10.2 滋养心灵 课件- 2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册

10.2 滋养心灵 这些名言告诉我们什么道理？ 我们需要不断丰富自己的精神世界，充实自己的生命。 人不只是靠吃饭活着，除了吃饭，我们还需要别的东西来滋养我们，让自己成长、壮大、变得更加完美。 ——董卿 人无精神则不立，国无精神则不强。 ——习近平 理想的人物不仅要在物质需要的满足上，还要在精神旨趣的满足上得到表现。 ——黑格尔 学习导入 道德修养：学会改善心理状况，促进心理健康，增强生命韧性。 责任意识：弘扬优秀传统文化，传承民族精神，厚植爱国情怀。 小学时，小俊学习成绩很好，上初中后，成绩却不太理想。他逐渐失去了自信，学习状态很差。在发现自己的问题后，小俊主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助。经过老师的疏导，小俊的状态越来越好，上课注意力集中了，成绩也慢慢提升了。 小俊为什么主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助？ 滋养心灵 阅读教材P77-78“探究与分享” 滋养心灵 在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。 滋养心灵，需要我们保持心理健康。 滋养心灵——保持心理健康 心理健康 (1)小俊为什么主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助？ (2)你有哪些调节自身状态的好办法？ 小学时，小俊学习成绩很好，上初中后，成绩却不太理想。他逐渐失去了自信，学习状态很差。在发现自己的问题后，小俊主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助。经过老师的疏导，小俊的状态越来越好，上课注意力集中了，成绩也慢慢提升了。之后，他对心理健康学科产生了兴趣，并学会了一些自我调节情绪的方法，增强了面对困难的信心与勇气。 （1）首先，这表明小俊认识到了自己的问题，并且想要积极解决问题。上初中后，成绩不太理想，小俊逐渐失去了自信，学习状态很差，这不仅是学习问题，更是心理健康问题。如果没有健康的心理，生命就会失去活力，学习和生活都会受到影响。 其次，小俊知道解决心理问题需要专业知识和专业方法。他充分信任专业的心理老师，在老师的帮助下改善心理状况，促进心理健康。 心理健康 心理健康 （2）学会接纳自身存在的不良状态，如焦虑、恐慌、缺乏自信等，要坦然面对。 寻找合适的方法释放不良情绪，可以通过培养兴趣爱好、参加体育运动等方式 还可以及时寻求帮助，可以向家长、老师、同学倾诉 1.为什么要滋养心灵？（P77） 良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 小学时，小俊学习成绩很好，上初中后，成绩却不太理想。他逐渐失去了自信，学习状态很差。在发现自己的问题后，小俊主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助。经过老师的疏导，小俊的状态越来越好，上课注意力集中了，成绩也慢慢提升了。 小俊遇到了什么问题?你能体会到小俊的心理感受吗?小俊为什么主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助?你有什么调节自身状态的好办法? 心理问题的表现 焦虑倾向 有焦虑倾向学生们的表现是总干到莫名的紧张，坐立不安，心神不定，心理不踏实等情况出现。 心理不平衡 有心理不平衡的学生的表现是别的同学考的比自己好比自己有品牌服装时觉得不是福，觉得自己不公平 情绪不稳定 有情绪不稳定问题的学生比例仅次于学习压力感，共表现是心情时好时坏，学习时高时低 滋养心灵 探究分享 保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性 我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。 滋养心灵 方法技能 增强生命韧性的方法： 滋养心灵 探究分享 思考：如何丰富自己的精神世界？ 视频给我们什么启示？ ①面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 ②人生之路祸福难定，崎岖坎坷，我们能够做的就是一颗不放弃的心，勇往直前。 ③失败不可怕，可怕的是你失败之后没有再战的勇气和信心。 培养面对困难的勇气和坚强的意志，发现、发掘自己的生命力量。 探究与分享 给我们什么启示？ ①上场踢球没有不带伤的，真正能治愈自己内心恐惧的，只有自己。生命的力量是不可低估的，每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 ②我们要有面对困难的勇气和坚强的意志。要善于发掘生命的承受力、自我调节和自我修复的能力，以及培养自己面对困难的勇气。 我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 知识要点 ①成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。 ②我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。 为什么要磨炼意志，增强生命韧性？ 课堂小结 19 滋养心灵 良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神 原因 课堂小结 拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱 保持心理健康 做法 主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助 磨炼意志，增强生命韧性 不断丰富自己的精神世界 学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力 在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力 20 Lavf58.29.100 #[1920x1080][28.54fps][12447k][0k][C][tv=ef7e_atlas-6.0.8] $$