10.2 滋养心灵 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

第2课时　滋养心灵 第十课　保持身心健康 课程目标 学习重难点 重点：滋养心灵的做法 难点：保持心理健康的做法 学习主题 内容要求 核心素养 生命安全与健康教育 树立正确的人生观和价值观，尊重和敬畏生命，热爱生活 道德修养、健全人格 自主学习： 阅读课本P77—80，思考下列问题，并在课本上做标记： 如何滋养我们的心灵？ 第2课时　滋养心灵 重点 问题 1.为什么要滋养心灵？ 2.滋养心灵应该如何做？ 自主学习 自学课本，大字精读，小字通读； 围绕目标思考题找出答案； 圈注关键字词，并在疑难问题上做标记。 新闻速递 “博物馆之城”让学习更快乐 北京博物馆月系列活动正在进行中。2024年，博物馆月聚焦国际博物馆日主题“博物馆致力于教育和研究”，以“博物馆之城——让学习更快乐”为活动口号，将持续至6月18日。一系列有趣的体验和研学活动，吸引越来越多的学生走进博物馆，近距离感受历史文化和科学的魅力。 你参加过类似的活动吗？说说你的体验和感受。 滋养心灵 滋养心灵的必要性 （1）良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。 （2）拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 和同学交流：你是如何滋养心灵的？ ◇阅读好书。 ◇专注地做自己热爱和有兴趣的事情。 ◇走出家门，了解他人不同方式的生活。 ◇外出旅行，看看不同的风土人情。 ◇…… 我们应该如何保持心理健康？ 1.在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。 思考： 1.同样是16岁的中学生，生活环境不同，在他们身上却有相同的地方。他们的相同点是什么？ 2.你期待自己到16岁时将会是怎样的？ 16岁的时候，河北、湖南等地多名中学生的小发明已经获得了国家专利。 16岁的时候，山西省的中学生小丽已经扛起一个家，一边上学，一边照顾奶奶和生病的养父。 16岁的时候，安徽省某县木工学校的学生已经做得一手好活儿，立志传承中国木雕工艺。 16岁的时候…… 9 结合《感动中国十大人物》，回忆生活中你遇到哪些挫折？你是如何克服的？写在课前下发的应对挫折方法手册上，并在组内进行心灵卡片交换仪式，为对方写一句激励话语。 挫折经历分享会 业精于勤，荒于嬉，行成于思毁于随； 长风破浪会有时，直挂云帆济沧海； 有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚； 苦心人天不负，卧薪尝胆，三千约甲可吞吴； 书山有路勤为径，学海无涯苦作舟； 只要思想不滑坡，办法总比困难多； 激励话语 请结合第十课所学，完成下发的资料卡——号召同学们保持身心健康的倡议书，我们将在校内展板张贴分享。 拓展空间 保持心理健康 视频探究 ①中学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏对自己心理问题的认识，我们要爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。 ②促进学生身心健康、全面发展，已经成为群众关切、社会关注的重大课题。社会各界应共同努力，‌为身处抑郁中的孩子提供支持和帮助，‌帮助他们重新找回内心的平静与活力。‌ ③2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生（包括中职学生）心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大、中学生“珍惜生命，关爱自己”。 视频给我们什么启示？ 知识要点 为什么要我们保持心理健康？ ①心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。 ②在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。 2.★如何滋养心灵？（P78-79） ①滋养心灵，需要我们保持心理健康。在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。 3.心理健康的含义及表现？（P78） 心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。 心理健康的表现 良好的社会适应能力 积极的内心体验 能有效激发个人潜能 心理健康的表现 具有生命的活力 18 增强生命韧性的方法 方法与技能 ①我们要掌握一些增强生命韧性的方法，提高自己的挫折承受能力。 ②提高自己对增强生命韧性的方法的认识，自觉增强自己生命的韧性。 给我们什么启示？ 视频给我们什么启示？ ①习近平总书记高度重视传承与弘扬中华优秀传统文化中蕴含的民族精神，指出爱国主义是中华民族精神的核心。爱国主义精神深深植根于中华民族心中，是中华民族的精神基因。 ②新征程上，中华民族精神迸发出的时代力量正激励着亿万中华儿女以坚定的历史自信和文化自信，在强国建设、民族复兴伟大征程上昂首阔步。 ①生命是一个逐渐丰富和发展的过程。 ②我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力； ③要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 为什么要丰富自己的精神世界？ 知识要点 $$