1.2 规划初中生活（知识清单+检测）-【优质课】2025-2026学年七年级道德与法治上册同步优质课件+教学设计+练习（统编版2024）

1.2规划初中生活 【导语】初中阶段，是人生美好的年华，也是规划未来之路的重要时期。这段人生旅程给了每个人自我发展的无限可能。每一次尝试与努力，都会发出拔节生长的声音，都会让我们收获成长的喜悦。 1.规划的含义 规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。 2.为什么需要规划初中生活呢？（重点识记） ①生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序。 ②合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。 3.如何做好初中生活的规划呢？（重点识记） ①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。我们要在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标。 ②做好初中生活规划，还应当制订切实可行的行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。 ③有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。 4.怎么努力？（努力需要方法）（P8） ①分清主次，合理规划和管理时间。 ②劳逸结合，学会科学用脑。 ③“不积跬步，无以至千里”，每天进步一点点。 ④“学而不思则罔，思而不学则殆”，学思并进。 1.规划的含义 规划是对 作出事先的 。 2.为什么需要规划初中生活呢？（重点识记） ①生活需要规划，没有规划容易让我们陷入 。 ②合理的规划可以帮助我们更好地 。 3.如何做好初中生活的规划呢？（重点识记） ①做好初中生活规划，应当先确定 。我们要在老师和家长的帮助下，结合社会需要和 等自身条件，设定 。 ②做好初中生活规划，还应当制订切实可行的 。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。 ③有了规划，我们更应当 ，向着既定目标前进，将“努力”落实在 。 4.怎么努力？（努力需要方法）（P8） ①分清主次， 。 ② ，学会科学用脑。 ③“不积跬步，无以至千里”，每天进步一点点。 ④“学而不思则罔，思而不学则殆”， 。 【答案】 1.未来的事情 设计与安排 2.盲目和无序 度过初中阶段 3.个人发展目标 性格、能力、兴趣爱好 合理的发展目标 行动方案 持之以恒 每一天的具体行动中 4.合理规划和管理时间 劳逸结合 学思并进 1.小明最近很烦，每天都有做不完的作业，总感觉时间不够，每次作业总拖到快交时才急急忙忙去做，常常丢三落四，为此总受到老师的批评。造成他烦恼的原因是（ ） A．没有父母陪伴，自己做不了 B．没有合理规划和管理时间 C．初中作业太多了，根本做不完 D．中学课程多，学习任务重 【答案】B 【详解】此题旨在考查学生对中学时代的认识，题文中的小明丢三落四的行为，是没有合理安排时间，缺乏科学的学习方法，不会管理自己的学习的表现，B符合题意；ACD在题文中没有体现，不符合题意，所以正确答案选B。 2.下图启示我们要( ) A.科学规划，合理安排时间 B.珍惜时间，挤出时间学习 C.多花时间，制订切实可行的方案 D.分清主次，重要的事情务必先做 【答案】A 【详解】本题考查合理规划时间。 对比图中低效的时间安排和高效的时间安排可知，科学规划，合理安排时间有助于提高效率，故A符合题意。 我们要合理规划学习时间，而不是挤出时间学习，B说法错误；C中“多花时间”与材料主旨不符；我们要分清主次，但不一定重要的事情都要先做，D说法错误。 所以正确答案选A。 3.“为者常成，行者常至。”“道虽迩，不行不至；事虽小，不为不成。”有了规划，我们更要( ) ①不断调整我们的规划 ②将“努力”落实在每一天的行动中 ③坚持不懈地去执行计划 ④只考虑个人规划，实现个人的理想和目标 A.①② B.②③ C.①④ D.③④ 【答案】B 【详解】本题考查如何实现规划。 有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中，②③说法正确。 有了规划后应当去实行规划，而不是不断调整规划，①错误；“只考虑个人规划，实现个人的理想和目标”做法不合适，④不选。 故本题选B。 4.东东步入初中后，每到老师要小测的前一晚都会进行知识恶补，复习到凌晨。结果小测的效果不好，还影响了当天的学习状态。东东的故事给我们的启示是 ( ) A．学习要顺其自然，不可强求 B．要花更多的时间进行复习效果才会好 C．考前抢记就好，不必提前复习 D．学习要掌握科学的方法 【答案】D 【详解】本题考查科学学习方法。东东在小测前过度复习影响学习效果和学习状态，提醒我们要有科学的学习方法，及时复习，及时巩固。故答案选D。 5.某校开展“展望未来规划初中生活”活动，同学们纷纷写下自己的发展目标。 我喜欢打篮球，想在篮球比赛中为班级争光，计划每天花四十分钟练习。 我喜欢新闻和写作，想加入校报记者团，成为一名优秀的校报记者。 我喜欢做实验，想在明年的校科技节上向大家展示我的成果。 这启示我们，规划初中生活需要（   ） ①结合自身条件，确定发展目标 ②努力提升素质，为个人利益奋斗 ③考虑自身实际，早日出人头地 ④根据发展目标，制订行动方案 A．①③ B．②③ C．②④ D．①④ 【答案】D 【详解】本题考查如何做好初中生活规划。 ①④：做好初中生活规划，应当结合自身能力、兴趣爱好等，先确定个人发展目标，然后再制订切实可行的行动方案，故①④说法正确； ②：“为个人利益奋斗”是个人主义的表现，故②说法错误； ③：“早日出人头地”观念错误，故③说法错误； 故本题选D。 6.我们已经开启了初中学习生活。在未来的人生旅途中，我们应该（   ） ①将努力落实到具体行动中，坚持不懈 ②两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书 ③把人生志向同祖国和人民联系在一起 ④让父母给自己规划好未来的人生道路 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】B 【详解】本题考查如何做好初中生活规划。 ①③：依据教材知识，我们已经开启了初中学习生活。在未来的人生旅途中，我们应该将努力落实到具体行动中，坚持不懈，把人生志向同祖国和人民联系在一起，故①③说法正确； ②：我们既要努力学习，也要积极参加社会实践，故②说法错误； ④：我们要规划自己未来的人生道路，故④说法错误； 故本题选B。 7.某中学开设了中国茶文化、解密电影密码、神奇的心理学效应等多样化的选修课程，充分体现了该中学“尊重自由，激发自觉”的办学理念。下列关于初中阶段开设选修课的认识，正确的是（   ） A．只要开设选修课就能够帮助我们成为最完美的自己 B．初中阶段开设选修课挤占了大量时间，会耽误学习 C．多样化的选修课程能够带领我们探索新的知识领域 D．初中阶段的选修课程会决定我们未来的人生规划 【答案】C 【详解】本题考查如何做好初中生活规划。 C：题文中，在某中学开设的多样化选修课程中，同学们可以根据兴趣爱好自由选择选修课程，由此我们也可以得知多样化的选修课程能够带领我们探索新的知识领域，故C符合题意；A：只要开设选修课就能够帮助我们成为最完美的自己说法过于绝对，夸大了选修课的作用，故A说法错误；B：开设的选修课具有一定的灵活性，不会占用大量的学习时间，学生也能从中学到不一样的知识，不会耽误学习，故B说法错误；D：初中阶段的选修课程会在一定程度上影响我们未来的人生规划，而不是决定，故D说法错误；故本题选C。 8.每学期开学，各个学校都会开展各式各样的活动，旨在引导中学生扣好人生“第一粒扣子”。作为初一新生，面临全新的机遇与挑战，下列做法符合上述要求的是（   ） ①制定一份适合自己的初中四年规划 ②顺其自然，让新的环境慢慢适应自己 ③勇敢地抓住新环境带来的多种机会 ④培养独立意识，凡事只要自己做主 A．①② B．①③ C．①④ D．②④ 【答案】B 【详解】本题考查对中学时代如何做好初中生活规划。 ①③：依据教材知识，进入初中生活，面对新的机遇和挑战，我们要制定一份合适自己的初中三年规划；勇敢地抓住新环境带来的多种机会，故①③说法正确； ②：要主动适应环境，不能让新的环境慢慢适应自己，故②说法错误； ④：“凡事只要自己做主”的观点绝对化，是错误的，故④说法错误； 故本题选B。 9.相比小学，中学可以用“三多一少”来概括：课程多，教材多，老师多；老师“盯得少”。“三多”说明中学阶段所学知识量增加了，知识难度加大了；“一少”说明初中老师不再像小学老师那样管得那么细了。面对这些不同，我们应该（    ） ①合理规划和管理时间         ②学会自我管理，自我监督 ③放弃娱乐时间专攻学习       ④劳逸结合，科学用脑 A．①②④ B．①②③ C．①③④ D．②③④ 【答案】A 【详解】本题考查如何做好初中生活规划。 ①②④：面对进入中学时代的不同，我们应该合理规划和管理时间，学会自我管理，自我监督，劳逸结合，科学用脑，所以①②④正确； ③：初中生活丰富多彩，“放弃娱乐、专攻学习”的做法不利于健康成长，所以③错误； 故本题选A。 10.拖延症是指在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的行为。调查显示大约75％的学生认为自己有时拖延，30％的学生认为自己一直拖延。这启示我们要（   ） ①尽情享受生活乐趣 ②养成良好学习习惯 ③完全依赖他人监督 ④合理规划管理时间 A．①② B．②③ C．②④ D．③④ 【答案】C 【详解】本题考查合理安排时间，实现理想的途径。 ②④：拖延症的表现，启示我们要合理规划和管理时间，今日事今日毕；把梦想化为具体行动，②④说法正确； ①：青少年应努力奋斗、拼搏，而不是尽情享受生活乐趣，①说法错误； ③：青少年需要他人的监督，而不是完全依赖他人督促，③说法错误； 故本题选C。 1 学科网（北京）股份有限公司 $$