第4章 篮球—行进间单手低手上篮（教学设计）2025—2026学年人教版初中体育与健康七年级全一册

篮球行进间单手低手上篮教学设计 一、指导思想 本课以“健康第一”为核心理念，贯彻 《体育与健康课程标准》 要求，通过结构化、情境化的教学设计，培养学生篮球运动技能与团队协作能力。注重“学、练、赛”一体化，强调动作的规范性、实战性和趣味性，激发学生运动兴趣，提升身体协调性与空间判断能力，促进终身体育意识的形成。 二、教材分析 1.动作地位： 行进间单手低手上篮是篮球运动中最基础、最实用的得分技术之一，是快攻、突破的重要终结手段，也是连接运球、传球与投篮的关键环节。 2.动作结构： 三大技术环节： （1）助跑接球：跨步接球节奏控制（右脚起跳则左手投篮，反之亦然）。 （2）起跳腾空：单脚起跳，身体向上伸展，非投篮手护球。 （3）拨腕挑篮：手腕柔和拨球，手指指向篮筐，球从指尖旋转离手。 3.教学价值： 发展速度、协调性、空间感知能力，培养胆量、节奏感和实战应用能力。 三、学情分析 对象：初中八年级学生（已掌握基本运球、传球技术）。 优势：思维活跃，模仿能力强，喜爱篮球运动。 不足：动作协调性不足，上篮时易出现“走步”“出手僵硬”“方向偏差”等问题。 兴趣点：对抗性练习、游戏化任务、实战模拟。 四、教学目标 维度 具体目标 知识与技能 90%学生掌握“一大二小三高跳”步伐节奏；80%学生能在慢速中完成低手挑篮动作。 过程与方法 通过分解练习、合作纠错、游戏竞赛，发展空间判断力与动作连贯性。 情感态度与价值观 培养勇敢尝试、团队互助的体育精神，体验篮球运动乐趣。 五、教学重难点 重点：跨步接球与起跳的节奏配合（“一大二小三高跳”）。 难点：空中身体平衡与手腕拨球的柔和发力。 六、教学策略与手段 1.策略： 循序渐进：无球步伐→持球慢速上篮→加速实战。 情境教学：设计“闯关挑战赛”“快攻接力”等游戏。 2.手段： 示范法：教师正误对比示范 + 优秀学生展示。 任务驱动：设置“过障碍上篮”“不同角度上篮”任务卡。 信息化辅助：使用平板慢放视频，分析动作细节。 七、教学过程（45分钟） 阶段 时间 内容 教与学活动 组织与要求 准备部分 8分钟 1. 课堂常规 2. 热身游戏：“运球报数” 3. 动态拉伸 - 教师讲解安全要求 - 学生绕场运球，听口令抱球组合（3人一组） - 弓步转体、手腕脚踝绕环 四列横队 → 散点练习 要求：充分活动关节 基本部分 30分钟 1. 步伐练习（无球） - “一大二小”口令练习 - 标志桶辅助跨步 2. 原地拨腕挑篮 - 对墙/两人一组互拨 3. 完整动作练习 - 慢速运球上篮（距离篮筐2米） - 加速上篮（45度角切入） 4. 游戏：“快攻先锋” - 分组接力，中线运球→低手上篮→返回击掌 - 教师分解示范，学生跟练 - 纠错：强调“非起跳脚大步，起跳脚小步” - 两人一组，一人托球辅助，体会拨腕 - 设置不同距离标志点（红-黄-绿） - 游戏规则：进球得2分，动作规范加1分 分组轮换 要求：手腕柔和，步伐清晰 结束部分 7分钟 1. 放松操（手臂波浪、抖腿） 2. 总结评价 3. 回收器材 - 学生互评动作亮点 - 教师点评共性问题 - 布置课后练习：对墙挑篮50次 四列横队 要求：身心放松 八、场地布置 篮球场 ┌───────────────┐ │ ▲ ▲ ▲ │ ← 标志桶（跨步点） │ ⚫ ⚫ ⚫ │ ← 练习起点（红黄绿） │ │ │ 篮筐区域 │ │ 设置海绵垫 │ ← 防滑防摔 └───────────────┘ 器材：篮球20个、标志桶12个、海绵垫4块、平板电脑1台。 九、安全措施 1.检查场地无积水，篮架底部包裹海绵。 2.准备活动要充分，避免受伤。 3.分组练习确保行进方向一致，避免相撞。 4.强调“起跳后落地屈膝缓冲”动作。 5.体质较弱学生可缩短练习距离或使用小篮筐。 学科网（北京）股份有限公司 $$