第1单元 第2课 第2课时 做更好的自己-【学海风暴】2025-2026学年新教材七年级上册道德与法治同步备课（统编版2024）

第2课时做更好的自己 核心知识梳理 巴知识拓展 1.如何做更好的自己 改正缺点的方法 每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有所不同。我们要 (1)通过自我反思 尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己， 和他人的评价及时发现 做更好的自己。 (1)学会欣赏自己。 自己的缺点。 (2)具体描迷自己 (2)学会接纳自己。 的缺点。 (3)不断完善自己。 (3)从最容易改正 (4)不断发掘自己的潜能。 的缺点开始。 (5)为他人、为社会服务。 (4)及时肯定或奖 2.欣赏自己的正确做法 励自己为改正缺，点所付 (1)欣赏自己的长处和优势。 出的努力。 (2)欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不解的 (5)请自己信任的 精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 人来协助。 3.接纳自己的正确做法 (6)作出改正缺点 (1)接纳自己的全部，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又 的公开承诺。 接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。 (7)运用自己改正 (2)以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 缺点的成功经验。 4.如何不断完善自己 (1)善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺 )正误判断 点，弥补自己的不足。 做更好的自己，要 (2)善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机 按照别人的喜好去改变 会丰富和发展自己。 自己。 5.如何发掘自己的潜能 这种说法是错误 (1)通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域。 的。一味地按照别人的 (2)通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适 喜好去改变自己，不利 合自己发展的空间。 于发据自己的潜能，不 (3)通过与他人合作，不断提升自己的能力。 利于做更好的自己。 已热点材料解读 自身潜能，在赛场上一次次突破极限。东京奥 【勇敢逐梦，成就非凡自我】苏炳添，是中 运会上，他以9秒83的惊人成绩闯入男子百米 国田径界当之无愧的传奇。他欣然接纳自身 决赛，成为首位晋级奥运会男子百米决赛的中 的身体条件，即便亚洲人在短跑项目上先天不 国运动员。赛场之外，他积极投身公益活动，用 占优势，也从未有过丝毫退缩。他十数年如一 自己的影响力激励无数人勇敢追梦，以实际行 日地刻苦训练，通过科学的训练方法，不断挖掘 动服务社会，诠释了做更好的自己的深刻内涵。 七年级道德与法治RJ版 考查方式 作答方向 ●审核材料材料提到哪吒在困境中的表现， 具体分析可知，这启示我们要发掘潜能、不断 完善自我。 (1)材料中苏炳 ●明晰考点本题考查发掘自己的潜能。 添的事迹启示我 们应该如何欣黛 已课内基础闯关 和接纳自己 单项选择题 考点1学会欣赏和接种自己 不必美慕他人，自己也是一道风景。每个人 (2)向苏炳添学 都有自己的特点。这启示我们要() 习，我们应该如 A.学会接纳与欣赏自己 何成为更好的 自己 B.放大自己的优势，相信自己 经典例题剖析 C.听从他人的评价 【例1】教材变式进入初中以后，小蓉总是 D.发掘潜能，超越自己 会不自觉地拿自己和别人进行比较。她觉得 2.“尺有所短，寸有所长”告诉我们要( 自己学习勤奋、做事认真，考虑周到、关心别 ①用挑剔的眼光看他人②设身处地地为 人、有些音乐天赋，这让她为自己感到骄做。 他人着想③善于发现自己的潜质和特长 但有时候，她又为自己不如别人感到沮丧。对 ④欣赏和赞美自己的优点和闪光点 此，下列说法正确的是 ( A.①②B.①③C.②④D.③④ A.我们要打造别人眼中完美的自己 3.(2025景德镇浮梁期末)2024年全国“新时 B.我们要学会欣赏和接纳自己 代好少年”方宇翔2岁时因车祸失去双腿， C.我们要欣赏自己的平庸 从此依靠一对小板凳行走，被称为“板凳男 D.我们要坚信谁都比不上自己 孩”。方宇翔笑对生活，在学校，他总是努力 素材来源：教材弟12页生活观系 学习，还主动帮助同学辅导作业；在家里，他 ●审核材料把握材料关键信息：为自己不如 主动洗衣服、做饭、擦地：闲服时，他吹葫芦 别人感到沮丧。这是没有正确欣赏和接纳自 丝、玩滑板、拍短视频，自娱自乐…这说明 己的表现。 做更好的自己，需要 ( ●明晰考点本题考查学会欣赏和接纳自己。 A.珍惜美好时光，努力张扬个性 【例2】截至2025年3月，动画电影《哪吒之 B.善于取长补短，成就完美自我 魔量闹海》登顶全球动画电影票房榜第一。哪 C.接纳欣赏自己，不断完善自己 吃面对重重困境，怒吼“我命由我不由天”，在困 D.善于独立思考，发掘自身潜能 境中坚守自我，以一己之力扭转乾坤，用行动改 考点2不新完卷自己 写了被定义的人生。这启示我们要( 4.健全人格中学生阳阳为自己没能入选学校 ①正确认识自己，克服自卑心理②重视 篮球队而烦恼。请你根据下图，为他选择 他人评价，检视自身不足③不断完善自己，探 个有助于实现预期目标的应对措施( 寻人生课题④不断发掘潜能，做更好的自己 个子矮 加人篮球队 A.①②B.①③C.②④D.③④ (遇到的向题 (应对措施) (预期目标) 上册第一单元 15金 A.接纳自己，放弃努力B.增强实力，扬长避短 更好的自己。这告诉我们 ( C.自愧不如，调整目标D.从容面对，顺其自然 ①要发掘自身潜能，寻求发展空间②付出 5.进入初中，小鹏下定决心，遇事不再冲动，做 努力，就一定能获得成功③要学会接纳自 事不再马虎。这说明他要 己，用完美的眼光欣赏自己④要找到自己 A.接纳建议，做快乐的自己 喜爱的领域，不断提升自己的能力 B.欣赏优点，做完美的自己 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ C.敢于表达，做勇敢的自己 已课外拓展提高 D.改正缺点，做更好的自己 一、单项选择题 6.健全人格以下是小强和小军在角逐校乒乓 1.《将进酒》中说：“天生我材必有用，千金散尽 球队主力时的对话。 还复来。”《论语·述而》中说：“三人行，必有 小强：你的球技很好，我很佩服。以后 我师焉。”这启示我们 有机会，我找你切磋。 ①要坚信自己就是天才②要学会欣赏与 小军：你的球技也很棒，稳健勇猛，我也 接纳自己③要向所有人学习④每个人 要多向你讨教。我们一起练习，共同提高吧。 都有自己的闪光点 从中，我们懂得 A.①②B.①③ C.②④D.③④ ①做更好的自己，要善于向他人学习②要 2.她从小跟随父母走访参观南昌各个文化场 扬长避短，忽略自身的缺点和短板③要见 馆，被文物背后的故事深深吸引，经过不懈 贤思齐，收获更多的技术和本领①④欣赏竞 努力和坚持，成为南昌八一起义纪念馆最小 争对手的优点，就能战胜竞争对手 的志愿讲解员。她熟记近两万字的讲解词， A.①③B.①④C.②③D.②① 常态化走进学校、社区、新时代文明实践站 考点3不新发掘自己的潜能 开展宣讲，用自己的声音讲好中国故事、家 乡故事。地就是2024年度全国“新时代好 7.原创题全国“新时代好少年”崔锦澄5岁 少年”黄聆哲。黄聆哲成为更好的自己的途 开始接触乒乓球，8岁斩获全国少儿乒乓球 径是 比赛男单冠军，累计获得全国、全省近50个 A.尊重和接受个体之间的差异 赛事冠军，连续7年蝉联浙江省中小学生乒 B.及时主动改正自己的缺点 乓球赛冠军。因为这份热爱，他拼尽全力。 C.通过与他人合作提升自己的能力 这表明做更好的自己，要 D.积极为他人、为社会服务 A.克服弱点，战胜挫折 3.(2025抚州期末)在“自我发现之旅”主題班 B.接纳自己，改正自己 会上，小壮说道：“我虽然成绩不错，但是唱 C.发掘潜能，完善自我 歌五音不全；我在做手工方面特别有天就， D.取长补短，优势互补 但是没有什么运动细胞。”对此，你可以告诉 8.谷万忠是一名潜心钻研竹编技艺和雕刻技 小壮要 ( 艺的手工匠人，双腿残疾让他无法同正常人 A.学会欣赏自己的长处和优势 一样生活，但他没有自暴自弃，而是学习竹 B.努力提升，改正所有的缺点 编技艺，并结合自身爱好，琢磨雕刻木制工 C.学会掩饰自己的缺点和不足 艺品，改善了自己的生活。他用努力活出了 D.放弃尝试新鲜的事物和挑战 七年级道德与法治RJ版 《论语》中说：“君子不重则不威，学则不固。 活动方案 主忠信，无友不如己者。过，则勿惮改。”下 活动主题 适应中学生活，做更好的自己 列改过的方法中，合理的是 ( 活动对象 本校七年级学生 通过走访询问、问卷调查等方式，对七年 ①下定决心，从最难改正的缺点开始②邀 活动方式 级学生是否适应初中阶段进行具体调研 请父母或老师、同学来协助自己③在公开 丰富学生对初中阶段学习和生活的认识， 场合大声说出自己改正缺点的承诺④发 活动目的引导学生正确认识自己，培养学生参与实 践活动的能力，让学生做更好的自己 掘自己的潜能，不相信别人的建议 活动前：① A.①②B.③④ C.②③D.①④ 5.(2024一2025南昌期中)下面漫画告诉我们 活动要求活动中：② A.只要懂得欣赏自己，就 活动后：及时对活动进行总结，交流活 没什么事做不到 动感受 B.乐观的生活态度定能让 (1)请你结合自己的经验，帮助研学小组完 我们获得荣誉 成上面的活动方案。 C.做更好的自己，要追求 阶段二参与调研，合作探究 个性化的自己 生得再平凡 调研活动开始了，走访询问、问卷调查 D.每个人都是独一无二也是限量版 等，同学们很快就进入了角色。 的，要欣赏自己 追求上进的小蓉 6.刘老师在收集自我评估表时发现，俊宇在评 在老师和同学们的眼中，小蓉学习勤 调研 奋、做事认真、关心别人。但小蓉总认为自 价自己时写道：“虽然我的学习成绩不错，但 对象 己与他人有差距，地说：“我还有不少不足 在其他方面有很多欠缺之处，特别是在绘画 之处，比如写字潦草、说话比较冲…我应 方面没有天赋。因此，我不敢和同学们合作 该如何改正这些缺点呢？” 完成美术作品。”对此，刘老师可以告诉俊宇 (2)针对小蓉的问题，请你帮她出主意。 要 ) ①接纳自己的不足，努力向更好的方向发展 ②努力提升自我，补齐所有短板③学会 与他人合作，提升自身能力④孤芳自赏， 阶段三总结活动，提升素养 欣赏自己坚持不懈的精神 经过一周多的调研，研学小组终于完成 A.①③B.①④ C.②③ D.②④ 了这次项目化活动，并形成了调研报告，向学 二、探究与实践 校提交，受到老师的表扬。老师请研学小组 7.开学以来，同学们对中学生活有没有适应？ 的成员在班会上分享这次活动的收获。 如何做更好的自己？为了解同学们的具体 (3)作为研学小组的一员，请分享你的收获。 情况，七(3)班研学小组决定开启一次项目 化调研活动，请你参与。 阶段一拟订方案，作好准备 经过商讨，研学小组拟订了下列活动 方案。 上册第一单元 7金第二课正确认识自我 第1课时认识自己 ®热点材料解读 (1)对自我的全面分析、他人的评价(2)示例：①客 观冷静地对待，既不盲从也不轻视。②用心聆听，勇 于面对，理性应对 巴经典例题剖析 例1：B 例2：D 巴课内基础闯关 1.B2.A3.D4.B5.D6.C7.D8.A ©课外拓展提高 1.C2.C3.B4.B5.C6.D7.B 二、 8.(1)心理特征社会关系(2)在生活实践中认识自 己。示例：劳动、人际交往等生活实践，能够让我们 更加了解自己的优势和不足，不断证明自己，检视自 己，对自己的认识更加准确，自我形象也更加清晰。 三、 9.(1)途径：对自我的全面分析。示例：意义：①有助 于增强自信，促进自我发展。②有助于促进与他人的 交往，正确处理个人与社会的关系，从而更好地认识 和改造外部世界。(2)不赞同，两名同学的观点都错 误。示例：理由：①他人的评价是我们认识自己的一 面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰 的认识。②正确对待他人的评价是走向成熟的表现。 我们要客观冷静地对待他人的评价，既不盲从也不 轻视。 第2课时做更好的自己 ®热点材料解读 (1)示例：①我们要欣赏自己的长处和优势，欣赏自己 认真做事的态度、坚持不解的精神等，激励自己在成 长的道路上不断奋勇前进。②我们要接纳自己的全 部，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去， 既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。 我们要以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的 方向发展(2)示例：①学会欣赏自己.接纳自己 ②不断完善自己。③不断发掘自己的潜能。④为他 人、为社会服务 图经典例题剖析 例1：B 例2：D 课内基础闯关 1.A2.D3.C4.B5.D6.A7.C8.B 152 七年级道德与法治RJ版 )课外拓展提高 1.C2.D3.A4.C5.D6.A 二、 7.(1)示例：①对调研工作进行明确分工，与需要调研的 班级做好联络工作，确定好调研时间②注意交流中 的文明礼仪等问题，注意调研活动中的相互合作问题 (2)示例：①从最容易改正的缺点开始。②及时肯 定或奖励自己为改正缺点所付出的努力。③请自己 信任的人来协助。④作出改正缺点的公开承诺。 ⑤运用自己改正缺点的成功经验。(3)示例：通过这 次活动，我对初中阶段有了更为深刻的体会，了解了 初中阶段对学生的具体要求，更加深刻地认识到自己 的优势和不足，这为我做更好的自己奠定了基础。同 时，在这次活动中，我学会了怎样与人沟通、交流，表 达能力、实践能力等得到了提升。 第三课梦想始于当下 第1课时做有梦想的少年 热点材料解读 (1)示例：①桂海潮的梦想激发了他对生命的热情和 勇气，让桂海潮的生活更有色彩。②桂海潮的梦想使 他充满希望，不懈奋斗，从而不断发展和进步。③桂 海潮勇于追梦，树立了远大志向，这指明了他前进的 方向，激发了他奋斗的动力。①桂海潮勤于圆梦，紧 扣时代脉搏，这使他享有人生出彩、梦想成真、同祖国 和时代一起成长与进步的机会(2)示例：①做有梦 想的少年，应当树立远大志向。我们要早立志，立大 志，立长志。②做有梦想的少年，应当紧扣时代脉搏。 我们要努力成为担当民族复兴大任的时代新人 题经典例题剖析 例1：B 例2：A ©课内基础闻关 1.A2.A3.B4.A5.B6.C7.B ©课外拓展提高 一、 1.B2.A3.B4.C5.B 二、 6.示例：①梦想的实现需要付出努力。②志向是人生的 航标，是奋斗的原动力。我们要早立志，立大志，立长 志。③生活在新时代的我们，共同享有人生出彩的机 会，共同享有梦想成真的机会，共同享有同祖国和时 代一起成长与进步的机会。①中华民族伟大复兴的 美好前景，为我们提供了更广阔的舞台，也提出了更 高的要求，我们要努力成为担当民族复兴大任的时代 新人