4.6.3 神经系统支配下的运动

第四单元人体生理与健康(二） 第六章人体生命活动的调节 人教版八年级上册新教材 4.6.3 神经系统支配下的运动 更多模板请关注：https://haosc..com 1 通过本节学习，你将知道： ◎运动系统是由哪些部 分组成的? ◎骨、关节、肌肉和神 经系统怎样协调 配合完 成动作? ◎如何避免运动时受伤? 想一想 议一议 打篮球的时候，完成投篮的动作，不但需要发出“指令”的神经系统，还需要能够执行“指令”的系统。我们究竟是怎样完成投篮动作的呢? 投篮动作是在神经系统得支配下，骨骼肌收缩，牵动骨绕关节而产生的。 上课铃响起，你快步回到教室，在自己的座位上坐下，然后迅速找到课本，手指灵巧地将它翻到上课要学习的页面……从听到铃声开始，这一连串的活动 如同滑雪、投篮一样，主要是在神经系统的支配下，由运动系统来完成的。 PART 01 运动系统的组成 5 观察·思考 骨、关节和肌肉 ①观察人体骨骼模型或右侧的人体骨骼示意图。 观察·思考 骨、关节和肌肉 ②观察解剖后的哺乳动物（如家兔、羊）的关 节，对照关节示意图，观察关节的结构。 观察·思考 骨、关节和肌肉 ②观察解剖后的哺乳动物（如家兔、羊）的关 节，对照下页中的关节示意图，观察关节的结构。 观察·思考 骨、关节和肌肉 ③取一个完整的鸡翅（已除去羽毛），用解剖剪除去皮肤，观察肌肉是怎样附着在骨上的。依次拉动每 一 组肌肉，观察骨的运动。然后，除去肌肉，观察骨与骨之间的连接。 肘关节、腕关节、膝关节、踝关节等。 关节在人体中的什么位置?尝试在人体骨骼示意图中圈出你认识的关节? 讨论 肩关节、髋关节和踝关节容易受伤。 保护方法有：热身、佩戴护具、避免剧烈运动。 分别活动自己的肩关节、肘关节、髋关节、膝关节和踝关节，感受它们的灵活程度。在进行体育运动时，哪些关节容易受伤?应当怎样保护它们? 讨论 关节头和关节窝相互嵌合，两者之间有滑液，使运动灵活。关节是骨运动的支点。 用手摸一摸你所观察动物的关节头和关节窝，结合对鸡翅的观察，说说关节对骨的运动有什么意义。 讨论 骨是杠杆，关节是支点，肌肉是动力。神经控制肌肉收缩，牵拉骨绕关节运动。 骨、关节和肌肉在结构上有什么关系?三者如何配合产生运动? 讨论 方式主要有三种： 头部颅骨的各骨之间多以骨缝相连，不能活动； 椎骨之间以椎间盘相连，活动范围小； 其他骨之间多以关节相连。 骨与骨之间的连接 骨与骨之间通过关节等结构相连形成骨骼。 成年人的骨骼由206块骨连接而成，这些骨可以分为颅骨、躯干骨和四肢骨三大部分。 骨骼 运动系统主要是由骨（bone）、关节(joint)和 肌肉（muscle）组成的。 关节面 关节囊 关节腔 关节的组成 关节面是构成关节的骨的接触面，有的是凸面，有的是凹面或平面，凸起的为关节头，凹陷的为关节窝。 关节面上通常覆盖着关节软骨。 关节周围由关节囊包裹着，内部形成密闭的关节腔。 关节腔内有滑液，滑液可以减少骨与骨之间的摩擦。 附着在骨骼上的肌肉称为骨骼肌，它中间较粗的部分称为肌腹，两端较细的呈乳白色的部分称为肌腱。肌腹具有一定的收缩和舒张功能，里面有许多血管和神经。肌腱可以绕过关节连在不同的骨上。 PART 02 神经系统支配下运动的产生 20 骨的位置变化会产生运动，但是骨本身是不能运动的。骨的运动要靠骨骼肌的牵拉。支配骨骼肌的神经传导神经冲动使骨骼肌收缩，牵动骨绕关节活动，于是躯体的相应部位就会产生运动。 当你做任何一个动作时，都会包括以下步骤： ①相应的骨受到牵引 ②骨绕关节转动 ③骨骼肌接受神经传来的兴奋 ④骨骼肌收缩。 这些步骤发生的正确顺序是 A. ①②③④ B. ②①③④ C. ③④①② D. ④①②③ C 观察·思考 屈肘动作和伸肘动作 观察下图，并做屈肘和伸肘动作，注意感受上臂的肱二头肌和肱三头肌的变化。为了更明显地体会到伸肘时也需要肌肉收缩，可以把胳膊高高举起，再做屈伸动作。 通过观察可以知道，屈肘时，以肱二头肌为主的一组肌肉处于收缩状态，以肱三头肌为主的另一组肌肉处于舒张状态。伸肘时，情况正好相反。 肱二头肌和肱三头肌是怎样配合完成屈肘和伸肘动作的? 讨论 人体的任何一个动作，都是由多组肌肉在神经系统的统一支配下，相互协调、相互配合共同完成的。 当支配某些骨骼肌的神经受到损伤时，身体的相应部位可能会瘫痪，肌肉也可能因失去神经的作用而逐渐萎缩，如有的脊髓灰质炎患者因病毒损害了脊髓中的神经细胞，而出现肢体疼痛甚至瘫痪。 运动并不是仅靠运动系统和神经系统来完成的还需要其他系统的参与。运动的能量供应，有赖于消化系统、呼吸系统、循环系统等系统的配合。 PART 03 体育运动与健康 28 体育运动对人体的健康十分有益，对青少年的健康成长尤为重要。体育运动能够促进血液循环，改善运动系统的营养，也能提高神经系统的灵敏性。对于青少年来说，适当的体育运动还能促进肌肉的发育和身高的增长，增强体质。 在进行体育运动或体力劳动时，用力过猛或不慎跌倒，可能会导致骨折或关节周围的韧带等软组织损伤，有时还会导致关节头从关节窝中滑脱，即关节脱位。骨折后，应注意避免受伤部位活动，可用木板进行固定，以免伤势加重，要在第一时间告知老师、家长，并拨打急救电话（120）寻求帮助。 30 为避免关节脱位、韧带拉伤、肌肉受伤等，运动前，尤其是剧烈运动前，要进行热身活动。合理安排运动量、准确掌握技术要领、使用必要的运动护具等，都能有效避免受伤。 全民健身，从我做起，从现在做起吧! 为促进全民健身向更高水平发展，国务院印发了《全民健身计划（2021—2025年）》,其中提出实施青少年体育活动促进计划，并将青少年作为开展上述计划的重点人群。 1.脊椎动物运动系统的组成包括 A．骨和关节 B．骨和骨骼肌 C．骨骼和骨骼肌 D．骨、关节和肌肉 D 课堂练习 2. 关节的基本结构包括 A．关节头、关节窝、关节囊和关节腔 B．关节头、关节窝和关节囊 C．关节头、关节窝、关节软骨和韧带 D．关节头、关节窝、关节囊和韧带 A 3. 某学校为加强阳光体育运动，开设了羽毛球等课程。下列有关说法错误的是 A．打羽毛球需要骨、关节和肌肉配合完成 B．打羽毛球所需的能量来自于细胞的呼吸作用 C．完成打羽毛球的动作需要神经系统和激素共同调节 D．打羽毛球屈肘时，肱二头肌舒张，肱三头肌收缩 D 通过本节学习，你学会了吗？ ◎运动系统是由哪些部 分组成的? ◎骨、关节、肌肉和神 经系统怎样协调配合完 成动作? ◎如何避免运动时受伤? 今天的课程结束了，下次见！ $$