第二辑4.2应对挫折，提升抗逆力 课件（含教学设计）-【聿见思政】2025-2026学年中职政治议题式精品课件教案全集

应对挫折 提升抗逆力 聿见思政 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 当地时间2024年9月15日晚，第47届世界技能大赛在法国里昂闭幕。中国代表团位居金牌榜、奖牌榜和团体总分榜第一，在“世界技能奥林匹克”大放异彩，充分展示了我国青年技能人才的时代风采。一枚枚奖牌背后，藏着多少艰辛汗水?一门门绝技绝活，是怎样练成的?今天，让我们走近几位世界技能大赛金牌选手，从他们的奋斗故事中感受战胜挫折的力量。 从挫折中崛起：技能之星的成长密码 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 从挫折中崛起：技能之星的成长密码 战胜挫折，绝地逆袭 01 提升抗逆力，勇夺桂冠 02 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 第一部分 战胜挫折，绝地逆袭 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 2020年，来自河南开封尉氏县鲁静怡中考失利，她曾一度陷入迷茫，甚至想退学。但在家人的鼓励下，鲁静怡选择进入河南化工技师学院学习化学实验室技术。刚接触专业课程时，复杂的实验操作和晦涩的化学原理让她举步维艰。在一次基础实验课上，她反复操作都无法得到正确的实验结果，周围同学投来的异样目光，让她满脸通红，内心充满了挫败。 然而，鲁静怡没有被困难打倒。她不断在心里告诉自己：“一次失败算不了什么，每个人都有学习的过程，我一定可以的。” 凭借着这份自我鼓励，她逐渐调整好了心态。 战胜挫折，绝地逆袭 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 为了解决实验难题，她开始主动出击。课后，她一头扎进图书馆，查阅大量专业文献，从理论根源去剖析实验失败的原因；在网络上搜索各种化学实验教学视频，仔细观察他人的操作步骤和技巧。同时，她主动申请延长实验室开放时间，利用课余时间反复进行实验操作，不断调整实验参数。 遇到难以理解的问题，鲁静怡积极向老师和同学寻求帮助。她会带着详细的实验记录和问题清单，虚心向老师请教实验原理和操作细节。在与同学的交流中，她也毫不吝啬地分享自己的见解，共同探讨解决方案。在大家的帮助下，她的实验技能得到了显著提升，对化学的理解也更加深入。 终于，在第 47 届世界技能大赛化学实验室技术项目中，鲁静怡凭借扎实的专业知识、精湛的实验技能和稳定的心态，一路过关斩将，最终斩获金牌，实现了中国在这个项目上的金牌蝉联。从中考失利的迷茫少年，到世界技能大赛的冠军，鲁静怡用坚持和努力书写了属于自己的逆袭篇章。 战胜挫折，绝地逆袭 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 【议学活动】 1.鲁静怡面对中考失利时产生了怎样的情绪和想法？ 2.从中考失利到世界技能大赛冠军，鲁静怡是如何书写逆袭篇章的？总结积极主动面对挫折的方法。 战胜挫折，绝地逆袭 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 鲁静怡没有被困难打倒，她不断在心里鼓励自己，调整心态。 为了解决实验难题，鲁静怡开始主动出击，制定计划、明确方法并采取行动。 遇到难以理解的问题，鲁静怡积极向老师和同学寻求帮助。 战胜挫折，绝地逆袭 积极寻求他人帮助 以关怀和友善的态度对待遭遇挫折的自己 积极寻找解决问题的方法 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 总结：积极主动面对挫折的方法 战胜挫折，绝地逆袭 以关怀和友善的态度对待遭遇挫折的自己 积极寻找解决问题的方法 积极寻求他人帮助 面对挫折，要用积极主动的策略来应对。要培养直面挫折的勇气和不屈不挠的意志，寻找解决问题的方法。 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 1. 以关怀和友善的态度对待遭遇挫折的自己 战胜挫折，绝地逆袭 自我悲悯：是指当我们遇到挫折的时候，能够用自我友善的、非批判式的态度对待自己，并且意识到其他人也会遇到这样的挫折。 一个人自我悲悯的程度越高，他就越快乐、积极、主动，心理健康水平也越高。 像对待朋友等其他所爱之人一样，以友善、关心的态度来对待自己。 许多人都可能有过同样的困难，我们不是在孤独地承担。 以接纳、不评价的方式来处理情绪，不过度沉溺于消极情绪之中。 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 自我悲悯 自我友善 正念 普遍人性 2. 积极寻找解决问题的方法 战胜挫折，绝地逆袭 列出问题清单，明确目前遇到的挫折是什么。 尽可能多地找到应对当前挫折的各种方法，并分析结果和利弊。 根据分析，选择相对恰当的应对方法。 确定应对挫折的具体步骤，并采取行动。在行动过程中，还要注意评估应对效果，及时作出调整。 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 01 明确挫折 02 应对方法 03 选择方法 04 尝试应用 3. 积极寻求他人帮助 战胜挫折，绝地逆袭 社会支持是指个体从所拥有的社会关系(包括家人、亲友、同学、同事、团体、单位和社区等)中获得的精神和物质上的支持。研究发现，社会支持能减轻个体的心理压力，缓解紧张情绪，减少孤独感和无助感，帮助人们更好地应对挫折，提高社会适应能力。 相关链接 社会支持 物质支持 工具支持 情感支持 陪伴支持 社会支持 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 本课件和配套教案版权已由作者授予 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 未经本站授权，请勿转载发布传播 严禁用于投稿比赛，切勿二次销售 否则追究法律责任 本站已与 结成合作伙伴关系 微信公众号 微信客服号 欢迎提供原创优质课件，可获聿见思政新教材教学网下载权限。课件请发邮箱5724868@qq.com，有配套视频和教学设计等请一并发送，并注明微信号。 第二部分 提升抗逆力，勇夺桂冠 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 2018年，龙伟杰第一次来到广东省机械技师学院参加第八届全国数控大赛广东省选拔赛。漫步在金牌学院，耳濡目染，龙伟杰领略了学校师兄们精湛的技艺，学习了师兄们为国争光的光辉事迹。 提升抗逆力，勇夺桂冠 在为之感慨的同时，一颗梦想的种子也在龙伟杰的心里埋下。他说：“虽然当时比赛成绩并不理想，但从那时候开始，我也一直在思考‘我能不能代表祖国参加世赛？我能不能登上世赛的领奖台，让国歌为中国技能工人奏响？’也是从那一天起，以技能报国、为祖国争光成为我的目标。”从此以后，龙伟杰开始奋发图强，刻苦训练。 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 但在学习数控铣技术的道路上，困难接踵而至。复杂的编程指令和精密的操作技巧让他在初期频频出错，加工的零件难以达到标准。面对老师的批评和自我怀疑，龙伟杰始终积极乐观，他坚信挫折只是暂时的，每一次失败都是成长的垫脚石。他常常对自己说：“我是在为梦想努力，这些困难只是成功路上的考验。 训练之余，他非常热爱打篮球，在球场上尽情挥洒汗水，释放训练的压力；闲暇时，他也喜欢听音乐，让自己的身心得到充分放松，以更好的状态投入到训练中。 在备战世界技能大赛期间，教练根据他的技术特点和学习进度，为他量身定制了专属训练计划，从理论知识的深化到实际操作的技巧提升，都给予了悉心指导。队友们也在他失落时给予鼓励，在他遇到技术难题时，一起讨论解决方案。在大家的帮助下，龙伟杰不断调整状态，总结经验教训，改进训练方法，加大训练强度，最终在正式比赛中凭借出色发挥夺得金牌，实现了我国在该项目上的第一个五连冠。 提升抗逆力，勇夺桂冠 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 【议学活动】 面对如此高强度的训练、复杂的比赛要求等挫折，龙伟杰却能勇攀高峰成功夺冠，他身上具备哪些关键特质让他拥有如此强大的抗逆力？这些特质在他战胜挫折的过程中发挥了怎样的作用？ 提升抗逆力，勇夺桂冠 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 结论：抗逆力 1. 含义 指个体在面对不幸、逆境或挫折等压力情境时的有效适应能力。 2. 作用 具备一定的抗逆力，可以使我们在面对挫折和压力时保持正常的心理和身体状态，及时调整自己，并获得成长。在日常生活中和学习过程中提升抗逆力，能帮助我们勇敢、有效地面对挫折，走出成功和有意义的人生之路。 提升抗逆力，勇夺桂冠 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 漫步在金牌学院，一颗梦想的种子也在龙伟杰的心里埋下，从那一天起，以技能报国、为祖国争光成为他的目标。 龙伟杰始终积极乐观，他坚信挫折只是暂时的，每一次失败都是成长的垫脚石。 他非常热爱打篮球，释放训练的压力，他也喜欢听音乐，让自己的身心得到充分放松。 教练根据他的技术特点和学习进度，为他量身定制专属训练计划，并给予悉心指导。队友们也在他失落时给予鼓励，在他遇到技术难题时，一起讨论解决方案。 学会积极看待自己，照顾好自己 确立明确的人生目标 心存高远，保持乐观 与重要他人建立良好的关系 提升抗逆力，勇夺桂冠 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 结论：抗逆力 3. 提升抗逆力的要求 确立明确的人生目标 心存高远，保持乐观 学会积极看待自己，照顾好自己 与重要他人建立良好的关系 提升抗逆力不是一蹴而就的，靠的是平时的积累。幸运总是降临在有准备的人身上。 提升抗逆力，勇夺桂冠 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 小结 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 挫折是人生的必修课，而抗逆力是我们最强大的 “心理疫苗 ”。希望大家记住，挫折是生活的常态，但绝不是我们前进的阻碍。在今后的学习和生活中，当你们遭遇挫折时，请回想龙伟杰在面对技术瓶颈时的坚持、回想鲁静怡中考失利后的逆袭与乐观。相信大家都能像这些金牌获得者一样，在挫折中磨砺，在困境中成长，成为自己人生的冠军。愿每位同学都能像他们一样，在风雨后遇见更强大的自己！ 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 课堂练习 1.下面关于积极应对挫折的表述正确的是（ ）。 A.为了应对挫折，可以不择手段 B.无论如何也不要向他人求助 C.要以恰当的方式应对自己的消极情绪 D.遇到挫折时要回避 C 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 课堂练习 2.下面关于积极应对挫折的表述正确的是（ ）。 A.为了应对挫折，可以不择手段 B.无论如何也不要向他人求助 C.要以恰当的方式应对自己的消极情绪 D.遇到挫折时要回避 C 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 课堂练习 3.提升抗逆力，在挫折中成长，要做到（ ）。 A.在情况好转前什么也不做 B.靠自己，不需要建立良好人际关系 C.遇到挫折时要想到最坏的结果 D.心存高远、保持乐观 D 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 课堂练习 4.小李是电子商务专业的应届毕业生。对于找工作，他本来信心满满，但是在求职中却屡次遭遇失败。他非常沮丧，开始怀疑自己的能力。面对挫折，小李应该怎么做?（ ） A.向老师咨询求职公司看重的技能和品质 B.抄袭优秀同学的简历 C.安慰自己说失败是提醒自己要更加努力 D.不轻易放弃，相信风雨后总有彩虹 ACD 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 课堂练习 5.小赵想要在日常生活中提高抗逆力，以下哪些方式能帮助她?（ ） A.品读励志故事 B.记录日常生活中有成就感的事件 C.有目标、有计划地锻炼自己 D.经常向朋友说自己坚持不下去了 ABC 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 政能量工作室 许老师 感谢倾听 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 聿见思政统编新教材教学网 www.yjsz2020.cn 原创作品 Lavf60.3.100 Packed by Bilibili XCoder v2.0.2 $$ 课程名称 应对挫折，提升抗逆力 授课时数 1 授课教材 中等职业学校教科书基础模块《心理健康与职业生涯》 出版单位 高等教育出版社 授课地点 授课科目 思想政治 授课班级 一、教学分析 教材及教学 内容分析 本框“应对挫折，提升抗逆力”包含“面对挫折，积极应对”和“提升抗逆力，在挫折中成长”两目。本框侧重从实践的角度，结合学生实际，让学生掌握应对挫折的方法，提升抗逆力，勇敢、有效地面对挫折，走出成功和有意义的人生之路。从整体内容上看，本框与上一框之间相互联系，层层递进，引导学生养成自立自强，坚韧乐观的积极心理品质。符合本单元课程内容从认识再到实践的整体设计理念，有效落实思想政治课程“知、信、行、达”课程性质与任务所要求。另外，从哲学层面来分析，也体现了马克思主义哲学世界观与方法论的统一。 学情分析 知识基础：学生在义务教育阶段人教版七年级上册《道德与法治》（上册）第四单元 生命的思考，第九课珍视生命中已学习关于挫折的相关内容。 认识能力：学生能够灵活地应用已学知识解决新问题，能够分析问题各要素，制定解决方案，并评估其有效性。但承受压力，克服困难的意志力、社会经验欠缺，这一阶段的学生独立感与依赖感、成人感与幼稚感并存，极易在人际交往、学习、情感、就业等方面产生挫折感。 学习特点：学生更偏好实践性强、操作性强的学习方式，他们更适应于通过动手实践来掌握知识和技能，因此课堂仍以活动体验为主。 核心素养 政治认同：坚持马克思主义，事物发展的前途是光明的，道路是曲折的。理解一切事物都有一个不断发展和完善的过程，正确处理人生发展中遇到的挫折问题。 职业精神：运用“事物的发展是前进性和曲折性的统一”哲学原理正确理解职业理想与现实的关系，学会以积极的心态正视挫折，坚定职业理想，培育职业精神，提升职业能力。。 法治意识：热爱生活，敬畏生命，珍惜自己的生命，尊重他人生命，不侵犯他人人身财产安全。 健全人格：坚持生命至上。养成积极向上的良好心态，增强适应社会的能力，在和谐共处中实现人生发展。 公共参与：增强同理心和共情能力，尽自己所能在他人遭遇挫折时，竭力帮助他人。在服务社会的过程中，锤炼自我，增长才干。 教学重点 积极主动面对挫折的方法 教学难点 提升抗逆力的方法 二、教学策略 教学方法 讲授法、议题式教学法 学习方法 自主学习法、小组讨论法 三、教学环境与资源 【教学环境】多媒体教室 【教学资源】图片、视频、文字等媒体素材，教学课件，教学设计，教学反思 四、教学思路 从挫折中崛起：技能之星的成长密码 问题链 知识链 【议题一】 战胜挫折，绝地逆袭 【议题二】 提升抗逆力，勇夺桂冠 【知识总结一】 积极主动面对挫折的方法 【知识总结二】 1.抗逆力的含义与作用 2.提升抗逆力的要求 【议学活动一】 1.鲁静怡面对中考失利时产生了怎样的情绪和想法？ 2.从中考失利到世界技能大赛冠军，鲁静怡是如何书写逆袭篇章的？总结积极主动面对挫折的方法。 【议学活动二】 面对如此高强度的训练、复杂的比赛要求等挫折，龙伟杰却能勇攀高峰成功夺冠，他身上具备哪些关键特质让他拥有如此强大的抗逆力？这些特质在他战胜挫折的过程中发挥了怎样的作用？ 议题链 五、教学过程 总议题：从挫折中崛起：技能之星的成长密码 课前 教学内容 教师活动 学生活动 设计意图 1.查阅资料，查找世界职业技能大赛金牌获得者的相关事迹材料。 2.指导学生完成课前预习。 3.指导学生交流与分析自己遇到的挫折和困难。 1.预习教材内容。 2.通过互联网，查找鲁静怡、龙伟杰的成长经历。 通过新课预习、调研活动、自主学习等为新课学习做准备。 课中 导入新课（2分钟） 教学内容 教师活动 学生活动 设计意图 【播放视频】 《第47届世界职业技能大赛中国选手登顶时刻特辑》 【导入语】 当地时间2024年9月15日晚，第47届世界技能大赛在法国里昂闭幕。中国代表团位居金牌榜、奖牌榜和团体总分榜第一，在“世界技能奥林匹克”大放异彩，充分展示了我国青年技能人才的时代风采。一枚枚奖牌背后，藏着多少艰辛汗水?一门门绝技绝活，是怎样练成的?今天，让我们走近几位世界技能大赛金牌选手，从他们的奋斗故事中感受战胜挫折的力量。 【进入情境】 观看视频，感受中国选手的高光时刻，进入情境，思考世界技能大赛金牌获得者是如何战胜挫折、获得奖章的？ 通过创设情境，激发学生的兴趣，引导学生思考如何看待挫折，从而展开本节课的学习。 议题一：战胜挫折，绝地逆袭 （20分钟） 教学内容 教师活动 学生活动 设计意图 【知识总结】 积极主动面对挫折的方法： 1.以关怀和友善的态度对待遭遇挫折的自己——自我悲悯的内涵与积极作用 2.积极寻找解决问题的方法 3.积极寻求他人帮助——社会支持的内涵、类型与积极作用 【创设情境】 2020年，来自河南开封尉氏县鲁静怡中考失利，她曾一度陷入迷茫，甚至想退学。但在家人的鼓励下，鲁静怡选择进入河南化工技师学院学习化学实验室技术。刚接触专业课程时，复杂的实验操作和晦涩的化学原理让她举步维艰。在一次基础实验课上，她反复操作都无法得到正确的实验结果，周围同学投来的异样目光，让她满脸通红，内心充满了挫败。 然而，鲁静怡没有被困难打倒。她不断在心里告诉自己：“一次失败算不了什么，每个人都有学习的过程，我一定可以的。” 凭借着这份自我鼓励，她逐渐调整好了心态。 为了解决实验难题，她开始主动出击。课后，她一头扎进图书馆，查阅大量专业文献，从理论根源去剖析实验失败的原因；在网络上搜索各种化学实验教学视频，仔细观察他人的操作步骤和技巧。同时，她主动申请延长实验室开放时间，利用课余时间反复进行实验操作，不断调整实验参数。 遇到难以理解的问题，鲁静怡积极向老师和同学寻求帮助。她会带着详细的实验记录和问题清单，虚心向老师请教实验原理和操作细节。在与同学的交流中，她也毫不吝啬地分享自己的见解，共同探讨解决方案。在大家的帮助下，她的实验技能得到了显著提升，对化学的理解也更加深入。 终于，在第 47 届世界技能大赛化学实验室技术项目中，鲁静怡凭借扎实的专业知识、精湛的实验技能和稳定的心态，一路过关斩将，最终斩获金牌，实现了中国在这个项目上的金牌蝉联。从中考失利的迷茫少年，到世界技能大赛的冠军，鲁静怡用坚持和努力书写了属于自己的逆袭篇章。 【议学活动】1.鲁静怡面对中考失利时产生了怎样的情绪和想法？ 2.从中考失利到世界技能大赛冠军，鲁静怡是如何书写逆袭篇章的？总结积极主动面对挫折的方法。 通过鲁静怡的故事，引起学生的共鸣，引导学生进一步理解如何应对挫折，从而增强学生应对挫折的信心。 议题二：提升抗逆力，勇夺桂冠（20分钟） 教学内容 教师活动 学生活动 设计意图 【知识总结】 1.抗逆力的含义与作用 含义：指个体在面对不幸、逆境或挫折等压力情境时的有效适应能力。 作用：具备一定的抗逆力，可以使我们在面对挫折和压力时保持正常的心理和身体状态，及时调整自己，并获得成长。在日常生活中和学习过程中提升抗逆力，能帮助我们勇敢、有效地面对挫折，走出成功和有意义的人生之路。 2.提升抗逆力的要求 （1）确立明确的人生目标（2）心存高远，保持乐观（3）学会积极看待自己，照顾好自己 （4）与重要他人建立良好的关系 【创设情境】 2018年，龙伟杰第一次来到广东省机械技师学院参加第八届全国数控大赛广东省选拔赛。漫步在金牌学院，耳濡目染，龙伟杰领略了学校师兄们精湛的技艺，学习了师兄们为国争光的光辉事迹。在为之感慨的同时，一颗梦想的种子也在龙伟杰的心里埋下。他说：“虽然当时比赛成绩并不理想，但从那时候开始，我也一直在思考‘我能不能代表祖国参加世赛？我能不能登上世赛的领奖台，让国歌为中国技能工人奏响？’也是从那一天起，以技能报国、为祖国争光成为我的目标。”从此以后，龙伟杰开始奋发图强，刻苦训练。 但在学习数控铣技术的道路上，困难接踵而至。复杂的编程指令和精密的操作技巧让他在初期频频出错，加工的零件难以达到标准。面对老师的批评和自我怀疑，龙伟杰始终心存高远，保持乐观。他坚信挫折只是暂时的，每一次失败都是成长的垫脚石。他常常对自己说：“我是在为梦想努力，这些困难只是成功路上的考验。 训练之余，他非常热爱打篮球，在球场上尽情挥洒汗水，释放训练的压力；闲暇时，他也喜欢听音乐，让自己的身心得到充分放松，以更好的状态投入到训练中。 在备战世界技能大赛期间，教练根据他的技术特点和学习进度，为他量身定制了专属训练计划，从理论知识的深化到实际操作的技巧提升，都给予了悉心指导。队友们也在他失落时给予鼓励，在他遇到技术难题时，一起讨论解决方案。在大家的帮助下，龙伟杰不断调整状态，总结经验教训，改进训练方法，加大训练强度，最终在正式比赛中凭借出色发挥夺得金牌，实现了我国在该项目上的第一个五连冠。 【议学活动】 面对如此高强度的训练、复杂的比赛要求等挫折，龙伟杰却能勇攀高峰成功夺冠，他身上具备哪些关键特质让他拥有如此强大的抗逆力？这些特质在他战胜挫折的过程中发挥了怎样的作用？ 通过龙伟杰的备战经历引导学生直观感知培养抗逆力的重要性，并明确提升抗逆力的要求与措施，制定目标，在生活中主动提升抗逆力，乐观面对生活。 总结提升（3分钟） 教学内容 教师活动 学生活动 设计意图 【总结语】 挫折是人生的必修课，而抗逆力是我们最强大的 “心理疫苗 ”。希望大家记住，挫折是生活的常态，但绝不是我们前进的阻碍。在今后的学习和生活中，当你们遭遇挫折时，请回想龙伟杰在面对技术瓶颈时的坚持、回想鲁静怡中考失利后的逆袭与乐观。相信大家都能像这些金牌获得者一样，在挫折中磨砺，在困境中成长，成为自己人生的冠军。愿每位同学都能像他们一样，在风雨后遇见更强大的自己！ 【总结】 绘制思维导图总结本节课所学知识，并将所学转化为前行的动力。 本环节是对本节课主题的升华，让学生对挫折有更深刻的了解与认识，并有勇气积极面对挫折、战胜挫折。 课后 课后作业（1分钟） 教学内容 教师活动 学生活动 设计意图 【布置任务】 单选题： 1.以下哪个不是正确应对挫折的方式?（ B ） A.正视挫折，积极应对 B.抗拒挫折中无法改变的事实 C.以关怀和友善的态度对待自己 D.牢记生命至上 2.下面关于积极应对挫折的表述正确的是（ C ） A.为了应对挫折，可以不择手段 B.无论如何也不要向他人求助 C.要以恰当的方式应对自己的消极情绪 D.遇到挫折时要回避 3.提升抗逆力，在挫折中成长，要做到（ D ） A.在情况好转前什么也不做 B.靠自己，不需要建立良好人际关系 C.遇到挫折时要想到最坏的结果 D.心存高远、保持乐观 多选题： 4.小林平时上课积极，表现很优异。但是，在考职业资格证时，却因为发挥不好没有通过。以下哪些想法不利于小林积极应对这一事件?（ ABD ） A.老师教的都没考，我自己学更靠谱 B.再怎么努力也考不上，算了 C.不要紧，只是一次失败而已，我要继续努力 D.这种考试就是为了为难我们的，以后不考了 5.小李是电子商务专业的应届毕业生。对于找工作，他本来信心满满，但是在求职中却屡次遭遇失败。他非常沮丧，开始怀疑自己的能力。面对挫折，小李应该怎么做?（ ACD ） A.向老师咨询求职公司看重的技能和品质 B.抄袭优秀同学的简历 C.安慰自己说失败是提醒自己要更加努力 D.不轻易放弃，相信风雨后总有彩虹 6.小赵想要在日常生活中提高抗逆力，以下哪些方式能帮助她?（ ABC ） A.品读励志故事 B.记录日常生活中有成就感的事件 C.有目标、有计划地锻炼自己 D.经常向朋友说自己坚持不下去了 7.司马迁是西汉史学家、文学家、思想家，曾因替李陵辩护，被汉武帝处以重刑。在《报任安书》中，司马迁坦言了受刑之后是什么信念支撑他顽强活下去的。他认为“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛”,并以周文王、孔子、屈原等古圣先贤愤而著书的典故为榜样，鞭策自己坚强地活下去，完成毕生心愿。最终，司马迁忍辱负重完成“二十四史”之首——《史记》。鲁迅曾评价《史记》为“史家之绝唱，无韵之《离骚》”。司马迁用他的故事告诉人们：遇到挫折时，要心存高远，树立明确的目标，只有如此才能活出自己想要的人生。 结合材料谈一谈：我们在日常生活和学习中，应如何提升抗逆力? 【完成任务】 独立完成练习题目，并通过合作交流解决疑惑。 通过启迪思维和引导行动，引导学生对本框题已学内容进行总结、运用，将知识内化于心、外化于行。 六、板书设计 七、总结反思 教学亮点: 1.采用议题式教学。围绕总议题“从挫折中崛起：技能之星的成长密码”，设置了两个子议题，教学思路清晰准确，形成“议题线-问题线-知识线，达到预设教学目标。 2.采用情境探究法。教师通过设计每一个子议题的议学情境和对应的议学探究，引导学生在活动中理解知识，在探究交流中掌握知识，在总结归纳中生成知识。 3.本课采用世界职业技能大赛冠军的真实案例进行教学，与学生的身份相似更容易引起学生的共鸣，从而能更生动、直观地引导学生理解战胜挫折的方法，增强战胜挫折的信心，并在生活中转变为实践能力，不断提升抗逆力，实现人生的华丽转变。 学科网（北京）股份有限公司 $$null