Unit 4 Ready, steady, go 重点知识清单-2025-2026学年沪外教版（2024）七年级英语上册

Unit 4 Ready, steady, go重点知识清单 重点单词 （1）sport n. 体育运动（侧重各类运动项目的总称） （2）swim v. 游泳（过去式：swam；过去分词：swum） （3）basketball n. 篮球（可数名词，指球类运动或球本身） （4）football n. 足球（英式）；橄榄球（美式） （5）table tennis n. 乒乓球（不可数，指运动项目） （6）run v. 跑；奔跑（过去式：ran；过去分词：run） （7）race n. 赛跑（侧重有竞争的跑步项目）；v. 参加比赛 （8）relay n. 接力赛（如 4×100 米接力） （9）match n. 比赛（指球类等对抗性赛事） （10）medal n. 奖牌（金、银、铜牌的统称） （11）team n. 队；团队（侧重集体协作的组织） （12）practice v. & n. 练习（侧重反复训练以提升技能） （13）win v. 赢得；获胜（过去式：won；过去分词：won） （14）cheer v. 欢呼；喝彩（常与 for 搭配，为某人 / 某物欢呼） （15）healthy adj. 健康的（描述身体状态） （16）strong adj. 强壮的（指体力或力量方面） （17）active adj. 活跃的；积极的（形容参与运动的状态） （18）enjoy v. 享受；喜爱（后接动名词，如 enjoy playing） （19）join v. 加入（侧重加入团体或活动，如 join the team） （20）take part in 参加（侧重参与某项活动，如 take part in a race） （21）fit adj. 健康的；强健的（常与 keep 搭配，keep fit 保持健康） （22）exercise n. 锻炼（不可数，指总称）；v. 锻炼 （23）skill n. 技巧；技能（指运动中的专项能力） （24）compete v. 竞争；比赛（强调与他人较量） （25）friendship n. 友谊（指通过团队运动建立的情谊） 词形变化 （26）health n. 健康 → healthy adj. 健康的 → healthily adv. 健康地 （27）strong adj. 强壮的 → strength n. 力量；力气 （28）act v. 行动 → active adj. 活跃的 → activity n. 活动（复数：activities） （29）enjoy v. 享受 → enjoyable adj. 令人愉快的 （30）compete v. 竞争 → competition n. 比赛 → competitor n. 参赛者 （31）practice v. 练习 → practical adj. 实际的；实用的 （32）win v. 获胜 → winner n. 获胜者 重点短语 （33）do sports 做运动（泛指参与各类体育活动） （34）school sports day 学校运动会（校园内的体育赛事活动） （35）play basketball/football 打篮球 / 踢足球（球类运动前不加冠词） （36）100-meter race 100 米赛跑（复合形容词作定语，meter 用单数） （37）relay race 接力赛（固定搭配，强调团队协作传递接力棒） （38）win a medal 赢得奖牌（具体奖项可用 win a gold/silver medal） （39）cheer for 为…… 欢呼（如 cheer for our team 为我们队欢呼） （40）take exercise 锻炼身体（侧重通过运动增强体质） （41）keep healthy 保持健康（运动的核心目的之一） （42）team work 团队合作（团队运动中强调的协作精神） （43）practice hard 刻苦练习（提升运动技能的方式） （44）join a club 加入俱乐部（参与有组织的体育活动） （45）once a week 每周一次（描述运动频率的常用表达） 重点句型 （46）I like playing basketball because it makes me strong. 我喜欢打篮球，因为它让我变得强壮。（说明喜欢的运动及原因） （47）We have a school sports day every autumn. 我们每年秋天举办学校运动会。（描述校园体育活动安排） （48）He took part in the 400-meter race and won the first place. 他参加了 400 米赛跑并获得第一名。（讲述运动赛事参与及结果） （49）It's important to do sports to keep healthy. 做运动来保持健康很重要。（强调运动的重要性） （50）How often do you practice swimming? —Twice a week. 你多久练习一次游泳？— 每周两次。（询问并回答运动频率） （51）Our team will have a match against Class 2 tomorrow. 我们队明天将和 2 班进行一场比赛。（描述即将到来的赛事） （52）She enjoys playing table tennis with her friends after school. 她喜欢放学后和朋友们打乒乓球。（表达运动喜好及方式） 各板块核心知识 Getting ready 掌握常见运动项目的英文表达，能区分团队运动（如 basketball, football）和个人运动（如 swimming, running）。 能用简单句子表达自己喜欢的运动，如 “I like swimming. It's fun.” Reading and critical thinking 读懂学校运动会相关短文，获取比赛项目、参赛班级、获奖情况等信息，如从文中找出 “Which class won the relay race?” 的答案。 理解运动带来的益处，如短文提到的 “Playing sports helps us make friends and stay healthy.” Grammaring 掌握一般现在时描述日常运动习惯，如 “He plays football every weekend.” 学习一般过去时讲述过去的运动经历，如 “She won the race last year.” 正确使用频率副词（often, usually, sometimes）描述运动频率，如 “We usually play basketball after school.” Listening and speaking 能听懂关于 “是否参加运动会”“喜欢什么运动” 等简单对话，抓住关键信息如时间、项目。 能运用句型 “What sports do you like? / Do you often play football?” 进行简单交流。 Writing 能按 “喜欢的运动 + 参与方式 + 带来的好处” 结构写短文，如：“My favorite sport is running. I run in the park every morning. It makes me feel active and happy.” Project 能参与 “设计班级运动计划” 项目，确定每周运动项目、时间及参与人员，并用简单英文记录，如 “Monday: table tennis (3:30-4:30, all classmates)” 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $$