1.2 规划初中生活 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

视频：开学风暴 你有何感想和启示？ 一个夜晚，一支笔，还你一个奇迹。 大哭、崩溃、疯狂熬夜。作业还是交不上，你认为如何做才能在开学前一晚美美地睡上一觉？ 提前做好规划并严格执行，方可高枕无忧。 新课导入 七年级上册 第一单元 少年有梦 第一课 开启初中生活 1.道德修养：通过情境分析，引导学生正确认识规划的重要性，将规划意识内化为行动准则，培养自律和坚韧的品质。 2.健全人格：帮助学生树立积极向上的三观，引导学生学会规划好初中生活，并努力落实，积极完成。 3.责任意识：通过初步规划自己的初中生活，引导学生学会把握人生机遇，促进自我发展，增强社会责任感。 规划初中生活的意义；如何规划初中生活。 学会合理地规划初中生活。 教学重点： 教学难点： 核心素养目标 自主学习 什么是规划/规划的含义？ 01 为什么要做好初中生活规划？ 02 ※ 怎样做好初中生活规划？ 03 努力的方法有哪些？(怎么做) 04 请大家仔细阅读课本P6-8，完成下面的思考题，要求大字慢看，小字快读，并且用铅笔圈点勾画重难点知识，时间3分钟。 初中生活我规划 01 代易瓒接受采访时分享了自己的学习心得。她表示，在学习过程中，要明白自己学习的目的是什么，树立一个明确的目标。有了目标，就有了前进的动力和方向，在面对困难和挑战时也能更加坚定地克服。“要懂得自己为何而学”，以内生动力驱动长期努力，拒绝功利化学习，注重目标导向与自我认知。 就像她同班同学在采访中说的：“每天跟着作业跑，到期末才发现很多知识点没掌握”，而代易瓒因有明确规划，学习更有方向，从容地度过了初中阶段。 代易瓒的学习心得——以规划锚定方向 部编版 七年级上册 1. 什么是规划/规划的含义？P6 规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。 含义 部编版 七年级上册 视频：初三学霸分享学习方法——学习有规划 启示录：凡事预则立，不预则废。生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。 ①含义:规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。 ②重要性:生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。 1.规划的含义和重要性？ 让规划变为现实 02 环节二-着眼未来，学会规划 随着初中生活的开启，一片崭新的天地展现在我们面前，每个人都在畅想自己的初中生活…… 我喜欢打篮球，争取不断提升自己，以后参与国际赛事为国家争光。 我的家庭贫寒，希望能通过读书改变命运。 我欠缺表达能力、比较社恐，我想参加学校的辩论社。 我的未来目标：______理由：____________ 思考：以上同学依据什么设定自己的畅想？你的目标是什么？理由。 在老师和家长的帮助下，结合社会需要和兴趣、性格、能力等自身条件，设定合理的发展目标。 ①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。P6 收集历年真题分析命题规律。持之以恒地学习才能取得良好效果。培养良好的道德与法治素养应当从建议每天抽出固定时间进行复习。面对中考的道德与法治科目备考，在新时代背景下学习道德与法治，建立知识框架有助于系统掌握内容，包括反校园欺凌相关法律规定。结合实际生活中的案例进行分析，通过教别人的方式来巩固知识。培养批判性思维有助于深入理解。初中阶段的道德与法治学习需要参加模拟法庭等活动能加深理解。如诚信、友善等基本道德规范的实践意义。 案例分析 日常饮食为：大白菜、紫甘蓝、彩椒、鸡胸肉和糙米饭；饮食少油少盐：“一天20克油5克盐”，并且尽量都在八个小时内吃完。 遵循着“16+8”原则：16+8轻断食，就是把你每天吃饭的时间控制在8个小时之内（不节食、不断碳），连续16个小时保持空腹（可以喝水）。经常喝茶。并且早睡早起 案例分析 贾玲的减肥计划并非一帆风顺。她面临着巨大的挑战，包括饮食的调整、运动的坚持以及心理的调适。但她从未放弃，每一次的汗水都见证着她的努力。 她坚持每天跑步、做瑜伽，严格控制饮食，逐渐形成了健康的生活习惯。经过一年的努力，贾玲终于迎来了蜕变的一刻。她成功地从210斤减到了100斤，拥有了健康的体魄和自信的气质。她的变化不仅让自己感到惊喜，也给了周围的人带来了巨大的震撼。 贾玲的故事是一个充满希望和激励的故事，她的成功不仅仅在于体重的减轻，更在于她面对困难时的坚持和勇气。 思考：贾玲的故事启示我们怎样规划好初中生活？ 做好初中生活规划，还应当制订行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，使行动方案切实可行。 议学任务三：学会如何规划 议一议 有了规划后，我们应该怎么做才能实现目标？ 为者常成，行者常至。有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。 情境三：定好计划后，小宇严格执行，期间遇到不少困难。比如写作灵感枯竭时，他很焦虑却从未放弃，一直咬牙坚持，主动向擅长写作的老师、同学虚心请教，汲取经验建议。最终，他的作文在市级刊物发表，实现了第一个小目标。 ※ 2. 怎样做好初中生活规划？P6-8 ①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。 ②做好初中生活规划，还应当制定行动方案。 ③我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。 分清主次，合理规划和管理时间。 劳逸结合，学会科学用脑。 “不积硅步，无以至千里”,每天进步一点点。 “学而不思则罔，思而不学则殆”，学思并进。 珍视团队合作 方法与技能：“努力”有方法 课后实践：“我的初中生活规划书” 你期望一年、两年、三年后的自己收获哪些成长? 请从学业发展、身心健康、人际交往等方面描绘自己初中三年的成长愿景，设计并完成“我的初中生活规划书”。 初中生活规划书 我想在初中三年， 为此我将要做出以下详细规划： ① ② ③ 规划初中生活 是什么 怎么做 落实具体行动 规划的重要性 确定发展目标 为什么 规划的含义 制订行动方案 课堂小结 随堂训练 1. 下侧《努力与期望的象限》对我们的启示有（ ） ①关爱他人，成为适应性强的奋斗者 ②坚持努力，避免变成失望的梦想家 ③甘于平庸，塑造满足的旁观者形象 ④挑战自我，改变平衡的实干者状态 A.①② B.①③ C.②③ D.②④ D 无关，且说法太过绝对 满足的旁观者，没有进取心和奋斗精神 随堂训练 2. 复兴的画卷，在砥砺前行中一路铺展;时代的华章，在接续奋斗里不断书写。“梦虽遥，追则能达;愿虽艰，持则可圆。”这主要告诉我们（ ） A.不同的人有不同的梦想 B.实现梦想必须付诸行动 C.身份相同所担责任不同 D.树立远大志向就能成功 B 与题无关 与题无关 说法绝对 随堂训练 3.做好初中生活规划要求我们根据事情的轻重缓急，合理有效地安排和利用时间，提高效率。下列行为符合这一要求的是（ ） A.放学先踢一会儿足球再完成今晚的作业 B.周未花大量时间刷短视频、玩手机游戏 C.做好计划，松弛有度，避免事情变紧急 D.遇到紧急事件，拒绝老师和同学的帮助 C 这是缺乏时间观念的表现 要合理利用网络 要请求老师和同学的帮助 随堂训练 4. 观察下图漫画《摸摸哒》中的主人公对生活所做的规划，你的态度是（ ） A.支持，这是结合自身需要、兴趣爱好确走发展目标 B.支持，这是事先对未来事情做出的合理规划与安排 C.反对，应依赖老师和家长的帮助制定自己人生目标 D.反对，应确定合理发展目标，制订积极的行动方案 D 这是不合理、不积极的生活态度 人生规划应以个人主动性为主，不能完全依赖他人 5.初中阶段，是人生美好的年华，也是规划未来之路的重要时期。 【生活与规划】 小明上初中后，被丰富多彩的校园生活深深吸引。打篮球、做实验、社团活动……想干的事太多了，让他有些应接不暇。所以他想制订一份初中生活的规划。 (1)请你告诉小明做好初中生活规划的方法，并给出行动建议。 【思考与行动】 梦想始于当下，我们正处于生命成长的“拔节孕穗期”，每一次尝试与努力，都是我们成长的过程。 (2)请你对自己进行全面客观的分析并制订切实可行的发展规划。 我的优势:______________________ 我的不足:______________________ 我的规划:______________________ 梦想要通过每一天的具体行动去实现，今天的努力必将结出明天的硕果，加油吧，少年! P6-8 如何做好初中生活规划？ 3点 具有进取精神和团队精神。 做事情缺乏条理。 每月为自己订立一个目标，并制定出合理的计划，请家长和老师监督执行。 道德与法治 $$