Unit 1 Stay healthy （知识清单）英语冀教版九年级全册

Unit 1 Stay healthy! 1. ________ (v. & n.) 惋惜；懊悔 2. ________ (n.) 发烧；发热 3. ________ (v. & n.) 原谅 4. ________ (v.) 拒绝；回绝 5. ________ (n.) 牙痛 6. ________ (v.) 吸烟 (n.) 烟 7. ________ (adj.) 公共的；大众的 8. ________ (n.) 法律；法规 9. ________ (conj.) 在任何……的时候；无论何时 10. ________ (n.) 危险；风险 11. ________ ( pron.) 有人；某人 12. ________ (v.) 控制；管理；支配 13. ________ (n.) 疼痛 14. ________ (adj.) 苍白的；浅色的 15. ________ (v.) 踢 16. ________ (v.) 提到；写到（某人或某事） 17. ________ (n.) 电话；电话机 18. ________ (n.) 同情，怜悯；遗憾 短语 1.后悔做了…… _____________ 2.立刻；马上 _____________ 3.have no choice but to... _________ 4.be rich in... _____________ 5.take a risk _____________ 6.由于；作为……的结果 _________ 7.远离…… _____________ 8.focus on _____________ 9.既然；由于 _____________ 10.take out _____________ 11.millions of _____________ 12.be unable to ______________ 13.dare to ___________ 14.so that ____________ 15.get dressed _____________ 16.get/have a high fever ______________ 17.take an X-ray ___________________ 18.go to the dentist ___________________ 19.second-hand smoke ________________ 20.get into the habit of ________________ 21. East Asian countries ________________ 22.Fear makes the wolf bigger than he is. __________________________________ 句型 1. I ________ ________ so many donuts now. 我现在后悔吃那么多面包圈了。 2. We should ________ ________ ________ ________. 我们应该去医院。 3. Danny ________ ________ ________ in the hospital tonight. 丹尼今晚需要待在医院。 4. I’m really _______ ________ ________ to the dentist. 我真的很害怕看牙医。 5. Every year, ________ ________ people around the world die ________ ________ ________ ________ smoking. 每年， 世界上数以百万计的人由于吸烟而丧命。 6. If your family members smoke, encourage them ________ stop ________. 如果你的家人吸烟，鼓励他们戒烟。 语法 1. 情态动词should，need的用法 一、知识点清单 知识点一 regret 的用法 教材原句（Unit 1 P2）：I regret eating so many donuts now. 我现在后悔吃那么多面包圈了。 词性 常用搭配 作动词 regret+n./ pron. 后悔……；对……表示歉意 regret to do sth. 很遗憾做某事（未做），主要接 to say, to tell, to inform 等。 regret doing sth. 后悔做了某事（已做） regret + that/ wh-从句遗憾/ 后悔…… 作名词 to one’s regret  令某人后悔/遗憾的是…… 知识点二 ask 的用法 教材原句 （Unit 1 P4）：“You needn’t be afraid. What kind of music do you like?” she asked .“你不必担心。 你喜欢哪一种音乐呢？ ”她问道。 基本含义 用法 请求；要 求；询问 后接双宾语 ask sb. sth. 询问/ 请求/ 要求某人某事 后跟动词不定式 ask sb. (not) to do sth. 请求某人（不）做某事 与介词的搭配 ask (sb.) for sth.（向某人）要某物 ask (sb.) about sth. 询问（某人）有关某事/ 物 后接宾语从句 ask+引导词+从句 知识点三 pity 的用法 教材原句（Unit 1 P10）：I don’t need any pity. 我不需要任何怜悯。 如：All the neighbours have pity on the poor boy who lives in the garage. 所有的邻居都同情那个住在车库里的可怜男孩。 知识点四watch, look, see 与 read 教材原句（Unit 1 P2）：Don’t worry. The doctor will see you soon. 别担心。 医生很快就给你看病。 单词 词性和含义 用法 watch v. 观 看 ，注视 常用来表示看活动的画面， 常用于“看电视”和“看比赛（节目以及各种表演等）”。 如：watch TV。 n. 手表 其复数形式是 watches。 look v. 看…… 不及物动词， 后接宾语时要加at。 如：look at the blackboard。 v. 看上去， 看起来 作系动词，后接形容词作表语。 see v. 看 见 ， 看到 强调“看”的结果。 常用于表示“看电影/ 看病”等。 如：see a film。 seesb. do sth. 看见某人做某事（全过程或经常性的动作）；see sb. doing sth. 看见某人正在做某事。 read v. 读，看 强调“读”，常用于表示“读书、看报纸、杂志”等。 如：read the newspaper。 知识点五hear, listen 与 sound 教材原句（Unit 1 P4）：She gave me a headset, and I listened to music while she worked. 她给了我一个耳机，当她工作时我听着音乐。 单词 含义及用法 hear “听到；听见”，强调听的结果 hear sb. do sth. 听到某人做了某事（全过程） hear sb. doing sth. 听到某人正在做某事 hear + that 从句    听说…… hear  hear about 听说；hear of 听说，收到……的消息；hear from 接到（某人的）信、电话等 listen 不及物动词，意为“倾听”，强调听的动作 listen t“o 听……”，后跟人或物作宾语 sound 连系动词，意为“听起来”，常接形容词作表语 sound like 听起来像 知识点六speak, tell, talk 与 say 教材原句（Unit 1 P4）：She saw right away that I was scared and told me not to worry. 她立刻就发现我害怕并告诉我不要担心。 单词 含义及用法 固定搭配 speak 作及物动词， 意为“讲”，后接表示语 言的词； 作不及物动词，意为“发言， 讲话，说话”。 speak Chinese 说汉语 speak to 对……讲；和……说话 speak highly of 高度赞扬 tell 作及物动词，意为“告诉， 讲述”，强调讲给别人听，后可接双宾语。 tell a story/ lie 讲故事/说谎 tell the truth 说实话 tell sb. (about) sth. 告诉某 人（关于）某 事 tell sb. (not) to do sth.告 诉 某 人（不要）做某事 tell+宾语从句 talk 作不及物动词，意为“交谈， 谈话”，强调与某人交谈；作名词， 意为“谈话；报告；演讲”。 talk to/ with sb. 与某人交谈 talk about sth. 谈 论/讨论某事 have a talk with sb. 与某人讨论 say 作及物动词， 意为“说”， 强调说话的内容，后接宾语或宾语从句。 say thanks/ sorry/ goodbye to sb. 向某人表示感谢/ 道歉/ 告别 say+名词/ 代词/ 宾语从句   说…… say sth. to sb. 对某人说某事 知识点七alone 与 lonely 教材原句（Unit 1 P10）：She has a special telephone that is hers alone . 她有一部特殊的电话，那是她自己的。 单词 含义及用法 alone 作副词时，意为“单独；独自”，在句中作状语。 作形容词时，意为“单独的，独自的”，强调客观上的单独、独自，不带有感情色彩。 只能作表语，不能用在名词前作定语。 Lonely 形容词，意为“孤独的；寂寞的；荒凉的”，可以作表语或定语，常带有感情色彩。 如 ：The lonely boy often lives in his private world. 这个孤独的男孩常常生活在自己的私人世界中。 We advised Robin not to risk traveling alone in such bad weather but he refused. 我们劝罗宾不要冒险在这种恶劣天气里单独旅行，但是他拒绝了。 知识点八Would you like to do sth.? 教材原句（Unit 1 P6）：Would you like to try a fruit salad? 你想尝试（做）一份水果沙拉吗？ Would you like sth.? 你想要某物吗？ ①肯定答语：Yes, please. /Sure. ② 否定答 语 ：No,thanks. Would you like to do sth.? 你愿意做某事吗？（表建议或邀请） ①肯定答语：Yes, I’d like/love to. ②否定答语：I’d love to, but... / I’m afraid not. 【拓展】 2、 语法点清单 情态动词本身有一定的词义，表示行为主体或说话者的看法、感情或态度，但它不能单独作谓语，只能和动词原形一起构成谓语，且无人称和数的变化。 情态动词    用 法 例句 should 意为“应该”，表示要求或命令，也可以表示劝告或建议 Everyone should play a part in saving the earth.每个人都应该为拯救地球发挥作用。 need 表示需要，主要用于否定句和疑问句中 You needn’t say sorry to him.  你不需要对他说对不起。 can 表示能力，意为“能，会” I can speak English and I can play soccer. 我会说英语并且我能踢足球。 表示请求或允许 ， 意为“可以” We can eat in the dining hall. 我们可以在餐厅吃饭。 could can 的过去式，意为“能，会”，表示过去的能力 Peter could play the piano well when he was young.皮特很小的时候钢琴就弹得很好。 在疑问句中表示委婉的请求 Could you tell him to call me back?  你能告诉他给我回个电话吗？ must 表示主观看法，意为“必须，一定” Players on the same team must work together to get the ball in the other team’s basket.  在同一队的运动员必须齐心协力把球投到另一队的篮筐里。 may 表示请求或许可，意为“可以” May I go now? 我现在可以走了吗？ might may 的过去式 He asked if he might go home.  他问他是否可以回家了。 表示请求或许可，语气比 may更委婉 Might I swim here? 我可以在这里游泳吗？ had better 意为“最好”，简略形式为’d better You’d better leave now, or you’ll be late. 你最好现在离开，否则你会迟到的。 will 表示询问、 请求，用于疑问句中，常用于第二人称 Will you pass me the book?  你能把书递给我吗？ would 表示自愿做或主动提出做某事 ，如：意志、愿望或决心等 She wouldn’t change it, even though she knew it was wrong. 尽管她知道这错了，她也不肯改变。 shall 表示请求或征求对方的意见，多用于第一、 三人称，构成疑问句 Shall we go out for a walk?  我们出去散步好吗？ 表示给对方的承诺、决心、警告、命令等 One of our rules is that every student shall wear school uniform while at school. 我们的其中一条规定就是每个学生在校期间都应该穿校服。 注意：need 可作实义动词，此时有人称和数的变化，后面可接名词、代词、动名词及带 to 的动词不定式，可用于肯定句、疑问句和否定句中。 如： She doesn’t need to see a doctor. She just needs a rest. 她不需要看医生，她只需要休息一下。 三、写作清单 谈论健康 1. 话题分析 本单元的话题是“谈论健康”，要求学生能简单在日常生活中对如何保持健康展开讨论，学生学习如何撰写一篇文章，介绍自己是如何保持健康的，掌握描述保持健康的相关词汇和句型。提高英语写作能力和创造性思维。 2. 写作内容 撰写一篇文章，介绍自己是如何保持健康的。 3. 写作要点 1．What do you often have for three meals? 2．What are your good and bad eating habits? 3．How can you improve your eating habits? 4. 写作思路提示 1. 健康对于每个人来说都是很重要的。 2. 列举自己的一些饮食习惯 3. 对于一些不好的饮食习惯，要改变 4.树立正确的健康饮食习惯 5. 写作步骤详解 1. 引入: 健康对于每个人都很重要 2. 正文: 详细描述自己的饮食习惯，对于一些不好的习惯，要进行改变，养成健康的习惯。 3. 结尾: 正确的饮食习惯对健康是有益的。 6. 汇运用提示 ①along with和 ②be similar to与……相似 ③replace...with...用……替代…… ④plenty of大量的 ⑤cut down削减 7. 句型运用提示 ①题材：本文是一篇应用文； ②时态：时态为“一般现在时”； ③提示：写作要点已给出，考生注意不要遗漏要点。 8. 范例作文 Eat Well Eating well is important for health. In my daily life, I usually have a bowl of porridge, an egg, and some vegetables for breakfast. For lunch, I prefer rice with fish or chicken, along with a bowl of soup. Dinner is similar to lunch, but I sometimes replace rice with noodles. I have good habits like drinking plenty of water every day and eating lots of fruits, which helps me stay energetic. I also avoid fast food because I know it’s high in fat and salt. However, I have a bad habit of eating snacks late at night, especially chips and chocolate. Sometimes I eat too quickly, which is bad for digestion. To improve my eating habits, I plan to cut down on snacks and set a fixed time for dinner. I will also try to add more whole grains and less processed food to my meals. Additionally, I’ll practice eating slowly to enjoy each bite and help my body digest better. I believe these changes will make my diet healthier and keep me in good shape. 译文： 健康饮食 健康饮食非常重要。在我的日常生活中，我通常早餐吃一碗粥、一个鸡蛋和一些蔬菜。午餐时，我更喜欢搭配鱼肉或鸡肉的米饭和一碗汤。晚餐与午餐类似，但我有时会用面条代替米饭。 我有良好的习惯，比如每天喝大量的水并吃许多水果，这有助于我保持精力充沛。我还避免食用快餐，因为我知道它富含脂肪和盐分。然而，我有一个不好的习惯，就是经常在深夜吃零食，尤其是薯片和巧克力。有时我会狼吞虎咽，这对消化不利。 为了改善我的饮食习惯，我计划减少零食的摄入，并为晚餐设定固定时间。我还会尝试在餐中加入更多全谷物，减少加工食品的摄入。此外，我会练习细嚼慢咽，以便更好地享受每一口食物，并帮助身体更好地消化。我相信这些改变会让我的饮食更加健康，保持良好的状态。 9. 实战演练 某英文网站正在开展以 “体质健康提升” 为主题的征文活动。请你以“How I Improve My Physical Health”为题，用英语写一篇短文投稿，谈谈你在体质健康提升方面的做法和理由。 提示:1. What kind of exercise do you usually do? 2. How do you do exercise? 3. What else can help you to improve your physical health? Give your reasons. 要求：1.词数不少于80，开头已经写好，不计入总词数； 2.语言通顺，条理清楚，书写规范； 3.文中不要出现任何真实人名、校名及其他相关信息，否则不予评分。 How I Improve My Physical Health Nowadays, people pay much more attention to physical health. For me, ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 1 / 11 学科网（北京）股份有限公司 $$ Unit 1 Stay healthy! 单词 1. regret (v. & n.) 惋惜；懊悔 2. fever (n.) 发烧；发热 3. pardon (v. & n.) 原谅 4. refuse (v.) 拒绝；回绝 5. toothache (n.) 牙痛 6. smoke (v.) 吸烟 (n.) 烟 7. public (adj.) 公共的；大众的 8. law (n.) 法律；法规 9. whenever (conj.) 在任何……的时候；无论何时 10. risk (n.) 危险；风险 11.somebody ( pron.) 有人；某人 12.control (v.) 控制；管理；支配 13. pain (n.) 疼痛 14. pale (adj.) 苍白的；浅色的 15.kick (v.) 踢 16. mention (v.) 提到；写到（某人或某事） 17.telephone (n.) 电话；电话机 18. pity (n.) 同情，怜悯；遗憾 短语 1.后悔做了…… regret doing... 2.立刻；马上 right away 3.have no choice but to... 别无选择，只能做…… 4.be rich in... 富含…… 5.take a risk 冒险 6.由于；作为……的结果 as a result of... 7.远离…… stay away from... 8.focus on 集中于；致力于 9.既然；由于 now that 10.take out 切除；摘除；带走 11.millions 0f 数以百万计的 12.be unable to 不能做... 13.dare to 敢于做...为了 14.so that 为了，以便 15.get dressed 穿衣服 16.get/have a high fever 发高烧 17.take an X-ray 照X光片 18.go to the dentist 看牙医 19.second-hand smoke 二手烟 20.get into the habit of养成...的习惯 21. East Asian countries 东亚国家 22.Fear makes the wolf bigger than he is. 恐惧让狼看起来更可怕。 句型 1.I regret eating so many donuts now. 我现在后悔吃那么多面包圈了。 2. We should go to the hospital . 我们应该去医院。 3.Danny needs to stay in the hospital tonight. 丹尼今晚需要待在医院。 4. I’m really afraid of going to the dentist. 我真的很害怕看牙医。 5. Every year, millions of people around the world die as a result of smoking. 每年， 世界上数以百万计的人由于吸烟而丧命。 6. If your family members smoke, encourage them to stop smoking. 如果你的家人吸烟，鼓励他们戒烟。 语法 1. 情态动词should，need的用法 一、知识点清单 知识点一 regret 的用法 教材原句（Unit 1 P2）：I regret eating so many donuts now. 我现在后悔吃那么多面包圈了。 词性 常用搭配 作动词 regret+n./ pron. 后悔……；对……表示歉意 regret to do sth. 很遗憾做某事（未做），主要接 to say, to tell, to inform 等。 regret doing sth. 后悔做了某事（已做） regret + that/ wh-从句遗憾/ 后悔…… 作名词 to one’s regret  令某人后悔/遗憾的是…… 知识点二 ask 的用法 教材原句 （Unit 1 P4）：“You needn’t be afraid. What kind of music do you like?” she asked .“你不必担心。 你喜欢哪一种音乐呢？ ”她问道。 基本含义 用法 请求；要 求；询问 后接双宾语 ask sb. sth. 询问/ 请求/ 要求某人某事 后跟动词不定式 ask sb. (not) to do sth. 请求某人（不）做某事 与介词的搭配 ask (sb.) for sth.（向某人）要某物 ask (sb.) about sth. 询问（某人）有关某事/ 物 后接宾语从句 ask+引导词+从句 知识点三 pity 的用法 教材原句（Unit 1 P10）：I don’t need any pity. 我不需要任何怜悯。 如：All the neighbours have pity on the poor boy who lives in the garage. 所有的邻居都同情那个住在车库里的可怜男孩。 知识点四watch, look, see 与 read 教材原句（Unit 1 P2）：Don’t worry. The doctor will see you soon. 别担心。 医生很快就给你看病。 单词 词性和含义 用法 watch v. 观 看 ，注视 常用来表示看活动的画面， 常用于“看电视”和“看比赛（节目以及各种表演等）”。 如：watch TV。 n. 手表 其复数形式是 watches。 look v. 看…… 不及物动词， 后接宾语时要加at。 如：look at the blackboard。 v. 看上去， 看起来 作系动词，后接形容词作表语。 see v. 看 见 ， 看到 强调“看”的结果。 常用于表示“看电影/ 看病”等。 如：see a film。 seesb. do sth. 看见某人做某事（全过程或经常性的动作）；see sb. doing sth. 看见某人正在做某事。 read v. 读，看 强调“读”，常用于表示“读书、看报纸、杂志”等。 如：read the newspaper。 知识点五hear, listen 与 sound 教材原句（Unit 1 P4）：She gave me a headset, and I listened to music while she worked. 她给了我一个耳机，当她工作时我听着音乐。 单词 含义及用法 hear “听到；听见”，强调听的结果 hear sb. do sth. 听到某人做了某事（全过程） hear sb. doing sth. 听到某人正在做某事 hear + that 从句    听说…… hear  hear about 听说；hear of 听说，收到……的消息；hear from 接到（某人的）信、电话等 listen 不及物动词，意为“倾听”，强调听的动作 listen t“o 听……”，后跟人或物作宾语 sound 连系动词，意为“听起来”，常接形容词作表语 sound like 听起来像 知识点六speak, tell, talk 与 say 教材原句（Unit 1 P4）：She saw right away that I was scared and told me not to worry. 她立刻就发现我害怕并告诉我不要担心。 单词 含义及用法 固定搭配 speak 作及物动词， 意为“讲”，后接表示语 言的词； 作不及物动词，意为“发言， 讲话，说话”。 speak Chinese 说汉语 speak to 对……讲；和……说话 speak highly of 高度赞扬 tell 作及物动词，意为“告诉， 讲述”，强调讲给别人听，后可接双宾语。 tell a story/ lie 讲故事/说谎 tell the truth 说实话 tell sb. (about) sth. 告诉某 人（关于）某 事 tell sb. (not) to do sth.告 诉 某 人（不要）做某事 tell+宾语从句 talk 作不及物动词，意为“交谈， 谈话”，强调与某人交谈；作名词， 意为“谈话；报告；演讲”。 talk to/ with sb. 与某人交谈 talk about sth. 谈 论/讨论某事 have a talk with sb. 与某人讨论 say 作及物动词， 意为“说”， 强调说话的内容，后接宾语或宾语从句。 say thanks/ sorry/ goodbye to sb. 向某人表示感谢/ 道歉/ 告别 say+名词/ 代词/ 宾语从句   说…… say sth. to sb. 对某人说某事 知识点七alone 与 lonely 教材原句（Unit 1 P10）：She has a special telephone that is hers alone . 她有一部特殊的电话，那是她自己的。 单词 含义及用法 alone 作副词时，意为“单独；独自”，在句中作状语。 作形容词时，意为“单独的，独自的”，强调客观上的单独、独自，不带有感情色彩。 只能作表语，不能用在名词前作定语。 Lonely 形容词，意为“孤独的；寂寞的；荒凉的”，可以作表语或定语，常带有感情色彩。 如 ：The lonely boy often lives in his private world. 这个孤独的男孩常常生活在自己的私人世界中。 We advised Robin not to risk traveling alone in such bad weather but he refused. 我们劝罗宾不要冒险在这种恶劣天气里单独旅行，但是他拒绝了。 知识点八Would you like to do sth.? 教材原句（Unit 1 P6）：Would you like to try a fruit salad? 你想尝试（做）一份水果沙拉吗？ Would you like sth.? 你想要某物吗？ ①肯定答语：Yes, please. /Sure. ② 否定答 语 ：No,thanks. Would you like to do sth.? 你愿意做某事吗？（表建议或邀请） ①肯定答语：Yes, I’d like/love to. ②否定答语：I’d love to, but... / I’m afraid not. 【拓展】 2、 语法点清单 情态动词本身有一定的词义，表示行为主体或说话者的看法、感情或态度，但它不能单独作谓语，只能和动词原形一起构成谓语，且无人称和数的变化。 情态动词    用 法 例句 should 意为“应该”，表示要求或命令，也可以表示劝告或建议 Everyone should play a part in saving the earth.每个人都应该为拯救地球发挥作用。 need 表示需要，主要用于否定句和疑问句中 You needn’t say sorry to him.  你不需要对他说对不起。 can 表示能力，意为“能，会” I can speak English and I can play soccer. 我会说英语并且我能踢足球。 表示请求或允许 ， 意为“可以” We can eat in the dining hall. 我们可以在餐厅吃饭。 could can 的过去式，意为“能，会”，表示过去的能力 Peter could play the piano well when he was young.皮特很小的时候钢琴就弹得很好。 在疑问句中表示委婉的请求 Could you tell him to call me back?  你能告诉他给我回个电话吗？ must 表示主观看法，意为“必须，一定” Players on the same team must work together to get the ball in the other team’s basket.  在同一队的运动员必须齐心协力把球投到另一队的篮筐里。 may 表示请求或许可，意为“可以” May I go now? 我现在可以走了吗？ might may 的过去式 He asked if he might go home.  他问他是否可以回家了。 表示请求或许可，语气比 may更委婉 Might I swim here? 我可以在这里游泳吗？ had better 意为“最好”，简略形式为’d better You’d better leave now, or you’ll be late. 你最好现在离开，否则你会迟到的。 will 表示询问、 请求，用于疑问句中，常用于第二人称 Will you pass me the book?  你能把书递给我吗？ would 表示自愿做或主动提出做某事 ，如：意志、愿望或决心等 She wouldn’t change it, even though she knew it was wrong. 尽管她知道这错了，她也不肯改变。 shall 表示请求或征求对方的意见，多用于第一、 三人称，构成疑问句 Shall we go out for a walk?  我们出去散步好吗？ 表示给对方的承诺、决心、警告、命令等 One of our rules is that every student shall wear school uniform while at school. 我们的其中一条规定就是每个学生在校期间都应该穿校服。 注意：need 可作实义动词，此时有人称和数的变化，后面可接名词、代词、动名词及带 to 的动词不定式，可用于肯定句、疑问句和否定句中。 如： She doesn’t need to see a doctor. She just needs a rest. 她不需要看医生，她只需要休息一下。 三、写作清单 谈论健康 1. 话题分析 本单元的话题是“谈论健康”，要求学生能简单在日常生活中对如何保持健康展开讨论，学生学习如何撰写一篇文章，介绍自己是如何保持健康的，掌握描述保持健康的相关词汇和句型。提高英语写作能力和创造性思维。 2. 写作内容 撰写一篇文章，介绍自己是如何保持健康的。 3. 写作要点 1．What do you often have for three meals? 2．What are your good and bad eating habits? 3．How can you improve your eating habits? 4. 写作思路提示 1. 健康对于每个人来说都是很重要的。 2. 列举自己的一些饮食习惯 3. 对于一些不好的饮食习惯，要改变 4.树立正确的健康饮食习惯 5. 写作步骤详解 1. 引入: 健康对于每个人都很重要 2. 正文: 详细描述自己的饮食习惯，对于一些不好的习惯，要进行改变，养成健康的习惯。 3. 结尾: 正确的饮食习惯对健康是有益的。 6. 汇运用提示 ①along with和 ②be similar to与……相似 ③replace...with...用……替代…… ④plenty of大量的 ⑤cut down削减 7. 句型运用提示 ①题材：本文是一篇应用文； ②时态：时态为“一般现在时”； ③提示：写作要点已给出，考生注意不要遗漏要点。 8. 范例作文 Eat Well Eating well is important for health. In my daily life, I usually have a bowl of porridge, an egg, and some vegetables for breakfast. For lunch, I prefer rice with fish or chicken, along with a bowl of soup. Dinner is similar to lunch, but I sometimes replace rice with noodles. I have good habits like drinking plenty of water every day and eating lots of fruits, which helps me stay energetic. I also avoid fast food because I know it’s high in fat and salt. However, I have a bad habit of eating snacks late at night, especially chips and chocolate. Sometimes I eat too quickly, which is bad for digestion. To improve my eating habits, I plan to cut down on snacks and set a fixed time for dinner. I will also try to add more whole grains and less processed food to my meals. Additionally, I’ll practice eating slowly to enjoy each bite and help my body digest better. I believe these changes will make my diet healthier and keep me in good shape. 译文： 健康饮食 健康饮食非常重要。在我的日常生活中，我通常早餐吃一碗粥、一个鸡蛋和一些蔬菜。午餐时，我更喜欢搭配鱼肉或鸡肉的米饭和一碗汤。晚餐与午餐类似，但我有时会用面条代替米饭。 我有良好的习惯，比如每天喝大量的水并吃许多水果，这有助于我保持精力充沛。我还避免食用快餐，因为我知道它富含脂肪和盐分。然而，我有一个不好的习惯，就是经常在深夜吃零食，尤其是薯片和巧克力。有时我会狼吞虎咽，这对消化不利。 为了改善我的饮食习惯，我计划减少零食的摄入，并为晚餐设定固定时间。我还会尝试在餐中加入更多全谷物，减少加工食品的摄入。此外，我会练习细嚼慢咽，以便更好地享受每一口食物，并帮助身体更好地消化。我相信这些改变会让我的饮食更加健康，保持良好的状态。 9. 实战演练 某英文网站正在开展以 “体质健康提升” 为主题的征文活动。请你以“How I Improve My Physical Health”为题，用英语写一篇短文投稿，谈谈你在体质健康提升方面的做法和理由。 提示:1. What kind of exercise do you usually do? 2. How do you do exercise? 3. What else can help you to improve your physical health? Give your reasons. 要求：1.词数不少于80，开头已经写好，不计入总词数； 2.语言通顺，条理清楚，书写规范； 3.文中不要出现任何真实人名、校名及其他相关信息，否则不予评分。 How I Improve My Physical Health Nowadays, people pay much more attention to physical health. For me, ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 【答案】例文： How I Improve My Physical Health Nowadays, people pay much more attention to physical health. For me, I take several steps to keep fit and improve my physical health. First, I usually do different kinds of exercise. I enjoy jogging in the morning because it helps me stay energetic throughout the day. Sometimes, I play basketball with my friends, which improves my teamwork and coordination. Second, I exercise regularly. I set a schedule and stick to it, such as running three times a week and playing basketball on weekends. By doing this, I build a good habit and avoid laziness. Besides exercise, I also pay attention to my diet. I eat more vegetables and fruits instead of junk food, which provides enough nutrients for my body. Moreover, I make sure to get enough sleep every night because rest is as important as exercise for staying healthy. In conclusion, by exercising regularly, eating healthily, and resting well, I can improve my physical health effectively. 【详解】[总体分析] ①题材：本文是一篇材料作文； ②时态：一般现在时； ③提示：内容要点已给出，考生需围绕运动、饮食和睡眠展开，适当添加细节，确保逻辑清晰。 [写作步骤] 第一步，开门见山，引出话题，表明自己重视体质健康； 第二步，分点介绍锻炼方式、规律运动以及饮食习惯； 第三步，总结全文，强调健康生活方式的重要性。 [亮点词汇] ①pay much more attention to 更加关注 ②different kinds of 不同种类的 ③stick to坚持 ④build a good habit 养成好习惯 ⑤instead of 而不是 [高分句型] ①Sometimes, I play basketball with my friends, which improves my teamwork and coordination.（which引导的非限制性状语从句） ②Moreover, I make sure to get enough sleep every night because rest is as important as exercise for staying healthy. （because引导的原因状语从句） 1 / 11 学科网（北京）股份有限公司 $$