积极愉快地上好体育课 课件-2025-2026学年一年级体育与健康上册 人教版

人教版水平一 我们的体育课 授课人：李颖蔚 祁阳市肖家镇完全小学 小比拼 规则： 以小组为单位，举手回答图中所出现的物品或者运动的名称。 每答对一个的小组获得1分。 2 准备好了吗？ 体育与健康课课堂常规 什么是体育 如何上好体育课 活动我们的身体 放松我们的身体 5 1 什么是体育 6 增强身体素质 体育的含义 身体各部分都参与的运动 提高跑跳能力 7 运动与不运动的区别 8 不运动带来的危害 身体肥胖 影响生长 容易生病 抵抗力下降 9 体育的重要 体育课不仅能让我们锻炼身体，提高身体素质，更能让我们学到体育技能（跑、跳、投）。 10 2 如何上好体育课 11 安全第一，室外课不带坚硬物品 教室外排队不吵闹 室外不追逐打闹 楼梯间不推人 01 02 03 04 上体育课前注意事项 12 1.课前准备 2.课间：专心听老师讲课和练习活动，练习时，积极努力，不怕困难；遵守秩序，注意安全，与同学团结合作 学生上体育课时应穿运动服与运动鞋，清理衣兜（不带尖、硬的东西）；在班级里安静等候老师来上课；身体不舒服要提前与老师说明或请假。 3.课后 勤洗手，不要大量喝水（尤其冷饮）和立刻坐下以及吃东西。 体育课注意事项 13 3 活动我们的身体 14 萝卜蹲 每排学生为一组，并以颜色命名，老师下达指令，反应错误或超时者淘汰，最后存活者胜。 15 4 放松我们的身体 16 跟着音乐动起来 教师播放拍手歌，学生跟着音乐学习老师的动作，一起拍打我们的身体各部位，从而身心放松。 17 T H A N K S 谢谢，我希望每位同学都有一个健康的体魄和一颗美好的心灵。再见！ 18 $$