2.2 做更好的自己 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

2.2做更好的自己 部编版 道德与法治 七年级上册 第二课 欢迎来到道法课堂 邯郸学步 从前，燕国有个人觉得当地人走路的姿势不好看，决定去赵国的首都邯郸去学走路。 一进邯郸城，他就觉得路上的行人走路的姿势十分优雅，就跟在行人后面一扭一摆地学起来，抬腿、跨步、摆手、扭腰，都机械地模仿邯郸人的姿势。这样， 过了一段时间，邯郸人走法没有学会，还把自己原来的走法全忘了。当他返回燕国时，只好爬着回去。 思考：这个故事告诉我们一个什么道理？ 导入新课 做更好的自己。 道德修养：认识的做更好的自己是在为他人、为社会谋福祉的过程中实现的。 法治观念：初步具备法治观念，奉献社会，履行职责。 健全人格：学会以积极的态度去接纳和欣赏自己，不断发展和完善自己，形成更积极的自我形象。 责任意识：学会接纳和欣赏自己，努力完善自我，为他人、为社会谋福祉，积极承担责任。 教学重点 接纳自我、发展自我； 教学难点 学会接纳自己的不足，发挥自身的潜能。 核心素养目标 要求：阅读教材P12-15，在课本上标记问题要点。（3分钟） 为什么要做更好的自己？ 如何欣赏自己？ 如何接纳自己？ 自主学习 如何不断完善自己？ 如何不断发掘自己的潜能？ 学习提纲 请同学们自主学习课本P12-15内容，时间3分钟。 怎样做更好的自己？ 阅读课本第12页生活观察的内容，思考以下问题 （1）你怎么看待晓蓉的累？ （2）如果你是小蓉，你会怎么做？ 探究： 生活观察 世界上没有两片完全相同的树叶，也没有完全相同的两个人。我们每个人在兴趣、性格、气质等方面都有不同。 思考：世界上有完全相同的两片树叶吗？有完全相同的人吗？ 1、我们为什么要欣赏和接纳自己？（原因） ①世界上没有完全相同的两个人。我们每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有不同。 ②我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 笔记落实 “天生我材必有用”每个人都有值得赞赏的方面。你最欣赏自己的哪些方面？请选择其一写一封自荐信。 探究与分享 自荐——之星 大家一起来夸夸自己吧！ 我的优点有哪些？ 我为家人做了些什么？ 我为班级和同学做出的贡献有哪些？ 如何做更好的自己 情节：天才少女、泳坛蝶后 2021年7月，夺得东京奥运会女子100米蝶泳银牌、女子200米蝶泳金牌，并创造了新的奥运会纪录、女子4×200米自由泳接力金牌。 2023年7月，夺得2023年世界游泳锦标赛女子100蝶泳金牌，也是个人世锦赛首金。 2023年8月，参加第31届世界大学生夏季运动会收获九枚金牌。 2023年9月，参加杭州第19届亚运会并斩获包括女子200米蝶泳冠军在内的六枚金牌。 张雨霏“我认为我自己是神”！ “当时那两年，用夸张一点的词就是比较目中无人，因为信心太爆棚了，我觉得自己很厉害，这两年我就是战无不胜的，所以我就没想太多，那两年就是往前冲”。 思考：张雨霏的经历给我们什么样的启示？ “我觉得每个运动员都有属于她的花期，那两年可能就是属于我花朵盛开的初期。可能就是我的时代到了。” 提示：学会欣赏自己。 探究与分享：你能帮助他们解决困惑吗？ 我不断努力，可就是达不到心目中的要求。我该怎么办呢？ 我完全接纳了自己，还怎么进步呢？ 俗话说：从小看大，三岁看老。我还能改变吗？ 接纳自己的全部，需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 能改变，发挥优点，改正不足，不断完善自己。 接纳自己、 不断完善自己 如何做更好的自己 情节：奥运冠军也是普通人 “训练很苦，但我要感谢妈妈让我没有放弃，让我的游泳天赋得到体现。” 由于成绩优异，再加上蝶泳和自由泳技术都很出色，比赛中要兼顾多项，所以她常常是中国女队中最忙碌的队员。 思考：张雨霏不断寻求进步，启示我们如何做更好的自己？ 3岁就开始“下水”，5岁开始接受正规训练，12岁的张雨霏一人出战6个项目，夺得2金3银1铜，“小劳模”从此进入人们视野。 提示：做更好的自己要不断发掘自己的潜能。 探究 如何做更好的自己 张雨霏又多了一个新身份——全国人大代表 从游泳奥运冠军到全国人大代表，身份的转变让张雨霏深感责任和使命之重，“我所做的一切都应该是为了人民”。 会上，张雨霏带来了一份关于调动以运动员为代表的高水平竞技体育资源推进青少年体育科学指导体系建设的建议。 做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。 学会欣赏自己。欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 面对面——樊振东采访 在与日本对手张本智和的比赛时，樊振东及时调整心态逆风翻盘，取得胜利。 通过这段采访樊正东对自己的评价，你感受到了樊振东拥有怎样的品格？ 面对面——樊振东采访 采访中樊振东讲到曾经拿到失利的经历，并感慨说：“那些亚军是财富。” 这段话带给你什么感悟？ 学会接纳自己。接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 面对面——樊振东采访 在1/4决赛中，樊振东在前期丢掉两局比赛。经历过两次奥运比赛的樊振东也说这是压力最大的一次比赛。面对这样的高压，即使无法预料结果的樊振东也愿意尝试寻找办法调整自己的状态，最终获得了比赛的胜利。 通过这段对话，思考做更好的自己，还需怎么做？ 不断发掘自己的潜能 相关链接P15 潜能代表个体未来可能发展的潜在能力，受先天遗传和后天因素的影响。每个人都可能具有不同的、多方面的潜能。 人的潜能是巨大的—— 拥有细胞 140亿多 只用了1%--10% 5亿本 100倍 40种语言 12个博士学位 人的能力就像一座冰山，一部分浮出水面被人看到，更多的部分淹没在水面之下容易被我们忽视。潜能就是被淹没在水面之下的部分。我们要相信自己，更好地激发自己的潜能。 2024年7月28日，潘展乐在2024年巴黎奥运会男子4×100米自由泳接力决赛中游出46秒92打破奥运会纪录； 8月1日，以46秒40的成绩获得奥运会男子100米自由泳冠军，为中国游泳首夺该项目奥运会金牌，并打破自己保持的世界纪录。 请你预测他的未来…… “没有四肢的生命” 尼克·胡哲的励志人生对你有何感悟？ 做更好的自己，需要不断发掘自己的潜能。 潜能：是指一个人身体、心理素质等方面存在的发展可能性。 　 “获得过78块金牌”、“曾16次打破魔方中国纪录和亚洲纪录”，24岁的“中国魔方全能王”王鹰豪虽然之前在《最强大脑》节目上输给了魔方界的“菲神”，但在央视《挑战不可能》的舞台，经过不懈训练的他最终战胜世界各地五位魔方世界冠军。 　　11岁的赵苑彤在129秒内，神奇速识161个汉字笔画。这种超乎常人的“特异功能”，得益于她对中华传统文化的热爱。据了解，她从小就对汉字有着特殊的兴趣，家里到处都贴满了汉字，喜欢翻字典。 　　12岁的中国少年黄俊凯、金振宇、姜大礼对战日澳冠军联队，上演“顶级弹簧腿”大战，通过顽强拼搏和团结协作， 30秒交互绳速度突破133次，创造了新的吉尼斯世界纪录。 挑战不可能——中国骄傲 激发潜能的途径有哪些呢？ ②广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要. ③通过与他人合作，不断提升自己的能力。 ①珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域. 笔记梳理 如何发掘自己的潜能？P14 通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间。 1 2 我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域。 通过与他人合作，不断提升自己的能力。 3 相关链接 潜能是指一个人身体、心理素质等方面存在的发展可能性。人的潜能是多方面的，根据遗传基因和个人发展的差异，每个人都可能具有不同的潜能。 潜能 如何做更好的自己？（P13-15） 04 06 05 01 02 03 ①学会欣赏自己。 ②学会接纳自己。 ③不断完善自己。 ④不断发掘自己的潜能。 ⑤为他人、为社会带来福祉的过程中去实现。 ⑥初中阶段的成长要求，值得我们用一生去探寻的人生课题。 1．“君子之学必日新，日新者，日进也；不日新者，必日退，未有不进而不退者。”从认识自己的角度看，这段话告诉我们的道理有（ ） ①只有不断更新对自己的认识，才能使自己变得更好 ②世界是永远不变的 ③只有经常自我检查，努力保持和发挥优势，改正不足，才能不断更新和完善自己 ④集体对一个人的评价最全面、更客观 A．①② B．③④ C．①③ D．②③ C 课堂练习 2．“路也漫漫，遥遥其途，心向往之，虽远莫阻，”这是中学时代的成长课题，在这个成长过程中，我们要自我完善和自我发展，就需要主动改正自己身上的缺点，下列关于改正缺点的做法正确的是（ ） ①从最容易改正的缺点开始 ②及时奖励自己改正缺点的努力 ③在公开场合做出改正缺点的承诺 ④忽视或规避缺点，追求完美 A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④ A 课堂练习 3．2024年春节期间上映的电影《热辣滚烫》引发了一系列话题：做更好的自己、为自己而活、对抗生活的艰难与不公等元素唤起了观众的热烈讨论。对此，下列理解正确的是（ ） A．做更好的自己，就是要完美无瑕 B．为自己而活，就是以自我为中心 C．扬长避短，完善自我，做更好的自己 D．做更好的自己从不与他人做任何比较 C 课堂练习 4．“在这个世界上再没有第二个我。我和某些人可能会有些相似之处，但没有一个人能和我完全相同。我拥有我自己的想象，自己的梦想，自己的希望，自己的恐惧。我就是我，自得其乐。”从这段话中我们可以受到的启迪有（ ） ①尊重和接受个体差异 ②学会欣赏自己的独特 ③必须追求人生的完美 ④不必采纳他人的建议 A．①② B．②③ C．①③ D．①④ A 课堂练习 5. 这是一个著名的实验。心理学家选了一些运动员，让他们做一些很难做到的运动。这群运动员分两组，第一组虽然尽力去做，却总是做不到。接下来，研究人员告诉第二组，第一组失败了。“但你们这一组不同，你们有运动的天赋。”研究人员还说：“把这个药丸吃下去，这种新药会使你们达到超人的水平。”结果第二组运动员很容易就完成了任务。事后，一名运动员问道：“那是什么药？”研究人员说：“不过是玉米粉末罢了。” 结合材料，想一想，怎样才能做更好的自己？ 【参考答案】：①做更好的自己，学会欣赏自己；②做更好的自己，学会接纳自己； ③做更好的自己，不断完善自己；④做更好的自己，不断发掘自己的潜能；  ⑤做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。⑥做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。 谢谢观看 $$