内容正文:
体育与健康
北京版六年级全一册
第二节
小 足 球
目
录
CONTENTS
1
2
3
4
新知导入
新知讲授
课堂小结
课后作业
新知导入
—— 学习目标 ——
掌握头顶球的动作要领。
发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、协调等身体素质。
通过足球教学,培养学生对足球的兴趣,感受来自于足球的乐趣。建立群体意识,培养团结合作精神。
—— 视频导入 ——
观看视频,观察视频中有哪几种进球方式?
新知讲授
—— 新知讲授 ——
头顶球是足球里很重要的技术,就是运动员有目的地用前额把球打到想让它去的地方。在比赛中,当球的位置太低,用胸部以下够不到,或者规则不允许用手碰的时候,就该用头来处理球啦。
前锋能用头顶球直接把球踢进对方球门得分;前卫可以用头顶球给队友传球,配合进攻;后卫则能用头顶球化解对方的进攻险情。所以头顶球的作用特别大!
头顶球
—— 新知讲授 ——
头顶球
动作方法及要点
头顶球技术分类:头顶球的技术动作,由于接触球的部位、触球前的准备姿势与击球方向的不同而有所区别。按头接触球的部位可以分为前额正面顶球和前额侧面顶球;
头部触球前,可分为原地顶球、原地跳起顶球以及助跑顶球或助跑跳起顶球(包括鱼跃顶球);按球触头后所去的方向,可分为向前顶球、向左右两侧顶球和向后顶球。
—— 新知讲授 ——
头顶球
动作方法及要点
(一)原地向前顶球
身体正对来球方向,两脚前后开立,膝关节微屈,上体稍后仰,重心在后脚上;当球运行到身体垂直部位前的一刹那,后脚用力蹬地,借收腹的力量使上体急促前倾,身体重心移至前脚,同时收下颌,颈部紧张,用前额正面击球的后下方或后中部,将球击出;顶出球后,上体随出球方向前移,两眼注视出球的方向(图4-2-1)。
—— 新知讲授 ——
头顶球
动作方法及要点
图4-2-1
—— 新知讲授 ——
头顶球
动作方法及要点
(二)原地向侧顶球
身体要正对来球方向,两脚前后开立,后腿膝关节微屈,身体重心移向后腿。顶球的一刹那,后脚用力蹬地,同时身体向斜前方倾斜,用前额侧面将球顶出(图4-2-2)。
—— 新知讲授 ——
头顶球
动作方法及要点
图4-2-2
—— 新知讲授 ——
头顶球
示例一:头顶球练习(变换练习法)
1.在原地做两脚前后或左右开立的顶球动作,体会腰、腹动作和颈部后仰及前挺动作。
2.模仿助跑、跳起或转身顶球动作。
3.顶悬吊球:原地正对吊球,用前额正面顶球,也可以助跑几步顶球,主要体会摆体和甩头的用力动作。
—— 新知讲授 ——
头顶球
示例一:头顶球练习(变换练习法)
—— 新知讲授 ——
头顶球
示例一:头顶球练习(变换练习法)
4.对墙练习:自己向上抛球后,用前额正面顶球的不同部位,使顶出的球成高球、平球或低球。
5.3人一组,站成三角形。一人抛,一人顶,一人接,反复练习。
6.助跑几步顶同伴抛过来的球,然后跑向另一侧,再顶同伴抛过来的球。
—— 新知讲授 ——
头顶球
示例一:头顶球练习(变换练习法)
—— 新知讲授 ——
头顶球
易犯错误及纠正方法。
(1)上体不后仰,只用头侧摆动,顶球无力;顶球过早或过晚;顶球时闭眼、缩脖,不敢主动迎球。
纠正方法:将球悬吊在身后适当的高度,用头部触球做顶球模仿练习,要求上体后仰,挺胸展腹,收腹转体,反复练习;先做原地顶悬吊球练习,然后做一抛一顶练习,反复体会顶球用力时机;反复练习顶悬吊球,要求颈部紧张,目迎目送球。
—— 新知讲授 ——
头顶球
易犯错误及纠正方法。
—— 新知讲授 ——
头顶球
易犯错误及纠正方法。
(2)顶球点选择不准,顶不到球或只用头蹭到球;蹬地摆体与甩头动作配合不协调。
纠正方法:先做助跑顶悬吊球,然后做助跑顶高抛球练习,或者做助跑顶树叶练习,反复体会顶球时机,要求对球的运行路线判断准确;做原地顶低悬吊球练习,待动作熟练后做顶高悬吊球练习,或者一抛一顶练习,体会蹬地摆体与甩头动作的协调配合。
—— 新知讲授 ——
头顶球
易犯错误及纠正方法。
—— 新知讲授 ——
头顶球
示例二:头顶球游戏
(一)游戏方法
1.圆圈顶球游戏。
8~10人一组,围成半径5~6米的圆圈。中间人持球按顺时针或逆时针方向向圆圈上的人抛球,规定顶球人用前额正面或侧面将球顶传给其他人,反复进行。游戏也可约定顶球失误者马上原地做俯卧撑两次。
—— 新知讲授 ——
头顶球
示例二:头顶球游戏
2.网式足球游戏。
在羽毛球场地大小的长方形场地的中央,拉一横绳或排球网,高1.5米左右;练习者分成人数相等的两队,分别站在两个半场内。游戏开始后,双方只能用顶或踢球的方法,使球不得落地;若球在哪方的场区内落地,则对方得分;球被顶或踢出界外,则对
方得分。最后在规定的时间内,得分多的队为胜。
课堂小结
—— 课堂小结 ——
今天我们认识了超有用的足球头顶球!它是用前额击球的技术,比赛里球在胸部以下够不着、规则不让用其他部位碰时,就得靠头啦!前锋能用它直接射门得分,前卫用它传球配合,后卫用它化解危险,以前只是防守,现在进攻也超厉害,是足球赛里的 “多面手” ,大家要好好学,让头顶球帮我们在足球游戏里更厉害哟!
课后作业
—— 课后练习——
(一)判断题(对的打√,错的打 ×)
头顶球只能用头顶球防守( )
胸部以下够不着球时可用头顶( )
前锋不能用头顶球射门( )
头顶球现在进攻也好用( )
头顶球是用后脑勺击球( )
×
√
√
×
×
—— 课后练习——
(二)填空题
头顶球是用 将球击向目标。
胸部以下够不着球时,可用 处理。
前锋能用头顶球 得分。
头顶球从防守手段发展为 。
头顶球在足球里是 。
前额
头部
直接射门
进攻武器
重要技术
下课啦!!
北京版六年级全一册
Lavf57.62.100
$$传的很果断,范佩西投球球进了。范佩西放开西,把场上的比分在上半时结束之前扳成了1比1的平局。范佩西这个级别的前锋用的可能是少数人会想到的一种方式,直接投球。俄罗斯是勉强把球传过来了,后两位是世界波,世界波又是1979年. 巴瓦尔桃花引。落飞神剑。法布里加斯传进去了,好机会再打球进了。伊涅斯塔。