第一单元 第二课 课时2 做更好的自己-【初中必刷题】2025-2026学年新教材七年级上册道德与法治同步课件（统编版2024）

道德与法治 七年级上册 RJ 1 2 3 第一单元 少年有梦 4 第二课 正确认识自我 课时2 做更好的自己 5 刷教材·刷基础 刷中考·刷模拟 鼠标轻轻一点，内容立即呈现 6 教材 基础 1.［2024吉林松原期中］董丽娜，患有先天弱视，10 岁时失明，但她依然努力读 书，发挥自己的长处，走上了播音主持的道路，最终成为全国首位视障播音硕士。 她的事迹告诉我们，做更好的自己( ) A A.需要欣赏自己的长处和优势 B.需要孤芳自赏、骄傲自大 C.只需要接纳自己的优点，不用接纳缺点 D.需要善于合作的品质 刷教材·刷基础 返回目录 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 7 【解析】本题考查做更好的自己。董丽娜的事迹告诉我们，做更好的自己，需要 学会欣赏自己，需要欣赏自己的长处和优势，A正确；做更好的自己不能孤芳自赏、 骄傲自大，B错误；既要接纳自己的优点，也要接纳自己 的缺点，C错误；题干未 体现“善于合作的品质”，D排除。 刷教材·刷基础 返回目录 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 8 归纳总结 接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去， 既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。接纳自己的不足和不满意的部 分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更 好的方向发展。 刷教材·刷基础 返回目录 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 9 我是限量版 2.［2025江苏镇江期中］漫画《我是限量版》，告诉我们( ) D A.要勇于接纳自己的过去 B.拥有勇气就可以战胜一切困难 C.要正确对待他人评价 D.要以乐观的心态接纳独特的自己 刷教材·刷基础 返回目录 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 10 【解析】本题考查对接纳自己的认识和理解。 选项 分析 判断 A 漫画不涉及接纳过去 排除 B 夸大了勇气的作用 × C 漫画不涉及他人评价 排除 D “头发再少，我也是限量版”，告诉我们要学会以乐 观的心态接纳独特的自己 √ 刷教材·刷基础 返回目录 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 11 3.［2025湖北黄冈期中］爱好写作的小蓉坚持每天练习写作，并从优秀作品中汲 取灵感，提高了自己的文学素养和表达能力。当小蓉意识到自己在数学计算上的 粗心问题后，她开始反复练习以改掉这个缺点。最后凭借努力，她在写作和数学 上均取得了进步。这启示我们，做更好的自己需要( ) D ①努力为他人、社会服务 ②不断调整自己的目标 ③不断发掘自己的潜能 ④不断完善自己，及时主动改正自己的缺点 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 刷教材·刷基础 返回目录 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 12 【解析】本题考查做更好的自己。小蓉的做法启示我们，做更好的自己，需要我 们不断发掘自己的潜能，不断完善自己，及时主动改正自己的缺点，③④说法正 确；题文未体现“为他人、社会服务”，①排除；我们要根据实际情况，适当调 整自己的目标，而不是不断调整目标，②说法错误。故选D。 刷教材·刷基础 返回目录 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 13 4. ［2025重庆江津区期中］2024年7月31日，在巴黎奥运会跳水女子双人十 米台决赛中，中国选手陈芋汐/全红婵夺得金牌。她们取得这样优异的成绩得益于 保持热爱，平时刻苦训练，在相互鼓励和学习中不断激发自己的潜能。上述材料 中，发掘潜能的途径主要有( ) C ①训练顺其自然就好，有天赋的人不需要刻苦努力 ②通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域 ③通过广泛参与活动发现他人和社会对自己的需要 ④通过与他人合作，不断提升自己的能力 A.①② B.②③ C.②④ D.③④ 刷教材·刷基础 返回目录 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 14 【解析】本题考查发掘自己的潜能。全红婵和陈芋汐取得优异的成绩得益于保持 热爱，平时刻苦训练，在相互鼓励和学习中不断激发自己的潜能，这说明发掘潜 能的途径主要有通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域，通过与他人合 作，不断提升自己的能力，②④符合题意；要积极训练，有天赋的人也需要努力， ①错误；③不符合材料主旨，排除。故选C。 刷教材·刷基础 返回目录 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 15 刷易错 易错点 曲解接纳自己的内涵 5.［2024原创］（5分）请你判断小治的观点是否正确，并说出你的理由。 班会课上，老师总结了班会的主旨：“接纳自己，就要接纳自己的全部，既 接纳优点又接纳不足。”小治心想：接纳自己的不足，就意味着我们可以忽略不 足，不必去改正。 判断：_________________________（1分） 理由：_________________________________________________________________ ______________________________________________________（4分） 小治的观点错误。（1分） 接纳自己的不足和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐 观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。（4分） 刷教材·刷基础 返回目录 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 16 中考 模拟 1.［2024江苏镇江中考］“为什么别人说我胖？”“我的皮肤怎么有点黑？”对 形体烦恼、容貌烦恼等体相烦恼如果不能很好地调节，会给我们带来较大的心理 危害。解决体相烦恼需要( ) C A.不断克服自己的缺点 B.养成健康的生活方式 C.学会接纳和欣赏自己 D.重视他人的态度和评价 【解析】本题考查积极接纳自己、欣赏自己。结合教材知识可知，每个人都是独 特的，我们要接纳自己不满意的部分，欣赏自己，C符合题意；这些并不是自己的 缺点，A不符合题意；养成健康的生活方式与解决体相烦恼无直接关系，B不符合 题意；针对材料中的情况，我们要理性对待他人的态度和评价，D不符合题意。 刷中考·刷模拟 返回目录 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 17 2.［2024山东淄博中考］做更好的自己，需要主动改正缺点，改正缺点需要决心、 信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。下面同学 的做法与这一要求不一致的是( ) D A.小彤让父母监督自己多吃蔬菜，改变饮食不健康的习惯 B.班会上，小珊向老师和同学保证，今后会按时完成作业 C.小秦坚持每天练字，半年时间书写潦草的毛病得到改善 D.小庆爱与他人比较，并从中发现和总结他人不足与缺点 刷中考·刷模拟 返回目录 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 18 【解析】本题考查完善自己。依据题文描述，我们要善于改正自己的不足，这是 自我完善、自我发展的过程。小彤改变不健康的饮食习惯、小珊改变不按时完成 作业的习惯、小秦改善书写潦草的毛病，这都是不断自我完善的表现，A、B、C做 法与要求相符；小庆在与他人比较的过程中发现和总结他人不足与缺点，不是自 己主动改正缺点，D做法与要求不符。本题为逆向选择题，故选D。 刷中考·刷模拟 返回目录 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 19 知识链接 改正缺点的方法 ①通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。②具体描述自己的缺点。③ 从最容易改正的缺点开始。④及时肯定或奖励自己为改正缺点所付出的努力。⑤ 请自己信任的人来协助。⑥作出改正缺点的公开承诺。⑦运用自己改正缺点的成 功经验。 刷中考·刷模拟 返回目录 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 20 3.［2025山西临汾模拟］下列是两名学生的对话。你认为他们的共同特点是 ( ) B A.都很自负，骄傲自大 B.都善于欣赏自己 C.都能主动改正自身缺点 D.都懂得扬长避短 【解析】本题考查学会欣赏自己。由两名同学的对话可知，他们都能看到自己的 优点，是善于欣赏自己的表现，B说法正确；两名同学是自信的表现，A说法错误； 漫画并未体现“主动改正自身缺点”“扬长避短”，C、D不符合题意。 刷中考·刷模拟 返回目录 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 21 4.［2025辽宁鞍山模拟］下列能正确表达漫画寓意的是 ( ) C A.我们要学会接纳自己的优点和缺点 B.我们要看到自己的缺点，才能进步 C.做更好的自己，需要主动改正缺点 D.我们要接纳自己与他人的不同之处 【解析】本题考查正确对待自己的缺点。漫画表明船上有漏洞就走不远，启示我 们做更好的自己，需要主动改正缺点，C正确；A、D说法正确，但不符合题意；我 们看到自己的缺点，及时改正才能进步，B错误。 刷中考·刷模拟 返回目录 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 22 5.［2025湖南永州模拟］“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。” 下列表述与这句话蕴含的道理一致的是( ) B A.工欲善其事，必先利其器 B.是骆驼，就不要去唱苍鹰的歌 C.吾身本自具足乐，何须外物来添彩 D.悦纳自我心如镜，映照万物皆成趣 刷中考·刷模拟 返回目录 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 23 【解析】本题考查做更好的自己。“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无 弃材矣”的意思是利用人的长处，做事就没有不成功的；避开人的短处，世上就 没有可废弃的人才。分析可知，“工欲善其事，必先利其器”比喻要做好一件事， 准备工作非常重要，A排除；“是骆驼，就不要去唱苍鹰的歌”启示我们应该接纳 自己，善于发挥自己的优点和长处，B正确；“吾身本自具足乐，何须外物来添彩” 的意思是，我自身已经拥有了足够的快乐和满足，不需要依赖外界的事物来增加 色彩或价值，它表达了一种自我接纳和自我欣赏的态度，C排除；“悦纳自我心如 镜，映照万物皆成趣”以明镜为喻，说明接纳自己内心的纯净与真实，就能以平 和的心态去映照万物，发现生活中的趣味与美好，D排除。 刷中考·刷模拟 返回目录 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 24 6.［2025山东临沂模拟］航天员汤洪波说：“其实我是一个特别普通、特别平凡 的人，在这么多年的工作中，逐渐一步步成为一名飞行员、飞行指挥员，包括成 为一名航天员。我比较坚信的就是要做更好的自己，每天让自己稍微优秀一点点。 我曾经说过，要想向上生长，先要向下扎根。”汤洪波的事迹启示我们做更好的 自己要( ) B ①正确认识自己，不断完善自身 ②学会接纳欣赏自己，客观对待他人评价 ③主动改正缺点，努力变成完人 ④不断激发潜能，发现自己更多的可能性 A.①② B.①④ C.②④ D.③④ 刷中考·刷模拟 返回目录 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 25 【解析】本题考查不断完善自我。汤洪波提到他通过多年的工作逐渐成为更好的 自己，表明他不断地认识自己、完善自己，①符合题意；汤洪波提到要想向上生 长，先要向下扎根，表明他通过不断激发自己的潜能来发现更多的可能性，④符 合题意；题干未体现学会接纳欣赏自己，客观对待他人评价，②不符合题意；每 个人都有优点和缺点，完人并不存在，③错误。故选B。 刷中考·刷模拟 返回目录 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 26 7.［2024北京昌平区模拟］心理学中通常使用冰山 模型（如下图所示）进行自我认知。冰山以下是难 以测量的部分，不易因外界影响而改变，却起着关 键作用。冰山模型说明( ) B ①认识自己是一个不断探索和发现的过程 ②全面认识自己应该拒绝接纳他人的评价 ③完善自我不需要关注知识和技能的提升 ④做更好的自己需要不断发掘自己的潜能 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 刷中考·刷模拟 返回目录 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 27 【解析】本题考查发掘自己的潜能。冰山以下是难以测量的部分，不易因外界影 响而改变，却起着关键作用，启示我们认识自己是一个不断探索和发现的过程， 做更好的自己需要不断发掘自己的潜能，①④正确；我们要重视他人的态度与评 价，但也要客观冷静分析，既不盲从也不轻视，②错误；完善自我需要关注知识 和技能的提升，③错误。故选B。 刷中考·刷模拟 返回目录 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 28 8. ［2025江西南昌模拟］道德与法治课上，老师跟大家分享了一首现代小 诗（如下图）。从小诗中你感悟到( ) 向上我们始终牢记即便步伐再小我们也依旧在不断前行 A A.要努力做更好的自己 B.要正确对待他人评价 C.人无法正确认识自己 D.要为社会积极作贡献 【解析】本题考查做更好的自己。这首现代小诗表达的意思是虽然我们走得很慢， 但只要我们努力往前走，总会慢慢变好的，启示我们要努力做更好的自己，A符合 题意；正确对待他人评价在题文中未体现，B不符合题意；人可以正确认识自己， C说法错误；为社会积极作贡献在题文中未体现，D不符合题意。 刷中考·刷模拟 返回目录 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 29 9.［2025天津蓟州区模拟］（6分）面对刚刚开启的中学生活，我们对未来无限憧 憬，希望自己能飞得更高、更远，做更好的自己。 结合“做更好的自己”的相关知识，对下面三个情境分别进行微点评。 情境 微点评 情境一：方方聪明开朗但性子急，在老师的帮助下，他 既接纳自己满意的部分，发挥优点和长处，又及时主动 改正缺点，接纳并弥补不足，展现出自信与从容。 ①_________________ _______ 情境二：静静关注国家科技事业发展，积极参加科技活 动，在学校的机器人社团中与同伴合作，提高了自己的 科学素养，大家共同完成的机器人作品获得大奖。 ②_________________ _________ 方方能够不断完善 自己。 静静不断发掘自己 的潜能。 刷中考·刷模拟 返回目录 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 30 情境 微点评 情境三：慧慧经常到敬老院参加志愿服务活动，关爱孤 寡老人，为老人们排忧解难。她在默默奉献的过程中， 不断积累经验，丰富内心，完善自己。 ③_________________ ___________________ ___________________ ___________________ ___________________ ___________________ 续表 慧慧在为他人、为社会服务中实现做更好的自己（或慧慧做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的）。（6分） 刷中考·刷模拟 返回目录 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 【解析】本题考查做更好的自己。本题要求对题目中的三个情境分别进行微点评， 结合每个情境的内容作答即可。 刷中考·刷模拟 返回目录 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 32 刷素养 走向重高 以“社会中的我”为议题 （2022年版课标议题） 10. 开放性、探究性 核心素养 健全人格［2024陕西西安质检］（8分）阅 读材料，回答问题。 【认识自我】 七年级学生小宇关于自己学做饭的自我认识如下：小学的时候，我只会泡方 便面、煮鸡蛋；现在的我，不但会炒鸡蛋、炒豆芽，还会蒸馒头、包饺子。但是 我还不会做鱼和虾，要继续努力。 刷中考·刷模拟 返回目录 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 33 （1）小宇的自我认识有什么重要意义？（4分） 【答案】正确认识自己，准确把握自己的禀赋和特性，有助于我们增强自信，促 进自我发展，促进与他人的交往，正确处理个人与社会的关系，从而更好地认识 和改造外部世界。（4分） 【解析】本问考查正确认识自己的意义。依据教材知识作答即可。 刷中考·刷模拟 返回目录 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 34 【发展自我】 情境一 小海擅长体育运动，运动会上为班级争得很多荣誉，但他却总是因为学习 成绩不好而认为自己一无是处，整天愁眉苦脸。 【任务一】你的劝解：____ 情境二 进入初中后，小娟数学学得好，作文也写得好。但是当小娟看到很多同学 在各种演出上纷纷展示自己唱歌、跳舞、说相声等特长，她却不擅长这些时，总 是很怅然。 【任务二】你的建议：____ 刷中考·刷模拟 返回目录 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 35 （2）请结合所学知识，完成以上任务。（4分） 【任务一】接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在 又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。接纳自己的不足 和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现 实，努力向更好的方向发展。（2分） 刷中考·刷模拟 返回目录 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 【任务二】①学会欣赏自己。欣赏自己的长处和优势。②不断完善自己。我们要 善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。③ 不断发掘自己的潜能。（2分） 【解析】本问考查做更好的自己。任务一可从接纳自己的角度作答；可从欣赏自 己、完善自己、发掘潜能等方面作答。 刷中考·刷模拟 返回目录 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 37 知识链接 欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。欣赏自己认 真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等，激励自己在成长的道路上 不断奋勇前进。 刷中考·刷模拟 返回目录 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 38 $$