第1课 第2课时规划初中生活-【追梦之旅·大先生】2025-2026学年新教材七年级上册道德与法治活页同步练习（统编版2024）

第2课时 规划初中生活 :基础金句默写 1.什么是规划？为什么要规划初中生活？ 第 (1)含义：规划是对未来的事情作出事先的 (2)原因：生活需要 没有规划容易让我们陷入盲目和无序。 可以帮助 元 我们更好地度过初中阶段。 2.如何做好初中生活规划？★ 4 重 50%60% 20%30% 要 15% 要有计划，有自律 20%一30% 才 不 50%60% 5% 无计划，无自律 5% 15% 要 不紧急 景急 不紧急 紧急 从长远计，低效的时间安排 从长远计，高效的时间安排 (1)做好初中生活规划，应当先确定个人 我们可以在老师和家长的帮助下， 结合 和兴趣、性格、能力等自身条件，设定合理的 (2)做好初中生活规划，还应当制订 我们可以根据 对发展目标 进行分解，明确 列出时间表，使行动方案 (3)有了规划，我们更应当 向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的 中。 3.“努力”的方法有哪些？ (1) ,合理规划和管理时间。 (2) ,学会科学用脑。 (3)“不积跬步，无以至千里”，每天进步一点点。 (4)“学而不思则罔，思而不学则殆”，学思并进。 (5)珍视 0 情境习题链接 1.【中考新方向】读下面的材料，完成任务。 某校开展“展望未来，规划初中生活”活动，同学们纷纷写下自己的发展目标。 我喜欢打篮球，想在篮球 我喜欢新闻和写作，想加 我喜欢小制作，想在明年 比赛中为班级争光，计划 入校报记者团，我要坚持 的校科技节上向大家展 每天花四十分钟练习。 每天阅读。 示我的成果。 根据规划初中生活的知识，分析材料，你可得出哪些结论？ 2.阅读材料，回答问题。 国庆假期结束，七年级(2)班的同学们返校后收到参加“初中三年个人成长计划”活动的 通知。 (1)看到通知的小明与本班的几名同学说：“初中生活意义不大，我们没有必要进行成长规划。” 25分钟同步默写，精塔高效抓考点U七年损道德与法治上册 3 假如你当时在场，请你进行劝说，使小明愿意参加此次活动。 第 (2)听完你的劝说，小明决定做好自己的初中规划。请你结合小明自画像的内容，帮他完成初中 元 生活规划书。 小明的自画像 初中生活规划书 我叫小明，是一名初一学生。我个子不 兴趣广泛，喜欢打羽毛球，对人热情、 梦想/目标： 乐于助人。我喜欢探索新知识，在校认真 听课，按时完成作业，但学习效率不高， 成绩中上等，没想好未来做什么， 登得离我很远。有时候朋友们总年 具体行动规划： 说我善欢钻牛角尖，可我觉得 ① 这是有钻研精神。老师既 肯定我的表现，也让 ②】 我多听朋友们 e: 的建议。 3.某校七年级(3)班召开了以“新的起点，新的未来”为主题的班会，请你参与其中，并完成相关 任务。 【初中生活初体验】 同学们分享了自己入学以来的体验和感受，以下是小慧的发言稿（节选）： 进入初中后，爸爸妈妈不再拿我当小孩子看待了，开始与我讨论未来的规划、 人生的哲理等话题；老师们也对我有了更高的期待和要求，开始注重培养我的独 立思考能力和解决问题的能力… (1)结合小慧的发言，请谈谈你对初中阶段的认识。 【初中生活我规划】 同学们纷纷对自己三年的初中生活作出了规划，下面是小明同学的规划： 目标：参加市级演讲比赛并获奖。 行动：每个月利用上课时间读一本课外书；放学回家练习口才；为节约时间， 不再参加班级的各项活动。 (2)结合“规划初中生活”的相关知识，请你对小明的规划进行点评。 4 25分钟同步默写，精旅高效抓考点U七年损道德与法治上册答案详 第一单元 少年有梦 第一课开启初中生话 第1课时奏响中学序曲 基础金句默写 1.中学生社会实践提升自我上进骑实包容坚强 2.价值世界观人生观价值观 3.珍视当下、人生方向发展目标有理想敢担当 情境习题链接 1.初中阶段对我们的人生具有独特的价值。我们正处于生命成 长的“拔节孕穗期”，初步形成世界观、人生观、价值观，需要精 心引导和栽培。 2,(1)新奇、期待、忙碌等 (2)我们要珍视当下，把握机通，把准人生方向，积极追求进 步，确立更高的发展目标，在担当中历练，在尽责中成长，努力 使自己成为适应时代发展的有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗 的中学生。 3.(1)富有挑战的课程和学习任务，带领我们探索新的知识领 域：丰富多彩的社团活动，给我们提供更多培养兴趣的平台： 各种各样的社会实践，为我们打开认识社会的大门。在新的 集体生活中，我们涵养品格，提升自我。 (2)家庭、学校、社会对我们寄予更高的期望，期待我们越来越 上进，志存高远，追梦远航：越来越踏实，努力学习，勒于思考： 越来越包容，尊重他人，学会合作：越来越坚强，能坚持，有韧 劲，取得更大进步。 第2课时 规初中生话 基础金句默写 1.(1)设计与安排(2)规划合理的规划 2.(1)发展目标 社会需要 发展目标(2)行动方案实际情 况实施细节 切实可行(3)持之以恒具体行动 3.(1)分清主次 (2)劳逸结合(5)团队合作 情境习题链接 1.①规划初中生活需要结合自身条件，确定发展目标：②需要根 据发展目标，制订行动方案：③需要考虑自身实际，持之以恒 行动 2.(1)①初中阶段对我们的人生具有独特的价值。②进行成长 规划有助于明确目标，合理安排时间，提高学习效率。 (2)梦想/目标：努力学习，健康成长，度过愉快充实的初中生 活。规划：①少努力学习科学文化知识，提高自身素质。②积极 参与杜会实践，锤炼意志品质等。 3.(1)①初中阶段，是人生美好的年华，也是规划未来之路的重 要时期：②初中阶段对我们的成长提出了新的要求。家庭、学 校、社会寄予我们更高的期望。 (2)①小明懂得确定个人的发展目标并制订行动方案，这是值 得我们学习的：②但小明的行动规划并没有分清主次，没有做 到合理规划和管理时间，在努力实现自己目标的同时，也要以 学业为主，不应在上课时间阅读课外书，同时应积极参加班级 活动。 第二课正确认识自我 基础金句默写 1.增强自信 自我发展 2.全面分析 生理状况 心理特征社会关系他人的评价 走向成装客观冷静 生活实践优势和不足自我形象 3.②注1重沟通④理性应对 4.做更好的自己成长要求 5.(1)欣赏自己 认真做事 善于合作坚持不懈 (2)接纳自己 (3)完善自己主动改正丰言和发展 (4)发掘潜能学习国家和社会与他人合作能力 (5)社会服务 6.（1)自我反思 (4)背定奖励(7)成功经验 情境习题链接 1,通过对自我的全面分析：通过他人的评价。 2,①我同意女生的观点。②他人的评价是我们认识自己的一面 镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、清斯的认识」 同步默写，精炼高嫩抓考点 解详析 ③正确对待他人的评价是走向成热的表现。我们要客观冷静 地对待他人的评价，既不盲从也不轻视。 3.学会接纳自己：不断完善自己。发挥自己的优点和长处，并及 时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足：不断发掘自己的潜 能：在为他人、为社会服务中做更好的自己 第三课梦想始于当下 基础金句默写 1.生命发展和进步 2.(1)远大志向 3.(2)伟大复兴担当民族复兴大任 4.(1)立身做人基本任务思想品德精神境别 (2)个人的前途和命运民族的未来和发展 5.知识的获取能力的提升品德的培养学校接受和掌握 6.(1)学习(2)努力学习善于学习学习方法社会实践 情境习題链接 1.学习可以提升我们的思想品德和精神境界，增强能力，增长智 慧，使我们面前的世界更广阔、更精彩，让我们拥有实现梦想 的持续力量。 2.在当今社会，知识更新速度极快，如果不学会学习，仅靠已有 的知识储备，很快就会跟不上时代发展的步伐，就像文官一样 无法适应社会需求 3.做有梦想的少年，应当树立远大志向。我们要早立志，立大 志，立长志：做有梦想的少年，应当紧扣时代脉搏。我们要努 力成为担当民族复兴大任的时代新人。 第一单元情境测试卷 题号1234567891011121314151617 答案DC C B CCCC A CB C AC CB C 18.①人类需要有梦想，因为有了梦想，人类社会才能不断发展 和进步。②少年有梦，不应止于心动，而应付诸行动。努力， 是梦想与现实之间的桥梁。③要坚持梦想，努力落实在每一 天的具体行动中，即使过程再艰难，也有机会离梦想更近 4步 19.上述观点是错误的。①学习并不局限在学校，我们生活中的 所看、所听、所尝、所触、所做，都可以是学习。学习不仅表现 为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。带着学 习的心态，生活中的点点滴滴都是学习。②参加校外综合实 践活动是在实我中学习，有利于开阁视野、增长见识，有利于 增强社会实践能力等。③作为中学生，我们要正确认识学 习，转变学习观念，既重视课本知识的学习，也要重视实践性 学习，把校内学习和校外学习结合起来，促进自身全面发展。 20.(1)明明能够欣赏自己，欣赏自己的努力，欣赏自己认直做事 的态度、坚持不解的精神，欣赏自己为他人的奉献：明明能够 接纳自己，既接纳优点又接纳不足：明明对自己有一个恰当 的自我分析，这有利于他不断完善自己，成为更好的自己：明 明这样做可以促进白我发展，可以促进与他人的交往等等 (2)示例：我积极参与演讲比赛，虽然这次没有拿到第一名」 但是我认真、努力对待比赛，已经表现出了最好的自己。在 这次比赛过程中知道了自己的不足，下次改进，演讲能力 定能逐步提升。 21.(1)示例：人人参与阅读，共建书香校园。 (2)①要爱惜图书，如有污损要自行赔偿。②每次只拿一本 书，看完后要放回原处。 (3)①大量阅读，且认真做读书笔记。②读完每本书后都写 篇读后感。③累计阅读时间最长。 (4)①认识到了学习的重要意义：②增强了自主学习的积极 性：③更加热爱阅读。 第二单元成长的时空 第四课幸福和睦的家庭 第1课时 家的意味 基础金句默写 1.(1)亲属(2)基本细胞 2.(1)心灵的港湾(2)心灵 (3)修身(4)血脉相连 3.(1)价值观念行为习惯(2)优良家风 七年级道博与法治上册 59