1.2 规划初中生活 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

七年级上册 1.2规划初中生活 1、政治认同：理解个人与社会、国家和世界的关系，积极适应社会发展变化； 2、道德修养: 正确认识初中阶段做好规划的重要意义，积极应对初中阶段生活的各种挑战。 3、法治观念: 探寻中学时代规划的意义，做好初中生活规划，以积极的态度迎接初中阶段学习生活的到来； 4、健全人格：珍惜新生活，发展新自我，确立新目标，开始新行动； 5、责任意识：能够结合社会发展和个人实际制订个人生涯发展规划，具有实现中华民族伟大复兴的使命感和责任感。 核心素养目标 自主学习 规划的含义? 规划初中生活的意义? 如何做好初中生活规划? 阅读教材P6—8，尝试在课本上标记问题要点（3分钟）。 3 测一测：你是时间的主人吗？ 假如你有以下四件事情要（想）做，你会先做什么？后做什么？请为事情完成先后排序，并说明理由。 四件事情 排序 写明天要上交的道法作业 刷抖音 复习薄弱科目教学 运动锻炼身体 4 没有目标 目标模糊 清晰但短期目标 清晰而长期的目标 社会中上层 很多都是失败者 中下层 社会各界的顶尖人士 25年后 请同学们猜想，25年后不同目标的人生是怎样的呢 “如果不及早规划有可能走向与自己心意不合的人生” 那3%的人几乎都成为社会各界精英、领袖； 那10%是各专业领域的成功人士，事业有成； 那60%，成为社会大众群体，平凡地生活着； 那27%的人生活不如意，工作不稳定，抱怨社会不公平； 规划的含义 规划是对未来的事情 作出事先的设计与安排。 探究一：畅所欲言，说美好期待 1.说说你期望一年后、三年后的自己收获哪些成长？（提示：可以从学业发展、身心健康、人际交往以及兴趣爱好等方方面思考） 2.你认为这些美好的期待对你的初中生活、学习有什么意义？ （要求：小组合作探究4分钟，分工合作，派一名代表进行发言、分享） 人际交往 身心健康 学业规划 ／ 人生为何要规划 ／ 比利时的《老人》杂志曾在全国范围内，对60岁以上的老人开展了一次题为“你最后悔什么”的专题调查。调查结果十分有意思： 72%的老人后悔年轻时努力不够，以致事业无成； 67%的老人后悔年轻时错位选择了职业； 63%的老人后悔对子女教育不够或方法不当； 58%的老人后悔锻炼身体不够； 56%的老人后悔对伴侣不够忠诚； 47%的老人后悔对双亲尽孝不够； 41%的老人后悔自己未能周游世界； 32%的老人后悔一生过得平淡，缺乏刺激； 11%的老人后悔没有赚到更多的金钱。 人生有规划，便活的从容，活的无悔 9 凡事预则立，不立则废。没有规划容易让我们陷入盲目无序。 合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。 01 02 知识总结2：为什么要规划初中生活？ 榜样在身 ——全红婵 ：全红婵的故事 14岁初登奥运赛场，便三跳满分夺金!全红婵在女子单人10米 跳台决赛中取得的“天花板”成绩让她成为大家眼中的“跳水天才”,其教练表示她取得现 在的成绩其实都是用刻苦训练换来的，“全红婵每天练习400多跳，比队里平均跳水量多出 100次。”男子百米决赛中，苏炳添获得第6名的好成绩，创造了亚洲历史。他透露自己枯 燥的训练生活：“每周坚持6天训练，每天4至5小时。跑步前至少一个半小时热身，跑步 后 1 小时的放松。” 有人说：“计划赶不上变化，我从不规划，沿途的风景依然美丽，所以规划生活不是必要的。 也有人说：“提前想好做什么,怎么做，让我心里很踏实，我从不打无准备之仗。” 13 规划之路 环节二：落实规划 持之以恒 议学活动：抽屉里的时光机 如果你也有一台时光机，可以飞向未来，确定现在的选择，你会有怎样的目标呢?请打开想象的大门，在你的任务单上写下你希望通过时光机飞向未来想要实现的目标和理由。 环节二：落实规划 持之以恒 抽屉里的时光机 我的未来目标： 理由： 环节二：落实规划 持之以恒 抽屉里的时光机 在初中生活规划中，我们首先要确定个人的发展目标，我们要在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件。不可盲目的制定不切实际的目标。 “我从小志愿就是做个乖女儿，因为父母牺牲很多去成全我的梦想，但我令他们失望了三次。” 最初，妈妈希望她做一个芭蕾舞蹈者，但是她一点都不喜欢，很喜欢对抗性的运动，很喜欢打架。 第二次是大学毕业后，父母希望她能从事一份稳定工作，她却选择成为一名全职运动员。 第三次是江旻憓受伤后，父母劝她退役，她却坚持参加东京奥运会，结果表现不佳，令父母和公众失望。 面对父母的失望，江旻憓选择了什么？你觉得她这样做对吗？ 江旻憓11岁开始学习击剑，一学就非常喜欢，她也在多次采访中提到，“击剑圆满了我的人生”，并决定要一辈子做这件事。 结合自己和江旻憓的经历说说进行规划时首先要做什么？ ①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标。 江旻憓夺冠返港后，被记者问想对父母说什么，她充满感激地说： “日日都感谢父母，今日再多讲一次，很感谢他们。虽然他们不想我做运动员，但是一直都让我做运动员。” 江旻憓回忆儿时的每一次练习，父亲都开车送她去，下课后看着她，然后送她回家。 江旻憓夺冠的背后还得有强大的教练与队医等保障支持团队（江旻憓的团队包括教练、医生、物理治疗师、营养师以及科研专家和心理专家），她说：“我开始很紧张，但是我对我的团队有信心，我不想输，我要对得起我的教练和团队。” 江旻憓夺冠的路上都有谁的支持？ ②做好初中生活规划，还应当制订切实可行的行动方案。我们可以根据实际情况，对发展目标进行分解，明确实施细则，列出时间表，形成具体的行动计划。 相关链接 15% 20%—30% 5% 50%—60% 无计划、无自律 重要 不重要 不紧急 紧急 低效的时间安排 50% —60% 20%--30% 5% 15% 重要 不重要 不紧急 紧急 高效的时间安排 启示：加强时间管理，严格按照安排落实行动方案。 我终于没输了，次次都输，今天终于 赢了 四年前的东京，以眼泪作结 今天的巴黎， 她说 我不是志在参与 向江旻憓学习，我们该如何实现自己定下的目标，走好规划之路？ 努力 ③有了规划，更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。 探究与分享 努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。 方法与技能 “努力”有方法 1 分清主次，合理规划和管理时间 2 劳逸结合，学会科学用脑 3 不积跬步无以至千里，每天进步一点点 4 学而不思则罔，思而不学则殆，学思并进 5 珍视团队合作 ①确定个人发展目标。结合社会需要和性格、能力等自身情况，在家长和老师的帮助下，制定个人发展目标。 ②制定切实可行的行动方案。根据自身实际情况对目标进行分解，明确细节，列出时间表，形成具体的行动计划。 ③持之以恒，向既定目标前进，将努力落实在每天的具体行动中。 3.如何规划初中生活？ 25 1.古人云：“凡事预则立，不预则废。”这句话给我们的启示是( ) A.好好制定生活规划，科学安排计划 B.集中注意力，提高学习效率 C.提高收集、整理、运用信息的能力 D.找到适合自己的发展目标 A 2.做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。对此，同学们的观点各不相同。你不认同的是（ ） A.小明：确定目标时要充分考虑自己的优势和长处 B.小鲁：确定目标时要结合国家和社会的发展需要 C.小丽：确定目标时要结合自己的性格、能力、兴趣爱好等自身条件 D.小红：完全听从老师、父母的建议 D 3.每学期开学，各个学校都会开展各式各样的活动，旨在引导中学生扣好人生“第一粒扣子”。作为初一新生，面临全新的机遇与挑战，下列做法符合上述要求的是（   ） ①制定一份适合自己的初中三年规划 ②顺其自然，让新的环境慢慢适应自己 ③勇敢地抓住新环境带来的多种机会 ④培养独立意识，凡事只要自己做主 A．①② B．①③ C．①④ D．②④ B 些不同，我们需要( ) ①合理规划和管理时间 ②在自主学习中培养能力 ③劳逸结合，科学用脑 ④在交流合作探究中完成学习任务 A.①②③ B.①②④ C.①③④ 4.相比小学，中学可以用“三多一少”来概括：课程多，书本多，老师多， 老师“盯得少”。 “三多”说明中学阶段所学知识量增加了，知识难度加 大了；“—少”说明初宁老师不再像小学老师那样管得那么细了。面对这 D.①②③④ $$