2.2 做更好的自己 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

1 为什么要最好的自己 壹 如何做更好的自己 贰 2 第一部分 3 环节一：独一无二的自己 壹 谢毛三曾是一名裁缝学徒，在接触皮划艇后，找到了人生的新目标。通过每天6小时的水上训练和每周3次的力量训练，她在热爱与坚持中完成了蜕变。 郭玲玲以123公斤获得冠军，并打破世界纪录。也许命运束缚了郭玲玲的双腿，但她用双手举起自己的人生。 刘翠青夺得东京残奥会女子400米T11级决赛金牌，虽然失去光明，但她不放弃，8年拿下47块金牌，书写了自己辉煌人生。 思考： 1.结合上述人物事迹，说说他们身上有那些优秀品质？ 2.他们在自己擅长的领域发光发热，对我们成为更好的自己有何启示？ 知识小结1 贰 1.为什么要做更好的自己？ ①世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。 ②每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。 笔记落实 环节二：优点夸夸夸 用1分钟时间独立思考，天生我材必有用”每个人都有值得赞赏的方面。你最欣赏自己哪方面？（参考以下几个方面：我的优点有哪些？我为自己做过哪些努力？我为班集体做过哪些努力和贡献？）请选择其一写一封自荐信。 贰 自荐信 我要夸夸我自己： 欣赏别人，是一种发现，一种气度，一种理解，一种智慧，一种境界。 --夸美纽斯 2.如何欣赏自己？ ①欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。 ②欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 笔记落实 知识小结2 壹 第二部分 9 1991年刘翠青出生一个贫穷农村家庭，喜欢跳舞和表演，10岁时一场眼疾夺走了她原本明亮的世界。14岁时刘翠青完全失明了，她开始变得安静、沉默，2009年刘翠青因突出的体育特长而被选中，为例取的好成绩，反复地练习跑步，摔倒，爬起，再摔倒，再爬起……她经常摔跪在地上，身上布满了大大小小的伤口，却从来没哭过，终于，2015年世界锦标赛，刘翠青打破了尘封10年的世界记录。在杭州亚残运会上，刘翠青夺得女子400米T11级决赛金牌，再次打破了亚残奥会纪录。 探究思考：(1)结合刘翠青的故事，分析她能成功的原因是什么？ (2)刘翠青一次次超越自己启示我们怎样过自己的人生？（2mins） 请你以下列句式开头，分享你的观点。 有些缺点，如 ，我不能接受，因为 ； 有些不满意，如 ，我不能接受，因为 ； 面对自己的缺点或者不满意的部分，我会 ； 你在面对自己的不完美，不满意的部分， 你是否像刘翠青一样选择了接纳自己呢？ 你从刘翠青身上学到该如何接纳自己？ 11 知识小结3 壹 3.如何接纳自己？ ①接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。 ②接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 笔记落实 随着名气的增长，全红婵也面临着新的挑战。在国际赛事的采访中，她常常因为听不懂英语而显得紧张和拘谨。记者们的提问往往让她手足无措，只能用简单的＂挺＂来回应。这种局面让全红婵感到沮丧和无助。有一次全红婵的队友陈芋汐用流利的英语与外国记者交流，对答如流。全红婵站在一旁，默默地为陈芋汐鼓掌，眼中满是羡慕和钦佩。就在那一刻，全红婵下定决心要学好英语。 学习英语的道路并不平坦。白天繁重的训练已经让全红婵疲惫不堪，但她仍然坚持每晚挤出时间学习。从最基础的单词，一遍又一遍地练习发音，全红婵的坚持和毅力令人敬佩。 全红婵为什么要学习英语？ 观看视频，思考问题 主持人杨澜告诉了我们什么道理？ 潜力 更好地自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的 15 4、怎样做更好的自己？(P13-15) (1)学会欣赏自己。 (2)学会接纳自己。 (3)不断完善自己。善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。 (4)不断发掘自己的潜能。 (5)做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。 11岁的赵苑彤在129秒内，神奇速识161个汉字笔画。这种“特异功能”得益于她对中华传统文化的热爱。她从小就对汉字有着特殊的兴趣，喜欢翻字典。 24岁的“中国魔方全能王”王鹰豪虽然之前在《最强大脑》节目上输给了魔方界的“菲神”，但在央视《挑战不可能》的舞台，经过不懈训练的他最终战胜世界各地五位魔方世界冠军。 12岁的中国少年黄俊凯、金振宇、姜大礼对战日澳冠军联队，通过顽强拼搏和团结协作， 30秒交互绳速度突破133次，创造了新的吉尼斯世界纪录。 广泛参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求自己发展的空间。 积极合作，与他人共同完成任务. 珍视自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域。 5、激发潜能的途径有那些？(P15) （1）我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域。 （2）通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己的发展空间。 （3）通过与他人的合作，不断提升自己的能力。 ①通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。 ②具体描述自己的缺点。 ③从最容易改正的缺点开始。 ④及时肯定或奖励自己为改正缺点所作的努力。 ⑤请一个自己信任的人来协助。 ⑥在公开场合作出改正缺点的承诺。 ⑦运用自己以前改正缺点的成功经验 6、改正缺点的方法（P14） 我的反思录 启思导行 自己知道、 别人也知道 如自己的姓名 自己知道、 别人不知道 如自己的小心愿 自己不知道、 别人却知道 如口头禅或习惯性动作 自己和别人目前都不知道 如自己的潜能 请同学、朋友、老师和家人分别谈谈对你的认识。梳理一下，填写在下面相应的位置。 成都90后姑娘谢秋君，4岁时因一场大火失去双手。但她说，“大火，烧不灭我的意志”。经过几十次分指手术，谢秋君有了10根3厘米长的“新手指”，并逐渐运用自如。如今，谢秋君创业开了百余家店。“我特殊吗？不，我很特别！”谢秋君的经历启示我们(　　 ) ①欣赏自己意味着骄傲自大、目中无人　 ②要学会接纳自己，接纳自己的全部　 ③即使遭遇挫折，也要展现自己的风采　 ④要学会欣赏自己，欣赏自己的独特和努力 A．②③④ B．①③④ C．①②④ D．①②③ A 马云说:“没有人是完美的,社会不可能完美,因为社会是由所有不完美的人组成的。”这句话启示我们(　　) A.保持自尊自信,自傲自负 B.正确认识自我,悦纳自我 C.放大自己优势,相信自我 D.保持谦卑态度,依赖他人 B $$