3.2 做更好的自己 教学设计-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

做更好的自己 政治认同：让学生认识到做更好的自己对于个人成长和社会发展的重要意义，在日常生活中积极践行友善、自强等社会主义核心价值观，树立为实现中华民族伟大复兴而努力提升自我的意识。 道德修养：通过学习，引导学生客观认识和对待自己，学会接纳自己的不完美，养成自强自律、尊重他人、积极进取的道德品质。在与他人的交往中，能够理解和包容他人，善于从他人身上学习优点，共同进步。 法治观念：培养学生良好的品格，使其明白在追求做更好的自己的过程中，要遵守法律法规和社会公德。让学生认识到每个人都有权利和义务不断完善自己，同时也要尊重他人的合法权益，树立正确的权利义务观。 健全人格：帮助学生认识到积极接纳自我是理性和智慧的选择，学会欣赏自己的独特之处，增强自信心。引导学生掌握做更好的自己的方法和要求，如扬长避短、主动改正缺点、激发潜能等，不断提升自己的综合素质，塑造健全的人格。同时，培养学生面对挫折和困难时的坚韧精神，使其能够保持乐观的心态，积极应对生活中的各种挑战。 如何做更好的自己。这是本节课的核心内容，学生只有掌握了具体的方法和途径，才能真正实现自我提升。包括接纳与欣赏自己、扬长避短、主动改正缺点、激发自己的潜能等方面。教师需要通过丰富多样的教学活动，引导学生深入理解并掌握这些方法，使其能够在实际生活中运用。 接纳与欣赏自己。接纳自己的全部，包括优点和不足，是做更好的自己的前提。而欣赏自己则能够增强学生的自信心，激发他们的内在动力。但在实际生活中，学生往往难以做到全面接纳自己，也不善于欣赏自己。因此，帮助学生树立正确的接纳与欣赏自己的观念，是教学的重点之一。 本节课选自统编版七年级上册第一单元《少年有梦》第二课《正确认识自我》的第二课时《做更好的自己》。本单元以 “少年的成长与梦想” 为主题，引导学生思考如何在初中阶段开启美好的人生旅程。第一课主要激发学生对梦想的追求，而第二课则聚焦于学生对自我的认识与提升，为后续探讨如何通过努力实现梦想奠定基础。 从教材的整体编排来看，七年级上册教材以学生的成长为核心，围绕道德教育和生命安全与健康教育等主题，帮助学生解决初中生活中面临的各种问题。本课内容紧密贴合学生的实际生活，旨在引导学生认识到每个人都是独一无二的，都有自己的优点和不足，通过正确认识自我，不断完善自我，从而实现个人的成长与发展。 七年级的学生正处于青春期初期，身心发展迅速，自我意识开始觉醒。在知识层面，他们对于自我认知的概念相对模糊，虽然在小学阶段有过一些关于心理健康的基础学习，但尚未形成系统、深入的理解。此时，他们开始关注自己的外貌、性格、能力等方面，对 “我是谁”“我是一个怎样的人” 等问题充满好奇。 在能力方面，学生们已具备一定的分析问题和批判性思考能力，但在将这些能力应用于自我认知领域时，还需要教师进一步引导和锻炼。他们能够对一些简单的现象进行分析，但在剖析自己的内心世界、正确评价自己时，往往会受到主观情绪和外界因素的影响，导致评价不够客观准确。 教学环节一 新课导入 （一）导入新课（5 分钟） 教师：同学们，大家好！在上课之前，老师先给大家讲一个小故事。有一只小鹰，它从小和鸡群生活在一起，一直以为自己是一只鸡。它和鸡一起在地上啄食、奔跑，从来没有想过要飞向天空。直到有一天，一只老鹰从天空飞过，小鹰看到老鹰翱翔天际的雄姿，心中突然涌起一种异样的感觉。它想：“我要是也能像老鹰那样飞翔该多好啊！” 从那以后，小鹰开始努力尝试飞翔，它一次次地扑腾着翅膀，虽然经历了很多次失败，但它始终没有放弃。最终，小鹰成功地飞上了天空，它终于发现，自己原来是一只鹰。同学们，听完这个故事，你们有什么感想呢？ 学生 1：小鹰一开始没有认识到自己的能力，后来通过努力发现了自己可以飞翔。 学生 2：我觉得小鹰很勇敢，它不怕失败，一直坚持尝试。 教师：非常好，同学们都有自己的见解。这个故事告诉我们，每个人都有自己的潜力，都可以变得更好。就像我们在座的每一位同学，都有无限的可能。今天，我们就一起来探讨如何做更好的自己。（板书课题：做更好的自己） 教学环节二 教学过程 （二）新课讲授（30 分钟） 接纳与欣赏自己（10 分钟） 活动一：优点大轰炸 教师：同学们，我们先来做一个有趣的活动 —— 优点大轰炸。老师会给大家分组，每个小组的成员轮流说出组内其他成员的优点。大家要认真倾听，并且用笔记下来。现在开始分组。（学生分组完毕） 教师：好，各小组开始活动。（学生们积极参与，课堂气氛热烈） 教师：时间到，哪个小组愿意来分享一下你们的活动成果？ 小组 1 代表：我们小组的 [同学姓名 1]，他很热心，经常帮助同学解答问题；[同学姓名 2] 画画特别好，上次班级的黑板报就是他负责画的，特别漂亮；[同学姓名 3] 跑步很快，在运动会上为班级争得了荣誉…… 教师：非常棒，看来大家都发现了同学们身上很多的闪光点。那通过这个活动，大家有什么感受呢？ 学生 3：我发现原来自己有这么多优点，以前都没太注意。 学生 4：我觉得听到别人夸自己，心里特别开心，也更有自信了。 教师：没错，每个人都有自己独特的优点，我们要善于发现自己的优点，学会欣赏自己。同时，我们也要接纳自己的全部，不仅是优点，还包括自己的不足。（板书：接纳与欣赏自己） 活动二：我的自画像 教师：接下来，我们进行第二个活动 —— 我的自画像。请大家拿出一张纸，用简单的线条和文字描绘出自己的形象，包括自己的外貌、性格、兴趣爱好、优点以及不足。然后在小组内分享，互相交流。（学生们开始认真绘制自画像） 教师：好，大家都画得差不多了，现在开始小组分享。（学生们在小组内积极分享，互相交流看法） 教师：哪个小组愿意推选一名代表，来给大家展示一下你们小组同学的自画像，并说说自己对自己的认识？ 小组 2 代表：这是我的自画像，我画了自己圆圆的脸，因为我觉得自己长得比较可爱。我性格很开朗，喜欢和同学们一起玩。我的优点是唱歌好听，还参加过学校的歌唱比赛。不过我也有不足，就是有时候做作业比较粗心，经常出错。 教师：非常真实的自画像。那你对于自己的不足，是怎么想的呢？ 小组 2 代表：我知道粗心不好，我会努力改正的。 教师：很好，接纳自己的不足，并且有决心去改进，这就是在向更好的自己迈进。我们每个人都有不完美的地方，重要的是我们要以积极的心态去接纳它，然后想办法去完善自己。 做更好的自己的方法（15 分钟） 扬长避短 教师：同学们，我们了解了要接纳与欣赏自己，那接下来，我们看看如何做更好的自己。大家看课本上的这个案例，小明擅长数学，在数学竞赛中多次获奖，但他的语文成绩一直不太好。他该怎么做呢？ 学生 5：他可以发挥自己数学的优势，争取在数学方面取得更大的成绩，同时也要努力提高语文成绩。 教师：非常好，这就是我们要说的第一个方法 —— 扬长避短。我们要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。同时，对于自己的不足，不能忽视，要通过努力去弥补。（板书：扬长避短）就像我们班的 [同学姓名]，他体育很好，在学校运动会上为班级赢得了很多荣誉，同时他也没有放松对其他学科的学习，努力让自己全面发展。大家在生活中，也要学会发现自己的优势，并且不断发挥它。 主动改正缺点 教师：除了扬长避短，我们还要主动改正缺点。大家想一想，自己身上有哪些缺点呢？可以在小组内交流一下，然后讨论如何改正这些缺点。（学生们在小组内热烈讨论） 教师：好，哪个小组来分享一下你们的讨论结果？ 小组 3 代表：我们小组的 [同学姓名 4] 说自己比较胆小，不敢在课堂上发言。我们觉得他可以先从在小组内积极发言开始，慢慢锻炼自己的胆量，然后再尝试在课堂上发言。 教师：这个方法很不错。主动改正缺点需要我们有决心、有勇气，还要有正确的方法。大家可以把自己的缺点列出来，制定一个详细的计划，一步一步地去改正。每改正一个缺点，我们就离更好的自己更近了一步。（板书：主动改正缺点） 激发自己的潜能 教师：同学们，每个人都有自己的潜能，只是很多时候我们没有发现。大家看，这是一些人在特殊情况下激发自己潜能的例子。（教师展示相关图片或视频，如运动员在比赛中突破极限、普通人在紧急情况下爆发出惊人力量等）你们有没有类似的经历，在某个时刻发现了自己意想不到的能力？ 学生 6：有一次学校组织文艺表演，我从来没学过跳舞，但为了班级荣誉，我硬着头皮参加了。在排练过程中，我发现自己还挺有舞蹈天赋的，最后表演也很成功。 教师：非常好，这就是激发了自己的潜能。那我们如何才能激发自己的潜能呢？大家可以结合课本内容和自己的生活经验，说一说。 学生 7：可以通过积极参与各种活动，尝试新的事物，说不定就能发现自己的潜能。 学生 8：我觉得和优秀的人在一起，向他们学习，也能激发自己的潜能。 教师：同学们说得都很对。我们可以通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务等方式，来激发自己的潜能。（板书：激发自己的潜能） 为他人、社会带来福祉（5 分钟） 教师：同学们，我们在追求做更好的自己的过程中，不能只关注自己，还要想到他人和社会。大家看这张图片，这是我们学校志愿者去敬老院看望老人的场景。他们为老人表演节目、陪老人聊天，给老人们带来了欢乐。他们这样做有什么意义呢？ 学生 9：他们让老人感到温暖和快乐，自己也会很有成就感。 学生 10：我觉得他们为社会做出了贡献，传递了正能量。 教师：非常好，当我们为他人和社会带来福祉时，我们自身的价值也得到了体现。我们生活在社会这个大家庭中，每个人都与他人有着千丝万缕的联系。我们的一个小小的善举，可能会给别人带来很大的帮助。做更好的自己，就是要在实现自我发展的同时，为他人、为社会创造更多的价值。（板书：为他人、社会带来福祉） （三）课堂小结（5 分钟） 教师：同学们，今天我们一起学习了如何做更好的自己。我们知道了要接纳与欣赏自己，学会扬长避短、主动改正缺点、激发自己的潜能，并且要为他人、社会带来福祉。希望大家在今后的生活中，能够时刻牢记这些方法，不断努力，让自己变得更加优秀。现在，请大家闭上眼睛，回顾一下本节课的内容，想一想自己在哪些方面还有待提高，在今后的日子里打算怎么做。（学生们闭上眼睛，进行思考） 教师：好，哪位同学愿意来分享一下自己的想法？ 学生 11：我觉得我在接纳自己的不足方面还做得不够好，以后我要像今天学的那样，勇敢地面对自己的不足，努力去改正。 学生 12：我要多参加一些活动，激发自己的潜能，同时也要多帮助别人，为班级和社会做贡献。 教师：非常好，同学们都有自己的思考和计划。老师相信，只要大家坚持不懈地努力，一定都能成为更好的自己。 （四）布置作业（5 分钟） 教师：课后，请大家完成以下作业。一是制作一张 “做更好的自己” 的成长卡片，在卡片上写下自己的优点、不足以及今后努力的方向，贴在自己经常能看到的地方，时刻提醒自己。二是在接下来的一周内，至少为他人做一件力所能及的好事，并记录下来事情的经过和自己的感受，下节课我们一起分享。希望大家通过这些作业，将今天所学的知识真正运用到生活中去。 1 / 2 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $$