2.2 心理健康与社会适应（同步练习）-《体育与健康》同步精品课堂（高教版）

任务2.2 心理健康与社会适应 同步练习 一、选择题 1.进入中职学校后，适应新环境的首要步骤是（ ）。 A. 立即竞选班干部 B. 了解新环境及其要求 C. 购买最新手机 D. 把所有旧友拉黑 2.入学第一天，给同学留下良好第一印象的有效方式是（ ） A. 炫富 B. 真诚微笑 C. 沉默寡言 D. 批评他人 3.增强自理能力最直接的做法是（ ） A. 所有事情让父母代劳 B. 独立处理生活、学习、交友问题 C. 逃课 D. 沉迷网络游戏 4.协调人际关系最重要的态度是（ ） A. 唯我独尊 B. 宽阔心胸、求同存异 C. 背后议论 D. 拉帮结派 5.良好的同伴关系对个体影响不包括（ ） A. 消除孤独感 B. 形成互惠互动 C. 增加考试作弊机会 D. 交流分享快乐 6.与同伴发生矛盾时，首选的解决策略是（ ） A. 冷战 B. 正确表达、宽容谅解 C. 网络暴力 D. 告诉家长来校理论 7.参与体育运动对建立同伴关系的主要价值在于（ ） A. 只锻炼身体 B. 结交兴趣相投朋友并学会竞争合作 C. 逃避学习 D. 炫耀技能 8.面对校园欺凌，正确的态度是（ ） A. 以暴制暴 B. 坚决杜绝并寻求帮助 C. 默默忍受 D. 加入欺凌团体 二、判断题 1.任何人进入陌生环境都会经历一个适应过程。（ ） 2.适应新环境只需改变发型，不需要调整思维方式。（ ） 3.真诚微笑有助于树立良好第一印象。（ ） 4.独立处理问题是增强自理能力的途径之一。（ ） 5.良好的人际关系对能力培养没有帮助。（ ） 6.拥有宽阔心胸、善于合作有利于协调人际关系。（ ） 7.同伴关系只存在于同性之间。（ ） 8.体育运动可以帮助迅速建立同伴关系。（ ） 9.面对校园欺凌，应坚决杜绝并制止。（ ） 10.协调人际关系不需要尊重他人。（ ） 三、简答题： 1.简述适应新环境包括哪些方面的调整。 2.进入中职学校后，如何通过体育融入新环境？ 3.良好同伴关系对中职学生有哪些积极作用？ 4.与同伴发生矛盾时，应遵循哪些原则？ 5.协调人际关系需要掌握哪些社交礼仪？ 6.面对校园欺凌，学生应采取哪些具体行动？ 7.建立良好师生关系对学生有哪些具体益处？ 8.作为学生，应从哪些方面主动维护师生关系？ 9.中职阶段亲子关系出现“微妙变化”的主要原因是什么？ 10.学生可以采取哪些具体行动来改善家庭关系？ 原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！ 学科网（北京）股份有限公司 $$ 任务2.2 心理健康与社会适应 同步练习答案及解析 一、选择题 1.进入中职学校后，适应新环境的首要步骤是（ ）。 A. 立即竞选班干部 B. 了解新环境及其要求 C. 购买最新手机 D. 把所有旧友拉黑 【答案】：B 【解析】：适应新环境包括了解新环境和新环境对人的要求。 2.入学第一天，给同学留下良好第一印象的有效方式是（ ） A. 炫富 B. 真诚微笑 C. 沉默寡言 D. 批评他人 【答案】：B 【解析】：用真诚微笑给人留下好印象。 3.增强自理能力最直接的做法是（ ） A. 所有事情让父母代劳 B. 独立处理生活、学习、交友问题 C. 逃课 D. 沉迷网络游戏 【答案】：B 【解析】：“学会独立处理……增强个人的自理能力”。 4.协调人际关系最重要的态度是（ ） A. 唯我独尊 B. 宽阔心胸、求同存异 C. 背后议论 D. 拉帮结派 【答案】：B 【解析】：“必须要有宽阔的心胸……求同存异、谦让互助”。 5.良好的同伴关系对个体影响不包括（ ） A. 消除孤独感 B. 形成互惠互动 C. 增加考试作弊机会 D. 交流分享快乐 【答案】：C 【解析】：同伴关系正向作用为“消除孤独感、互惠互动”等，作弊为负面。 6.与同伴发生矛盾时，首选的解决策略是（ ） A. 冷战 B. 正确表达、宽容谅解 C. 网络暴力 D. 告诉家长来校理论 【答案】：B 【解析】：“应尝试运用正确的表达方式化解矛盾，学会宽容谅解”。 7.参与体育运动对建立同伴关系的主要价值在于（ ） A. 只锻炼身体 B. 结交兴趣相投朋友并学会竞争合作 C. 逃避学习 D. 炫耀技能 【答案】：B 【解析】：“可以广泛结交兴趣相投的朋友……学会处理好竞争与合作”。 8.面对校园欺凌，正确的态度是（ ） A. 以暴制暴 B. 坚决杜绝并寻求帮助 C. 默默忍受 D. 加入欺凌团体 【答案】：B 【解析】：“应坚决杜绝”不良同伴关系。 二、判断题 1.任何人进入陌生环境都会经历一个适应过程。（ ） 【答案】：√ 【解析】：任何人进入陌生环境都会经历一个适应过程。 2.适应新环境只需改变发型，不需要调整思维方式。（ ） 【答案】：× 【解析】：需调整“生活方式、思维方式、为人处世方式”。 3.真诚微笑有助于树立良好第一印象。（ ） 【答案】：√ 【解析】：.真诚微笑有助于树立良好第一印象 4.独立处理问题是增强自理能力的途径之一。（ ） 【答案】：√ 【解析】：立处理问题是增强自理能力的途径之一 5.良好的人际关系对能力培养没有帮助。（ ） 【答案】：× 【解析】：“需要良好的人际关系作为支撑”。 6.拥有宽阔心胸、善于合作有利于协调人际关系。（ ） 【答案】：√ 【解析】：拥有宽阔心胸、善于合作有利于协调人际关系 7.同伴关系只存在于同性之间。（ ） 【答案】：× 【解析】：包括异性同伴。 8.体育运动可以帮助迅速建立同伴关系。（ ） 【答案】：√ 【解析】：体育运动可以帮助迅速建立同伴关系 9.面对校园欺凌，应坚决杜绝并制止。（ ） 【答案】：√ 【解析】：面对校园欺凌，应坚决杜绝并制止 10.协调人际关系不需要尊重他人。（ ） 【答案】：× 【解析】：协调人际关系必须“尊重他人”。 三、简答题： 1.简述适应新环境包括哪些方面的调整。 【答案】：需了解新环境及其要求，在生活方式、思维方式、为人处世方式等方面做出相应调整。 2.进入中职学校后，如何通过体育融入新环境？ 【答案】：参加体育活动结识新朋友，沟通互助，享受体育乐趣，逐步融入集体。 3.良好同伴关系对中职学生有哪些积极作用？ 【答案】：消除孤独感，交流思想，分享快乐，形成互惠互动，学会竞争与合作。 4.与同伴发生矛盾时，应遵循哪些原则？ 【答案】：正确表达需求，宽容谅解别人缺点，避免升级冲突。 5.协调人际关系需要掌握哪些社交礼仪？ 【答案】：相互理解、求同存异、谦让互助、团结友爱，学会赞扬与尊重他人。 6.面对校园欺凌，学生应采取哪些具体行动？ 【答案】：勇敢说“不”，及时向老师、家长或学校报告，寻求法律与心理援助，同时拒绝加入欺凌行为。 7.建立良好师生关系对学生有哪些具体益处？ 【答案】：能够激发学习兴趣、提升学习动力、取得优异成绩，并在未来职业选择与发展上获得教师的有效指导与帮助。 8.作为学生，应从哪些方面主动维护师生关系？ 【答案】：尊师重道，遵守班规校纪；遇到分歧理性沟通；课堂积极交流专业问题；课余邀请教师参加体育运动，增进信任与默契。 9.中职阶段亲子关系出现“微妙变化”的主要原因是什么？ 【答案】：学生开始独立思考、用自我视角审视世界，与父母在观念和处理问题方式上产生差异。 10.学生可以采取哪些具体行动来改善家庭关系？ 【答案】：多沟通、多理解、多关心、多倾诉；与父母共同进行户外运动或家庭体育比赛，展示独立能力，表达真实想法，营造温馨氛围。 原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！ 学科网（北京）股份有限公司 $$