内容正文:
揭开心理健康课的神秘面纱
教心理的牛老师
Hi “心”同学
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目 录/contents
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1.师生互相了解
2.走进心理健康课堂
3.心理辅导预约
4.心理委员
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Hi
牛老师
I人 E人
随时切换
冷面大善人
专职心理老师
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【自我介绍】我叫..,来自..,平时喜欢....;
【心理课初感知】
我之前上/没上过心理课,
我对心理学/心理课的印象是......。 【击鼓传花-游戏规则】:
伴随音乐,“道具”在手中一次传递(不能抛),音乐停止,“道具”在哪位幸运儿手中,则回答左方小问题。
我想认识你
接下来
走进心理健康课堂
1、在小学阶段,你上过心理健康课吗?
2、关于心理健康课,你期待有哪些课程?
3、如果满分是10分,你对心理健康课的了解是几分?
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健康新概念
健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德。
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身体健康
道德健康
心理健康
社会适应良好
中学生心理健康
1.智力发育水平正常
(IQ值80——120)
4.有良好的人际关系
(平等、尊重、友善)
2.情绪稳定
(有负面情绪,但能调整)
3.能正确认识自己
(同一性&角色混乱)
5.稳定协调的个性
(个性稳定,与环境、人际相协调)
6.生活态度积极、乐观
(不轻易对生活失去信心)
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走进心理健康课堂
当前年龄段可能面对心理问题/困惑有哪些?
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走进心理健康课堂——课堂内容
1、每节课可商量教学主题
2、必须跟心理健康相关
3、室内讲课--活动游戏
4、没有作业、
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自我认识与成长
情绪管理
人际关系与沟通
压力挫折与应对
青春期与性教育
网络与语言
生命教育
走进心理课堂——课前准备
"不需要准备‘完美答案’,心理课关注的是真实感受。
哪怕你今天只想安静听着,也是一种参与方式。"
开放的心态+安全感
双色笔;笔记本;水杯等
物理环境;数字环境
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心理准备
物品准备
环境准备
重点来啦!!!
小眼睛,看黑板
尊重与包容:倾听他人、尊重差异、避免评判
保密原则:不传播隐私,引用案例需匿名
积极参与,但不强迫:自愿分享,鼓励表达,尊重个人舒适区
开放与诚实:真诚交流、接纳不确定性
课堂纪律:准时出席、遵守活动规则
心理健康课堂的核心是尊重、安全、开放。
规矩不是限制,而是为了让每个人都能安心学习、成长。
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心理辅导知多少
1.去心理室就说明心理有病?
2.心理辅导就是进阶版的心灵鸡汤?
主动求助是勇敢且智慧的表现,心理老师是帮你解决情绪困扰、学业压力或人际问题的专业支持。每个人都会有需要倾诉的时候,这恰恰是关爱自己的健康行为。
心理辅导 ≠ 心灵鸡汤。
心灵鸡汤是泛泛的安慰,而心理辅导是科学系统的干预:
1. 专业理论支撑(如认知行为疗法、精神分析等)
2. 个性化方案(针对具体问题制定策略)
3. 实证有效(经心理学研究验证)
它帮你直面问题根源,而非单纯"打鸡血"。
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心理辅导知多少
3.心理辅导能一次性解决问题吗?
4.老师,
你会告诉班主任和家长吗?
心理辅导不是“魔法速效药”,而更像持续的身心锻炼。深层问题往往需多次探讨(如习惯养成、创伤修复);主动参与:效果取决于你的投入与练习(如完成辅导任务);阶段性成长:每次解决一个具体问题,逐步积累改变
真正的改变,从接纳"循序渐进"开始。
根据中国心理健康工作伦理守则,在以下情况必须告知家长/班主任:紧急风险(如自伤、伤害他人)、法律要求(如涉及虐待或犯罪)。
其他情况下,你的隐私将严格保密,咨询内容未经你同意不会外泄。
(若仍有顾虑,首次咨询时可先和老师明确保密边界哦!
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心理辅导预约
插入心理辅导室图片
心理辅导
地 点:行政楼1楼101室
值班时间:周一至周五
13:00——18:00
预约方式:临时来访、现场预约、
心语信箱、班主任预约、
心理委员转达等
注意事项:上其他课期间不得私自去心理辅导室。
值班电话:XXXXXXX(值班时间开放)
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谁是心理委员
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宣传员
宣传普及心理健康知识
组织者
协助老师组织开展心理健康教育活动
助人者
主动关心、帮助同学,与人为善
信息员
及时向班主任和心理老师反馈同学情况
期待我们的下次相聚
教心理的XXXX老师
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