四 运动与身体变化-【火花学院】四年级上册小学数学同步精品课件（苏教版）

运动与身体变化 苏教版四年级上册 1 运动后身体会发生什么样的变化？ 2 身体上会出汗 呼吸会变快 脉搏跳动会加快 3 人的心脏不停地跳动，引起血管的抗张和收缩，这就是脉搏的跳动。血液在全身的血管里运动，给人身体的各部分提供氧气和营养。人在运动时，需要更多的氧气和营养，因此脉搏的跳动就会加快。 4 伸出你的手指，放在手腕上，可以感觉到脉搏在跳动。 在测量的过程中，要保持安静。 学习测量脉搏的方法 5 了解运动前后的注意事项： 1. 运动前后不要大量饮水或吃冷饮 2. 体弱或生病期间不要做剧烈运动 3. 身上不要佩戴坚硬或带尖的物品 6 实验课题 测量四年级同学原地高抬腿跑 30 秒前后脉搏的变化情况。 2. 实验准备 秒表、实验记录单 3. 实验要求 每四人一组，把每次得到的数据填入表中，并算出平均数。 7 1. 测出运动前 1 分钟脉搏的次数。 8 2. 原地高抬腿跑 30 秒后，立即测出 1 分钟脉搏的次数。 9 3. 休息 2 分钟后，再测出 1 分钟脉搏的次数。 10 运动前/次 运动后/次 休息后/次 同学 1 同学 2 同学 3 同学 4 平均数 与运动前相比，运动后你的脉搏是怎样变化的？ 11 运动前/次 运动后/次 休息后/次 同学 1 同学 2 同学 3 同学 4 平均数 从平均数来看，运动后小组同学的脉搏情况又是怎样变化的？ 12 运动前/次 运动后/次 休息后/次 同学 1 同学 2 同学 3 同学 4 平均数 你的脉搏次数与小组平均数相比，差别大吗？ 13 运动前/次 运动后/次 休息后/次 同学 1 同学 2 同学 3 同学 4 平均数 休息后，你的脉搏次数与小组平均数相比，差别大吗？ 14 实验结论 运动可以使脉搏加快，休息一段时间后，脉搏逐渐恢复了正常。 15 实验课题 不同的运动方式引起脉搏的变化情况。 2. 实验准备 跳绳、实验记录单 3. 实验要求 原分组情况不变，选择另外一项运动——跳绳，记录得到的数据，并填表。 16 1. 测出运动前 1 分钟脉搏的次数。 17 2. 原地跳绳 30 秒后，立即测出 1 分钟脉搏的次数。 18 3. 休息 2 分钟后，再测出 1 分钟脉搏的次数。 19 运动前/次 运动后/次 休息后/次 同学 1 同学 2 同学 3 同学 4 平均数 20 实验结论 通过实验发现，运动可以使脉搏加快，运动强度越大，每分钟脉搏的次数就越多。 21 活动 1. 了解四年级学生体育课上每分钟脉搏次数达到多少比较合适。 22 活动 2. 了解体育老师是怎样为同学们安排活动的。 四年级 —— 体育课时计划 顺序时间 教学内容 教学要求 学生学习与活动形式 教师的指导 练习时间 练习队形 一 集体舞 生动活泼 跟着老师一起做 引出本课内容；跟着音乐与学生一起跳舞 2 分钟 左右 圆形队 二 模仿操 1-6 节 生动形象 跟着老师一起做； 找同学表演； 点评 引导学生一起练习；看谁模仿的像，找同学表演；师生点评 15 分钟 左右 四列横队 三 游戏：老鹰捉小鸡 积极参与 分成若干小组； 开始游戏； 师生点评 与同学讨论技巧；引导学生进行游戏；点评 21 分钟 左右 分小组进行 四 放松、小结 轻松愉快 学生跟老师一起练习； 交流学习心得； 师生告别 引导学生一起练习；引导学生进行小结；师生告别 2 分钟 左右 四列横队 23 活动 3. 测量自己在不同运动前后每分钟呼吸次数的变化情况，记录下来制成统计表或统计图，与同学交流。 运动前/次 运动后/次 休息后/次 同学 1 同学 2 同学 3 同学 4 平均数 24 运动可以使脉搏加快，休息一段时间后， 脉搏逐渐恢复了正常。 不同运动量所引起的脉搏加快的程度不一样，运动强度越大，每分钟脉搏的次数就越多。 25 谢谢观看！ 26 $$