1.2 规划初中生活 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

01.知识点讲解 新课导入 #清华学生的课程表# 网友看完“瑟瑟发抖”？ 6：00-6：40：起床、锻炼、早饭 6：40-8：00：预习、复习 …… 22：30-23；00：听英语 23：00-01：00：自习、平心静气 01：00以后：睡觉 思考：你如何看待这个计划表？ 提示：合理规划时间，有学习有社工有体育锻炼有学生工作，全方位发展自我。 01.知识点讲解 新课导入 清华大学“双胞胎姐妹花”双双回国任教！ 如今，她们学成归国 从青年学子成长为青年学者 双双任教高校 如何让初中生活过得丰富多彩、更有意义和价值？本节课一起学习1.2《规划初中生活》 1.初中阶段的重要性？ 重要 时期 （1）是人生美好的年华，也是规划未来之路的重要时期 （2）为我们的发展提供了新的机会 拔节孕穗期 （3）对我们的成长提出了新的要求 （4）对我们的人具有独特的价值 温故知新 3 温故知新 2.我们应该怎样度过初中生活？ 要珍视当下，把握机遇，始终把准人生方向 积极追求进步，确立更高的发展目标 在担当中历练，在尽责中成长 努力使自己成为适应时代发展的有理想、有担当、能吃苦、肯奋斗的中学生 4 想一想 PART 1 畅想初中生活 7 互动问答 哈佛调查 3%：有自己清晰的长远目标 10%：有清晰但比较短期的目标 60%：只有一些模糊的目标 27%：没有目标 25年后…… 请同学们猜想，25年后不同目标的人生是怎样的呢？ 没有目标 目标模糊 清晰但短期目标 清晰而长期的目标 社会中上层 很多都是失败者 中下层 社会各界的顶尖人士 25年后 请同学们猜想，25年后不同目标的人生是怎样的呢 “如果不及早规划有可能走向与自己心意不合的人生” 那3%的人几乎都成为社会各界精英、领袖； 那10%是各专业领域的成功人士，事业有成； 那60%，成为社会大众群体，平凡地生活着； 那27%的人生活不如意，工作不稳定，抱怨社会不公平； 同学们，从上面的数据可以看到大部分人是被生活推着走，而不是走在自己规划好的生活轨迹上，究其原因，十有八九是没有在早期做好生涯规划。 探究一 什么是“规划” 活动一：“瞎忙族”和“高效族”啥区别？ 疲于奔命 VS 善于规划 杂乱无序 VS 要事优先 探究一 什么是“规划” 活动一：“瞎忙族”和“高效族”啥区别？ 撒胡椒面 VS 懂得取舍 多任务处理 VS 专注再专注 探究一 什么是“规划” 活动一：“瞎忙族”和“高效族”啥区别？ 小结：时间是最公平的，每个人一天都是24小时，一年都是365天。但是，不同的人的产出却是天差地别。凡事预则立，不预则废。什么是规划呢？ “瞎忙族”是没有目标和方向的忙碌，永远有忙不完的活，但是却说不上来忙了些啥，为了啥。 “高效族：的一个共同特点，就是对自己的人生有清晰的规划，永远知道自己的目标是什么，每一个阶段的奋斗有什么意义。 1.什么是规划? 规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。P6 笔记落实 14 生命只是一种极其偶然而短暂的现象和过程，人生苦 短，转瞬即逝。 人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。——庄子 生命是一个不可逆转的单向历程。 人生不发返程车票，一旦出发了，绝不能返回——罗曼·罗兰 生命对于每个人都只有一次，谁都不可能重新来过 花有重开日，人无再少年。——元杂剧 若无规划，枉活一世，追悔莫及。 ／ 人生为何要规划 ／ 人生有规划，便活的从容，活的无悔 15 “人生规划为人生指明了方向。” 一个人的人生规划，就是一个人一生的行动纲领，指引着他前进的方向。一个人若没有对自己人生的规划，对自己的人生目标不清晰，那么无论学历有多高，知识面有多广，都可能会感到彷徨，感到不知所措。 人生最重要的事，不是你现在站在何处，而是你今后要朝那个方向走，只要方向对，找到路，就不怕路远。 ／ 人生为何要规划 ／ 16 探究二 规划初中生活的意义 活动二：“高效族”柯嘉玮的逆袭，有多爽？ 中职→本科→研究生 对于泉州职业技术大学 2024届毕业生柯嘉玮来说 刚刚过去的7年 他完成了人生逆袭 慢慢靠近自己的职业理想 思考：中职→本科→研究生，离不开合理的规划，规划初中生活有什么意义？ 笔记：规划初中生活的意义P6 凡事预则立，不预则废。生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。 规划初中生活的意义P6 PART 2 做好初中生活规划 19 探究三 怎样规划初中生活 活动三：探讨“高效族”柯嘉玮的逆袭之路 2023年7月 正式进入全天“备战”状态 柯嘉玮更是慢慢将每天的学习时间 从9:00-12:00、13:00-18:00 19:00-22:30 调整为 6:00-12:00、13:00-18:00 18:30-24:00 思考：柯嘉玮适时调整学习时间，体现了什么？ 提示：做好初中生活规划，还应当制订切实可行的行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。 探究三 怎样规划初中生活 活动三：探讨“高效族”柯嘉玮的逆袭之路 功夫不负苦心人 持续不断地努力 让柯嘉玮一考上岸 被录取为华侨大学 会计专业硕士研究生 实现了人生的第二次逆袭 柯嘉玮在给学弟学妹的留言中说“考研最重要的不是多聪明，而是坚持。备考中往往有很多人会中途放弃，坚持下来你就已经淘汰掉大部分人了” 探究三 怎样规划初中生活 相关链接：列出时间表，根据事情的轻重缓急，合理有效安排和利用时间。 15% 20%~30% 5% 50%~60% 无计划，无自律 50%~60% 有计划， 有自律 20%~30% 5% 15% 不紧急 低效的时间安排 紧急 重要 不重要 重要 不重要 高效的时间安排 紧急 不紧急 观看视频 苍蝇的目标从何而来？ 这些目标适合苍蝇吗？ 成了琥珀就实现了自己的价值吗？ 课后想一想 方法与技能 1 分清主次，合理规划和管理时间 2 劳逸结合，学会科学用脑 3 不积跬步无以至千里，每天进步一点点 4 学而不思则罔，思而不学则殆，学思并进 5 珍视团队合作 “努力有方法” 25 怎样做好初中生活规划？P6-8 （1）做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。我们要在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标。 （2）做好初中生活规划，还应当制订切实可行的行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。 （3）为者常成，行者常至。有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。 笔记落实 青春须早为，岂能长少年 —我需“人生早规划” 课堂总结 1.2规划初中生活 规划 规划的意义 没有规划容易陷入盲目、无序 对未来的事情事先的设计与安排 怎样规划？ 确定个人发展目标 制定切实可行的方案 持之以恒，向着既定目标前进 28 课堂练习 1.海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。下面做法不符合规划我们的未来，实现我们的美好规划的是（  ） A．把握初中生活节奏，笑迎新生活 B．努力学习，树立终身学习观念 C．培养创新精神和社会责任感 D．两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书 D 29 2.规划好初中生活每一步,向着自己发展目标前进,我们现在的主要任务是（  ） ①学习科学文化知识提高实践能力 ②了解社会对各种职业需求,找到时髦又赚钱的职业 ③培养创新精神和社会责任感 ④增强法治观念,养成良好品德 A．①③④ B．①②③ C．①② D．②③④ A 3.每学期开学，各个学校都会开展各式各样的活动，旨在引导中学生扣好人生“第一粒扣子”。作为初一新生，面临全新的机遇与挑战，下列做法符合上述要求的是（   ） ①制定一份适合自己的初中三年规划 ②顺其自然，让新的环境慢慢适应自己 ③勇敢地抓住新环境带来的多种机会 ④培养独立意识，凡事只要自己做主 A．①② B．①③ C．①④ D．②④ B 4.相比小学，中学可以用“三多一少”来概括：课程多，书本多，老师多，老师“盯得少”。“三多”说明中学阶段所学知识量增加了，知识难度加大了；“一少”说明初中老师不再像小学老师那样管得那么细了。面对这些不同，我们需要（    ） ①合理规划和管理时间            ②在自主学习中培养能力 ③劳逸结合，科学用脑            ④在交流合作探究中完成学习任务 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．①②③④ D 新学期要加油！ 33 $$