第三章 儿童基本活动 第三节 投掷（教学课件）小学体育与健康北京版六年级全一册

该小学体育与健康课件聚焦投掷教学，核心为投掷动作原理（出手速度、角度与远度准确性的关系）及传接轻物（单手、双手多种姿势）、投掷游戏技能。通过问题导入观看双手头上前掷实心球视频，构建从动作方法到游戏应用的学习支架。 其亮点是游戏化教学，结合隔网传接球、打靶闯关等多样化活动，提升运动能力（传接准确性与投掷远度），培养体育品德（规则意识与团队合作）。实例丰富易操作，激发学生兴趣，助教师高效教学，促进综合素养发展。

体育与健康 北京版六年级全一册 第三节 投 掷 目 录 CONTENTS 1 2 3 4 新知导入 新知讲授 课堂小结 课后作业 新知导入 —— 学习目标 —— 理解传接轻物中出手速度、出手角度与远度、准确性之间的内在关联，能够用简洁语言阐述这种关系。 清晰知晓掷准与掷远动作方法的基本原理，能准确描述 2 - 3 种掷准、掷远动作的流程。 —— 问题导入 —— 观看视频，了解投掷的练习方式。 新知讲授 —— 新知讲授 —— 传接轻物的练习 1.单手传接轻物：传物人原地（或走、跑动中）单手持轻物，根据接物人位置，单手将轻物以各种姿势传出、传准；接物人判断好轻物落点，采用各种姿势用单手将轻物接住、接稳。 动作方法及要点 —— 新知讲授 —— 传接轻物的练习 【要点】 根据同伴位置，找准方向，控制投掷力量。 单手传接轻物视实际情况，可采用上手正（或反）传、下手正（或反）传、正（或反）手撇、胯下向前（或后）传、背后传、踢腿传、利用不同身体姿势（站、蹲、坐、卧等）的传等多种方式。 动作方法及要点 —— 新知讲授 —— 传接轻物的练习 2.双手传接轻物：传物人原地（或走、跑动中）双手持轻物，根据接物人位置，双手将轻物以各种姿势传出、传准；接物人判断好轻物落点，采用各种姿势，用双手将轻物接住、接稳。 动作方法及要点 —— 新知讲授 —— 传接轻物的练习 【要点】 根据同伴位置，确定方向及力量。 双手传接轻物，视实际情况可采用胸前向前传、头后向前传、体前向前（或后）传、体侧向前（或后）传、反弹传、利用不同身体姿势（站、蹲、坐、卧、滚翻等）的传等多种方式。 动作方法及要点 —— 新知讲授 —— 传接轻物的练习 1．个人原地（或走、跑动中）传接轻物：体验不同形状轻物传与接的多种方法，感悟接轻物时的判断与快速反应。 2.两人原地（或走、跑动中）传接轻物：根据接物人位置，将轻物以各种姿势传出、传准；接物人判断好轻物落点，采用各种姿势将轻物接住、接稳。体验与感悟不同投掷物、同伴位置的变化与传物的出手角度及用力大小的关系。 示例一：重复性练习与变换性练习 —— 新知讲授 —— 传接轻物的练习 （一）游戏方法 学生两人一组，一人持球，面对面分别站在隔网两边的投掷线后，游戏开始进行传接球，在规定时间内传接球次数多的组胜（图3-3-1）。 示例二：隔网传接球 图3-3-1 —— 新知讲授 —— 传接轻物的练习 【规则】 1．传球人不得越过投掷线传球，球未过网需传球人捡回重传。违反者不计本次数。 2.接球人随意站位，但接球后转变为传球人，需返回投掷线后方可传球。违反者不计本次数。 3．传接球方法，可根据实际情况和需要，由教师指定或由学生讨论决定。违“法”者犯规。 示例二：隔网传接球 —— 新知讲授 —— 传接轻物的练习 将学生分成人数相同的几个组，各组每2人按规定距离面对面站立，每组配备相同数量的轻物若干（如每组2个小篮球、2个小海绵包、2个塑料瓶、2个纸盒等）。游戏开始后，按规定用单手或双手，从各组排头开始，将轻物依次传递至排尾，并按指定位收集好。先完成的组获胜（图3-3-2)。 示例三：不同轻物传接比快 图3-3-2 —— 新知讲授 —— 传接轻物的练习 【规则】 1．传递轻物时，不得越线，违规组不计成绩。 2．轻物每次只能传一个，且必须经本组每人之手，违规组重做。 3．游戏进行时，须按规定的传接轻物的方法进行，不得违例。 示例三：不同轻物传接比快 —— 新知讲授 —— 发展投掷能力的游戏 投掷是用人的手臂力量作用于物体上，并使其产生位移，达到一定要求的活动。投掷的方法很多，包括单手或双手向不同方向的滚、抛、挥，向前或向后的单手推掷及单手或双手向不同方向的抛掷等，另外，也包括掷准及掷远的方法等。通过投掷游戏活动，可以使学生获得乐趣，身体得到更好的发展。 动作方法及要点 —— 新知讲授 —— 发展投掷能力的游戏 在一块场地上，画一直径为6~8米的圆圈；准备小沙包或乒乓球若干（图3-3-3)。将学生分成人数相等的两组，一组每人手持2～3个沙包或乒乓球，站在圈外，另一组分散站在圈内。游戏开始，圈外的学生向圈内学生的腿部投掷，击中一人得1分；圈内的学生可以跑动，进行躲闪或用手接沙包，接住沙包可“救活”一人。当圈外学生将手中的沙包投完后，两组互换角色，游戏继续进行。最后以得分多的组为胜。 示例一：攻守投掷游戏 —— 新知讲授 —— 发展投掷能力的游戏 【规则】 1．击中圈内人的腿部，方为有效。 2．听到开始的口令后，才能开始游戏；圈内人不得出圈。 3．圈内人可以用手接沙包，但不得在圈内捡沙包。 示例一：攻守投掷游戏 图3-3-3 —— 新知讲授 —— 发展投掷能力的游戏 场地上设地靶、墙靶、吊靶、活动靶及小球网，并准备相应的投掷物。将学生分成小组，每组以4～5人为宜，按照投掷的难易程度进行“闯关”。具体方法及要求如下。第1关：投地靶（图3-3-4)。5投3中，闯关成功，可继续闯下一关。 示例二：打靶闯关 图3-3-4 —— 新知讲授 —— 发展投掷能力的游戏 第2关：投墙靶副关成功，可继续闯下一关。 示例二：打靶闯关 图3-3-5 —— 新知讲授 —— 发展投掷能力的游戏 第3关：投吊靶（图3-3-6)。5投2中，闯关成功，可继续闯下一关。 示例二：打靶闯关 图3-3-6 —— 新知讲授 —— 发展投掷能力的游戏 第4关：投活动靶（图3-3-7）。5投2中，闯关成功，可继续闯下一关。 示例二：打靶闯关 图3-3-7 —— 新知讲授 —— 发展投掷能力的游戏 第5关：反弹球人筐（图3-3-8)。5投2中，闯关成功。 示例二：打靶闯关 图3-3-8 —— 新知讲授 —— 发展投掷能力的游戏 【规则】 1．闯关必须按照游戏的顺序进行，否则不得闯下一关。 2．投各种不同的靶位，按各靶位的投掷要求进行。 3．最后以完成闯关人数多的组为胜。 示例二：打靶闯关 —— 新知讲授 —— 发展投掷能力的游戏 在一块长20~25米，宽4~5米的区域内，划分出若干远度标志（根据学生的实际水平而定），并规定不同远度的得分（图3-3-9)。将学生分成小组进行掷远比赛。每人投掷2~3次（按最好的一次成绩计），小组依次进行后，累计本组的得分，换下一组继续进行。最后以得分多的小组为胜。 示例三：掷远游戏 图3-3-9 —— 新知讲授 —— 发展投掷能力的游戏 【规则】 1．按规定的投掷方法进行比赛，否则不计成绩。 2．投掷时，不得踩踏或越过起投线。 示例三：掷远游戏 —— 新知讲授 —— 奥运会的投掷比赛项目——铁饼 铁饼的出现很早，古希腊的现实主义雕刻家米隆，于公元前5世纪，创作了《掷铁饼者》雕像。从这座雕像的投掷者右手握饼姿势推断，投掷者是将握饼的手臂摆动过头部的高度，上体右旋转，头微向后仰，然后利用腿部和躯干的力量，使身体向左旋转将饼掷出去。掷铁饼运动在2400多年以前就已经得到艺术的体现，其历史源远流长，是可想而知的。19世纪，在奥林匹亚发掘出一批体育运动的文物，其中就有古代的铁饼。铁饼上大都刻有运动员的肖像，有的还刻有铭文。吉代掷铁饼不但比远，而且还比准。铁饼最初为盘形石块，后逐渐采用铜、铁等金属制作。男、女铁饼分别于1896年和1928年被列为奥运会比赛项目。 课堂小结 —— 课堂小结 —— 本节课我们探索了投掷里传接轻物和掷准掷远的奥秘。知晓出手速度、角度影响远度与准确性，还学了 2 - 3 种投掷动作。大家在练习中上肢力量、协调性都有进步，也更爱思考、实践，懂得和同伴交流，遵守安全纪律啦！ 课后作业 —— 课后练习—— （一）判断题（对的打√，错的打 ×） 出手速度不影响传接轻物准确性（ ） 要掌握 2 - 3 种掷准 / 远动作（ ） 投掷对上肢力量发展没帮助（ ） 活动中不用和同伴交流（ ） 得遵守体育活动安全纪律（ ） × √ × √ √ —— 课后练习—— （二）填空题 传接轻物中，出手速度、角度与 有关。 需初步掌握 种掷准 / 远动作。 投掷促进骨骼、肌肉、 发展。 要养成勤于思考、 实践的习惯。 活动时要与同伴主动 和讨论。 远度、准确性 2 - 3 交流 韧带 勇于 下课啦！！ 北京版六年级全一册 Lavf58.20.100 $$双手头上前掷实心球的动作方法。准备阶段，两脚前后开立，两手持球于头后稍屈肘。发力阶段，双手向后引球，投出时蹬地收腹，利用两腿快速蹬伸和腰腹力量挥臂将球从头后向前上方用力掷出，以达到最远距离。结束阶段，出手后身体制动维持平衡。