2.1 健康生活与疾病预防（同步练习）原卷版《体育与健康》同步精品课堂（高教版）

任务2.1 健康生活与疾病预防 同步练习 一、选择题 1.近视一旦发生，其特点是：（ ） A. 可以完全治愈 B. 可以逆转 C. 不可逆转，也不能被治愈 D. 只要休息就能恢复 2.导致近视的主要因素是：（ ） A. 遗传因素 B. 环境因素 C. 遗传因素和环境因素共同作用 D. 只是环境因素 3.预防近视的有效措施不包括以下哪一项？ A. 减少使用电子产品的时间 B. 保证每天户外运动至少1小时 C. 增加室内运动时间 D. 保障充足的睡眠和合理的营养摄入 4.肥胖是一种：（ ） A. 急性传染病 B. 慢性代谢性疾病 C. 神经系统疾病 D. 感染性疾病 5.肥胖发生的主要原因是：（ ） A. 遗传因素 B. 环境因素 C. 摄入能量大于消耗能量 D. 摄入能量小于消耗能量 6.肥胖可能诱发的疾病不包括以下哪一项？ A. 高血压 B. 糖尿病 C. 脂肪肝 D. 感冒 7.预防肥胖的有效措施是：（ ） A. 多吃油炸食品 B. 增加上网时间 C. 坚持进行有氧运动与适量力量训练 D. 减少运动时间 8.近视的预防措施中，体育运动的作用是：（ ） A. 增加眼睛疲劳 B. 训练眼部调节力，放松眼部肌肉 C. 加速近视发展 D. 没有作用 9.肥胖对身体发育的影响不包括以下哪一项？ A. 平足 B. 膝内翻 C. 脊柱弯曲 D. 身高增长过快 10.当出现看不清物体、感到眼睛疲劳等情况时，应该：（ ） A. 自行购买眼药水 B. 增加使用电子产品的时间 C. 及时去专业医疗机构检查 D. 忽视不理 二、判断题 1.艾滋病可以通过空气传播。（ ） 2.与艾滋病病毒感染者共用牙刷可能会被传染艾滋病。（ ） 3.肺结核是一种可以通过呼吸道传播的传染病。（ ） 4.定期体检有助于及时发现肺结核。（ ） 5.高血压是一种可以完全治愈的疾病。（ ） 6.吸烟和酗酒是慢性非传染性疾病的重要危险因素。（ ） 7.不随地吐痰可以有效预防肺结核的传播。（ ） 8.艾滋病患者不能进行正常的学习和工作。（ ） 9.每周进行中等强度的身体活动有助于预防高血压。（ ） 10.糖尿病不属于慢性非传染性疾病。（ ） 三、简答题： 1.简述艾滋病的三种主要传播途径。 2.列举至少三种预防艾滋病的有效措施。 3.简述肺结核的主要传播途径及预防措施。 4.简述慢性非传染性疾病的主要危险因素。 5.简述高血压的诊断标准及预防措施。 6.简述慢性非传染性疾病对个人健康的影响。 原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！ 学科网（北京）股份有限公司 $$ 任务2.1 健康生活与疾病预防 同步练习答案及解析 一、选择题 1.近视一旦发生，其特点是：（ ） A. 可以完全治愈 B. 可以逆转 C. 不可逆转，也不能被治愈 D. 只要休息就能恢复 【答案】：C 【解析】：近视一旦发生是不可逆转的，也不能被治愈。 2.导致近视的主要因素是：（ ） A. 遗传因素 B. 环境因素 C. 遗传因素和环境因素共同作用 D. 只是环境因素 【答案】：C 【解析】：导致近视的主要因素包括遗传因素和环境因素，但环境因素影响更大。 3.预防近视的有效措施不包括以下哪一项？ A. 减少使用电子产品的时间 B. 保证每天户外运动至少1小时 C. 增加室内运动时间 D. 保障充足的睡眠和合理的营养摄入 【答案】：C 【解析】：预防近视的有效措施包括减少使用电子产品的时间、保证每天户外运动至少1小时、保障充足的睡眠和合理的营养摄入，而增加室内运动时间并不是有效措施。 4.肥胖是一种：（ ） A. 急性传染病 B. 慢性代谢性疾病 C. 神经系统疾病 D. 感染性疾病 【答案】：B 【解析】：肥胖是一种慢性代谢性疾病。 5.肥胖发生的主要原因是：（ ） A. 遗传因素 B. 环境因素 C. 摄入能量大于消耗能量 D. 摄入能量小于消耗能量 【答案】：B 【解析】：肥胖是一种慢性代谢性疾病。 6.肥胖可能诱发的疾病不包括以下哪一项？ A. 高血压 B. 糖尿病 C. 脂肪肝 D. 感冒 【答案】：D 【解析】：肥胖可能诱发多种疾病，如高血压、糖尿病、脂肪肝，但不会直接导致感冒。 7.预防肥胖的有效措施是：（ ） A. 多吃油炸食品 B. 增加上网时间 C. 坚持进行有氧运动与适量力量训练 D. 减少运动时间 【答案】：C 【解析】：预防肥胖的有效措施包括坚持进行有氧运动与适量力量训练，而多吃油炸食品、增加上网时间和减少运动时间都是不良习惯。 8.近视的预防措施中，体育运动的作用是：（ ） A. 增加眼睛疲劳 B. 训练眼部调节力，放松眼部肌肉 C. 加速近视发展 D. 没有作用 【答案】：B 【解析】：体育运动是预防近视和控制近视加重的重要手段，可以训练眼部调节力，放松眼部肌肉。 9.肥胖对身体发育的影响不包括以下哪一项？ A. 平足 B. 膝内翻 C. 脊柱弯曲 D. 身高增长过快 【答案】：D 【解析】：肥胖可能影响身体发育，如出现平足、膝内翻、脊柱弯曲等问题，但不会直接导致身高增长过快。 10.当出现看不清物体、感到眼睛疲劳等情况时，应该：（ ） A. 自行购买眼药水 B. 增加使用电子产品的时间 C. 及时去专业医疗机构检查 D. 忽视不理 【答案】：C 【解析】：当出现看不清物体、感到眼睛疲劳等情况时，应及时去专业医疗机构检查，进行医学干预和矫正。 二、判断题 1.艾滋病可以通过空气传播。（ ） 【答案】：错误 【解析】：艾滋病病毒不会通过空气传播，主要通过性传播、血液传播和母婴传播。 2.与艾滋病病毒感染者共用牙刷可能会被传染艾滋病。（ ） 【答案】：正确 【解析】：艾滋病病毒可以通过血液传播，共用牙刷可能因牙龈出血等导致血液接触，从而传播病毒。 3.肺结核是一种可以通过呼吸道传播的传染病。（ ） 【答案】：正确 【解析】：肺结核是由结核杆菌引起的，主要通过人与人之间的呼吸道传播。 4.定期体检有助于及时发现肺结核。（ ） 【答案】：正确 【解析】：定期体检可以早期发现肺结核等疾病，及时进行治疗。 5.高血压是一种可以完全治愈的疾病。（ ） 【答案】：错误 【解析】：高血压是一种慢性疾病，目前无法完全治愈，但可以通过生活方式调整和药物治疗控制。 6.吸烟和酗酒是慢性非传染性疾病的重要危险因素。（ ） 【答案】：正确 【解析】：长期吸烟和酗酒是心脑血管疾病、糖尿病等慢性非传染性疾病的重要危险因素。 7.不随地吐痰可以有效预防肺结核的传播。（ ） 【答案】：正确 【解析】：结核杆菌可以通过痰液传播，不随地吐痰可以减少细菌传播的风险。 8.艾滋病患者不能进行正常的学习和工作。（ ） 【答案】：错误 【解析】：艾滋病患者可以进行正常的学习和工作，只要避免血液等体液接触，不会传染给他人。 9.每周进行中等强度的身体活动有助于预防高血压。（ ） 【答案】：正确 【解析】：规律的体育锻炼可以增强心血管功能，降低血压，预防高血压。 10.糖尿病不属于慢性非传染性疾病。（ ） 【答案】：错误 【解析】：糖尿病是一种慢性非传染性疾病，与生活方式和遗传因素密切相关。 三、简答题： 1.简述艾滋病的三种主要传播途径。 【答案】：艾滋病主要通过以下三种途径传播： 性传播：通过不安全性行为传播。 血液传播：通过共用针具、输血等血液接触传播。 母婴传播：感染艾滋病病毒的母亲在怀孕、分娩或哺乳过程中将病毒传给婴儿。 2.列举至少三种预防艾滋病的有效措施。 【答案】：做到自尊自爱，杜绝婚前性行为及不安全性行为。 远离毒品，拒绝毒品。 不去非正规的诊所打针、输血等，不与他人共用剃须刀、牙刷等日用品。 3.简述肺结核的主要传播途径及预防措施。 【答案】：传播途径：肺结核主要通过人与人之间的呼吸道传播。 预防措施：养成良好的个人卫生习惯，如不随地吐痰。 定期体检，及时发现病症并及时报告和诊治。 注意提高自身抵御疾病的能力，如保证充足的睡眠，合理膳食，加强体育锻炼。 4.简述慢性非传染性疾病的主要危险因素。 【答案】：慢性非传染性疾病的主要危险因素包括： 长期吸烟、酗酒。 不规律作息。 不合理饮食。 缺乏运动。 精神压力大。 职业、环境、生活方式等因素。 5.简述高血压的诊断标准及预防措施。 【答案】：诊断标准：当收缩压≥140 mmHg 和（或）舒张压≥90 mmHg 时被诊断为高血压。但不能以单次血压测量结果作为判断依据，一般采用非同日3次测量血压的结果进行综合判断。 预防措施：每日少盐低糖饮食，摄入食物多样化，多吃新鲜蔬菜水果。 拒绝烟酒，保持良好心情。 积极加强体育锻炼，减少久坐时间，每周进行有规律的中等强度身体活动。 6.简述慢性非传染性疾病对个人健康的影响。 【答案】：慢性非传染性疾病一般无传染性，但会严重影响个人的身心健康、劳动能力和生活质量。例如： 心脑血管疾病可能导致心脏病发作或脑卒中，危及生命。 糖尿病可能导致视力下降、肾功能衰竭等并发症。 恶性肿瘤可能危及生命，且治疗过程漫长且痛苦。 这些疾病还可能影响个人的经济状况和社会功能。 原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！ 学科网（北京）股份有限公司 $$