我们班 做 最棒 集体 04 班级公约 8 新学期我已准备好 写下自己的目标胶囊，把你的目标写在卡片上，时刻提醒自己要努力实现它。 写下目标胶囊 除了目标，我们还要选择一个好习惯来挑战自己。例如，每天坚持做家务，或者每天早起锻炼。通过养成好习惯，让自己变得更加优秀。 选择好习惯 最后，在目标卡片上签上自己的名字，为自己承诺负责。把卡片贴在书桌上，或者交给老师保管，时刻提醒自己要努力实现目标。 签名承诺 05 行动宣言 9 启动成长超能力 我们一同努力 10 $$