家庭教育高中二年级下

1《《总序 总 序>>》 家庭是教育的起点 朱永新 全国政协常务委员会委员、副秘书长，民进中央副主席，中国陶行知研究会会 长，中国教育学会家庭教育专业委员会理事长 我们培育的孩子，是中国美好的明天，是我们共同的未来。每个大人都希望 孩子有出息，希望今天的孩子是明天的人才。 但是，无论父母还是老师，我们很多大人在面对孩子的许多问题时，经常力 不从心，不知所措。遇到困难的大人们，无论是渴望家庭教育方法的父母长辈， 还是希望引导父母做好家庭教有的一线教师，不仅需要倾诉和聆听，更需要得到 指导和帮助。这一套为家长量身打造的“家庭教育”丛书，正是为此应运而生。 为了让这套“家庭教育”丛书能够得到更好运用，在编写过程中，我们对各 个环节进行了精心的设计。 我们针对0~3岁、幼儿园、小学、初中、高中五个阶段，分别邀请专家学 者进行主编：《中国教育报·家庭教育周刊》主编杨咏梅和广西幼儿师范高等专科 学校校长、教育学博士文萍主编0一3岁阶段和幼儿园阶段的内容，新父母研究 所创始人、新家庭教育研究院理事长、著名儿童文学作家童喜喜和南宁师范大学 教师教育学院院长、教授李福灼主编小学阶段的内容，南京师范大学教授、新家 庭教育研究院副院长殷飞和南宁市第十四中学校长、正高级教师石鹏主编初中阶 段的内容，中国教育学会家庭教育专业委员会常务副理事长、中国教育报刊社原 党委书记兼社长翟博和南宁师范大学教师教育学院副院长、广西家庭教育研究会 副会长王文蓉主编高中阶段的内容。 这五个阶段的主编，都是活跃在一线的优秀专家，在学术研究上各有造诣， 都是家庭教育工作的资深学者，常年奔走在全国各地，对家庭教育的一线情况如 数家珍，不仅有着广泛的影响力，更对不同地区的家庭教育特点有着全面把握， 让这套丛书的内容能够更好地覆盖不同群体。 我们反复研讨，提出了诸多具体细致的编写要求。比如写作中，围绕相同问 题，需要归纳不同背景、不同环境下容易出现的不同类型的状况或做法，分门别 类地进行指导，从而让读者在阅读中更容易发现自己的问题和不足，选择方法时 更有针对性等。 我们组建了由在中小学、幼儿园工作的优秀教师和全国各地的新教育种子教 师组成的作者团队。这些作者本身就活跃在家庭教育的一线，他们每个人都在为 丛书添砖加瓦，使得这套丛书更接地气，进一步提高其实用性。 我们以“过一种幸福完整的教育生活”作为宗旨，在内容中贯彻诸多家庭教 育的根本理念，如“教育，从家庭开始”“幸福比成功更重要，成人比成才更重 家庭教育高中二年级下>>2 要”“阅读和家庭，是教育的两大基石”“母亲是女人最神圣的天职”“父亲是男人 最重要的工作”“与孩子一起成长”“教育需要智慧爱”等。 我们反复推敲丛书的体例，形成了一个严密而高效的结构一 导语，对单元目标进行提纲挈领的把握。 案例分析，以当下事件为切入点，提炼重大问题，有的放矢。 了解孩子，明确不同年龄段孩子的主要特点，增进多方了解。 实施指南，以简明扼要的语言提供具体方法。 延伸拓展，围绕相关主题，推荐更多图书、影视或亲子活动，便于按图索骥， 亲子共读、共赏、共乐。 评估改进，以现实生活中易犯的错误，结合章节的主题，编写测试题，供读 者自测、自评，拟订行动计划。 鲜活的案例、务实的分析、高效的方法、贴心的测评，我们相信，这套丛书 能够成为家庭教育的高参，成为家校共育的锦囊。 其实，在收到主编这套“家庭教育”丛书的邀请之时，我犹豫了很久。一是 因为本职工作已经非常忙碌，主编一套丛书需要不少时间；二是因为早在几年前， 我已经组织编写过一套同类题材的图书。最终，考虑到漓江出版社当时是应教育 部门的委托前来邀请，考虑到有了此前的经验能够弥补一些不足，可以进一步提 高家庭教育的有效性，我还是答应下来。 我知道，理念转化为图书容易，方法转化为行动艰难，所以我们从不同层面， 推动着行动。 我把主编这套丛书的稿费100%捐赠给江苏昌明教育基金会，用于开展更多 家庭教有研究和实践。 这套丛书的主编团队、作者团队，不仅会完成这套丛书的编写，还会在更多 家庭教育的活动中，身体力行地帮助家长、教师、社会工作者运用这些知识。 在滴江出版社的支持下，由“家庭教有”丛书的编写委员会统筹、小学阶段 主编童喜喜组建的公益团队，已经在为城市、乡村等不同处境的父母群体细化研 发更有针对性的课程，密切关注留守儿童成长问题、隔代教育问题等，并借助网 络的便利，以公益的方式，将以“新父母双师网校”“新教育萤火虫亲子共读”等 公益项目，为家长提供更多跟进指导。 这套丛书的内容得到了许多学校的认可。如今越来越多的学校教育工作者发 现：家庭教有做好了，学校教有的地基就坚实了。所以，我们也和漓江出版社多 次沟通，根据学校的特点和要求进行相应调整，专门推出了适合学校工作的版本， 便于学校组织开展家庭教育工作。 陶行知先生说过：“生活即教育。”家庭教育正应该成为这样的生活。教育应 以万千家庭的生机盎然，组成新时代的蓬勃原野。 感谢漓江出版社的信任，感谢参与编写和创作的全体专家、老师认真勤奋、 卓有成效的工作。错漏之处，敬请读者们多多指正。 家庭是教育的起点。起点稳了，方向对了，基础就牢了，孩子就好了，家庭 就和谐了，教育就完整了，人生就幸福了。让我们一起努力，用好教有建设我们 的好家庭！ 2022年8月13日写于高铁途中 1《《目录 目 录>》 第一专题如何教孩子接受生命的各种色彩 /1 帮助孩子度过落差感强烈的时期，掌握有效的情绪管理方法， 冷静应对危机。 第二专题如何教孩子处理好人际关系 /28 巧用方法与孩子沟通，教会孩子正视人际关系，与他人融洽相 处。 第三专题如何引导孩子学会保护自己 /50 有效地向孩子传授安全知识，教会孩子基本的劳动技能与自防 自救能力，引导孩子合理使用电子产品。 家庭教育高中二年级下〉〉2 第四专题如何做孩子强大的“精神后盾” /80 采用合适的方法管理自己的情绪，经营好夫妻关系，为和谐的 亲子关系和家庭关系助力。 1《《第一专题如何教孩子接受生命的各种色彩 第一专题如何教孩子接受生命的各种色彩 上了高二的孩子，跟高一时相比有什么变化？不少家长以为孩子经 历了高一，应该适应了高中快节奏、高强度的学习生活，可是孩子并没 能如己所愿：有时情绪起伏较大，几分钟前还兴高采烈，转眼可能就发 起了脾气；有时回家后不愿意跟家人交流，把自己关在房间里；有时遇 事容易烦躁，感到迷茫；遇到问题或者困难，总喜欢找别人的错；有时 一提学习就“爆炸”，经常挂在嘴边的是“为什么我这么努力了，为什 么一点儿进步也没有？”“为什么你们就知道问我学习怎么样？”… 以上种种情况，都让我们在担心之余又不知如何解决问题。 假如遇到这些情况，你会采用哪些方法帮助孩子呢？ 专题目标 1.掌握能帮助孩子正视落差的方法，及时调整心态。 2.学习情绪管理，通过正面引导的方式帮助孩子调适情绪，让孩子 获得成功管理自我情绪后的喜悦。 3.学会一些危机处理的方法，及时发现极端事件的先兆，与孩子一 起探索人生的意义，让孩子学会珍视生命。 家庭教育高中二年级下〉〉2 悦纳自我一帮助孩子正视理想与现实的落差 聚例分析 ●0t年40年4年0年年84年609年4年04年0年年4098804 案例一成绩下滑明显，心理落差大 瑞强学习努力，从小就是老师和同学眼里的“学霸”。高一时，他 的成绩还比较稳定，没想到上了高二，成绩就突然往下掉，而且越来越 严重。他焦虑地对妈妈说：“表哥考上了重点大学，你朋友和同事的孩 子也考上了北京、上海的重点大学。我知道你们都希望我也能像表哥 那样厉害，考上好的大学。可是现在我都不知道该怎么办了，好灰心 啊！” 瑞强由于成绩急剧下滑，产生了非常大的心理落差。高二是高中学 习生活的关键时期，当成绩达不到自己的目标时，孩子就容易着急甚至 产生自我怀疑，心理落差感越发强烈。此时，家长需要帮助孩子正确看 待自己，肯定优点、找到不足，从而进行有针对性的改进；同时让孩子 明白，分数不代表一切，学习成绩固然重要，但是追求知识的过程也很 美好。具体可以指导孩子从以下几方面着手。 (1)鼓励孩子 使用如“我们看到你的确很努力”“你有挫败感，是因为想成为更 好的自己，这是你的目标。人生有目标是非常好的”等激励性话语。 (2)端正认识 教育孩子要有明确的目标和正确的方法，虽然可能没有立刻看到效 果，但持之以恒就一定会有收获。 3《《第一专题如何教孩子接受生命的各种色彩 (3)落实行动 当孩子说自己可以在哪个学科、哪个内容上有所进步时，我们要及 时鼓励，并询问是否需要帮助；还可以鼓励孩子写出具体的行动计划， 提醒落实。 (4)总结提升 分阶段关注孩子的计划实施情况，跟孩子一起反思总结，找到适合 孩子的方法并及时调整。 案例二青春期的小烦恼 自从上了高一，小蕾就进入了“战痘的青春”；到了高二，她脸上 的痘痘更多了。她总是忍不住用手去挤，从而导致整个脸发红发炎，别 提多难过了！从此，小蕾开始变得不爱说话，不爱与人交往，担心被 同学嘲笑和嫌弃。妈妈看在眼里，急在心上，有时忍不住数落：“叫你 不要吃‘垃圾食品’，别喝那么多饮料，不要熬夜，你听过吗？看看你 这张脸，啧喷，难看死了！”“哎呀你别再挤了，再挤，发炎出脓，到 时候有你好看的！”小蕾一听也急了：“我吃了啥？你什么时候看到我 吃‘垃圾食品’了？”“你以为我愿意挤吗？长成这样，我能有什么办 法？”这场因为“痘痘”引发的亲子战争就这么开始了。 类似的情景，我们是不是感到既熟悉又无奈？青春期的孩子自尊心 强，我们该如何说、如何做才能避免亲子间“硝烟弥漫”呢？ (1)变数落为平等沟通 小蕾妈妈因为孩子的情况而着急，想靠自己的经验帮助孩子的心 情是可以理解的，但命令和责怪的沟通方式很容易引起高中孩子的反 感。如果家长把对孩子的数落换成平等的交流，孩子会更容易接受。试 想一下，如果我们想帮助脸上长痘的同事，会怎么说呢？换位思考以 后，或许小蕾妈妈就会换个语气跟孩子交流：“唉，看着你脸上这些痘 痘，我也挺着急的。我问了朋友一些治疗青春痘的方法，你需要了解一 下吗？”“看到你为痘痘的事挺苦恼的，需要我帮你预约医生看看或者 做一些针对性的脸部护理吗？”如果孩子表示有兴趣，妈妈的好意自然 就水到渠成了；如果孩子表示不想听，妈妈也要注意保持平和的心态， 家庭教育高中二年级下>>4 因为孩子有拒绝的权利。心态平和，有利于维系良好的亲子关系。 (2)变负面训斥为正面提醒 家长不要说“什么不能做”，而要提醒“做什么好”。比如可以这 样提醒孩子：“最好能在晚上11点前睡觉，这样对皮肤的改善有好处 哦！”用温和的方式提醒，更容易达到积极的效果。 了解孩子 ●。sssa市年s后sn金0n金市n金 孩子在高二阶段产生心理落差的原因是多方面的。 >>》1.对学习成绩不满意 如果自己的学习成绩一直达不到目标，而其他同学又稳步前进，孩 子就很容易产生心理落差。这种“想而不得”的着急甚至会让孩子产生 认知偏差，从而感到焦虑和产生自我否定。每个孩子都会有较强和偏弱 的科目，因为弱科对总成绩的影响很大，所以一般情况下孩子都会下功 夫提升。但弱科之所以“弱”，原因有很多，比如老师的授课方法、孩 子的学习方法，甚至师生关系等因素都有可能影响学习成绩，并非努力 就一定有收获。进入高二，各科知识点难度加大，孩子还要兼顾各科， 精力有限，部分孩子就会感到学习更加吃力了，开始出现畏难情绪，落 差感更强烈。 高二是一个“分化”的特殊阶段，孩子在知识掌握程度上已较明显 地分出层次；成绩优秀的孩子因成功而获得自信，学习兴趣越加浓厚； 学习困难的孩子因屡遭挫折而灰心、自卑甚至害怕；至于处于中等水平 的孩子，有的能坚持不解，有的则目标模糊。加上学习环境、人际关系 等各种因素的影响，孩子间的成绩差距很容易被拉大。因此，我们要了 解高二年级学习方面的特点，理解孩子受到的压力，接纳孩子即使很努 力也没有进步而形成的落差感。 5《《第一专题如何教孩子接受生命的各种色彩 >>》2.对外貌不满意 对比身边漂亮、英俊的同学，有些孩子会觉得自己难以企及，难免 会有些自卑。对比那些人缘好、会打交道的同学，有些孩子会感到自己 不受欢迎，产生强烈的落差情绪。 >>》3.不能快速地适应环境变化 一些从农村的初中到城市的高中就读的孩子会因学校环境转变而感 到别扭，也有一些孩子看到周围同学都在使用自己从未拥有过的名牌而 产生心理落差，这些都是不能快速地适应环境变化的表现，可能会导致 孩子自卑。 实施指南 作为家长，我们要发自内心地接受和认同自己的孩子，并教会孩子 正视自我、悦纳自我；要告诉孩子，我们无法控制他人的评价，但能改 变对自我的认识；要引导孩子学会悦纳自己，真心接纳自己的不足，接 受无法改变的事实，真正地懂得如何去爱自己。 〉>》1.鼓励孩子接受落差，悦纳不完美 “悦纳”，就是喜悦地接纳。我们要帮助孩子悦纳自我，同时明确悦 纳不是逃避，不是不努力的借口。 ①引导孩子接受遗传带来的身高、长相等无法改变的身体情况。可 以推荐孩子阅读一些有关身高等生理方面的统计数据资料，了解当地和 全国整体的情况，帮助孩子消除过大的心理落差。 ②用孩子能接受的非语言方式（如眼神肯定、轻拍肩膀等），表达对 孩子的接纳和肯定。 ③经常用欣赏的语气和孩子交流，如“我看到你今天学习很认真”“你 家庭教育高中二年级下〉〉6 的想法真棒！有独立的思考和主张”“这件事你处理得非常好”“看到你努 力的样子，我很欣慰”等，肯定孩子的行为。 >》2.引导孩子发现自己的兴趣所在，充分发挥优势 ①鼓励孩子展现自我能力。如鼓励孩子做志愿者、参加公益活 动等。 ②主动了解孩子的兴趣爱好和理想，和孩子交流实现理想需要付出 哪些方面的努力。 ③鼓励孩子选择其喜欢并能坚持的运动，如跑步、球类运动等。 情绪管理一 帮助孩子寻找调适情绪的策略 聚例分析 ●40e444esn441n0e4004s00e44840e4 案例一宿舍风波 晓形妈妈周五下午到学校接孩子回家。一上车，晓彤就抱怨：“妈 妈，我上周回到宿舍，发现同学把又脏又湿的毛巾扔在我床上，讨厌死 了，好生气啊！后来我忍无可忍，就对舍友们吼，‘是哪个家伙这么素 质低，让人恶心’！”时隔一周，晓形一提起这事还是一副气鼓鼓的 样子。 如果你是晓彤妈妈，你会怎么想，又会如何回应孩子呢？ 回应1：“哎哟，不就一条脏毛巾吗？拿开不就行了。犯得着这么 生气吗？”